自由が丘のパーソナルトレーニングジム12選｜2023年最新

【トレーニング指導の感想】 私はヒップをメインにトレーニングをしていますが、トレーニングじたいはきついですが、自分自身こちらのジムに通い始めてから変わっていってるという実感がすごくあります☆また自宅でのトレーニング方法も教えてくれるので、自宅でもトレーニングに励んでいます☆ 【食事指導の感想】 私に合ったお食事のアドバイスや食べる量、食べ物の知識を毎回トレーニング時に教えて下さり、未知だったのでとても助かっています！今までは好きなものを食べていましたが、食事の重要さがわかりました！料理をするのも好きになりました☆ 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 私を担当して下さっているトレーナーさんは私の要望を親身に聞いて下さり、毎回トレーニングをしに行くのが楽しみです☆ また休憩時にはいろいろな話しもして下さり、トレーニングがとても楽しいです☆毎回頑張ろうって思えます！ 【設備の感想】 ロッカールームは個室でとても綺麗です☆シャワーはまだ使用していませんが、毎回綺麗だなと思います☆アルコール消毒の方もしっかりあり、毎回安心して利用させて頂いております！またいろいろなトレーニング用具があり、とても興味がわきます☆ 【結果の感想】 私は自分がなりたい理想の体型に近づける為にこちらのジムでトレーニングを行っていますが、通い始めて本当に変わっていってると思っています☆私は趣味でトレーニングをしてるというのもありますが、ずっとトレーニングをし続けたいなって思わせてくれたのもこちらのジムのおかげだと思っています！これからもトレーニング頑張りますので今後も宜しくお願いします☆

トレーニング開始時の体重から目標の体重まで、急激ではなく着実なプランを立てていただきました。最初は、何をどのくらい、いつ食べれば良いのかわかりませんでしたが、丁寧で適切な毎日の食事アドバイスで、どのくらい食べるとどの程度の栄養素があるのかもわかるようになりました。きつめのトレーニングもわかりやすく指導くださり、身体のどこに効かせながらやれば良いのか理解できました。目標を達成し、今は、糖質も戻しつつ、体重維持ができています。本当にありがとうございました！

【トレーニング指導の感想】 普段自分ではなかなか運動ができないので親身になってサポートしてくださったのでとても通いやすかったです！また、ダイエット目的だったのですが3ヶ月で効果も出たので大満足です。これからも体型キープできるように頑張りたいとおもいます。 【食事指導の感想】 食事についても厳しい食事制限はなく、 自分に合った食事のアドバイスもしてくれたので、うまくコントロールしながら頑張れたかなと思います。いままで過度な食事制限で一気に戻ってしまったりしていたので今回の指導のおかげで自分でもこれから気をつけられそうです！ 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 普段だと諦めがちなのですが、いつも前向きになる言葉をかけてくださって、たくさん褒めてくれるので諦めず頑張ることができました。また、しっかり気にかけてくださって声をかけてくださったりと今日とても嬉しかったです。 【設備の感想】 着替えをする場所もトレーニングスペースもとても清潔感がありました。 専用の機械などもしっかり設備されてあり、プライベートで指導してもらえるので周りを気にすることなく通うことができたのがとてもよかったです。 【結果の感想】 いままではなかなかダイエットに最高してもすぐリバウンドしてしまっていたのですが、しっかりサポートしてもらったおかげで理想の状態まで持って行けたのでとても満足です。このままキープできるように自分でもがんばります。

効果が見込めること、金額的にも支払い可能であること等のコスパを考えて本ジムに決めましたが、期待通りのサービスを受けることができていると感じます。特に日々の食事指導や、次のトレーニング日まで間が空いてしまった際の宅トレメニューの提案等、きめ細やかにフォローいただけているのはありがたいです。

私がパーソナルトレーニングを始めようとした理由は、綺麗なボディラインをつくりながら痩せたいと思ったからです。 ここを選んだ理由は、絶対に最後まで向き合ってくれるという安心感と信用できるトレーナーさんに出会えたからです。 痩せるためにはどうしたらいいのか、生活、食事、運動、筋トレ、全てにおいて、事細かに分かりやすく丁寧に説明してくれました。 いつも、全面的にサポートしてくれます。 何か分からないことや、困ったことがあればすぐに、的確なアドバイスをしてくれます。 トレーニングは辛いですが、出来た時の達成感はなんとも言えません。トレーナーさんの知識豊富な会話や日常会話なども楽しみながら、毎回とても満足なトレーニング時間です。 今後も、身体の変化を楽しみつつトレーニングを頑張りたいです。 パーソナルトレーニングを始めてみて本当によかったです。

初回のカウンセリングでとても丁寧に説明してくれました。ほとんど運動の経験がなかったのと、腰痛持ちなのでさらに痛めてしまわないかが心配だったのですが、考慮した内容を考えていただきました。成果もしっかり出たので良かったです。

カウンセリングの時点でまず自分の現状把握をし、今後の目標を決めたり食事内容についての説明をして頂けたので、入会してからの生活スタイルが想像しやすかったです。週2回のペースで通っていますが、厳しい食事制限はないものの、毎回の測定の数値を見て食事のアドバイスや生活で気をつける点などを話して頂き、精神的にも負担なく純粋にトレーニングを頑張ろうと思えました。トレーニングについても、鍛えるべき場所や回数など、全身満遍なく無理ない程度に調整もして頂けるのでとてもありがたかったです。

最初にとても丁寧なストレッチの時間があり、整体に通っているような感覚でした。毎回身体の固さをほぐして下さるのがとても良かったです。トレーニングは個人個人の能力や必要性に応じて段階的にメニューを組んで下さり、トレーニング一つ一つの目的や意識すること等も詳しく専門的に教えて下さるので、取り組みやすかったです。栄養の知識や家でのトレーニングの仕方など、いつ何を聞いても、的確に、専門的な知識を答えて頂けるので、とても勉強になり、又励みになりました。結果的に目標近くまで体重も落ち、何より体脂肪が減って、筋肉量が増加した事がとても嬉しかったです。