EXE(エグゼ)都立大学店GYM INFO

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東急東横線「都立大学駅」南口より徒歩1分

パーソナルジムの特徴 GYM’S FEATURE

ダイエットや減量、筋力アップなど一人ひとりのニーズに合わせて、担当トレーナーが組んだオーダーメイドプランでボディメイクを行います。 また、トレーナーは大手パーソナルトレーニングジムで豊富な経験を積んでおり、食事指導に関しては管理栄養士がサポートしてくれます。 ウェアやタオルを無料レンタルできるうえ、プロテインも1杯無料で支給されるため、手ぶらで通えるのも大きな魅力です。

POINT1 芸能人・モデル・アスリートも通うオーダーメイドプログラム!

POINT2 管理栄養士が食事サポート!

POINT3 手ぶらで通える!

トレーニングの​特徴 TRAINING’S FEATURE

トレーニング

「ダイエット」「ボディライン」「健康」などご希望に合わせたプログラムを提供することが可能です。体重・体脂肪などを落としていき、理想のカラダになることや、芸能人・モデルも通うプログラムで、部位別に理想のカラダになること。最高齢92歳も実践しているプログラムで、病気・ケガ・痛みからの回復など、年齢に関係なく健康的なカラダになることも可能です。「美」と「健康」を手に入れる為のサポートを行います。

フリーウェイトマシンチューブ自重キックボクシング

部位別トレーニング

芸能人・モデル・アスリートも通うパーソナルトレーニングプログラム。「美脚になりたい」「ヒップアップしたい」「ウェストを締めて、くびれをつくりたい」「バストアップさせたい」「背中美人になりたい」「二の腕を引き締めたい」などいろいろな部分に特化したプログラムを行うことが可能です。マシンや自重、チューブなどを使いトレーニングを行い、ご自宅でもできるメニューもいくつもお伝えすることができます。

下半身ウェスト美尻美脚背中

ストレッチ

医療系国家資格持ち医療の知識を有するトレーナーが在籍していて、ストレッチや整体も可能です。プロのアスリートのケアも担当しているトレーナーなので、安心してケアも受けていただけます。トレーニングの中に時間を確保して行うことができます。その日の状態やご希望により、ストレッチや整体のみにすることもできます。疲労回復、病気・ケガ・痛みからの回復など多くのカラダの悩みを解消するサポートをします。

ストレッチスタイル矯正整体

食事指導

強制ではなく、希望性でLINEやメールなどを使って食事管理サポートが可能です。管理栄養士監修した食事管理サポートで、理想のカラダづくりを手助けします。食事を抜かず、必要な栄養を摂りながら、健康的にダイエットやカラダづくりができるお食事方法を提案します。極端な制限は行わずに、日常的に長く続けられる食事指導をお客様と共に考え実践していただいています。健康的な食生活の習慣が身につきます。

トレーニング時報告カロリー計算LINE対応

トレーニング

「ダイエット」「ボディライン」「健康」などご希望に合わせたプログラムを提供することが可能です。体重・体脂肪などを落としていき、理想のカラダになることや、芸能人・モデルも通うプログラムで、部位別に理想のカラダになること。最高齢92歳も実践しているプログラムで、病気・ケガ・痛みからの回復など、年齢に関係なく健康的なカラダになることも可能です。「美」と「健康」を手に入れる為のサポートを行います。

フリーウェイトマシンチューブ自重キックボクシング

部位別トレーニング

芸能人・モデル・アスリートも通うパーソナルトレーニングプログラム。「美脚になりたい」「ヒップアップしたい」「ウェストを締めて、くびれをつくりたい」「バストアップさせたい」「背中美人になりたい」「二の腕を引き締めたい」などいろいろな部分に特化したプログラムを行うことが可能です。マシンや自重、チューブなどを使いトレーニングを行い、ご自宅でもできるメニューもいくつもお伝えすることができます。

下半身ウェスト美尻美脚背中

ストレッチ

医療系国家資格持ち医療の知識を有するトレーナーが在籍していて、ストレッチや整体も可能です。プロのアスリートのケアも担当しているトレーナーなので、安心してケアも受けていただけます。トレーニングの中に時間を確保して行うことができます。その日の状態やご希望により、ストレッチや整体のみにすることもできます。疲労回復、病気・ケガ・痛みからの回復など多くのカラダの悩みを解消するサポートをします。

ストレッチスタイル矯正整体

食事指導

強制ではなく、希望性でLINEやメールなどを使って食事管理サポートが可能です。管理栄養士監修した食事管理サポートで、理想のカラダづくりを手助けします。食事を抜かず、必要な栄養を摂りながら、健康的にダイエットやカラダづくりができるお食事方法を提案します。極端な制限は行わずに、日常的に長く続けられる食事指導をお客様と共に考え実践していただいています。健康的な食生活の習慣が身につきます。

トレーニング時報告カロリー計算LINE対応
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利用者からの口コミ REVIEWS

あず女性 |20代後半

総合評価
3.0
トレーニング
4
食事指導
3
スタッフ対応
4
設備
3
目標達成
3

立地がよく、通いやすかった。トレーナーさんも気さくで話しやすく楽しく通えた。個人に合わせたプログラムを組んでもらえて、着実に減量できて良かった。リバウンドしないような食事指導や気になることもすぐに返答していただき相談しやすかった。

続きを見る

いず女性 |30代後半

総合評価
4.0
トレーニング
3
食事指導
3
スタッフ対応
4
設備
4
目標達成
3

食事内容のアドバイスやレシピをよくくれるので助かってます。

続きを見る

設楽武秀男性 |20代後半

なぜこのトレーニングをするのか。 減量や僕がプレーしているサッカー・フットサルに必要な要素、目的を聞くことができて、一人で行うトレーニングよりも意識してトレーニングを行うことができています。一人でできない質の高いトレーニングを毎回エグゼではできるので、通って良かったと思っています。 体の変化、トレーニングの達成感をとても感じます!!

続きを見る

井原美幸女性 |30代前半

トレーニング内容を毎回変えてくれるので、飽きずに楽しんで通うことができました。食事やプロテイン、サプリメントについてもアドバイスをもらえて、トレーニング終了後も続けて家で筋トレをしたり定着できています。 トレーニング後のプロテインが、本当においしくて、それが楽しみでした。少しずつですが、身体のラインが変わっていくのが、おもしろく、目標を持って続けられました。 ありがとうございました!

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※個人の感想であり、結果には個人差があります。

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

コース紹介 COURSE

《1番人気!》【1回単価8,000円】集中ボディメイクコース

主なトレーニング内容
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • キックボクシング
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体
  • 部位痩せ対応
  • 食事指導
総額(税込)
140,800円
コース料金(税込)
140,800円
入会金(税込)
0円
期間
2か月
回数
-
セッション
60分

【キャンペーン中!】入会金が33,000円(税込)が無料!
本気で結果を出したい人にオススメの短期集中ダイエットプラン!
ひと月あたり70,400円(税込)【1回単価8,800円(税込)】で通えます!
 
2か月で結果を出す為に、専門知識を持ったトレーナーが効率と効果を追求し、トレーニングと食事指導、さらにはメンタル面まで徹底してサポートいたします。

【嬉しい特典付き】
★リバウンド防止保証として3か月間、毎月1回のパーソナルトレーニングが無料で受けられます!

詳細を見る

トレーナー紹介 TRAINER

田中伸宏

得意な指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • キックボクシング
  • クロスフィット
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 部分痩せ対応
  • 食事指導

田中伸宏

得意な指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • キックボクシング
  • クロスフィット
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 部分痩せ対応
  • 食事指導

得意な指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • キックボクシング
  • クロスフィット
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 部分痩せ対応
  • 食事指導

店舗情報 GYM INFORMATION

アクセス・営業時間

東京都目黒区平町1-26-18 第一ベルハウス 204号室

東急東横線「都立大学駅」南口より徒歩1分

10:00
|
23:00
10:00
|
23:00
10:00
|
23:00
10:00
|
23:00
10:00
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23:00
10:00
|
23:00
10:00
|
23:00
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施設・サービス SERVICE

トレーニング

  • 女性専用
  • 食事指導
  • 部分痩せ
  • スタイル
    矯正
  • リバウンド
    サポート
  • 出張可能
  • 完全
    マンツーマン
  • ペア
    トレーニング

料金・コース

  • 返金保証
  • 無料体験
  • 早朝深夜
  • 短期コース
  • 通い放題

施設

  • 手ぶら
  • レンタル
    ウェア
  • レンタル
    シューズ
  • シューズ
    預かり
  • シャワー
  • 各種
    アメニティ
  • サプリメント
    無料
  • ドリンク
    無料
  • パウダー
    ルーム
  • 完全個室
  • お子様連れ
    OK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅近

トレーナー

  • トレーナー
    指名
  • 女性
    トレーナー

支払い方法

  • 分割払い
  • クレジットカード
  • 電子マネー
  • 銀行振込

施設画像 PHOTOS

よくある質問 Q&A

  • QBEST GYM AWARD 2019受賞についてコメントをお願いします!

    A

    この度、全国に多くの素晴らしいジムがある中で、このような賞をいただきましたこと、驚きと共にとても感激しております。
    EXEの大切なお客様、日々お客様に寄り添う優秀なトレーナー、そしてそれを支えてくれる家族や友人など多くの皆様のお蔭で、今のEXEがあると実感しています。
     
    今後も、多くの人たちとの縁や絆を大切にして、日々努力精進していきます。

  • QEXEの一番の差別化ポイントはどのようなところでしょうか?

    A

    ローコスト・ハイクオリティ・ハイリターンがポイントです。
    国家資格保有トレーナー在籍(はり師、きゅう師)からのストレッチやボディケアをその場で受けることができます。

  • Qトレーニング指導にはどのような特徴がありますか?

    A

    大手ダイエットジムで培ったダイエット知識に加えて、医療施設(リハビリ科)経験で学んだ解剖学・機能解剖学知識を元に、ただ筋肉を使うのではなく、結果が望めるようにお客様のカラダの特徴に合わせたエクササイズやトレーニング方法を提案し実践いたします。

    また、ダイエットと同時に、バレエの動作やヨガを取り入れたエクササイズをトレーニングメニューに必要に応じて組み込み、きれいなボディラインをつくることができます。
    そして、お客様にカラダを動かすことの楽しさ、気持ち良さを実感していただけるよう指導しています。誰でも気軽に楽しくトレーニングをしていただけるような指導を実践しています。

  • Q食事指導の特徴を教えてください

    A

    極端な食事制限は行わずに、食事コントロールの仕方を学んでもらいながら、食事制限を「短期的なイベント」にするのではなく、日常的に長く続けられる食事指導をお客様と共に考え実践していただいております。

  • Q自慢できるトレーナーの実績を教えてください

    A

    ・大手ダイエットジム(24/7ワークアウト)パーソナルトレーナー年間累計2700以上のセッション経験
    ・K-1プロ格闘家専属トレーナー
    ・ヨガインストラクター
    ・ダイエットジムトレーナーへパーソナルトレーニング指導
    ・U-23東京都フットサル選抜トレーナー
    ・体育大学高飛び込競技専属トレーナー
    ・甲子園出場校専属トレーナー
    ・タップダンサー専属トレーナー
    ・ダイエット成功率96%(2018年9月10日現在)

  • QEXEの雰囲気(トレーナーや施設)を教えてください

    A

    閑静な住宅街にあるプライベートジムです。お客様からは「静かでいいところだね」「きれいで使いやすいジム!」「スタッフが明るくて優しい!」などお言葉をいただいています。

    担当するトレーナーは、大手パーソナルトレーニングジムで年間累計2,700セッション以上のボディメイクを担当、整形外科リハビリ科で副主任として15年勤務して医学的な知識もあり、ヨガやピラティスの指導経験から女性の悩みやニーズも聞くことができるプロフェッショナル。

    コストを抑えても、大手パーソナルトレーニングジム以上のクオリティを皆様にお届けできるように楽しくトレーニングを行っています!
    ただやみくもに筋肉を鍛えて数字にこだわったダイエットをするのではなく、その人が輝けるように、「健康的に女性は美しく、男性はかっこよくなる」ようにメニューを作成、アドバイスをしてくれる為、多くの人から支持されているトレーナーです。

【毎月5名限定】無料体験トレーニング

料金
無料
内容
たった1回で効果を実感!
トレーニング体験&カウンセリング

※カウンセリング時に無理な勧誘はおこないませんのでご安心ください。
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EXE(エグゼ)都立大学店の口コミ REVIEWS

(19件)

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      あず 女性|20代後半
      総合評価
      3.0

      立地がよく、通いやすかった。トレーナーさんも気さくで話しやすく楽しく通えた。個人に合わせたプログラムを組んでもらえて、着実に減量できて良かった。リバウンドしないような食事指導や気になることもすぐに返答していただき相談しやすかった。

      総合評価
      3.0
      トレーニング
      4
      食事指導
      3
      スタッフ対応
      4
      設備
      3
      目標達成
      3
      あず 女性|20代後半
      総合評価
      3.0
      総合評価
      3.0
      内訳
      トレーニング 食事指導 スタッフ対応 設備 目標達成
      4 3 4 3 3
      立地がよく、通いやすかった。トレーナーさんも気さくで話しやすく楽しく通えた。個人に合わせたプログラムを組んでもらえて、着実に減量できて良かった。リバウンドしないような食事指導や気になることもすぐに返答していただき相談しやすかった。
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      いず 女性|30代後半
      総合評価
      4.0

      食事内容のアドバイスやレシピをよくくれるので助かってます。

      総合評価
      4.0
      トレーニング
      3
      食事指導
      3
      スタッフ対応
      4
      設備
      4
      目標達成
      3
      いず 女性|30代後半
      総合評価
      4.0
      総合評価
      4.0
      内訳
      トレーニング 食事指導 スタッフ対応 設備 目標達成
      3 3 4 4 3
      食事内容のアドバイスやレシピをよくくれるので助かってます。
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      設楽武秀 男性|20代後半

      なぜこのトレーニングをするのか。 減量や僕がプレーしているサッカー・フットサルに必要な要素、目的を聞くことができて、一人で行うトレーニングよりも意識してトレーニングを行うことができています。一人でできない質の高いトレーニングを毎回エグゼではできるので、通って良かったと思っています。 体の変化、トレーニングの達成感をとても感じます!!

      設楽武秀 男性|20代後半
      なぜこのトレーニングをするのか。 減量や僕がプレーしているサッカー・フットサルに必要な要素、目的を聞くことができて、一人で行うトレーニングよりも意識してトレーニングを行うことができています。一人でできない質の高いトレーニングを毎回エグゼではできるので、通って良かったと思っています。 体の変化、トレーニングの達成感をとても感じます!!
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      井原美幸 女性|30代前半

      トレーニング内容を毎回変えてくれるので、飽きずに楽しんで通うことができました。食事やプロテイン、サプリメントについてもアドバイスをもらえて、トレーニング終了後も続けて家で筋トレをしたり定着できています。 トレーニング後のプロテインが、本当においしくて、それが楽しみでした。少しずつですが、身体のラインが変わっていくのが、おもしろく、目標を持って続けられました。 ありがとうございました!

      井原美幸 女性|30代前半
      トレーニング内容を毎回変えてくれるので、飽きずに楽しんで通うことができました。食事やプロテイン、サプリメントについてもアドバイスをもらえて、トレーニング終了後も続けて家で筋トレをしたり定着できています。 トレーニング後のプロテインが、本当においしくて、それが楽しみでした。少しずつですが、身体のラインが変わっていくのが、おもしろく、目標を持って続けられました。 ありがとうございました!
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      水野星奈 女性|20代前半

      職業:モデル 私の悩みや改善したい所は、やせるよりかは、ボディーラインをきれいにして筋肉がつきすぎずにトレーニングをしたいということでした。 今まではフィットネスジムに通っていたけど、続かなかったり、トレーニング機器の使い方がよくわからなくて体の変化をあまり実感できていませんでした。 そんな時、知り合いの勧めでエグゼに出会いました。 エグゼでパーソナルトレーニングをやりはじめてからは、楽しく通えて、かつ丁寧にトレーナーさんが教えてくれるので、自分ひとりでトレーニングをするよりもトレーナーさんに見てもらっている方が合っているなと思うことができました。 通うにつれて、徐々にきれいに筋肉がついてきたと思うようになったり、お尻や脚がどんどん引き締まってきています。 トレーニングの内容も私に合わせて毎回メニューを変えて、体の使い方を教えてくれるのでやりがいがあります。 いつもありがとうございます!

      水野星奈 女性|20代前半
      職業:モデル 私の悩みや改善したい所は、やせるよりかは、ボディーラインをきれいにして筋肉がつきすぎずにトレーニングをしたいということでした。 今まではフィットネスジムに通っていたけど、続かなかったり、トレーニング機器の使い方がよくわからなくて体の変化をあまり実感できていませんでした。 そんな時、知り合いの勧めでエグゼに出会いました。 エグゼでパーソナルトレーニングをやりはじめてからは、楽しく通えて、かつ丁寧にトレーナーさんが教えてくれるので、自分ひとりでトレーニングをするよりもトレーナーさんに見てもらっている方が合っているなと思うことができました。 通うにつれて、徐々にきれいに筋肉がついてきたと思うようになったり、お尻や脚がどんどん引き締まってきています。 トレーニングの内容も私に合わせて毎回メニューを変えて、体の使い方を教えてくれるのでやりがいがあります。 いつもありがとうございます!
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      島田七実 女性|20代前半

      職業:モデル 今までトレーニングをしていて、自分の思うような結果が出ないこと多く、変わる実感がなんとなくしかなかったのですが、今回知人の紹介でエグゼに通うようになり、秋本さんにトレーニングをみていただき、自分の求めているカタチに合わせてメニューをつくって、トレーニングを行っていけているので、とても満足しています!

      島田七実 女性|20代前半
      職業:モデル 今までトレーニングをしていて、自分の思うような結果が出ないこと多く、変わる実感がなんとなくしかなかったのですが、今回知人の紹介でエグゼに通うようになり、秋本さんにトレーニングをみていただき、自分の求めているカタチに合わせてメニューをつくって、トレーニングを行っていけているので、とても満足しています!
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      M.M 女性|30代前半

      友人の紹介で入会しました。パーソナルトレーニングはなんだかハードルが高いイメージでしたが、一人で何カ月もジムに入会してやり続けるのはなかなか大変だなと思っていたのですが、体験トレーニングを受けてみて、エグゼに入会してパーソナルトレーニングをやって、効率良くトレーニングをした方がいいと実感しました。 スタッフの方はとてもやさしくて、気さくで今までのトレーナーさんのイメージが変わりました。トレーニングをしてみて、今まで一人でやっていたメニューはいかにやりすぎていたんだと感じて、それは筋肉が大きくなって、体重も増えるはずだと…笑 秋本さんと一緒にトレーニングをしてからは悩みだった体型も少しずつ女性らしいボディーラインになってきたのを日々感じて、自分の目で見てわかるようになりました。 前まできにしていた食事制限もしなくなってトレーニングをしながら楽しくダイエットができています!これからもよろしくお願いします!

      M.M 女性|30代前半
      友人の紹介で入会しました。パーソナルトレーニングはなんだかハードルが高いイメージでしたが、一人で何カ月もジムに入会してやり続けるのはなかなか大変だなと思っていたのですが、体験トレーニングを受けてみて、エグゼに入会してパーソナルトレーニングをやって、効率良くトレーニングをした方がいいと実感しました。 スタッフの方はとてもやさしくて、気さくで今までのトレーナーさんのイメージが変わりました。トレーニングをしてみて、今まで一人でやっていたメニューはいかにやりすぎていたんだと感じて、それは筋肉が大きくなって、体重も増えるはずだと…笑 秋本さんと一緒にトレーニングをしてからは悩みだった体型も少しずつ女性らしいボディーラインになってきたのを日々感じて、自分の目で見てわかるようになりました。 前まできにしていた食事制限もしなくなってトレーニングをしながら楽しくダイエットができています!これからもよろしくお願いします!
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      服田香 女性|50代前半

      単に体重を落とすだけでなく、脂肪を落として筋肉をつけ、良い姿勢を保てる健康な身体にしたいと思っていたところ、友人の紹介でこちらに通うようになりました。1番良かったのは治療院が併設されていること。最初に過去の怪我で慢性の痛みがあった膝を治療していただいてからトレーニングを開始できたので、痛みが再発するのではないかという不安の無い状態で続けることが出来ました。また、メールによる食事のアドバイスや普段の運動のアドバイスも頂けていたので、トレーニングに通っていない日も継続して運動や食事のコントロールが出来たと思います。これは自分ひとりではなかなか管理しきれなかったと思うので非常にありがたかったです。施設も新しく清潔で気持ちの良い空間ですし、トレーナーさんもとてもフレンドリーでなんでも相談しやすい方だったので、楽しく続けることが出来ました。自分で落とすのが難しかった体重も、筋肉はほとんど落とさずに脂肪率だけ順調に減ってきていて大変満足しています。あともう少し身体を絞りたいのと、正しい姿勢や動作を学びたいので、今後も長くお付き合いさせていただくつもりです。

      服田香 女性|50代前半
      単に体重を落とすだけでなく、脂肪を落として筋肉をつけ、良い姿勢を保てる健康な身体にしたいと思っていたところ、友人の紹介でこちらに通うようになりました。1番良かったのは治療院が併設されていること。最初に過去の怪我で慢性の痛みがあった膝を治療していただいてからトレーニングを開始できたので、痛みが再発するのではないかという不安の無い状態で続けることが出来ました。また、メールによる食事のアドバイスや普段の運動のアドバイスも頂けていたので、トレーニングに通っていない日も継続して運動や食事のコントロールが出来たと思います。これは自分ひとりではなかなか管理しきれなかったと思うので非常にありがたかったです。施設も新しく清潔で気持ちの良い空間ですし、トレーナーさんもとてもフレンドリーでなんでも相談しやすい方だったので、楽しく続けることが出来ました。自分で落とすのが難しかった体重も、筋肉はほとんど落とさずに脂肪率だけ順調に減ってきていて大変満足しています。あともう少し身体を絞りたいのと、正しい姿勢や動作を学びたいので、今後も長くお付き合いさせていただくつもりです。
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      佐藤圭右 男性|20代後半

      職業:芸能関係 やった事のないトレーニングを数多く教えてもらえてすごく刺激になっています! エグゼは整骨院も完備されていてボディメンテナンスにももってこいのパーソナルトレーニングジムだと思います! 60分であんなに汗かけて、いろいろな種類のトレーニングができるので素晴らしいダイエットジム・パーソナルトレーニングジムです!

      佐藤圭右 男性|20代後半
      職業:芸能関係 やった事のないトレーニングを数多く教えてもらえてすごく刺激になっています! エグゼは整骨院も完備されていてボディメンテナンスにももってこいのパーソナルトレーニングジムだと思います! 60分であんなに汗かけて、いろいろな種類のトレーニングができるので素晴らしいダイエットジム・パーソナルトレーニングジムです!
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      上井一輝 男性|30代前半

      ただ単にダイエットではなく、鍛えたい部位や自分の目的に合ったトレーニングを提供してくれて、目に見える違いもわかる為、楽しくかつ真剣にトレーニングを行うことができています。 継続して、トレーニングを行い、理想の体を手に入れたいと思っています。

      上井一輝 男性|30代前半
      ただ単にダイエットではなく、鍛えたい部位や自分の目的に合ったトレーニングを提供してくれて、目に見える違いもわかる為、楽しくかつ真剣にトレーニングを行うことができています。 継続して、トレーニングを行い、理想の体を手に入れたいと思っています。
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      小林光 男性|60代後半

      80歳までラグビーを続けたいので、ケガなく仲間に迷惑をかけない体力を維持する必要を感じている。 これまでもパーソナルトレーニングの経験があるが、何カ月かするとマンネリ感が出て、続けるのが難しかった。 エグゼでは毎回異なるトレーニング(体力、体調に合わせたプログラム)指導をしてくれるので良い緊張を維持できる。 練習、試合の後はエグゼ内にある治療院で体のケアをしてもらい、常にその時点でのベストな体調でトレーニングできるのが嬉しい!

      小林光 男性|60代後半
      80歳までラグビーを続けたいので、ケガなく仲間に迷惑をかけない体力を維持する必要を感じている。 これまでもパーソナルトレーニングの経験があるが、何カ月かするとマンネリ感が出て、続けるのが難しかった。 エグゼでは毎回異なるトレーニング(体力、体調に合わせたプログラム)指導をしてくれるので良い緊張を維持できる。 練習、試合の後はエグゼ内にある治療院で体のケアをしてもらい、常にその時点でのベストな体調でトレーニングできるのが嬉しい!
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      N.Y 男性|30代前半

      体験トレーニングで色々な話を聞いたり、実際にトレーニングを受けて、体験から効果が実感できて、このトレーナーさんとなら自分一人では難しいことが続けられると思い入会しました。 自分の体が想像以上に動く事をしれたり、正しい姿勢でのトレーニングのやり方がわかったことが良かったです。指導が細かく、毎回少しずつメニューが異なり飽きずにトレーニングできました。 また、当日の体調を見て調整してくれたこと、急な振替にも対応していただき、仕事をしている私としてはとても助かりました。 2ヵ月で7kg減り、筋肉量が増え、体脂肪が減り、そのおかげで着れなくなった服が着れるようになったり、周囲から、「やせたね!」と声をかけられるなど、結果が出てとても満足です。 食事管理は、仕事での食事の付き合いもあり完璧にはできなかったものの、タンパク質が多い食事を心掛けることで、空腹感を全く感じることなく続けられました。 ありがとうございました!これから自分で頑張っていきます!

      N.Y 男性|30代前半
      体験トレーニングで色々な話を聞いたり、実際にトレーニングを受けて、体験から効果が実感できて、このトレーナーさんとなら自分一人では難しいことが続けられると思い入会しました。 自分の体が想像以上に動く事をしれたり、正しい姿勢でのトレーニングのやり方がわかったことが良かったです。指導が細かく、毎回少しずつメニューが異なり飽きずにトレーニングできました。 また、当日の体調を見て調整してくれたこと、急な振替にも対応していただき、仕事をしている私としてはとても助かりました。 2ヵ月で7kg減り、筋肉量が増え、体脂肪が減り、そのおかげで着れなくなった服が着れるようになったり、周囲から、「やせたね!」と声をかけられるなど、結果が出てとても満足です。 食事管理は、仕事での食事の付き合いもあり完璧にはできなかったものの、タンパク質が多い食事を心掛けることで、空腹感を全く感じることなく続けられました。 ありがとうございました!これから自分で頑張っていきます!
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      O.N 女性|10代後半

      何事も続かない性格ですが、トレーナーさんがやさしくて親切だったので、週に2回楽しく通うことができました!! 丁寧な指導のおかげで、気持ちも長く続いて、久々にたくさん汗をかけて気持ちもスッキリして楽しかったです。 食事もお肉が食べれて、全然ストレスを感じることもなく、無理なくできました。 乱れた食生活も治すことができて、とてもいい機会になりました(^▽^) 全体的に引き締まり、最後の1週間は忙しくて正直たくさん食べてしまったけど、体重が増えていないのをみて、筋肉がついて太りにくくなったのかなと実感しました。 2カ月間、ありがとうございました!

      O.N 女性|10代後半
      何事も続かない性格ですが、トレーナーさんがやさしくて親切だったので、週に2回楽しく通うことができました!! 丁寧な指導のおかげで、気持ちも長く続いて、久々にたくさん汗をかけて気持ちもスッキリして楽しかったです。 食事もお肉が食べれて、全然ストレスを感じることもなく、無理なくできました。 乱れた食生活も治すことができて、とてもいい機会になりました(^▽^) 全体的に引き締まり、最後の1週間は忙しくて正直たくさん食べてしまったけど、体重が増えていないのをみて、筋肉がついて太りにくくなったのかなと実感しました。 2カ月間、ありがとうございました!
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      松元治美 女性|60代後半

      いろいろなダイエット用品を購入して、自分でやせようとしていましたが、運動が嫌いということもあってどれも長続きせずに全然やせませんでした。 知人の紹介でエグゼに通うようになってからは、秋本さんやスタッフの方がサポートしてくれて、運動することが少しずつ楽しくなっています。 体も自分のリズムを崩さずに少しずつ変化がでてきました! また、交通事故が原因で発症した精神的な病も、スタッフの方々のサポートと運動して気持ちが明るくなったことで良くなってきています。 トラウマで乗ることができなかった乗り物にも乗れるようになってきました。 今ではエグゼに通うのが楽しみになっています!整骨院もあるので体のケアも一緒にできて最高です!通って本当に良かったです! これからもよろしくお願いします!

      松元治美 女性|60代後半
      いろいろなダイエット用品を購入して、自分でやせようとしていましたが、運動が嫌いということもあってどれも長続きせずに全然やせませんでした。 知人の紹介でエグゼに通うようになってからは、秋本さんやスタッフの方がサポートしてくれて、運動することが少しずつ楽しくなっています。 体も自分のリズムを崩さずに少しずつ変化がでてきました! また、交通事故が原因で発症した精神的な病も、スタッフの方々のサポートと運動して気持ちが明るくなったことで良くなってきています。 トラウマで乗ることができなかった乗り物にも乗れるようになってきました。 今ではエグゼに通うのが楽しみになっています!整骨院もあるので体のケアも一緒にできて最高です!通って本当に良かったです! これからもよろしくお願いします!
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      渡邊里香 女性|50代後半

      カウンセリングと体験トレーニングが良かったので入会しました。 何もせずに体重が増えてしまい、「このままではいけない。もっと身軽になって色々なことに積極的に取り組んでいきたい!」と思い通い始めました。 お店がすごくきれいで、秋本さんが楽しく励ましてくれながら指導してくれて、毎回違うメニューで飽きずに最後までトレーニングできました。 途中食事面で乱れた時もありましたが、糖質はそこまで制限しないダイエットだったので、丁寧な指導のおかげですぐに元に戻せるようになり最終目標まで自分のリズムを崩さずにコントロールしていけそうです。 くじけそうになる私を励まして、ご指導いただきありがとうございました。

      渡邊里香 女性|50代後半
      カウンセリングと体験トレーニングが良かったので入会しました。 何もせずに体重が増えてしまい、「このままではいけない。もっと身軽になって色々なことに積極的に取り組んでいきたい!」と思い通い始めました。 お店がすごくきれいで、秋本さんが楽しく励ましてくれながら指導してくれて、毎回違うメニューで飽きずに最後までトレーニングできました。 途中食事面で乱れた時もありましたが、糖質はそこまで制限しないダイエットだったので、丁寧な指導のおかげですぐに元に戻せるようになり最終目標まで自分のリズムを崩さずにコントロールしていけそうです。 くじけそうになる私を励まして、ご指導いただきありがとうございました。
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      K.S 女性|30代前半

      カウンセリングが丁寧で、このトレーナーさんならしっかりと指導してくれると思い通うことを決めました。 体重は筋肉量が上がったこともあり、それほど変化はありませんでしたが、体脂肪率が-5%減ってくれたので体型(ボディライン)がキレイに変わったのを実感することができました。秋本さんのおかげで、当初の目標の、体重を落とすのではなく、ムキムキにせずにたるみをなくしてボディラインをキレイにしたいという目標を達成することができました。 何よりトレーニングをすることが楽しかったし、運動が苦手というコンプレックスがなくなりました。それが、一番おどろきで、私にも運動ができるという自信に繋がりました。 食事指導も、糖質が大好きな私でも無理なく食事がとれて、糖質を食べても脂肪が落ちる健康的なカラダづくりができました。 とてもキレイな店舗でトレーニング中もタオルを差し出してくれたり、常に気遣いをしてくれて、トレーニングのポイントもしっかりと伝えてくれて、丁寧に指導してくださり、とても良かったです。

      K.S 女性|30代前半
      カウンセリングが丁寧で、このトレーナーさんならしっかりと指導してくれると思い通うことを決めました。 体重は筋肉量が上がったこともあり、それほど変化はありませんでしたが、体脂肪率が-5%減ってくれたので体型(ボディライン)がキレイに変わったのを実感することができました。秋本さんのおかげで、当初の目標の、体重を落とすのではなく、ムキムキにせずにたるみをなくしてボディラインをキレイにしたいという目標を達成することができました。 何よりトレーニングをすることが楽しかったし、運動が苦手というコンプレックスがなくなりました。それが、一番おどろきで、私にも運動ができるという自信に繋がりました。 食事指導も、糖質が大好きな私でも無理なく食事がとれて、糖質を食べても脂肪が落ちる健康的なカラダづくりができました。 とてもキレイな店舗でトレーニング中もタオルを差し出してくれたり、常に気遣いをしてくれて、トレーニングのポイントもしっかりと伝えてくれて、丁寧に指導してくださり、とても良かったです。
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      R.M 女性|30代前半

      一人でジムに通うのはできない、パーソナルトレーニングだからこそのトレーニングができるし、時間もすごく効率的だと思います。 トレーナーの秋本さんはとっても気さくなので、人見知りな自分でも大丈夫でしたし、本当に短期間で効果がでるメニューを作ってくれるスペシャリストです!!

      R.M 女性|30代前半
      一人でジムに通うのはできない、パーソナルトレーニングだからこそのトレーニングができるし、時間もすごく効率的だと思います。 トレーナーの秋本さんはとっても気さくなので、人見知りな自分でも大丈夫でしたし、本当に短期間で効果がでるメニューを作ってくれるスペシャリストです!!
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      EE 女性|40代
      総合評価
      4.0

      場所がわかりずらいです。プロテインも飲み放題となっているのと場所はきれいだし、狭すぎず、広すぎずでいい感じです。めげやすい性格を見抜かれていて、うまくできるように誘導してくれます(笑)。なんとか続けられそうです。

      総合評価
      4.0
      トレーニング
      4
      食事指導
      3
      スタッフ対応
      3
      設備
      4
      目標達成
      3
      EE 女性|40代
      総合評価
      4.0
      総合評価
      4.0
      内訳
      トレーニング 食事指導 スタッフ対応 設備 目標達成
      4 3 3 4 3
      場所がわかりずらいです。プロテインも飲み放題となっているのと場所はきれいだし、狭すぎず、広すぎずでいい感じです。めげやすい性格を見抜かれていて、うまくできるように誘導してくれます(笑)。なんとか続けられそうです。
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      あずさ 女性|
      総合評価
      3.0

      駅近にありアクセスが良い。新しく出来たところので、施設内がきれいだった。料金も他のパーソナルジムと比べて安いように感じた。パーソナルの先生もとても話やすく、一つ一つ丁寧に指導してくださるのでよい。個別性に応じて、自宅でもできる筋トレメニューや食事指導もしてくれるので取り入れやすいとこも良かった。

      総合評価
      3.0
      トレーニング
      3
      食事指導
      3
      スタッフ対応
      3
      設備
      3
      目標達成
      3
      あずさ 女性|
      総合評価
      3.0
      総合評価
      3.0
      内訳
      トレーニング 食事指導 スタッフ対応 設備 目標達成
      3 3 3 3 3
      駅近にありアクセスが良い。新しく出来たところので、施設内がきれいだった。料金も他のパーソナルジムと比べて安いように感じた。パーソナルの先生もとても話やすく、一つ一つ丁寧に指導してくださるのでよい。個別性に応じて、自宅でもできる筋トレメニューや食事指導もしてくれるので取り入れやすいとこも良かった。
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EXE(エグゼ)都立大学店のコース紹介 COURSE

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    《1番人気!》【1回単価8,000円】集中ボディメイクコース

    《1番人気!》【1回単価8,000円】集中ボディメイクコース

    主なトレーニング内容
    • ウェイト
    • 自重・チューブ
    • キックボクシング
    • ストレッチ
    • スタイル矯正
    • 整体
    • 部位痩せ対応
    • 食事指導
    総額(税込)
    140,800円
    コース料金(税込)
    140,800円
    入会金(税込)
    0円
    期間
    2か月
    回数
    -
    セッション
    60分

    【キャンペーン中!】入会金が33,000円(税込)が無料!
    本気で結果を出したい人にオススメの短期集中ダイエットプラン!
    ひと月あたり70,400円(税込)【1回単価8,800円(税込)】で通えます!
     
    2か月で結果を出す為に、専門知識を持ったトレーナーが効率と効果を追求し、トレーニングと食事指導、さらにはメンタル面まで徹底してサポートいたします。

    【嬉しい特典付き】
    ★リバウンド防止保証として3か月間、毎月1回のパーソナルトレーニングが無料で受けられます!

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    【格安に通いたい方はこちら!】ダイエット24回コース

    【格安に通いたい方はこちら!】ダイエット24回コース

    主なトレーニング内容
    • ウェイト
    • 自重・チューブ
    • キックボクシング
    • ストレッチ
    • スタイル矯正
    • 整体
    • 部位痩せ対応
    • 食事指導
    総額(税込)
    198,000円
    コース料金(税込)
    198,000円
    入会金(税込)
    0円
    期間
    3か月
    回数
    24回
    セッション
    60分

    【キャンペーン中!】入会金が33,000円(税込)が無料!
    本気で結果を出したい人にオススメの長期ダイエットプラン!
    格安で通える上に、長期間コースでリバウンドしにくい身体を目指せます!
     
    長期でのトレーニングスケジュールを組むことができる為、より高い減量効果に期待ができます。より細部にわたるトレーニングができ、質の高いトレーニングを求めている方におススメのコースとなります。
     
    充分に時間を使ってサポートできるため、 運動経験が少ない方、体力に自信が無い方にもおすすめです。

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    《オーダーメイド》ストレッチ × 高圧酸素コース

    《オーダーメイド》ストレッチ × 高圧酸素コース

    総額(税込)
    140,800円
    コース料金(税込)
    140,800円
    入会金(税込)
    0円
    期間
    2か月
    回数
    16回
    セッション
    60分

    【キャンペーン中!】入会金が33,000円(税込)が無料!
    パーソナルトレーニング以外にも、柔軟性の向上や日頃の疲労を取るためのコンディショニングメニューでより良い体づくりを実現していきます。

    ボディラインがすっきりする、姿勢がよくなるなどの外見的な「美」だけではなく、代謝や可動域のアップによって、体重や体脂肪などの内面的な「健康」の向上も目指します。

トレーナー紹介 TRAINER

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    田中伸宏

    得意な指導
    • ウェイト
    • 自重・チューブ
    • キックボクシング
    • クロスフィット
    • ストレッチ
    • スタイル矯正
    • 部分痩せ対応
    • 食事指導
    資格

    NESTA-PFT
    メンタルトレーニング検定 3級
    DNAカウンセラー
    タイ古式マッサージ資格
    一般社団法人 生活習慣改善推進協会 体温上昇プログラム取得
    美コアパーソナルトレーナー

    田中伸宏

    得意な指導
    • ウェイト
    • 自重・チューブ
    • キックボクシング
    • クロスフィット
    • ストレッチ
    • スタイル矯正
    • 部分痩せ対応
    • 食事指導
    資格

    NESTA-PFT
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    資格

    NESTA-PFT
    メンタルトレーニング検定 3級
    DNAカウンセラー
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    一般社団法人 生活習慣改善推進協会 体温上昇プログラム取得
    美コアパーソナルトレーナー

    資格

    NESTA-PFT
    メンタルトレーニング検定 3級
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    毛利就樹

    得意な指導
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    • 自重・チューブ
    • ストレッチ
    • スタイル矯正
    • 整体
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    資格

    柔道整復師(国家資格)
    JATI-ATI トレーニング指導者

    毛利就樹

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    • 自重・チューブ
    • ストレッチ
    • スタイル矯正
    • 整体
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    • 食事指導
    資格

    柔道整復師(国家資格)
    JATI-ATI トレーニング指導者

    毛利就樹

    資格

    柔道整復師(国家資格)
    JATI-ATI トレーニング指導者

    資格

    柔道整復師(国家資格)
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    﨑村哲土

    得意な指導
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    • 自重・チューブ
    • キックボクシング
    • ストレッチ
    • 部分痩せ対応
    • 食事指導
    資格

    筋トレインストラクター

    実績

    日本ボディビル・フィットネス連盟主催福岡県ジュニアボディビル選手権優勝
    日本ボディビル・フィットネス連盟主催九州沖縄メンズフィジーク選手権3位

    﨑村哲土

    得意な指導
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    • 自重・チューブ
    • キックボクシング
    • ストレッチ
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    筋トレインストラクター

    実績

    日本ボディビル・フィットネス連盟主催福岡県ジュニアボディビル選手権優勝
    日本ボディビル・フィットネス連盟主催九州沖縄メンズフィジーク選手権3位

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    資格

    筋トレインストラクター

    実績

    日本ボディビル・フィットネス連盟主催福岡県ジュニアボディビル選手権優勝
    日本ボディビル・フィットネス連盟主催九州沖縄メンズフィジーク選手権3位

    資格

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    実績

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