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【最終回】3ヶ月で15kg!ファッションも変わる大変身エピソード【ダイエットジムFREYJA】

2019/05/23
サトートモロー

前回のコラムはコチラ!

京都府と滋賀県内に3店舗を展開する「FREYJA(フレイヤ)」。

FREYJAが行う「加圧+TRX」という組み合わせによるトレーニングは、効率的に大きなダイエット成果を得られるのが魅力です。

そんなFREYJAのトレーニング効果を物語る、お客様のエピソードを教えてもらいました!

3ヶ月で15kg!ファッションもスウェットからスカートへ

香川トレーナー

香川トレーナー

一番思い出深いお客様は、50代女性の方です。彼女は他のお客様同様、ダイエットを目的に来店されたんですが、当時はスニーカーにダボっとしたスウェットという服装でいらっしゃったんですよ。
トモロー

トモロー

かなりラフな服装だ。
香川トレーナー

香川トレーナー

お客様はお菓子、甘いものに目がなくて、ご友人や仕事関係でのお酒の席も大好きでした。

FREYJAでは、糖質制限や極端なカロリー制限は推奨していません。

「何を食べて何を減らすか」という、無理なく続けられる食事でアドバイスをしていきます。

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トモロー

トモロー

いきなり食習慣を変えるんじゃなくて、少しずつ生活を変えていくんですね。
香川トレーナー

香川トレーナー

栄養のある食事をするなら自炊が好ましいですが、外出の多い人にいきなりご飯を作れというのは大変ですよね。

なので、コンビニとかでも納豆やめかぶ、もずく、豆腐など「これを食べるのがいいですよ」というものをアドバイスしながら、お客様の食生活をサポートしました。

ジムに来た時に行うトレーニングは、トモローさんが今日体験してもらった種目の通りです。

トモロー

トモロー

今もちょっとカラダ痛いです(笑)。
香川トレーナー

香川トレーナー

3ヶ月後、そのお客様は15kgのダイエットに成功しました

自分の体型も自信が出てきたのか、次第にお店に来るときのファッションも、スニーカーはピンヒールに、スウェットはスカートへと変わっていったんです。

日々変わる様子を見るのは、とても嬉しかったですね。

スポーツにもチャレンジ!

香川トレーナー

香川トレーナー

実はこのお客様には、もう1つ目標がありました。それは「スポーツにチャレンジしたい!」というものです。
トモロー

トモロー

素敵な目標ですね。実際にダイエット後、何か始められたんですか?
香川トレーナー

香川トレーナー

はい。今ではご友人の方と一緒に、バドミントンをしているみたいです。

ダイエットの食事改善が功をそうしたのか、以前よりお酒・甘いものの摂取量も減りました。

それによって、お客様はダイエットだけでなくアンチエイジングにも成功しました。

今でも「カラダを動かすのが楽しい」と、喜んでいらっしゃいます。

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トモロー

トモロー

それはすごいですね。
香川トレーナー

香川トレーナー

加圧やTRXを使用したトレーニングは、カラダの変化をすぐに感じるという特徴があります。

中には2週間ほどで、姿勢やウエスト、太もものサイズが変わったという人もいるほどです。

早期に結果が出るということが、お客様のモチベーション維持につながっているのだと思います。

すぐに効果が出る、大きな成果を得られるFREYJAのダイエット

FREYJAは加圧・TRXとムリなく続けられる食事指導で、早く・確実に結果を出してくれます。

今まで自力でダイエットに挑戦しては失敗してきた皆さんも、FREYJAのダイエットプランを試すことで、大きな成果を得られるかもしれません。

ぜひ一度、FREYJAの加圧、TRXを体験してみてください!

>>FREYJAのジムインタビュー記事もどうぞ!
《ジムインタビュー・FREYJA》加圧トレとTRX自重トレの相乗効果で痩せやすいカラダ作り!

>>FREYJAの体験レポートはコチラ!
《体験レポート・FREYJA》全身に効かせる加圧と引き締めトレーニング体験!

今回のジムはこちら!
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FREYJA(フレイヤ)滋賀石山店

ジム名 FREYJA(フレイヤ)滋賀石山店
営業時間 10:00~21:00(土曜19:00迄/日曜・祝日17:00迄) 定休日 火曜日
住所 滋賀県大津市栄町8-27 清栄ビル3F

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