私はもともと、あるクリニックで働いていたんです。その時代から「医療＋運動」というコンセプトで、クライアント様のケアをしていくことに関心があって。

すると、そのクリニックから私のコンセプトに合わせた運動施設を建ててみないかという打診がありました。それがきっかけで、M's Training Gymが生まれたんです。

ジムには多くのお客様が来店されますが、今でも医療機関と連携して、ひざ痛・腰痛などを抱えている方やスポーツ選手の指導などで連携しています。

トレーニングは基礎となるフリーウェイトや自重トレーニングに、加圧トレーニングを組み合わせます。

M's Training Gymでは、「関節は消耗品である」と考えます。100kgの重りを担いだスクワットでは、どうしても関節は磨耗してしまうでしょう。

その点、加圧は少ない負荷でも高い運動効果を発揮します。運動に慣れていないお客様から、運動強度をあげたいお客様まで幅広くオススメです。

それと、M's Training Gymに在籍するトレーナーは、マラソンランナー、ボディビルダー、キックボクシングなど幅広い運動キャリアのある選手が多いです。

それぞれに得意なジャンルのトレーニングもあるので、ダイエットだけでなく「こんな運動をしたい！」というリクエストに、応えられる環境も整っています。

そうですね。加えてM's Training Gymは、骨盤矯正やストレッチなど、ケアにも重点を置いています。

トレーナー1人1人の手によるケアももちろんですが、リアライン・コアという特殊な器具を使って、より短時間で高い効果を発揮する施術も可能です。