西新宿のパーソナルトレーニングジム15選｜2025年最新
西新宿は、新宿駅西口を起点に渋谷区や中野区と接する地域にまで広がる、新宿の西側一帯を指す区域です。
1971年に京王プラザホテルが建設されて以降次々と高層ビルの建設が続き、そして1991年に東京都庁舎が開庁したことに伴い、地下鉄各線の駅も増えてより便利になりました。
西新宿は基本的にオフィス街と商業エリアが中心ですが、住宅街や昔ながらの飲食街も数多くあります。
そして西新宿には、パーソナルトレーニングジムもまた数多く存在します。
「ジムが多すぎて迷ってしまう、どこがいいのかわからない」
そんなあなたのために、掲載数900店舗を超える日本最大のパーソナルトレーニングジム検索サイト【ダイエットコンシェルジュ】が、人気のジムをランキング！
ここでは西新宿一帯のパーソナルトレーニングジムを、当サイトからの予約件数と当サイトで調査しているお客様満足度から厳選し、分かりやすく紹介します。
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西新宿のパーソナルジムを一覧から探す
24/7Workout（ワークアウト）新宿西口店
ジムの特徴
-
駅近で24時まで営業していて通いやすい！
-
継続しやすい「3食しっかり食べる」食事指導！
-
ウェア・タオル・プロテインなどトレーニングに必要なものは全て無料でレンタル提供！
人気のコース
ウルトラクイック(全8回)コース
- 総額（税込）
- 149,600円
- コース料金
- 107,800円
- 入会金
- 41,800円
- 期間
- 1か月
- 回数
- 8回
- セッション
- 75分
口コミ
POM 男性｜50代後半
- 総合評価
-
4.0
-
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 4
- 目標達成
- 4
大手の３社の中での選択でした。こちらはとにかくコスパは勿論ですが、ダイエットや体づくりなどこちらも希望に合わせた指導が秀逸だったと思います。3ヶ月の基本コース終了後も、継続して通ってます。運動習慣もついて感謝してます。
続きを見るアクセス・営業時間
東京都新宿区北新宿1-1-10 岩田ビル2F
JR「大久保駅」より徒歩4分
| 月 | 7:00〜24:00 |
|---|---|
| 火 | 7:00〜24:00 |
| 水 | 7:00〜24:00 |
| 木 | 7:00〜24:00 |
| 金 | 7:00〜24:00 |
| 土 | 7:00〜24:00 |
| 日 | 7:00〜24:00 |
※ 早朝可/深夜可
加圧Beauty Terrace（ビューティーテラス）新宿小田急店
ジムの特徴
-
豊富なトレーニングメニューによる相乗効果で、脂肪燃焼を促進！
-
女性用にアレンジした低負荷・短時間の加圧トレーニング！
-
健康痩せをテーマにした食事指導！
人気のコース
【ダイエットコンシェルジュ限定】短時間ダイエットコース
- 総額（税込）
- 176,900円
- コース料金
- 154,900円
- 入会金
- 22,000円
- 期間
- 5か月
- 回数
- 18回
- セッション
- 30分
アクセス・営業時間
東京都新宿区西新宿1-1-3 小田急百貨店 新宿店4F
各線「新宿駅」より徒歩1分
| 月 | 10:00〜20:30 |
|---|---|
| 火 | 10:00〜20:30 |
| 水 | 10:00〜20:30 |
| 木 | 10:00〜20:30 |
| 金 | 10:00〜20:30 |
| 土 | 10:00〜20:30 |
| 日 | 10:00〜20:00 |
※ 祝日 10:00〜20:00※ 最終受付 月～土：19:30 日・祝：19:00
OXWM（オキシウム）千駄ヶ谷店
ジムの特徴
-
遺伝子検査×あなたに合った食事指導とトレーニング！
-
攻めの筋トレ×守りのヨガ＆ストレッチで憧れの美ボディへ！
-
30日間の返金保証がある安心のジム！
人気のコース
スペシャルボディデザイン 60 分コース
- 総額（税込）
- 128,000円
- コース料金
- 98,000円
- 入会金
- 30,000円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 8回
- セッション
- 60分
アクセス・営業時間
東京都渋谷区千駄ヶ谷2-10-5 IBビル 302
JR中央線・総武線「千駄ヶ谷駅」より徒歩6分
| 月 | 9:00〜23:00 |
|---|---|
| 火 | 9:00〜23:00 |
| 水 | 9:00〜23:00 |
| 木 | 9:00〜23:00 |
| 金 | 9:00〜23:00 |
| 土 | 9:00〜23:00 |
| 日 | 9:00〜23:00 |
※ ※完全予約制
RIZAP（ライザップ）新宿店
ジムの特徴
-
多数のダイエット・ボディメイク成功実績あり！
-
16万人の実績データを元にプログラムを作成！
-
運動初心者でも安心して通える！
人気のコース
マンツーマントレーニングコース
- 総額（税込）
- 382,800円
- コース料金
- 327,800円
- 入会金
- 55,000円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 16回
- セッション
- 50分
口コミ
妹尾圭介 男性｜40代前半
- 総合評価
-
4.4
-
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 4
- 目標達成
- 4
施設も綺麗だし、トレーナーの方も感じ良く、前向きにトレーニングできました。午前中のトレーニングにしたため、他の人との接触も少なく、このコロナ禍でも安心してトレーニングできたと思います。ただ、午後からの時間しか取れない時に予約が取りづらかったのが残念です。
続きを見るアクセス・営業時間
東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿 3F・4F
JR・私鉄・地下鉄各線「新宿駅」B16出口より徒歩6分
| 月 | 7:00〜23:00 |
|---|---|
| 火 | 7:00〜23:00 |
| 水 | 7:00〜23:00 |
| 木 | 7:00〜23:00 |
| 金 | 7:00〜23:00 |
| 土 | 7:00〜23:00 |
| 日 | 7:00〜23:00 |
DEED（ディード）西新宿店
ジムの特徴
-
都営大江戸線「西新宿五丁目」徒歩5分！
-
極端な食事制限なし！摂取カロリーをうまくコントロールして無理のない食事指導を実施
-
木とシルバーのオシャレな空間で、運動嫌いな方もストレスなく運動できます！
人気のコース
定額コース
- 総額（税込）
- 97,680円
- コース料金
- 97,680円
- 入会金
- 0円
- 期間
- 3か月
- 回数
- 12回
- セッション
- 60分
口コミ
かな 女性｜20代後半
- 総合評価
-
3.6
-
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 3
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 4
- 目標達成
- 3
トレーナーの指導がとても分かりやすく、一人ひとりに合ったメニュー、目的に沿ったメニューを提案してくれるのが魅力的。筋トレの話だけではなく、普段の姿勢の話、マッサージのやり方なども教えてくれるため、大変参考になる
続きを見るアクセス・営業時間
東京都新宿区西新宿4-17-5 T&KビルディングB1F
都営大江戸線「西新宿五丁目」より徒歩5分・京王線「初台」より徒歩10分
| 月 | 8:00〜22:30 |
|---|---|
| 火 | 8:00〜22:30 |
| 水 | 8:00〜22:30 |
| 木 | 8:00〜22:30 |
| 金 | 8:00〜22:30 |
| 土 | 8:00〜22:30 |
| 日 | 8:00〜22:30 |
※ 時間外可能相談あり
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）新宿店
ジムの特徴
-
ダイエットとボディメイクに特化した楽しいトレーニング！
-
トレーナー歴平均7年以上+国際資格を持つ実力派トレーナーのみが在籍！
-
リーズナブルな料金設定も魅力的！
人気のコース
【女性人気No.1！】2か月集中ダイエットコース
- 総額（税込）
- 193,600円
- コース料金
- 171,600円
- 入会金
- 22,000円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 16回
- セッション
- 60分
口コミ
MJ 男性｜40代前半
- 総合評価
-
3.6
-
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 3
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 4
- 目標達成
- 3
トレーニングに対して個々の体型・目的に沿った指導をしてくれていると感じます。トレーニング機器の使用方法・使用時の姿勢・目的などに対する指導が明確で、外見的な効果はともかく、なぜそのトレーニングをするのかがはっきりとしているため、わかりやすいです。
続きを見るアクセス・営業時間
東京都新宿区西新宿7-8-11 中川ビル4-B
都営大江戸線「新宿西口駅」より徒歩2分
| 月 | 7:00〜23:00 |
|---|---|
| 火 | 7:00〜23:00 |
| 水 | 7:00〜23:00 |
| 木 | 7:00〜23:00 |
| 金 | 7:00〜23:00 |
| 土 | 7:00〜23:00 |
| 日 | 7:00〜23:00 |
※ 年中無休
After personal（アフター パーソナル）西新宿店
ジムの特徴
-
リーズナブルな価格設定！
-
居心地重視のジムには痩せたあとも体型維持として継続的に通われる方多数！
-
元ホストのイケメントレーナーによる徹底したサービス！
人気のコース
コンディショニングコース（月4回セッション+栄養指導）
- 総額（税込）
- 55,000円
- コース料金
- 33,000円
- 入会金
- 22,000円
- 期間
- 1か月
- 回数
- 4回
- セッション
- 60分
口コミ
ぽめこ 女性｜30代前半
- 総合評価
-
3.8
-
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 3
- 目標達成
- 4
カウンセリングで伺った時に話しやすい雰囲気でとても親身になってお話をして頂けたので、すぐ入会を決めました。トレーニングは特に気になっている部分を的確に効くように指導してくれて、終始楽しく行えています。また私がお酒を飲むのですが、そこも制限されないので続けやすいと思いました。
続きを見るアクセス・営業時間
東京都新宿区北新宿1-20
東京メトロ丸ノ内線「西新宿駅」・西武新宿線「西武新宿駅」より徒歩8分
| 月 | 7:00〜24:00 |
|---|---|
| 火 | 7:00〜24:00 |
| 水 | 7:00〜24:00 |
| 木 | 7:00〜24:00 |
| 金 | 7:00〜24:00 |
| 土 | 7:00〜24:00 |
| 日 | 7:00〜24:00 |
※ 時間外応相談
ASPI（アスピ）西新宿7丁目店
ジムの特徴
-
信頼の有資格トレーナーと理想のボディメイクができるジム！
-
無理のない食事アドバイスで結果に繋げる！
-
リーズナブルな料金で「一生モノの身体づくり」！
人気のコース
マンスリープラン8回（30分×8回 or 60分4回）
- 総額（税込）
- 39,000円
- コース料金
- 28,000円
- 入会金
- 11,000円
- 期間
- 1か月
- 回数
- 4回
- セッション
- 60分
アクセス・営業時間
東京都新宿区西新宿7-9-7 ニッカビル202
都営大江戸線「新宿西口駅」D5出口より徒歩3分
| 月 | 10:00〜22:00 |
|---|---|
| 火 | 10:00〜22:00 |
| 水 | 10:00〜22:00 |
| 木 | 10:00〜22:00 |
| 金 | 10:00〜22:00 |
| 土 | 9:00〜22:00 |
| 日 | 9:00〜22:00 |
GSトレーニング 西新宿店
ジムの特徴
-
リーズナブルで高品質！
-
無料レンタル有り！駅近で手ぶらで通える！お子様連れもOK!
-
完全個室で天井も高い！広くてトレーニングに集中できる！
人気のコース
ベーシックコース16回＋3回のリバウンドサポート（無料セッション付き）
- 総額（税込）
- 158,400円
- コース料金
- 158,400円
- 入会金
- 0円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 16回
- セッション
- 75分
口コミ
サムスル 男性｜47歳
- 総合評価
-
3.0
-
- トレー
ニング - 3
- 食事指導
- 1
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 4
- 目標達成
- 3
【トレーニング指導の感想】
ジムのマシンの使い方がまったくわからない状況の中、イチから丁寧に、とっつきやすく教えて下さいました。言われるままに取り組んでいましたが、わずかな短時間であっても、数時間以内に該当部位に筋肉痛が置きました。かなり運動効率が良いのだろうと感じました。
【食事指導の感想】
食事指導は特にありませんでした。また、こちらから食事指導を求めることもしませんでした。もともと体重の維持はできていたので、食事制限の必要性を感じなかったためです。ジムの時間を有効活用する意味でも、運動を優先にしました。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
対応は非常に丁寧です。さまざまなアドバイスをいただくことができ、どのマシンも楽しみながら取り組むことができました。皆さん、本当にトレーナー業が好きなんだろうなと感じました。こちらからもっと求めることができれば、さらに引き出せたんだろうなと思います。
【設備の感想】
設備は清潔で、天井も高く、開放感に満ちていました。ジムというよりは、撮影スタジオという感じで、爽やかすら感じられます。トレーニング道具や服なども、すべて無料レンタルが可能なので、手ぶらで行ける気軽さもとても良いです。
【結果の感想】
正直をいうと、体重は変わらず、それほど大きな変化は感じていません。変化があるとすれば、運動が楽しくなったこと。ジムのマシンを自分で使えるようになったこと。定期的にトレーナーに付き添って見てもらうことも意味がきちんと理解できたこと。それらがメリットだったと感じています。自分で一般のジムに通った際に、より効果的にマシンが使えるようになったと思います。
アクセス・営業時間
東京都新宿区西新宿8-3-32 カーメル I 103号室・203号室
東京メトロ丸ノ内線「西新宿駅」1番出口より徒歩3分
| 月 | 10:00〜23:00 |
|---|---|
| 火 | 8:00〜23:00 |
| 水 | 10:00〜23:00 |
| 木 | 10:00〜23:00 |
| 金 | 10:00〜23:00 |
| 土 | 10:00〜20:00 |
| 日 | 10:00〜20:00 |
※ 祝日 10:00〜20:00※ ※営業時間外のご希望の場合は要相談
Ohana（オハナ）西新宿店
ジムの特徴
-
24時間営業のマンツーマンパーソナルジム！
-
美脚・美尻のスペシャリストが手掛けるボディメイク！
-
一人ひとりに寄り添う楽しいトレーニングがモットー！
人気のコース
2か月集中ダイエットコース
- 総額（税込）
- 156,851円
- コース料金
- 156,851円
- 入会金
- 0円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 16回
- セッション
- 60分
アクセス・営業時間
東京都新宿区西新宿6-26-11 成子坂ハイツ805
東京メトロ丸ノ内線「西新宿駅」1番出口より徒歩3分
| 月 | 0:00〜24:00 |
|---|---|
| 火 | 0:00〜24:00 |
| 水 | 0:00〜24:00 |
| 木 | 0:00〜24:00 |
| 金 | 0:00〜24:00 |
| 土 | 0:00〜24:00 |
| 日 | 0:00〜24:00 |
