ダイエットコンシェルジュ｜パーソナルジムの予約はダイエットコンシェルジュ

の体型になってしまいました。
自分なりにダイエットしたこともありましたが結局続かず、数日後には元通りの生活に戻っていました。
よくない生活習慣を続けていることは自覚しているものの何をどうすればよいかわからない、という状況が続いていました。
そして、最後のダイエットにしようと決意し友人の紹介で、エクシードのモニターに申し込みました。

私は週1.2回のトレーニングと3か月間毎日の食事報告、朝晩の体重報告それに対してのアドバイスをしていただきました。
3か月間を通じて感じたことは、高橋トレーナーは、その時その時の私の状態にあわせて的確なアドバイスをしてくださる、という印象を持ちました。
トレーニングも食事管理もできて当たり前、ではなくて、今私がどういう気持ちでいるかを考慮して頂いた上でアドバイスして頂いたのかなぁと感じます。

高橋トレーナーのアドバイスをもとに、自宅でのトレーニングとランニングをプラスしたことで少しずつ体が変わっていくことを実感することができました。
今までにはなかった、体が変わるのが楽しいからトレーニングをしよう、という気持ちにもなれました。

おかげで3か月マイナス10キロの目標をクリアすることができました！本当にありがとうございました。
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習得出来るのはもちろんのこと、回数を重ねていく内に目に見えて身体に変化が表れ、これまで以上に自分に自信が持てました！そして、継続することが苦手な私が最後まで頑張れたのは、どんな時でも私の心や身体の健康を第一に考えてくださる丁寧なサポートがあったからだと思っています。モチベーションが下がった時やわがままを言ったことも多々ありましたがその度に何度も助けられました。今の自分を変えたい！と思っている人、始めるならリベルテクスで始めることをオススメします！
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