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Lastyle(ラスタイル)池袋店 - 東京都

Lastyle(ラスタイル) 池袋店

4 票, 平均: 4.14 / 54 票, 平均: 4.14 / 54 票, 平均: 4.14 / 54 票, 平均: 4.14 / 54 票, 平均: 4.14 / 54.14
クチコミ 27件

最寄り駅 :
    「池袋駅」より徒歩6分
リーズナブルな料金で充実の90分トレーニング!
Lastyle(ラスタイル)は、一人ひとりの目標や目的に合わせたオーダーメイドの筋力トレーニングと、燃焼を促進する爽快なボクササイズを合わせて60分行った後に、フリーの有酸素運動を30分という、充実の90分メニューが受けられるジムです。 また、食事指導は「食べ過ぎているものを減らし、足りないものを食べる」という健康的な指導なため、無理なく自然に続けることができます。 期間・目標・予算・リバウンドサポート付きコースなど、Lastyleにはあなたにぴったりなコースがきっとあります。
GoToトレーニングキャンペーンの詳細適用条件はこちらをご確認ください
お試しはこちら!
【今月残り2名!無料】60分の「無料カウンセリング+体験」
内容:
Lastyle(ラスタイル)は、いわゆる筋トレの他にボクササイズや有酸素運動を組み込んだプログラムを受けられるパーソナルトレーニングジムです。

60分の「無料カウンセリング+体験」では、お客様の現在の状態やトレーニングの目的、いつまでにどのような体になりたいかなどをヒアリング。お客様のご希望に添った最適なプログラムをご提案致します。+時間内の許す限り1〜3種目のトレーニングをお試しいただけます。

※カウンセリングを重視するため、質疑応答などでお時間いっぱいとなった場合には体験時間が短縮となります。あらかじめご了承ください。
※事前のご予約で、本コースをシミュレーションする90分のトレーニング体験(別途有料)をご用意することが可能です。ご希望の際にはお問い合わせ時にお申し付けください。
料金:
お悩みに添うカウンセリング60分が【無料!】
無料体験予約をする

クーポン・コース一覧

【理想のシルエットを目指したい方におすすめ】2か月12回コース144,000円(税別)
月6回、2か月計12回コースです。
2か月間で身体の状態を見ながら運動強度を上げていき、理想のシルエットに近づけていきたい方におすすめのコースとなっております。

食事指導では2か月という期間のなかで、その方の状況やコンディションに合わせた指導で進めていきます。

「コース内容の内訳」
トレーニング:60分 有酸素運動:30分
入会金
30,000円(税別)
分割払い
振込での分割有り ※詳しくはジムにてお気軽にご相談ください
コース料金
144,000円(税別)
期間
2か月/全12回/1セッション90分
このコースの予約・無料相談
【お得なダイエット】4回コース55,000円(税別)
週1回の計4回コースです。
こちらでは大筋群を主にトレーニングし、基礎代謝を上げることでダイエット効果が期待できます。
食事指導付きとなっており、食べながらずっと続けられるをコンセプトとしたプログラムで進めて行きます。

「コース内容の内訳」
トレーニング:60分 有酸素運動:30分
入会金
30,000円(税別)
分割払い
ローン分割可能 ※詳しくはジムにてお気軽にご相談ください
コース料金
55,000円(税別)
期間
1か月/全4回/1セッション90分
このコースの予約・無料相談
【4か月のリバウンドサポート付き!】2か月16回コース192,000円(税別)
トレーニングと食事指導で、理想のスタイルを手に入れるスペシャルコース。
コース終了後に、月1回リバウンド防止セッション4回付き。
食事管理を続けられることをコンセプトとしておりますので、リバウンドが心配な方にオススメです!

「コース内容の内訳」
トレーニング:60分 有酸素運動:30分
入会金
30,000円(税別)
分割払い
振込での分割有り ※詳しくはジムにてお気軽にご相談ください
コース料金
192,000円(税別)
期間
2か月/全16回/1セッション90分
このコースの予約・無料相談
キャッシュバック対象者
・ダイエットコンシェルジュを通じて、ダイエットジムに問い合わせをし、当該ジムに入会したこと
※店舗公式HPや他掲載媒体からの問い合わせがダイエットコンシェルジュからの問い合わせよりも先に行われていた場合、キャッシュバックの対象外となります。
・キャッシュバック金額の5倍相当額を超える額のコースに入会したこと
※キャッシュバック金額は店舗によって異なります。
※キャッシュバック金額は、初めてダイエットコンシェルジュから店舗に問い合わせした時点での、店舗ページ内に記載している金額が適用されます。
・CB制度の対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)したこと
※オンラインコースへの入会はキャッシュバック対象外となります。
※他キャンペーン・クーポンとの併用は不可となります。
詳細はキャッシュバック利用規約をご覧ください。

ジムの雰囲気

トレーナー紹介

  • 福村 和仁 (ふくむら かずひと)
【資格】

NESTAパーソナルフィットネストレーナー
JPCA認定パートナーストレッチアドバンストレーナー
救命技能認定者


【メッセージ】

1番効果的なボディメイク法は何かを追求しながら、お客様一人一人と真剣に向き合う日々の中、沢山のお客様からのご要望をいただき、それにお応えする形でラスタイルのオープンに至りました。
お客様それぞれの目標をお聞かせ頂き、私の経験を活かしたオリジナルのプログラムで、心を込めてボディメイクのお手伝いを致します。お客様の目指すラストスタイルを手に入れる、そのお手伝いをさせていただけることを心から嬉しく思っています。


【備考】

元プロボクサー歴約10年
パーソナルトレーナー歴約3年


実績 BEFORE/AFTER※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

クチコミ


ダイエットコンシェルジュで予約

ぷー (女性/30代後半/その他)

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
目的:ダイエット

トレーニング 4 | 食事指導 4
スタッフ対応 4 | 設備 4 | 目標達成 4

完全パーソナルジムなので他の方に会うことがありません。また、筋トレだけでなくボクササイズと有酸素もす
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

みつこ (女性/40代前半/ヘルスケア・医療)

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
目的:健康管理

トレーニング 4 | 食事指導 3
スタッフ対応 4 | 設備 3 | 目標達成 3

駅からのアクセスも良く、トレーニングウェアやシューズもレンタルできるので、仕事帰りに気軽に行くことが
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

TW (女性/20代後半/IT・技術)

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
目的:ダイエット

トレーニング 4 | 食事指導 3
スタッフ対応 3 | 設備 4 | 目標達成 4

私は週一回のトレーニングし、他の日は食事制限をしています。運動は昔から苦手で、運動音痴ですが、トレー
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

(女性/20代前半/IT・技術)

5 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55.00
目的:ダイエット

トレーニング 5 | 食事指導 5
スタッフ対応 5 | 設備 5 | 目標達成 3

ダイエットと健康のために運動をしたかったのですが、やり方がわからなかったのでパーソナルジムで個別に指
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

KAKU (女性/30代前半/営業)

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
目的:ダイエット

トレーニング 4 | 食事指導 4
スタッフ対応 4 | 設備 4 | 目標達成 4

正直、コロナ下で心配でしたが防疫面もバッチリ。1ヶ月少しで5キロ減量に成功。正しい食事療法と筋トレの
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

ぷにぷにぷぅ (女性/50代後半/建設)

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
目的:ダイエット

トレーニング 4 | 食事指導 4
スタッフ対応 4 | 設備 4 | 目標達成 3

まだ1ヶ月ですが、個人に合わせた指導をしてもらえるので安心感があります。病気後、筋肉が落ちたからか足
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

ぶーりん (女性/20代後半/その他)

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
目的:ダイエット

トレーニング 4 | 食事指導 3
スタッフ対応 4 | 設備 4 | 目標達成 3

筋トレだけではなく、ボクシング、有酸素運動を取り入れているこのジムを見つけたので興味が湧き、カウンセ
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

T.S (女性/40代後半/会社員)

ボクササイズもできて楽しく通えました!

ボクササイズに興味があったものの、ボクシングジムに通うのはちょっと…と思っていたので、個室で気兼ねな
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

M.M (女性/40代後半/専業主婦)

思い切って通ってよかった。

パーソナルトレーニングって、なんだか敷居高そうだと思ってましたが、思い切ってやって本当に良かったです
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

M.M (女性/20代後半/会社員)

ここにして良かった!

これまで色んなダイエットを試してみましたが
どれも続かず、結果も一時的でリバウンドを繰り返してきま
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

N.M (男性/30代後半/公務員)

こんなダイエットジムを探してた!

個別にマンツーマンでトレーニング出来る所を探していた時にラスタイルさんを見つけ、早速ジムに伺いました
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

りんりん (男性/20代後半/会社員)

親切丁寧

知識豊富なトレーナーさんが優しく色々教えてくれます
生活習慣を見直したい人にはおすすめかも
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

M.K (女性/30代前半/専業主婦)

本当に通ってよかったです!

産後しばらくして体重が増え、妊娠前に履いていたパンツが入らなかったり、体が以前より重く感じたりしてい
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

いたろー (男性/40代後半/経営者・役員)

効果が実感できます!

週2ペースで会社帰りに通っています。
通い始めてから1.5か月ほどで既に10㎏以上の減量に成功しま
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

S.A (女性/30代後半/専業主婦)

楽しくトレーニングしてます!

楽しくトレーニングしてます!
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

T.I (男性/40代後半/会社員)

効率よくダイエット成功しています!

週2ペースで会社帰りに通っています。
通い始めてから1.5か月ほどで既に10㎏以上の減量に成功しま
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

K.Y (男性/20代後半/会社員)

初めてのパーソナル挑戦

初めてのパーソナル挑戦で色々と見させて頂き、最後に訪れた場所がここlastyleさんでした。ここで初
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

高橋 (男性/20代後半/会社員)

ここで良かった!

運動はもちろん、食事バランスも重要という考え方が自分にとても合い、行き始めてまだ1ヶ月経っていない時
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

S・Y (女性/30代前半/会社員)

ボクササイズ楽しい!

心身共に自信を持ちたくて入会致しました。

ジムを探していた際に自分の求める条件が満たされていた
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

N・S (女性/30代前半/会社員)

通ってよかった!

知人の紹介で通い始め、もうすぐ1ヵ月になります。
目標は48.5キロ→42キロと高目に設定しました
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

匿名 (女性/30代前半/会社員)

パーソナルならラスタイル!

色んなパーソナルジムを見学に行きましたが、ラスタイルさんのサービスに対しての価格がどこよりも良く、店
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

工藤 (女性/40代前半/会社員)

トレーニングが楽しいです!

いろいろなジムの体験をしたうえで、ラスタイルさんにお世話になる事にしました。
始めたばかりですが、
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

菅野 (女性/20代前半/会社員)

ラスタイルおすすめ!

Lastyleさんのトレーニングメソッドに魅力を感じ思い切って入会しました!
通い始めて1ヶ月半ほ
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

谷口 (女性/20代後半/会社員)

トレーナーさんが優しい!

5回目のトレーニングですが、予想以上に早く効果が出てきて嬉しいです!!

美味しそうなものの誘惑
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

S・S (男性/20代後半/会社員)

大満足です!

初めてのパーソナル挑戦で色々と見させて頂き、最後に訪れた場所がここlastyleさんでした。ここで初
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

佐藤 (男性/20代後半/会社員)

施設がすごく綺麗!

施設も綺麗で最強プログラムがあるので、効率よくダイエットが出来てます!!
これからも宜しくお願い致
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

K・Y (男性/40代前半/自営業)

最強メソッド!

とてもやる気をだしてくれるトレーナーです!実際順調にやせてますよトレーナーチョーイケメンですよ!
※個人の感想であり結果には個人差があります。

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クチコミ・評判

クチコミ 27件

総合評価 

4 票, 平均: 4.14 / 54 票, 平均: 4.14 / 54 票, 平均: 4.14 / 54 票, 平均: 4.14 / 54 票, 平均: 4.14 / 54.14
トレーニング指導 4.1/5
食事指導 3.7/5
スタッフ対応 4.0/5
設備 4.0/5
目標達成度 3.4/5

該当するクチコミがありませんでした。

ダイエットコンシェルジュで予約

ぷー (女性/30代後半/その他)

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
目的:ダイエット
トレーニング指導:4 食事指導:4 スタッフ対応:4 設備:4 目標達成度:4
完全パーソナルジムなので他の方に会うことがありません。また、筋トレだけでなくボクササイズと有酸素もすることができるので1週間のうち1日がんばればよいので気持ち的に負担が少ないです。また食事指導も毎日LINEのやりとりができてわからないことがあればいつでも聞ける環境が素晴らしいです。栄養指導がしっかりしていてトレーニングメニューも含めなぜこれがいいのか悪いのかという説明をきちんと論理的に話してくれて自分の知識が豊かになります。とってもおすすめのジムです。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

みつこ (女性/40代前半/ヘルスケア・医療)

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
目的:健康管理
トレーニング指導:4 食事指導:3 スタッフ対応:4 設備:3 目標達成度:3
駅からのアクセスも良く、トレーニングウェアやシューズもレンタルできるので、仕事帰りに気軽に行くことができて良かったです。
一対一で丁寧に指導してもらえるので、自宅でも筋トレを続けていくことができました。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

TW (女性/20代後半/IT・技術)

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
目的:ダイエット
トレーニング指導:4 食事指導:3 スタッフ対応:3 設備:4 目標達成度:4
私は週一回のトレーニングし、他の日は食事制限をしています。運動は昔から苦手で、運動音痴ですが、トレーニング中は丁寧に指導していただき、体力はきつい時も無理させてなく、休憩挟んたり、他のメニューに調整してもらいました。人ぞれぞれに合わせるメニューを用意することで、ストレスなく、痩せることができました。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

(女性/20代前半/IT・技術)

5 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55.00
目的:ダイエット
トレーニング指導:5 食事指導:5 スタッフ対応:5 設備:5 目標達成度:3
ダイエットと健康のために運動をしたかったのですが、やり方がわからなかったのでパーソナルジムで個別に指導して頂きたく入会しました。トレーナーさんも優しくて、食事面なども指導してくれました。健康に対しての知識も自分に合ったトレーニングも教えてくれるので、今後に活かせそうです。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

KAKU (女性/30代前半/営業)

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
目的:ダイエット
トレーニング指導:4 食事指導:4 スタッフ対応:4 設備:4 目標達成度:4
正直、コロナ下で心配でしたが防疫面もバッチリ。1ヶ月少しで5キロ減量に成功。正しい食事療法と筋トレの知識習得と実践が大切だと感じており、毎日LINEでチェックし、対応してくださる遠藤さんには感謝ばかりです。生活スタイルや性格性質に合わせたご指導をしていただけている安心感もあり、まだまだトレーニングも一層に頑張ろうという励みになっております。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

ぷにぷにぷぅ (女性/50代後半/建設)

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
目的:ダイエット
トレーニング指導:4 食事指導:4 スタッフ対応:4 設備:4 目標達成度:3
まだ1ヶ月ですが、個人に合わせた指導をしてもらえるので安心感があります。病気後、筋肉が落ちたからか足に痛みがあったりでそれを戻すためのトレーニングやもちろん足のために体重を落とす為の食事のサポートなどしてもらえてます。仕事帰りなのでウェアやシューズが無料レンタルなのも嬉しいです♪まだ1ヶ月なので早く結果がが出ると良いな♪
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

ぶーりん (女性/20代後半/その他)

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
目的:ダイエット
トレーニング指導:4 食事指導:3 スタッフ対応:4 設備:4 目標達成度:3
筋トレだけではなく、ボクシング、有酸素運動を取り入れているこのジムを見つけたので興味が湧き、カウンセリング後入会させて頂きました。運動音痴の私でも毎回楽しく通う事ができました。飽きずに通う事ができるジムだと思います。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

T.S (女性/40代後半/会社員)

ボクササイズもできて楽しく通えました!

ボクササイズに興味があったものの、ボクシングジムに通うのはちょっと…と思っていたので、個室で気兼ねなく楽しくボクササイズが出来て満足してます。

筋トレからボクササイズ、有酸素運動までたっぷり90分させて貰えて、週一でも効果を発揮するプログラムなので、他のジムに比べてお買い得感がありました。

食事についても専門知識を丁寧に教えてもらえるので、正しい食事内容に無理なく切り替えつつ、付き合いなどで食べ過ぎてしまった時の対応なども教えて貰えました。

自分独りでは挫けてしまう事もトレーナーさんに励まして貰うと続けられるものだなあ、と実感しました。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

M.M (女性/40代後半/専業主婦)

思い切って通ってよかった。

パーソナルトレーニングって、なんだか敷居高そうだと思ってましたが、思い切ってやって本当に良かったです。

年齢関係なく、いくつになっても自分の体をデザインしていける、体の変化を体感できました。効率よく結果を出していけるのは、やっぱりパーソナルトレーニングに限ると思いました。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

M.M (女性/20代後半/会社員)

ここにして良かった!

これまで色んなダイエットを試してみましたが
どれも続かず、結果も一時的でリバウンドを繰り返してきました。

何社もカウンセリングに行きどこも似たような感じで
決め兼ねていた頃、、
そんな時ラスタイルに出会えました。

週に1.2回のジムでの筋トレ、ボクササイズ、有酸素運動。他のジムにはない内容で、大満足です!!特にボクササイズはストレス発散できて楽しく通えています!
トレーナーさんも経験豊富でとても親身になって
生活背景を考慮したアドバイスをしてくれます!

看護師をしており不規則な生活で
食事も心配でしたが、無理なく続けられ
効果実感できているのでこれからが楽しみです!

一人でやるダイエットは孤独ですが
トレーナーさんとの二人三脚なので
とっても心強いです!ラスタイルに出会えてよかったです。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

N.M (男性/30代後半/公務員)

こんなダイエットジムを探してた!

個別にマンツーマンでトレーニング出来る所を探していた時にラスタイルさんを見つけ、早速ジムに伺いました。最初に、トレーニング内容や効果等のカウンセリングを受けて、自分の希望とか目標等を設定して頂きトレーニング開始となりました。
筋トレは少しずつ、段階(負荷)を上げていくとの事だったので最初は軽めでお願いしました。次のボクササイズは、なかなか普段やった事のないトレーニングでしたが結構楽しく気分爽快でした。三つ目最後の有酸素運動では、年齢別の数値目安がありましたが、自分の現在の体力ではその数値が出せず残念な結果でした。
次回以降は、その数値(30歳代は最大心拍数135〜140)を目標に頑張りたいと思います。
トレーナーさんの親切丁寧な対応がとても良かったので、次回以降も楽しく続けて行けそうです。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

りんりん (男性/20代後半/会社員)

親切丁寧

知識豊富なトレーナーさんが優しく色々教えてくれます
生活習慣を見直したい人にはおすすめかも
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

M.K (女性/30代前半/専業主婦)

本当に通ってよかったです!

産後しばらくして体重が増え、妊娠前に履いていたパンツが入らなかったり、体が以前より重く感じたりしていました。
子供が育つまではと一人で自宅ダイエットに挑戦ましたが戻らず。というか続かず(笑)

そんなとき、知り合いの紹介でこちらのジムに出会いました。
なんとキッズスペースがあって子連れOK!
早速カウンセリングに行ったところ、トレーナーさんも優しくて、専門的なことを親切にわかりやすく教えてくださり、思い切って入会しました!
ボクシングもあるとのことで子育てのストレス発散にもなるかと(笑)

そしてなんと、体重が徐々に落ちて、まだギリギリですがパンツが入るようになりました!!
今では通うのが楽しみになっています。
目標体重までもう少し!
健康維持も考えて、しばらく続けようと思います!

出会えて本当によかったです!
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

いたろー (男性/40代後半/経営者・役員)

効果が実感できます!

週2ペースで会社帰りに通っています。
通い始めてから1.5か月ほどで既に10㎏以上の減量に成功しました!

高強度(筋トレ)、中強度(ボクササイズ)、低強度(ランニングマシーン)と3種類のエクササイズがバランスよく含まれていて効果は抜群です。毎日のすべての食事をLINEで報告することを義務付けられますので、食事の管理も徹底できますし、旅行や飲み会がある時には相談できますので安心です。二人三脚でしっかり寄り添ってもらえます。

体重は落ちましたが本当に筋力がついているのかな?と思っていましたが、持ち上げるバーベルが当初の倍近くになっていますし、自転車での坂道や階段で息切れしなくなったことに気付いた時にも大きな実感が湧きました。

その代わり毎日体のどこかが筋肉痛ですが…笑

これからもよろしくお願いします!
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

S.A (女性/30代後半/専業主婦)

楽しくトレーニングしてます!

楽しくトレーニングしてます!
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

T.I (男性/40代後半/会社員)

効率よくダイエット成功しています!

週2ペースで会社帰りに通っています。
通い始めてから1.5か月ほどで既に10㎏以上の減量に成功しました!

高強度(筋トレ)、中強度(ボクササイズ)、低強度(ランニングマシーン)と3種類のエクササイズがバランスよく含まれていて効果は抜群です。毎日のすべての食事をLINEで報告することを義務付けられますので、食事の管理も徹底できますし、旅行や飲み会がある時には相談できますので安心です。

体重は落ちましたが本当に筋力がついているのかな?と思っていましたが、持ち上げるバーベルが当初の倍近くになっていますし、自転車での坂道や階段で息切れしなくなったことに気付いた時にも大きな実感が湧きました。

これからもよろしくお願いします!
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

K.Y (男性/20代後半/会社員)

初めてのパーソナル挑戦

初めてのパーソナル挑戦で色々と見させて頂き、最後に訪れた場所がここlastyleさんでした。ここで初めのカウンセリングでトレーナーさんといっぱい不安点も聞いてもらいながらお話しして、この人のもとで痩せてみたいと思い参加させて頂きました。今はまだ途中ですが、自分でも体重計乗るのが楽しくなるくらい、トレーニングが楽しくなるくらいしっかりサポートして頂けてるので物凄く満足しながらやらせて貰ってます!
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

高橋 (男性/20代後半/会社員)

ここで良かった!

運動はもちろん、食事バランスも重要という考え方が自分にとても合い、行き始めてまだ1ヶ月経っていない時点で、ご飯を食べながら体重を約3キロ落とす事が出来ました。

最初は体力的についていけるのか心配だったのですがそんなことも無く、少しずつ丁寧に教えてくれるので楽しくトレーニングができています。あと、トレーナーの方がポジティブに声をかけてくれるので頑張れます!

自分との戦いの減量を優しくしっかりとサポートしてくれるので安心できるし、モチベーションを保ててます。

本気で痩せたいと思い、数あるジムの中から見つけ出したLastyleさんだったのですがここにして本当によかったです。
これから頑張りたい方はオススメです!
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

S・Y (女性/30代前半/会社員)

ボクササイズ楽しい!

心身共に自信を持ちたくて入会致しました。

ジムを探していた際に自分の求める条件が満たされていたこと、カウンセリング時にとても丁寧に話を聞いてくださり細やかなアドバイスを頂けたこと、そして体験させて頂いたボクササイズが本当に楽しかったことが入会のきっかけです。

人に見られる事が気になってしまう気性なもので、沢山の人がいるジムの一角でのトレーニングは私にとっては非常に難しいと思っておりました。
その点Lastyleさんはトレーニングルームにトレーナーさんと自分のみなので、安心してトレーニングに集中する事が出来ます。

また、私は人見知りが激しいところも心配していたのですが、トレーナーさんはいつでも笑顔で、わかりやすくかつ丁寧にプラスの言葉がけをしてくださるので、直ぐに馴染めて心配は杞憂に終わりました。

食事のアドバイスにも励まされるのでモチベーションも全く下がることなく、トレーニング時以外でも支えてくださっているという安心感があります。

ひとりでやろうとしたら絶対続かないであろう事が、次々と楽しくこなせているのはLastyleのトレーナーさんだからこそだと思います。
楽しく成果が出てくるのは本当に嬉しいことです。

まだまだ前半ではございますが、今後ともよろしくお願いしますm(_ _m)!
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

N・S (女性/30代前半/会社員)

通ってよかった!

知人の紹介で通い始め、もうすぐ1ヵ月になります。
目標は48.5キロ→42キロと高目に設定しましたが、「45キロまで減ればいいかなぁ、それくらいが現実的なところだろう」というような気持ちもどこかにありました。
しかし、セッションが始まり、最初に受けた食事指導を実践しただけで、1週間で2キロ程落ちました。以前から糖質制限はしていましたが、単に糖質を制限するのではなく、栄養バランスが大事なのだと実感しました。
その後順調に体重減少しつつも、何度かお付き合いの飲み会が入ってしまい、増えたり減ったりを繰り返しましたが、1ヵ月経過する前に45キロになりました。
トレーニングでは、筋力が弱い部分をみつけていただけて、身体全体のバランスをみてわかりやすく指導してくださいます。
これまで自己流でジムに通ったりジョギングしたりしていましたが、こんなに体重が落ちたことはありませんでしたし、身体のラインも明らかに変わっており、プロの指導を受けるとこんなにも違うのかと思いました。
残りの1ヵ月できっと目標は達成できるだろうと確信しておりますし、何より栄養バランスを考えることの大切さなど、トレーニング期間が終わっても一生継続すべき大事なことを教わり、ラスタイルさんに通ったことは私の人生において非常に重要な意味を持つものになっています。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

匿名 (女性/30代前半/会社員)

パーソナルならラスタイル!

色んなパーソナルジムを見学に行きましたが、ラスタイルさんのサービスに対しての価格がどこよりも良く、店舗内もとても綺麗です。他のプライベートジムはバイクのみの有酸素マシーンが多い中、ラスタイルさんは映画を見ながらランニングマシーンで歩けたり、ボクササイズがあったりと飽き性な私でも続けられています。何よりトレーナーさんは経験豊富で自分に合った食事、筋トレメニューを考えてくださるのも魅力的です!!
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

工藤 (女性/40代前半/会社員)

トレーニングが楽しいです!

いろいろなジムの体験をしたうえで、ラスタイルさんにお世話になる事にしました。
始めたばかりですが、キツイけど何よりトレーニングが楽しくて、もっと早く始めておけば良かったと後悔しています。予約取れにくくなっちゃうから、本当はあまりオススメしたくありません!…なんて言ったらトレーナーさんに怒られちゃうかも?
本当に楽しくて週1のトレーニングが今から待ち遠しいです。LINEでの食事指導のおかげで、トレーニング始めてから3日目にして、体重もゆっくりと減りつつあります。こんなに早く効果がでるとは思いませんでした。2ヶ月後が楽しみです。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

菅野 (女性/20代前半/会社員)

ラスタイルおすすめ!

Lastyleさんのトレーニングメソッドに魅力を感じ思い切って入会しました!
通い始めて1ヶ月半ほど経ったところですが、 着実にトレーニングの成果があらわれていて、もうすぐ目標数値達成です。トレーニング中も停滞期も常にポジティブなお声掛けをして下さり、モチベーションを保ってくださるお陰です。また身体を動かし、筋肉がついた事により、肩こりや日々の疲労感も解消されたような気がします。
自己管理が苦手な私でも、私の身体を良く分かって下さっている専属トレーナーさんがサポート/管理し続けてくれるお陰で、正しい食事もトレーニングも習慣化できつつあることに大きな価値を感じております。
ダイエットやボディメイクに興味のある友人にはLastyleさんをおすすめしている次第です!
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

谷口 (女性/20代後半/会社員)

トレーナーさんが優しい!

5回目のトレーニングですが、予想以上に早く効果が出てきて嬉しいです!!

美味しそうなものの誘惑があっても、トレーナーの方のサポートのおかげで頑張れています!
筋トレも、ボクササイズも、有酸素も楽しみながらできます♩

理想の身体に少しでも近づけるよう、引き続き頑張ります!
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

S・S (男性/20代後半/会社員)

大満足です!

初めてのパーソナル挑戦で色々と見させて頂き、最後に訪れた場所がここlastyleさんでした。ここで初めのカウンセリングでトレーナーさんといっぱい不安点も聞いてもらいながらお話しして、この人のもとで痩せてみたいと思い参加させて頂きました。今はまだ途中ですが、自分でも体重計乗るのが楽しくなるくらい、トレーニングが楽しくなるくらいしっかりサポートして頂けてるので物凄く満足しながらやらせて貰ってます!
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

佐藤 (男性/20代後半/会社員)

施設がすごく綺麗!

施設も綺麗で最強プログラムがあるので、効率よくダイエットが出来てます!!
これからも宜しくお願い致します!!!
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

K・Y (男性/40代前半/自営業)

最強メソッド!

とてもやる気をだしてくれるトレーナーです!実際順調にやせてますよトレーナーチョーイケメンですよ!
※個人の感想であり結果には個人差があります。

代表トレーナーへのQ&A

一番の差別化ポイントは?

パーソナルジムだとだいたい筋トレのみですが、Lastyleでは筋トレに加え、ボクササイズや有酸素運動をお客様の目的に合わせて行います。
筋トレでは飽きてしまいそう、、という方におすすめです。

トレーニング指導の特徴は?

トレーニング前に姿勢や骨盤の向きなどを確認して、お客様に合ったプログラム、フォームで指導致します。

食事指導の特徴は?

食べないようにするのではなく、食べ過ぎているものを減らし、足りないものを食べるようにするという風に食事バランスを整えて、健康的なお食事をしていただきます。

長く続けられるような食事指導を心がけていますので、リバウンドの心配はありませんし
無理なダイエットを強いることはありません。
ダイエットに失敗してしまった方、本当に成功させたい方。
一度カウンセリングでご相談ください。

一番成果が大きかったお客様の変化は?

49歳女性
スタート時 体重68kg 体脂肪率44%
3か月後 体重54.7kg 体脂肪率34%
半年後 体重45.3kg 体脂肪率19.3%

ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードは?

毎日毎日ケーキやお菓子を食べているから絶対我慢できないと言っていたお客様が食事指導をきっかけにバランスを見直し、3食しっかりと食べていただいた結果、ケーキやお菓子はそんな食べたいと思わないと仰った。

お客様に言われて嬉しかったことは?

最高のトレーナーさんと出会えて良かったですと卒業時に言っていただいたこと

どんな人にジムに来て欲しい?

いろんなダイエットをしても結果が出なかった方
綺麗な体を作り、保ちたい方
姿勢を良くしたい方
産後ダイエットをしたい方
結婚式までにしっかり痩せたい方

CONCIERGE COMMENTLastyle(ラスタイル) 池袋店のオススメポイント

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コンシェルジュデスク 小川敬司より Lastyle(ラスタイル)のオススメポイント!

☆60分(筋トレ&ボクササイズ)+30分(フリー有酸素)で90分トレーニング! ☆長く自然に続けられる無理のない食事指導! ☆リバウンドサポート付きコースもあって安心!


Lastyle(ラスタイル)は、ボディメイクやダイエットに効果的な3段階のトレーニングと、毎日の食事指導が受けられるパーソナルトレーニングジム。

一人ひとりの目標や目的に合わせたオーダーメイドの筋力トレーニングと、燃焼を促進する爽快なボクササイズを合わせて60分行った後に、フリーの有酸素運動を30分という、充実の90分メニューが嬉しいジムです。

また、食事指導は「食べ過ぎているものを減らし、足りないものを食べてバランスを整える」という一人ひとりの食生活に合わせた健康的な指導なため、無理なく自然に続けることができます。

しかも、これらの全てが2か月144,000円というリーズナブルなコースから受けられるのです。

期間・目標・予算・リバウンドサポート付きなど、Lastyleには、あなたにぴったりなコースがきっとあります。

トレーニングに集中できる清潔感のある空間に、各種トレーニング機器はもちろんシャワールームやキッズルームなど、充実した設備を誇るLastyle

女性も、運動初心者の方も、安心して通うことができるパーソナルトレーニングジムです。

店舗情報・アクセス

住所(地図・周辺情報) 東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル地下1F
アクセス 「池袋駅」より徒歩6分

営業時間 平日 9:00〜22:30
土日祝日 10:00〜20:30
備考 分割払い可能,ウェアレンタルあり,無料体験可能,返金保証あり

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