渋谷のジム厳選!安いジムから24時間ジム、女性向けジムも紹介

2019.11.1

一般社団法人パーソナルトレーナー協会
認定パーソナルトレーナー

川又 祐海奈

渋谷は大きく分けて、道玄坂・センター街・宮益坂・桜丘と4つのエリアに分かれており、センター街エリアにジムが多く、桜丘エリアはジムが少ないという傾向があります。

また、渋谷には温浴施設や多数のプログラムがあるフィットネスクラブや、マンツーマンでサポートしてくれるパーソナルジムなど様々なジムがあり、ジム選びが大変です。

そこで今回、ひと目でジムの場所がわかるマップや、ジム種類別の表を作成したので、参考にご利用ください。

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渋谷のジムおすすめ3選

 TIP.X TOKYO(ティップクロス)渋谷

D-HEARTS(ディーハーツ)渋谷店

ゴールドジム 渋谷東京

渋谷のジムをマップで簡単検索

ここでは、渋谷にあるジムをマップから一覧できるので、ジムを探していたエリアに目的のジムがあるかひと目でわかります。

ぜひマップを利用して、自分の探している範囲にジムがあるか確認してみてください。

⬇︎アイコンをクリックしてジムリストを確認する

スポーツジム ゴールドジム 渋谷東京
トータル・ワークアウト 渋谷
エイチエム 渋谷
フィットネスクラブ エスフォルタ 渋谷
コナミスポーツクラブ 渋谷
TIP.X TOKYO 渋谷
GRANCISE 青山
24時間ジム JOYFIT24 代官山
エニタイムフィットネス 広尾高校前
公営ジム 渋谷区猿楽トレーニングジム
代官山スポーツプラザ
パーソナルジム D-HEARTS(ディーハーツ)渋谷店
Rife gym(ライフジム)
ユニークジム CYCLE & STUDIO R Shibuya
NEXT LEVEL 渋谷
ミットネス 渋谷店
Surf Fit Studio 渋谷店

渋谷のスポーツジム

渋谷には、ゴールドジムやエイチエムなどのスポーツジムがあります。ここでは、プールやスタジオプログラムがなく、マシントレーニングに特化したジムをスポーツジムとして紹介します。

ゴールドジム 渋谷東京

ゴールドジム 渋谷 東京は、渋谷駅(JR各線・東京メトロ各線・東急東横線・京王井の頭線)から徒歩4分、東京メトロ13番出口から徒歩1分のスポーツジムです。

ゴールドジムの中でも限られた店舗にしかない貴重なマシン「グルートドライブ」が導入されており、女性のボディメイクでは必須ともいえるヒップエクササイズが効果的に行えます。

また、岩盤浴があり、フィットネス前に身体を温めたり、フィットネス後のリラックスにもおススメです。

住所 東京都渋谷区渋谷1-23-16
cocoti 9F・10F・11F
アクセス ・各線「渋谷駅」より徒歩4分
・東京メトロ「渋谷駅」13番出口より徒歩1分
営業時間 月~土 7:00~23:30
日・祝 9:00~20:00
定休日 第3月曜日
通い放題コース 13,000円(税別)/月
公式サイト ゴールドジム 渋谷東京

トータル・ワークアウト 渋谷

京王井の頭線「渋谷駅」より徒歩5分、円山町にあるトータル・ワークアウト 渋谷。

トータル・ワークアウト 渋谷の最大の特徴は、赤い色に統一されたトレーニングマシンが一面に広がり、活気ある空間を作っています。

トレーニングの前後には、専門のスタッフによるストレッチ・アイシング・テーピングを受けることができ、身体のケアをすることができます。

住所 東京都渋谷区円山町3-6
E・スペースタワー3F
アクセス ・京王井の頭線「渋谷駅」より徒歩5分
・JR線「渋谷駅」より徒歩10分
営業時間 平日 7:00~23:00
土曜 8:00~20:00
日祝 9:00〜18:00
定休日 なし
通い放題コース 13,000円(税別)/月
公式サイト トータル・ワークアウト 渋谷

エイチエム 渋谷

エイチエム 渋谷は、各線「渋谷駅」より徒歩4分と好アクセスのスポーツジムです。

トレッドミル・アセントトレーナー・エアロバイクなどの有酸素マシン、各種ウエイトマシン、フリーウエイト施設などと充実した設備が特徴的です。また、1回30分で行う加圧トレーニングをマンツーマン指導の下、行うことができます。

トレーニング終了後に、隣接するバリ島溶岩石スタジオでホットヨガを事前予約無しで行えるのも大きな魅力です。

シャワールーム・パウダールームも完備しています。

住所 東京都渋谷区宇田川町34-5
サイトービルⅢ7F
アクセス ・各線「渋谷駅」より徒歩4分
・東京メトロ「渋谷駅」13番出口より徒歩1分
営業時間 平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
定休日 金曜・年末年始等
通い放題コース 13,000円(税別)/月
公式サイト エイチエム 渋谷

渋谷のフィットネスクラブ

フィットネスクラブはマシンルームだけでなく、プールやスタジオレッスンなども利用できる施設です。一つの施設で様々なトレーニングができることから、気分によっていろんなトレーニングを行いたい方に人気があります。

また、温浴施設が充実していることが多く、大浴場や、ジムによっては温泉を引いているところもあります。

エスフォルタ 渋谷

渋谷駅から徒歩5分の位置にある、都会の大人向けのフィットネスクラブです。

7時から23時までと幅広い時間帯で営業しているため、出勤前や出勤後にトレーニングをすることができます。

また、無料でウェアやタオル、水着などがレンタルできるので手ぶらで通うことができるのも大きな魅力です。

トレーニングマシンには、モニターが設置されており、過去の測定データや運動履歴がクラウドシステムで管理されています。

さらに、トレーニング後には、疲労を残さないようにエステルームやヘルシーなドリングバーが利用できます。

住所 東京都渋谷区桜丘町20-1
渋谷インフォスタワーB1F
アクセス 各線「渋谷駅」西口より徒歩5分
営業時間 平日 7:00~23:00
土曜 7:00~23:00
日祝 7:00〜20:00
定休日 不定休
通い放題コース 22,000円(税別)/月
公式サイト エスフォルタ 渋谷

コナミスポーツクラブ 渋谷

コナミスポーツクラブ 渋谷は、各線「渋谷駅」3a出口より文化村通りを徒歩12分、京王井の頭線「神泉駅」より徒歩4分の大手フィットネスクラブです。

豊富なトレーニングマシンで充実したトレーニングを行えるうえ、ドライサウナでリフレッシュすることもできます。

また、カフェスペースでは薫り高いオーガニックコーヒーをはじめ、自然素材志向のオリジナルドリンクやヘルシーグルメサンドイッチなどのお食事も楽しめます。

住所 東京都渋谷区神泉町18-11
アクセス ・JR線「渋谷駅」3a出口より徒歩12分
・京王井の頭線「神泉駅」西口より徒歩4分
営業時間 平日 9:30~23:30
土曜 9:00~22:00
日祝 9:00〜20:00
定休日 金曜・年末年始等
通い放題コース 16,060円(税込)/月
公式サイト コナミスポーツクラブ 渋谷

TIP.X TOKYO(ティップクロス)渋谷

ティップクロス TOKYO 渋谷は、各線「渋谷駅」より徒歩3分の大型フィットネスクラブです。

プール・トレーニングジム・スタジオスペースはもちろん、女性専用パーソナルトレーニングルームがあり、シャワールームやパウダールームなども完備している充実したジムです。

住所 東京都渋谷区宇田川町16-4
アクセス 各線「渋谷駅」より徒歩3分
営業時間 平日 7:00〜23:15
土曜 9:30〜22:00
日祝 9:30〜20:00
定休日 毎月4日.20日・年末年始
メンテナンス休館
通い放題コース 13,500円(税別)/月
公式サイト TIP.X TOKYO 渋谷

グランサイズ 青山

グランサイズ 青山は、「表参道駅」より徒歩4分の開閉ルーフ式のプールがあるジムです。

開閉ルーフ式25m温水プールでは、青空や星空の下でトレーニングをすることができます。トレーニングエリアでは、通常のトレーニングのほかに、パーソナルトレーニングを個室で受けることができます。

また、お風呂・サウナ・パウダールームを完備しているため、トレーニング終了後にはリフレッシュすることができます。さらに、女性の方は嬉しいネイルサロンやエステサロンも受けることができるのも大きな魅力です。 

住所 東京都渋谷区神宮前5-52-2
青山オーバルビル 4F.5F
アクセス ・各線「渋谷駅」より徒歩7分
青山通りを青山方面へ
・地下鉄「表参道駅」より徒歩4分
B2出口より渋谷方面へ
営業時間 平日 7:00〜22:30
土日祝 9:00〜20:00
定休日 水曜・年末年始等
通い放題コース 29,700円(税込)/月
公式サイト グランサイズ 青山

渋谷の24時間ジム

 

bnn_24hgym

24時間ジムは、24時間営業しているため「出勤前の早朝からトレーニングがしたい」「深夜にトレーニングしたい」といった方が多く通うジムです。時間に縛られずにトレーニングした方におすすめです。

24時間ジムは渋谷駅からすぐの場所にはなく、どうしても渋谷近辺で24時間ジムを探したいという方は、「渋谷駅」新南口から徒歩15分程度のJOYFIT 24 代官山店やエニタイムフィットネス 広尾高校前店がおすすめです。

JOYFIT 24 代官山

東急東横線「渋谷駅」より1駅、「代官山駅」より徒歩1分のJOYFIT 24代官山店。

「渋谷駅」新南口より徒歩15分と少し離れていますが、24時間ジムの中では、渋谷駅から一番近いジムです。

筋力トレーニングマシンやフリーウエイトだけでなく、男性限定のタンニングマシンや女性限定のコラーゲンマシンも導入しています。

また、シャワールームだけでなく、更衣室も個室なため、周りの目を気にすることなく着替えることができます。

住所 東京都渋谷区代官山町20-9
サザン代官山B1F・2F
アクセス ・東急東横線「代官山駅」より徒歩1分
・JR線「渋谷駅」新南口より徒歩15分
営業時間 24時間営業
定休日 なし
通い放題コース 7,980円(税別)/月
公式サイト JOYFIT 24 代官山

エニタイムフィットネス 広尾高校前店

渋谷駅と恵比寿駅の中間に位置し、JR各線「渋谷駅」新南口より徒歩15分程度、渋谷駅より1駅の「恵比寿駅」より徒歩12分のエニタイム広尾高校前店。

24時間年中無休であるため、どんなライフスタイルいつでも利用することができる点が最大の魅力です。また、世界に4500、国内に600店舗以上あるため、引っ越したとしても通い続けることが可能です。

セキュリティー対策も万全であるため、夜間や早朝も安心してトレーニングに取り組めます。

住所 東京都渋谷区東3丁目1-6
2F-3F
アクセス ・JR各線「恵比寿駅」西口より徒歩12分
・東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」
 2番出口より徒歩12分
営業時間 24時間営業
定休日 なし
通い放題コース 8,500円(税別)/月
公式サイト エニタイムフィットネス 広尾高校前店

渋谷の公営ジム

公営ジムは市区町村が運営するスポーツジムです。支払いは都度払い、一回あたり400円程度で通えるところが多いです。

渋谷駅から近いところでは、東急東横線「渋谷駅」より1駅の「代官山駅」周辺に、スポーツジムの猿楽トレーニングジムとプールの利用ができる代官山スポーツプラザがあります。

渋谷区猿楽トレーニングジム

渋谷区猿楽トレーニングジムは「代官山駅」より徒歩7分の場所に位置する公営ジムです。

このジムは、渋谷区に在住または在勤・在学の中学生以上が対象のジムとなっています。

リーズナブルな料金で、ランニングマシンやエアロバイクなど10台以上の有酸素運動系マシンや、筋トレ系マシン10種類以上と、マシン類が使い放題であるところが最大の魅力です。

また、シャワールーム・ロッカールームも完備されているため、仕事帰りや買い物の途中でも利用できます。

住所 東京都渋谷区猿楽町12-35
アクセス 東急東横線「代官山駅」より徒歩7分
営業時間 9:00〜21:00
定休日 月曜日・年末年始
利用料金 400円/1回
公式サイト 猿楽トレーニングジム

代官山スポーツプラザ

渋谷区に在住・在勤・在学で3歳以上の方(オムツがとれている)が対象のスポーツプラザです。

プール施設(25メートル×13メートル)が主な施設として魅力です。夏には屋外に幼児プールも解放されるため、お子様とご一緒に利用することも可能です。様々なスポーツ教室もあり、水泳教室の他にもヨーガ、ピラティスなどの教室もあります。

代官山より徒歩2分と好アクセスなため、通いやすい点が魅力です。

住所 東京都渋谷区代官山町17-9
アクセス 東急東横線「代官山駅」より徒歩2分
営業時間 9:00〜21:00
定休日 第2・4月曜日
利用料金 400円/2時間
公式サイト 代官山スポーツプラザ

渋谷のパーソナルジム

男女がパーソナルトレーニングを行う様子

パーソナルトレーニングとは、トレーナーとお客様がマンツーマンで行うトレーニングをさします。プロのトレーナーから直接指導を受けられるため、効果的なトレーニングを期待できることが最大の特徴です。

回数・料金は、2か月16回を基本としているコースが多く、相場は入会金込で23万円程度のパーソナルトレーニングジムが多いです。

D-HEARTS(ディーハーツ)渋谷店

D-HEARTS 渋谷店は、各線「渋谷駅」より徒歩7分にあるパーソナルトレーニングジムです。
 
極端な食事制限はなく、食べる「量とタイミング」を中心にリバウンドのしにくい身体作りを目指します。
食事指導としては、LINEで週2回程に分けてアドバイスを行います。
 
痩せたい方や筋肉を大きくしたい方などは、その道のプロが揃ってるパーソナルトレーニングジムにお任せください。
 
まずはD-HEARTS 渋谷店」の無料相談に参加して、トレーナーとの相性を確認してみてはいかがでしょうか? 

住所  東京都渋谷区宇田川町36-22
 ノア渋谷パートⅡ 707
アクセス 各線「渋谷駅」より徒歩7分
営業時間 10:00~22:00
定休日 なし
人気コース 【リバウンドサポート付き!】
「お客様人気No. 1!」2ヶ月集中ボディメイクコース
158,000円(税別)
店舗詳細 D-HEARTS(ディーハーツ)渋谷店

Rife gym(ライフジム)

渋谷駅新南口より、徒歩5分で通えるジムです。ジムの近くには都心の静かな神社と言われる「金王八幡宮」があります。

代表トレーナーの渡部さんはリハビリ系国家資格の理学療法士を取得しており、救急病院での勤務経験もあるので身体への知識が豊富です。

トレーナー陣は全員がボディメイクコンテストの入賞者。メリハリを付けたボディメイクが得意な女性トレーナーも在籍しており、男女共に幅広いボディメイクに対応できます。

体験トレーニングでは「身体の評価」「ストレッチ」「トレーニング」を無料で受けることが可能です。

住所 東京都渋⾕区渋⾕3-10-15
中村ビル1F
アクセス 各線「渋谷駅」より徒歩3分
営業時間 お客様の要望に合わせます
定休日 年末年始
人気コース 《毎日食事管理付き》週1回コース
59,800円(税別)
店舗詳細 Rife gym(ライフジム)

その他、渋谷周辺のパーソナルジムをお探しの方は、渋谷のパーソナルジム特集をご覧ください。

渋谷にあるユニークなジム

渋谷には、暗闇で自転車を漕ぐフィットネススタジオのCYCLE & STUDIO R Shibuyaや、サーフボードを利用したフィットネスができるSurf Fit Studioなど、ユニークなジムが多数あります。

ここでは種類の違うユニークなジムを、4店舗ご紹介します。

CYCLE & STUDIO R(サイクル&スタジオ アール) Shibuya

CYCLE & STUDIO R(サイクル&スタジオ アール) Shibuyaは、各線「渋谷駅」ハチ公口より徒歩1分の新感覚ワークアウトスタジオです。

クラブのような刺激的な音楽に合わせて本格的なトレーニングを行う「LIVETraining」と、映画館規模の綺麗な映像の中でサイクルをしてトレーニングする「VRCycle」、2つのトレーニングが新感覚のワークアウトスタイルを与えてくれるジムです。

シャワールーム完備・アメニティ(リンスインシャンプー・ボディソープ・ハンドソープ・ティッシュ・ドライヤー)も用意されており、女性にはメイク落としなどもあります。

住所 東京都渋谷区宇田川町23-3
渋谷第一勧銀共同ビル5F
アクセス JR線「渋谷駅」ハチ公口より徒歩1分
地下鉄3番出口直結
営業時間 平日 7:00〜15:00、17:30~23:00
土日祝 10:00〜20:00
定休日 月曜日
人気コース Monthly
135,000円(税別)/月
店舗詳細 CYCLE & STUDIO R

ネクストレベル 渋谷

ネクストレベル渋谷は、各線「渋谷駅」新南口から徒歩30秒のキックボクシングジムで、駅からとても近く好アクセスです。

エアロビクスにキックボクシングの動きを取り入れた、ダイエットに効果的なプログラムのダイエットキックや、ビギナーキック、ベーシックキック、ガールズ、スパー&テクニックなど、目的に応じて様々なクラスが用意されています。

ネクストレベル渋谷でキックボクシングを始める人のほとんどが格闘技未経験です。そのため格闘技を経験したことがない方や、体力に自信がない方にもおすすめのジムです。

ネクストレベル渋谷店は、ネクストレベル上野店と2店舗利用可能なため、通いやすい店舗に通うことが可能です。

住所 東京都渋谷区渋谷3-28-7
青ビル3F
アクセス ・JR「渋谷駅」新南口より徒歩30秒
・JR「渋谷駅」東口より徒歩7分
・地下鉄「渋谷駅」16b出口より徒歩5分
営業時間 月・水・木 15:00〜23:00
火・金 12:00〜23:00
土曜 12:00〜20:00
日曜 12:00〜18:00
定休日 なし
人気コース フルタイムコース
11,000円(税別)/月
店舗詳細 ネクストレベル 渋谷

ミットネス 渋谷店

ミットネス渋谷は、各線「渋谷駅」ハチ公口から、徒歩8分にある女性専用のキックボクシングジムです。

クラブのような大音響と光の中でトレーニングを行うため、非日常空間でストレスが発散できる、キックとパンチのコンビネーションを行うことで、トレーニング効果とともに爽快感を得られる、など多くの魅力があります。

また、とてもおしゃれな外観の店舗で、清潔感があり女性が通いやすいスタジオ環境になっています。シャワールーム付きの広いパウダールームも完備されていて、トレーニング後に汗を流して帰ることができます。

非日常的な空間で、仕事やプライベートを忘れてボディメイクをしたい方にオススメです。

住所 東京都渋谷区宇田川町36-19
サーティー宇田川ビル1F
アクセス ・JR線「渋谷駅」ハチ公前交差点出口より徒歩1分
・京王井の頭線「神泉駅」より徒歩10分
営業時間 平日 10:00~22:00
土日祝 10:00~19:00
定休日 第2・第4火曜日
人気コース フルタイム会員
14,500円(税別)/月
店舗詳細 ミットネス 渋谷店

Surf Fit Studio 渋谷店

Surf Fit Studio 渋谷店は、日本初の最先端体幹トレーニング「サーフエクササイズ」専門スタジオジムです。

’’都会の真ん中でサーフトリップ’’ というコンセプトのもと、西海岸の雰囲気漂う店内と、夏のビーチを感じさせる32℃のスタジオで、体幹を中心に楽しくボディメイクができます。

基本的なサーフエクササイズのスタンダードコースに加え、サーフヨガ、サーフピラティス、ビューティーボディメイクなど様々なコースがあり、ご自身の目的に合ったコースを選ぶことができます。

各線「渋谷駅」より徒歩5分の位置にあり、好アクセスで通いやすい点も魅力の1つです。

住所 東京都渋谷区道玄坂2丁目16-8
ビジネスVIP 渋谷道玄坂坂本ビル1F
アクセス 各線「渋谷駅」より徒歩5分
営業時間 平日 9:30〜22:00
土日祝 9:30〜19:00
定休日 月曜日
人気コース マンスリーフルメンバー
14,300円(税別)
店舗詳細 Surf Fit Studio 渋谷店

今回は渋谷駅周辺のジムを中心にご紹介しました。渋谷の周辺には恵比寿や表参道などがあり、探しているエリアから近いジムがあるかもしれません。まだしっくりくるジムが見つけられていない方は、こちらの記事もご覧ください。

渋谷周辺のジムをお探しの方はこちら

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