渋谷は大きく分けて、道玄坂・センター街・宮益坂・桜丘と4つのエリアに分かれており、センター街エリアにジムが多く、桜丘エリアはジムが少ないという傾向があります。

また、渋谷には温浴施設や多数のプログラムがあるフィットネスクラブや、マンツーマンでサポートしてくれるパーソナルジムなど様々なジムがあり、ジム選びが大変です。

そこで今回、渋谷のジムをまとめたので、参考にご利用ください。

渋谷のスポーツジム

渋谷には、ゴールドジムやエイチエムなどのスポーツジムがあります。ここでは、プールやスタジオプログラムがなく、マシントレーニングに特化したジムをスポーツジムとして紹介します。

ゴールドジム 渋谷東京

ゴールドジム 渋谷 東京は、渋谷駅（JR各線・東京メトロ各線・東急東横線・京王井の頭線）から徒歩4分、東京メトロ13番出口から徒歩1分のスポーツジムです。

ゴールドジムの中でも限られた店舗にしかない貴重なマシン「グルートドライブ」が導入されており、女性のボディメイクでは必須ともいえるヒップエクササイズが効果的に行えます。

また、岩盤浴があり、フィットネス前に身体を温めたり、フィットネス後のリラックスにもおススメです。

トータル・ワークアウト 渋谷

京王井の頭線「渋谷駅」より徒歩5分、円山町にあるトータル・ワークアウト 渋谷。

トータル・ワークアウト 渋谷の最大の特徴は、赤い色に統一されたトレーニングマシンが一面に広がり、活気ある空間を作っています。

トレーニングの前後には、専門のスタッフによるストレッチ・アイシング・テーピングを受けることができ、身体のケアをすることができます。

エイチエム 渋谷

エイチエム 渋谷は、各線「渋谷駅」より徒歩4分と好アクセスのスポーツジムです。

トレッドミル・アセントトレーナー・エアロバイクなどの有酸素マシン、各種ウエイトマシン、フリーウエイト施設などと充実した設備が特徴的です。また、1回30分で行う加圧トレーニングをマンツーマン指導の下、行うことができます。

トレーニング終了後に、隣接するバリ島溶岩石スタジオでホットヨガを事前予約無しで行えるのも大きな魅力です。

シャワールーム・パウダールームも完備しています。

渋谷のフィットネスクラブ

フィットネスクラブはマシンルームだけでなく、プールやスタジオレッスンなども利用できる施設です。一つの施設で様々なトレーニングができることから、気分によっていろんなトレーニングを行いたい方に人気があります。

また、温浴施設が充実していることが多く、大浴場や、ジムによっては温泉を引いているところもあります。

エスフォルタ 渋谷

渋谷駅から徒歩5分の位置にある、都会の大人向けのフィットネスクラブです。

7時から23時までと幅広い時間帯で営業しているため、出勤前や出勤後にトレーニングをすることができます。

また、無料でウェアやタオル、水着などがレンタルできるので手ぶらで通うことができるのも大きな魅力です。

トレーニングマシンには、モニターが設置されており、過去の測定データや運動履歴がクラウドシステムで管理されています。

さらに、トレーニング後には、疲労を残さないようにエステルームやヘルシーなドリングバーが利用できます。

コナミスポーツクラブ 渋谷

コナミスポーツクラブ 渋谷は、各線「渋谷駅」3a出口より文化村通りを徒歩12分、京王井の頭線「神泉駅」より徒歩4分の大手フィットネスクラブです。

豊富なトレーニングマシンで充実したトレーニングを行えるうえ、ドライサウナでリフレッシュすることもできます。

また、カフェスペースでは薫り高いオーガニックコーヒーをはじめ、自然素材志向のオリジナルドリンクやヘルシーグルメサンドイッチなどのお食事も楽しめます。

TIP.X TOKYO（ティップクロス）渋谷

ティップクロス TOKYO 渋谷は、各線「渋谷駅」より徒歩3分の大型フィットネスクラブです。

プール・トレーニングジム・スタジオスペースはもちろん、女性専用パーソナルトレーニングルームがあり、シャワールームやパウダールームなども完備している充実したジムです。

グランサイズ 青山

グランサイズ 青山は、「表参道駅」より徒歩4分の開閉ルーフ式のプールがあるジムです。

開閉ルーフ式25m温水プールでは、青空や星空の下でトレーニングをすることができます。トレーニングエリアでは、通常のトレーニングのほかに、パーソナルトレーニングを個室で受けることができます。

また、お風呂・サウナ・パウダールームを完備しているため、トレーニング終了後にはリフレッシュすることができます。さらに、女性の方は嬉しいネイルサロンやエステサロンも受けることができるのも大きな魅力です。 

渋谷の24時間ジム

24時間ジムは、24時間営業しているため「出勤前の早朝からトレーニングがしたい」「深夜にトレーニングしたい」といった方が多く通うジムです。時間に縛られずにトレーニングした方におすすめです。

24時間ジムは渋谷駅からすぐの場所にはなく、どうしても渋谷近辺で24時間ジムを探したいという方は、「渋谷駅」新南口から徒歩15分程度のJOYFIT 24 代官山店やエニタイムフィットネス 広尾高校前店がおすすめです。

JOYFIT 24 代官山

東急東横線「渋谷駅」より1駅、「代官山駅」より徒歩1分のJOYFIT 24代官山店。

「渋谷駅」新南口より徒歩15分と少し離れていますが、24時間ジムの中では、渋谷駅から一番近いジムです。

筋力トレーニングマシンやフリーウエイトだけでなく、男性限定のタンニングマシンや女性限定のコラーゲンマシンも導入しています。

また、シャワールームだけでなく、更衣室も個室なため、周りの目を気にすることなく着替えることができます。

エニタイムフィットネス 広尾高校前店

渋谷駅と恵比寿駅の中間に位置し、JR各線「渋谷駅」新南口より徒歩15分程度、渋谷駅より1駅の「恵比寿駅」より徒歩12分のエニタイム広尾高校前店。

24時間年中無休であるため、どんなライフスタイルいつでも利用することができる点が最大の魅力です。また、世界に4500、国内に600店舗以上あるため、引っ越したとしても通い続けることが可能です。

セキュリティー対策も万全であるため、夜間や早朝も安心してトレーニングに取り組めます。

渋谷の公営ジム

公営ジムは市区町村が運営するスポーツジムです。支払いは都度払い、一回あたり400円程度で通えるところが多いです。

渋谷駅から近いところでは、東急東横線「渋谷駅」より1駅の「代官山駅」周辺に、スポーツジムの猿楽トレーニングジムとプールの利用ができる代官山スポーツプラザがあります。

渋谷区猿楽トレーニングジム

渋谷区猿楽トレーニングジムは「代官山駅」より徒歩7分の場所に位置する公営ジムです。

このジムは、渋谷区に在住または在勤・在学の中学生以上が対象のジムとなっています。

リーズナブルな料金で、ランニングマシンやエアロバイクなど10台以上の有酸素運動系マシンや、筋トレ系マシン10種類以上と、マシン類が使い放題であるところが最大の魅力です。

また、シャワールーム・ロッカールームも完備されているため、仕事帰りや買い物の途中でも利用できます。

代官山スポーツプラザ

渋谷区に在住・在勤・在学で3歳以上の方（オムツがとれている）が対象のスポーツプラザです。

プール施設（25メートル×13メートル）が主な施設として魅力です。夏には屋外に幼児プールも解放されるため、お子様とご一緒に利用することも可能です。様々なスポーツ教室もあり、水泳教室の他にもヨーガ、ピラティスなどの教室もあります。

代官山より徒歩2分と好アクセスなため、通いやすい点が魅力です。

渋谷のパーソナルジム

パーソナルトレーニングとは、トレーナーとお客様がマンツーマンで行うトレーニングをさします。プロのトレーナーから直接指導を受けられるため、効果的なトレーニングを期待できることが最大の特徴です。

回数・料金は、2か月16回を基本としているコースが多く、相場は入会金込で23万円程度のパーソナルトレーニングジムが多いです。

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）渋谷店

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）は都内と神奈川県を中心に多店舗展開している、ダイエットとボディメイクに特化した頼れるパーソナルトレーニングジム。
どの店舗も駅チカで、通いやすいジムです。
　
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）の特徴は、NSCAやNESTAといったトレーナーの国際資格保有者が揃っており、さらにトレーナー歴は平均7年というベテラン揃いなこと。
　
豊富な経験を活かしたレベルの高い指導が受けられるのはもちろん、運動が苦手な方やトレーニング初心者の方でも楽しく続けられる指導を得意としているので、無理なく理想を目指すことができます。
　
しかも料金はリーズナブルでとても魅力的です。

その他、渋谷周辺のパーソナルジムをお探しの方は、渋谷のパーソナルジム特集をご覧ください。

渋谷にあるユニークなジム

渋谷には、暗闇で自転車を漕ぐフィットネススタジオのCYCLE & STUDIO R Shibuyaや、サーフボードを利用したフィットネスができるSurf Fit Studioなど、ユニークなジムが多数あります。

ここでは種類の違うユニークなジムを、4店舗ご紹介します。

CYCLE & STUDIO R（サイクル&スタジオ アール） Shibuya

CYCLE & STUDIO R（サイクル&スタジオ アール） Shibuyaは、各線「渋谷駅」ハチ公口より徒歩1分の新感覚ワークアウトスタジオです。

クラブのような刺激的な音楽に合わせて本格的なトレーニングを行う「LIVETraining」と、映画館規模の綺麗な映像の中でサイクルをしてトレーニングする「VRCycle」、２つのトレーニングが新感覚のワークアウトスタイルを与えてくれるジムです。

シャワールーム完備・アメニティ（リンスインシャンプー・ボディソープ・ハンドソープ・ティッシュ・ドライヤー）も用意されており、女性にはメイク落としなどもあります。

ネクストレベル 渋谷

ネクストレベル渋谷は、各線「渋谷駅」新南口から徒歩30秒のキックボクシングジムで、駅からとても近く好アクセスです。

エアロビクスにキックボクシングの動きを取り入れた、ダイエットに効果的なプログラムのダイエットキックや、ビギナーキック、ベーシックキック、ガールズ、スパー&テクニックなど、目的に応じて様々なクラスが用意されています。

ネクストレベル渋谷でキックボクシングを始める人のほとんどが格闘技未経験です。そのため格闘技を経験したことがない方や、体力に自信がない方にもおすすめのジムです。

ネクストレベル渋谷店は、ネクストレベル上野店と2店舗利用可能なため、通いやすい店舗に通うことが可能です。

ミットネス 渋谷店

ミットネス渋谷は、各線「渋谷駅」ハチ公口から、徒歩8分にある女性専用のキックボクシングジムです。

クラブのような大音響と光の中でトレーニングを行うため、非日常空間でストレスが発散できる、キックとパンチのコンビネーションを行うことで、トレーニング効果とともに爽快感を得られる、など多くの魅力があります。

また、とてもおしゃれな外観の店舗で、清潔感があり女性が通いやすいスタジオ環境になっています。シャワールーム付きの広いパウダールームも完備されていて、トレーニング後に汗を流して帰ることができます。

非日常的な空間で、仕事やプライベートを忘れてボディメイクをしたい方にオススメです。

Surf Fit Studio 渋谷店

Surf Fit Studio 渋谷店は、日本初の最先端体幹トレーニング「サーフエクササイズ」専門スタジオジムです。

’’都会の真ん中でサーフトリップ’’ というコンセプトのもと、西海岸の雰囲気漂う店内と、夏のビーチを感じさせる32℃のスタジオで、体幹を中心に楽しくボディメイクができます。

基本的なサーフエクササイズのスタンダードコースに加え、サーフヨガ、サーフピラティス、ビューティーボディメイクなど様々なコースがあり、ご自身の目的に合ったコースを選ぶことができます。

各線「渋谷駅」より徒歩5分の位置にあり、好アクセスで通いやすい点も魅力の1つです。

今回は渋谷駅周辺のジムを中心にご紹介しました。渋谷の周辺には恵比寿や表参道などがあり、探しているエリアから近いジムがあるかもしれません。まだしっくりくるジムが見つけられていない方は、こちらの記事もご覧ください。

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