パーソナルジムが多すぎて何を基準に選べばいいか迷っていませんか？この記事では、パーソナルジム選びでチェックしたいポイントを9つ紹介します。 パーソナルジムの選び方｜9項目をチェック 料金：1回あたりの金額を計算しよう パ […]

マンツーマンでトレーナーがついて指導してもらえるパーソナルトレーニングは、はじめのうちは恥ずかしさからか、レッスンを受けるのをためらってしまうかもしれません。 またジムに通い慣れている方は、自分でもできると思ってしまうか […]

ライザップと聞くと、みなさんはどのようなイメージがありますか？ 「料金が高い」 「結果は出るの？」 「とにかくストイックで大変そう」 などなど、痩せたいけど、実際通おうとすると不安なところが多いですよね。 そんなみなさん […]

横浜みなとみらいエリア。馬車道駅徒歩1分、関内駅徒歩3分の場所に生まれた新たなパーソナルジム「和空間鍛錬場」。場内は落ち着きのある木目を基調としたデザインに、店内を彩る盆栽。お客様を出迎えるのは、紺色の羽織を着たいなせな […]

理想のボディを手に入れようと通い始めたパーソナルトレーニングでも、通い続けるうちに「やめたい」と思うこともあるかもしれません。 その辞めたいと感じてしまった理由はどこにありますでしょうか？パーソナルトレーニングに関する悩 […]

パーソナルトレーニングとは、プロのトレーナーから1対1で指導を受けられるトレーニングのことで、独学や一人でおこなうダイエットよりも効果が得やすいとして、年齢や男女関係なく非常に人気があります。 そもそもパーソナルトレーニ […]