東京の安いパーソナルトレーニングジム10選!おすすめジムを厳選紹介

2020.5.8 更新

パーソナルトレーナー

とがわ 愛

日本の首都・東京は、世界最多の人口と世界最大の面積を誇る巨大都市。
 
政治・経済・文化など、あらゆるものの中心地にして、網の目のように張り巡らされた最先端の鉄道システムが、人々の活動を支えています。
そして当然、東京のパーソナルトレーニングジムの数も極めて膨大です。
 
「ジムが多すぎて迷ってしまう、どこがいいのかわからない」
そんなあなたのために、掲載数900店舗を超える日本最大のパーソナルトレーニングジム検索サイト【ダイエットコンシェルジュ】が、人気のジムをランキング!
 
ここでは東京都内のパーソナルトレーニングジムを、当サイトからの予約件数と当サイトで調査しているお客様満足度から厳選し、分かりやすく紹介します。

※掲載店舗は、ダイエットコンシェルジュでのお客様満足度調査をもとに選定しました

パーソナルトレーニングジムを選ぶコツ

パーソナルトレーニングジム選びのコツは、ジムに行くことが負担にならないジムを選ぶことです。自分の家や会社近くのジムであること・料金が許容範囲であること・自分の目標達成に適したジムであること・担当トレーナーとの相性が良いことを確認するといいでしょう。

下記順番で候補を絞っていくと、自分に適したパーソナルトレーニングジムを効率的に選択できます。
(1) 自分の生活圏のジムをピックアップ
(2) (1)でピックアップしたジムの中で、料金が許容範囲のジムをピックアップ
(3) (2)でピックアップしたジムの特徴を確認して、自分の目標を達成するのに向いた特徴を持つジムをピックアップ
*無理をしないで体のラインを美しくしたい方はボディメイク実績があり糖質制限する/しないを選べるジム、パフォーマンスアップを目指すアスリートは運動選手の指導経験があるトレーナーのいるジムなど
(4) (3)でピックアップしたジムの無料カウンセリングや無料トレーニングの体験申込を行い、トレーナーとの相性を確認する。

最大20,000円キャッシュバック実施中

当サイトを通して対象のジムに入会・卒業し、キャッシュバック申請をしていただくことで、5,000円~20,000円のキャッシュバックが適用*されます 。

これからご紹介するパーソナルトレーニングジムに入会する際に、ぜひご利用ください。

※対象のジムのコース終了後(単月コースの場合は1か月以上継続した場合)に申請可能

エリアごとにおすすめジムを見たい方はこちら

・JR 山手線の周辺エリア:池袋  高田馬場  新宿  渋谷  目黒  品川 恵比寿  秋葉原

・東京メトロの周辺エリア:六本木  麻布十番  銀座

・その他主要エリア:中目黒  町田  立川  吉祥寺  自由が丘  三軒茶屋

東京の安いパーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムにかかる料金の目安を知るために、お客様満足度が高いパーソナルトレーニングジムを11店舗を選び、コース料金の安い順に並べました。

ダイエットコンシェルジュ掲載店舗の中の、予約件数とお客様満足度が高い東京のパーソナルトレーニングジム11店舗の中でも、特に料金が安いパーソナルトレーニングジムはEXE(エグゼ)です。
紹介した価格は、あくまで2か月週2回、計16回前後通うプログラムを利用した場合の料金になります。

ジム名 最寄り駅 料金
Dr.トレーニング
銀座駅 172,546円(税別)
2か月集中ボディメイクコース
GREEN
秋葉原駅 179,600円(税別)
2ヶ月集中ボディメイクコース
MEXTR 代々木駅 178,000円(税別)
2か月16回コース
PIT GYM 三軒茶屋駅 138,000円(税別)
2か月16回トレーニングコース
EXE 駒沢大学駅 158,000円(税別)
ダイエット16回コース
Apple GYM 恵比寿駅 198,000円(税別)
2か月集中ボディメイクコース
POLICY 銀座一丁目駅 270,000円(税別)
長期ボディメイクコース
ASPI 新宿三丁目駅 170,000円(税別)
シェイプアップ60プラン
Lastyle 池袋駅 140,000円(税別)
週一回コース
LORE 自由が丘駅 183,600円(税別)
2か月モニタープラン

上記表では、週2回前後のトレーニングを2か月間で14〜18回受けるプランの料金を紹介しましたが、実際は、自分がジムを利用する頻度の料金を調べてから料金比較をするのがいいでしょう。たとえばMEXTRASPIDr.トレーニングなどは、月1回のパーソナルトレーニングを1回あたり6,000~10,000円で提供しています。

※料金は入会金を含めた金額となっております。

ダイエットコンシェルジュで予約件数とお客様満足度が高い東京のパーソナルトレーニングジム12選

ダイエットコンシェルジュの予約件数が多く、満足度が高い東京のパーソナルトレーニングジムはDr.トレーニングです。海外のスポーツの現場で行われている理論を取り入れたトレーニングの提供や、ダイエットだけでなく、リハビリ・アスリートのパフォーマンスアップ・健康維持などに対応可能な点が、高い満足度の理由です。

その他、パーソナルトレーニングを長く受けたい人は、長期プランのあるPOLICY、運動が得意でない人に寄り添ったプランを提供してくれるMEXTRLOREなど、個々のニーズに応えてくれるジムの満足度が高い傾向にあります。

自分の希望・要望に応えてくれそうなジムを見つけたら、無料カウンセリングや無料トレーニング体験を申し込んで、実際にトレーナーとの相性を確かめるといいでしょう。

Dr.トレーニング(ドクタートレーニング) 銀座店

Dr.トレーニングは、ダイエットコンシェルジュお客様満足度調査2019で、満足度が高い東京のパーソナルトレーニングジムNo.1を獲得しました。高い評価を得られたのは、Dr.トレーニングの持つ下記3つの特徴が評価されたからです。

Dr.トレーニング(ドクタートレーニング) 銀座店の3つの特徴

★特徴① 論理的に身体を変化させる独自のトレーニングメソッド
★特徴② スポーツ先進国アメリカの国家資格保有トレーナーによる指導
★特徴③ ダイエット・リハビリ・パフォーマンスアップなど、幅広いニーズに対応可能

Dr.トレーニング(ドクタートレーニング)銀座店の詳細

Dr.トレーニングでは、アメリカの国家資格「全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー(ATC)」を保有するトレーナーが、ダイエット・リハビリ・アスリートのパフォーマンスアップ・健康維持など、顧客のさまざまなニーズに応えて指導を行います。

Dr.トレーニングには独自のメソッドがありますが、それは米国のメジャーリーグやスペインのプロサッカーチームなどが採用している、体を効率的に鍛えるための理論をもとにして組み立てられたものです。筋肉・心肺機能を同時に鍛え、体組成や栄養管理など6つの面からアプローチをかけます。

代表の山口トレーナーにはプロアスリート指導経験があり、ミスコン公式トレーナーも務めたことがあります。ただ痩せたり筋肉をつけるだけではなく、姿勢や歩き方など、美しい女性になるために必要な指導をしてくれます。

効率よく体を変化させるメソッドを実践したい、美しい体を本気で手に入れたい人にオススメのジムです。

Dr.トレーニング(ドクタートレーニング)銀座店の店舗情報

住所  東京都中央区銀座6丁目9-6
アクセス 「銀座駅」より徒歩2分
営業時間  7:00~22:00 不定休
おすすめ 【1番人気のプログラム】
 2ヶ月集中ボディメイクコース
クーポン 当サイト限定!
キャッシュバッククーポンあり
入会金  32,364円(税別)
料金  140,182円(税別)
内容  パーソナルトレーニング/食事指導
期間  2か月間/全16回/1セッション60分

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GREEN(グリーン)の3つの特徴

★特徴① 代表トレーナーが最初から最後まで一貫して担当
★特徴② プラン終了後2か月間のリバウンドサポート
★特徴③ 糖質制限ありorなしを選べる食事指導

GREEN(グリーン)の詳細

GREENでは、カウンセリング・トレーニング指導・日々の食事指導などの全てを代表の沼田トレーナーが一貫して担当するため、指導レベルの差がありません。

沼田トレーナーは、胸板を厚くすることやお尻の引き締めなどの部分的なトレーニングも得意で、それぞれに必要な指導をしてくれます。

食事指導は、糖質制限をするかしないかを選ぶことができ、トレーニング目標や生活スタイルをふまえて、実行可能な提案をしてもらえます。

リバウンドを最小限に抑えるために、プラン終了後の2か月間は月1回のリバウンドサポートがついています。

GREENは、秋葉原エリアでボディメイクの実績を持つ代表トレーナーから丁寧な指導が受けられる、オススメのジムです。

GREEN(グリーン)の店舗情報

住所 東京都千代田区岩本町3丁目8F
アクセス 「秋葉原駅」より徒歩5分
営業時間  7:00〜23:00
おすすめ  リバウンド防止サポート付きで安心!
《2ヶ月集中ボディメイクコース》
クーポン 当サイト限定!
キャッシュバッククーポンあり
入会金  20,000円(税別)
料金  159,600円(税別)
内容  パーソナルトレーニング/食事指導
 /リバウンド保障付き
期間  2か月間/16回/1セッション60分
 /リバウンド防止サポート2回

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MEXTR(メクスター)

MEXTR(メクスター)の3つの特徴

★特徴①「SOAP」システムによる、一人ひとりの目標に沿ったオーダーメイドのトレーニングメニュー
★特徴② 一人ひとりに適した運動方法を数多くの種目から選択してくれる
★特徴③代々木駅より徒歩4分の通いやすい好立地

MEXTR(メクスター)の詳細

MEXTR(メクスター) 代々木店は、総武線・山手線「代々木駅」より徒歩4分の場所にあり、代々木駅前通郵便局の隣のビルに店舗を構えるパーソナルトレーニングジムです。個人の身体能力にあったトレーニングを提供できるよう、TRX・Vipr・ウォーターバックなど、さまざまな器具が準備されています。

MEXTRは運動が得意ではない人にも寄り添ったプランを提供しています。SOAPというシステムに基づいて、一人ひとりの身体状態に合わせたプログラム作りをしてくれます。

【SOAPシステム】
(1)解決したい悩み・なりたい身体など、トレーニングの目的をヒアリング(Subjective)
(2)身体測定・基本動作確認・遺伝子検査などで、身体に関する情報収集(Objective)
(3)悩み解決・目標体型までの課題整理・ポイント説明 (Assessment)
(4)問題解決・目標達成のためのトレーニングプログラム提案 (Plan)

MEXTRは、悩み解決・目標達成に向けた、丁寧なトレーニングプログラムの提案を受けたい人向けのジムです。

MEXTR(メクスター)のおすすめコース情報

住所  東京都渋谷区代々木1-18-16-3F
アクセス 総武線 山手線「代々木駅」より徒歩4分
営業時間 平日 08:00〜22:00
土日祝日 08:00〜18:00
定休日: 年末年始
おすすめ ジムにて直接食事指導!2か月16回コース
クーポン 当サイト限定!
キャッシュバッククーポンあり
入会金  30,000円(税別)
料金  148,000円(税別)/月
内容  パーソナルトレーニング/食事指導
期間  2か月/全16回/1セッション50分+食事指導カウンセリング10分

PIT GYM

PIT GYMの3つの特徴

★特徴① 代表トレーナーの直接指導!人件費と広告費を抑えて低価格を実現!
★特徴② 芸能人を含めた10〜70代まで幅広く担当した実力派トレーナーが担当!
★特徴③ 安価な継続コースあり!長期的なメンテナンスやボディメイクにおすすめ!

PIT GYMの詳細

PIT GYMは「三軒茶屋」南口B出口より徒歩10分の立地にあるパーソナルトレー二ングジムです。

PIT GYMの特徴は、なんと言っても2か月/全16回で128,000円(税別)というコストパフォーマンスの良さです。
このコストパフォーマンスの良さは、広告費を抑えたことと、代表トレーナーが直接指導することにより人件費を抑えることにより実現できたものなのです。

代表トレーナーの原さんは業界最大手パーソナルトレーニングジムに5年間勤務し、芸能人も含め150人以上の幅広い年齢層を担当した実力派。

低価格とトレーナーの確かな実力で、一人ひとりのダイエットやボディメイクをサポートします。

PIT GYMのおすすめコース情報

住所 東京都世田谷区下馬3-35-7
クローバーハウス101
アクセス 東急田園都市線「三軒茶屋」南口B出口より徒歩10分
営業時間 平日、日曜 9:00〜22:00
土曜 9:00〜15:00
おすすめ トレーニングコース 2か月16回コース
クーポン 当サイト限定!
キャッシュバッククーポンあり
入会金  10,000円(税別)
料金  128,000円(税別)
内容  パーソナルトレーニング
 ※こちらのコースに食事指導は付きません
期間  2か月/全16回/1セッション50分

POLICY(ポリシー)銀座一丁目店

POLICY(ポリシー)銀座一丁目店の3つの特徴

★特徴①長期プラン・通い放題プランがあるなど、幅広いニーズに対応している
★特徴②分割払いが可能、月々3,000円から始められる
★特徴③プラン終了後のリバウンド保証付き

POLICY(ポリシー)銀座一丁目店の詳細

POLICY銀座一丁目店では経験豊富な代表トレーナーが、一人ひとりに適したトレーニングメニューを作成し、指導までを一貫して担当してくれます。

ボディメイクを行う中で大切な食事指導は、30日間の担当トレーナーによる毎日の食事アドバイスが書かれたレポートがついてくるなど、手厚いサポートを行ってくれます。

リバウンドを防ぐ保証があり、プラン終了後の3か月間は、パーソナルトレーニングを月に1回受けることができます。プラン終了後に適切な運動や食事を続けられるかが心配な方には、特に安心のシステムです。

POLICY銀座一丁目店 は2か月の短期プランに加えて、6か月以上の長期プラン・通い放題プランもあるので、短期トレーニング希望の方だけではなく、長期トレーニング希望の方にもオススメのジムです。

POLICY(ポリシー)銀座一丁目店店舗情報

住所 東京都中央区銀座1-6-6GINZA ARROWS7F
アクセス 「銀座一丁目駅」より徒歩30秒
営業時間 7:00〜24:00
おすすめ 【コスパ重視!月々40,000円から通える】
 長期ボディメイクコース
クーポン 当サイト限定!
キャッシュバッククーポンあり
入会金  30,000円(税別)
料金  240,000円(税別)
《分割で月々3,000円から支払い可》
内容  パーソナルトレーニング/食事指導
期間  6か月間/48回/1セッション50分

ASPI(アスピ)新宿三丁目御苑店

ASPI(アスピ)新宿三丁目御苑店の3つの特徴

★特徴① トレーナー全員が米国の認定パーソナルトレーナー資格を保有
★特徴② 駅から徒歩2分の通いやすい立地
★特徴③ トレーニングと無理のない食事制限のバランスを重視した指導

ASPI(アスピ)新宿三丁目御苑店の詳細

ASPI(アスピ)新宿三丁目御苑店は、東京メトロ丸ノ内線「新宿三丁目駅」C5出口から出て、末広通りを通り徒歩2分と駅からのアクセスが良いパーソナルトレーニングジムです。

ASPIのトレーナーは全員、フィットネス先進国アメリカのNSCAやNASMと呼ばれる、パーソナルトレーナー認定資格の保持者です。米国医学会が認定した解剖学・運動力学・生理学の理論に基づいて、一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを提案してくれます。

食事指導では、糖質制限をベースとしながらもバランスの良い栄養を取ることができるように、食事の知識が身に付く指導をしてくれます。朝昼晩に加えて間食までアドバイスをしてくれることも特徴です。

ASPI(アスピ)新宿三丁目御苑店の店舗情報

住所  東京都新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎 5F
アクセス 副都心線「新宿3丁目駅」より徒歩3分
営業時間  10:00〜22:00
クーポン 当サイト限定!
キャッシュバッククーポンあり
おすすめ  シェイプアップ60プラン
入会金  50,000円(税別)
無料体験当日入会の場合は20,000円(税別)
料金  170,000円(税別)
内容  パーソナルトレーニング/食事指導
期間  2か月/全14回/1セッション60分

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LORE(ロア)

女性の美を追求した美しいスリムラインへ引き締め、美尻・美脚、女性の悩みに特化したダイエットプログラム無理な指導一切なし分割払い可能自由が丘駅徒歩3分

LORE(ロア)の3つの特徴

★特徴① トレーニングの強度・食事の指導レベルが選択制で、続けやすい
★特徴② 美しい健康ボディを意識した、トレーニングと食事指導
★特徴③完全個室のトレーニングスペースで、人目が気にならない

LORE(ロア)の詳細

LOREのトレーニングや食事指導の核は、美しい体を目指してボディメイクを行うことです。

カウンセリング時に、一人ひとりの運動経験・体質・趣味嗜好・ライフスタイルなどを確認して、無理なく続けられるトレーニングや食事指導のプランを提案してくれます。

運動や食事指導の強度をそれぞれ3つのコースから選択することができるので、運動や食事制限が得意でない人はもちろん、最初からストイックにやりたい人も、満足のできるトレーニングメニューを組んでもらえます。

LOREは、自分に合ったダイエット強度でトレーニングができて、美しいボディメイクができるジム。そして世田谷エリアでお探しの人にオススメのジムです。

LORE(ロア)の店舗情報

住所  東京都世田谷区奥沢5-41-8 ソル・パティオ自由が丘101
アクセス  「自由が丘駅」より徒歩3分
営業時間  10:00~22:00(不定休)
クーポン 当サイト限定!
キャッシュバッククーポンあり
おすすめ  お得に引き締め!「2か月」モニタープラン
入会金  通常30,000円(税別)→毎月先着5名様限定で無料!
料金  153,600円(税別)
内容  パーソナルトレーニング/食事指導
期間  2か月/全16回/1セッション50分

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芸能人も利用する東京のパーソナルトレーニングジム

東京のパーソナルトレーニングジムの中には、芸能人も利用するジムがあります。ボディメイクの実績に加えて、ジムに通うモチベーションにもなるジムを、2店舗紹介します。

Apple GYM(アップルジム)恵比寿東口店

海外式ボディメイク女性が憧れる『S字』スタイルに!月々48,000円(税別)、自信に裏付けされた三大保証、全額返金保証+a、リバウンド保証、キャンセル保証*万が一カラダが変わらなかった場合は、コース料金を全額返金させていただきます。

Apple GYM(アップルジム)恵比寿東口店の3つの特徴

★特徴① 体のライン作りに特化したトレーニング&独自メソッド
★特徴② 芸能人のボディメイクを多数担当したトレーナーが在籍
★特徴③ 糖質制限なしで続けやすい、リバウンドの少ない食事指導

Apple GYM(アップルジム)恵比寿東口店の詳細

Apple GYMは芸能人・有名人が多く通う、オシャレなパーソナルジムです。モデルや水球日本代表の経験があるトレーナーから、直接指導が受けられます。

筋トレに加えて姿勢や歩き方の改善も行うなど、無駄な筋肉をつけずに見た目が良くなるトレーニングメニューを提案してくれます。

ストレスや負担が少ない、続けられるダイエットを重視しているため、食事指導も無理な糖質制限はありません。

プラン終了後のリバウンドが心配な方には継続コースが準備されています。ウェア・タオル・シューズのレンタルサービスがあるので、手ぶらで通えて便利です。

Apple GYMは、続けやすい食事管理で美しい体のラインを得たい人向けのジムと言えます。

Apple GYM(アップルジム)恵比寿東口店の店舗情報

住所  東京都渋谷区恵比寿3-29-3
 フラット恵比寿 301
アクセス JR山手線・東京メト日比谷線「恵比寿駅」東口スカイウォークより徒歩2分
営業時間  7:00〜23:00 
 時間外も対応可
おすすめ  2か月集中ボディメイクコース
【リバウンドサポート付き】
クーポン 当サイト限定!
キャッシュバッククーポンあり
入会金  38,000円(税別)
料金  160,000円(税別)
内容  パーソナルトレーニング/食事指導
期間  2か月間/16回+3回のリバウンドサポート
 /1セッション60分

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EXE(エグゼ)駒沢大学店

芸能人・モデル・アスリートも通うオーダーメイドプログラム,プライベートジム×整骨院による「綺麗なカラダ作り」をサポート,年間2700セッションを担当した実力派トレーナーの直接指導,嬉しい3つのサポートで,2か月128,000円(税別),全額返金保証!,分割払い可能!,無料体験実施中!

EXE(エグゼ)駒沢大学店の3つの特徴

★特徴① 整骨院とパーソナルトレーニングジムの複合施設
★特徴② 年間1,000セッション以上の人気トレーナーによる、オーダーメイドトレーニング
★特徴③ 全額返金保証あり&分割払可能

EXE(エグゼ)駒沢大学店の詳細

芸能人・モデル・アスリートも通うオーダーメイドプログラムが特徴のジムです。スポーツ選手のリハビリテーションやコンディショニングに15年関わってきた秋元ゼネラルトレーナーが、実体験に基づいたトレーニングを提案してくれます。

EXE(エグゼ)が強みとしているのは、整骨院との連携により、状態を整えるノウハウがあることです。また、年間指導実績は1,000セッション以上という驚異の数字を誇ります。
トレーナーの指導方針は、健康になることを軸とした食事や身体づくり、そして安心して相談できる環境づくりにも力を入れています。

さらに、入会や支払いの不安を減らすため、無料体験・分割払い・全額返金保証の制度も整えています。
EXEは、世田谷エリアで理想のボディメイクを健康的に行いたい人にぴったりのジムです。

EXE(エグゼ)駒沢大学店の店舗情報

住所  東京都世田谷区駒沢2-25-10
 ソフィー駒沢B1F
アクセス 東急田園都市線「駒沢大学駅」より徒歩10分
営業時間  10:00~23:00
おすすめ 【1回単価8,000円!】ダイエット16回コース
クーポン 当サイト限定!
キャッシュバッククーポンあり
入会金 【ダイエットコンシェルジュ限定】
 通常30,000円(税別)「先着5名のみ半額」
料金  128,000円(税別)
内容  パーソナルトレーニング/食事指導/バランス整体
期間  2か月間/全16回+3回のリバウンドサポート/1セッション60分
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トレーナーの経歴が個性的な東京のパーソナルトレーニングジム

トレーナーの前職が個性的で、運動や食事指導に加えて人生相談などについても話せることが魅力の、パーソナルトレーニングジムを紹介します。

Lastyle(ラスタイル)池袋店

Lastyle(ラスタイル)の3つの特徴

★特徴① 元プロボクサーが代表トレーナー
★特徴② 1人ひとりに合わせてボクササイズや有酸素運動も交えたトレーニングを提案
★特徴③ 無理のない食事指導

Lastyle(ラスタイル)の詳細

Lastyleは、自身がボディメイクを長年行なっていたという元プロボクサーの代表トレーナーが、一人ひとりと真剣に向き合ってくれるジムです。脂肪燃焼を促進させて、美しくしなやかなボディを作り上げるためのトレーニングメニューを提案してくれます。

筋トレで基礎代謝をあげ、動的な全身運動であるボクササイズでしなやかな筋肉を作りながら、同時に有酸素運動で脂肪燃焼を促進します。

食事指導は、極端な食事制限はなく、健康的な体作りに必要な栄養を意識する内容。コース期間中はSNSなどで食事相談ができ、栄養のバランスをとるために今必要な食物は何かなどの、具体的なアドバイスがもらえます。

16回の基本コース終了後には、4か月間・月1回の、トレーニングと食事指導が受けられるアフターフォローがあり、リバウンドしづらい生活リズムが作れます。

Lastyleは、しなやかで美しいボディをつくることが目的で、ボクササイズにも興味がある人向けのジムです。

Lastyle(ラスタイル)池袋店の店舗情報

住所  東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビルB1F
アクセス 「池袋駅」より徒歩6分
営業時間  平日 9:00〜22:30/土日祝日 10:00〜20:30
おすすめ  週一回のお試しコース
クーポン 当サイト限定!
キャッシュバッククーポンあり
入会金  30,000円(税別)
料金  110,000円(税別)
内容  パーソナルトレーニング/食事指導/リバウンドサポート
期間  1か月/全4回/1セッション60分(有酸素運動含め90分)