西新宿のパーソナルトレーニングジム19選｜2023年最新
西新宿は、新宿駅西口を起点に渋谷区や中野区と接する地域にまで広がる、新宿の西側一帯を指す区域です。
1971年に京王プラザホテルが建設されて以降次々と高層ビルの建設が続き、そして1991年に東京都庁舎が開庁したことに伴い、地下鉄各線の駅も増えてより便利になりました。
西新宿は基本的にオフィス街と商業エリアが中心ですが、住宅街や昔ながらの飲食街も数多くあります。
そして西新宿には、パーソナルトレーニングジムもまた数多く存在します。
「ジムが多すぎて迷ってしまう、どこがいいのかわからない」
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ここでは西新宿一帯のパーソナルトレーニングジムを、当サイトからの予約件数と当サイトで調査しているお客様満足度から厳選し、分かりやすく紹介します。
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西新宿のパーソナルジムを一覧から探す
24/7Workout（ワークアウト）新宿西口店
ジムの特徴
-
駅近で24時まで営業していて通いやすい！
-
継続しやすい「3食しっかり食べる」食事指導！
-
ウェア・タオル・プロテインなどトレーニングに必要なものは全て無料でレンタル提供！
人気のコース
ウルトラクイック(全8回)コース
- 総額（税込）
- 149,600円
- コース料金
- 107,800円
- 入会金
- 41,800円
- 期間
- 1か月
- 回数
- 8回
- セッション
- 75分
口コミ
POM 男性｜50代後半
- 総合評価
-
4.0
-
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 4
- 目標達成
- 4
大手の３社の中での選択でした。こちらはとにかくコスパは勿論ですが、ダイエットや体づくりなどこちらも希望に合わせた指導が秀逸だったと思います。3ヶ月の基本コース終了後も、継続して通ってます。運動習慣もついて感謝してます。
続きを見るアクセス・営業時間
東京都新宿区北新宿1-1-10 岩田ビル2F
JR「大久保駅」より徒歩4分
| 月 | 7:00〜24:00 |
|---|---|
| 火 | 7:00〜24:00 |
| 水 | 7:00〜24:00 |
| 木 | 7:00〜24:00 |
| 金 | 7:00〜24:00 |
| 土 | 7:00〜24:00 |
| 日 | 7:00〜24:00 |
※ 早朝可/深夜可
加圧Beauty Terrace（ビューティーテラス）新宿小田急店
ジムの特徴
-
豊富なトレーニングメニューによる相乗効果で、脂肪燃焼を促進！
-
女性用にアレンジした低負荷・短時間の加圧トレーニング！
-
健康痩せをテーマにした食事指導！
人気のコース
【ダイエットコンシェルジュ限定】短時間ダイエットコース
- 総額（税込）
- 176,900円
- コース料金
- 154,900円
- 入会金
- 22,000円
- 期間
- 5か月
- 回数
- 18回
- セッション
- 30分
アクセス・営業時間
東京都新宿区西新宿1-1-3 小田急百貨店 新宿店4F
各線「新宿駅」より徒歩1分
| 月 | 10:00〜20:30 |
|---|---|
| 火 | 10:00〜20:30 |
| 水 | 10:00〜20:30 |
| 木 | 10:00〜20:30 |
| 金 | 10:00〜20:30 |
| 土 | 10:00〜20:30 |
| 日 | 10:00〜20:00 |
※ 祝日 10:00〜20:00※ 最終受付 月～土：19:30 日・祝：19:00
OXWM（オキシウム）千駄ヶ谷店
ジムの特徴
-
遺伝子検査×あなたに合った食事指導とトレーニング！
-
攻めの筋トレ×守りのヨガ＆ストレッチで憧れの美ボディへ！
-
30日間の返金保証がある安心のジム！
人気のコース
スペシャルボディデザイン 60 分コース
- 総額（税込）
- 128,000円
- コース料金
- 98,000円
- 入会金
- 30,000円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 8回
- セッション
- 60分
アクセス・営業時間
東京都渋谷区千駄ヶ谷2-10-5 IBビル 302
JR中央線・総武線「千駄ヶ谷駅」より徒歩6分
| 月 | 9:00〜23:00 |
|---|---|
| 火 | 9:00〜23:00 |
| 水 | 9:00〜23:00 |
| 木 | 9:00〜23:00 |
| 金 | 9:00〜23:00 |
| 土 | 9:00〜23:00 |
| 日 | 9:00〜23:00 |
※ ※完全予約制
RIZAP（ライザップ）新宿店
ジムの特徴
-
多数のダイエット・ボディメイク成功実績あり！
-
16万人の実績データを元にプログラムを作成！
-
運動初心者でも安心して通える！
人気のコース
マンツーマントレーニングコース
- 総額（税込）
- 382,800円
- コース料金
- 327,800円
- 入会金
- 55,000円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 16回
- セッション
- 50分
口コミ
妹尾圭介 男性｜40代前半
- 総合評価
-
4.4
-
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 4
- 目標達成
- 4
施設も綺麗だし、トレーナーの方も感じ良く、前向きにトレーニングできました。午前中のトレーニングにしたため、他の人との接触も少なく、このコロナ禍でも安心してトレーニングできたと思います。ただ、午後からの時間しか取れない時に予約が取りづらかったのが残念です。
続きを見るアクセス・営業時間
東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿 3F・4F
JR・私鉄・地下鉄各線「新宿駅」B16出口より徒歩6分
| 月 | 7:00〜23:00 |
|---|---|
| 火 | 7:00〜23:00 |
| 水 | 7:00〜23:00 |
| 木 | 7:00〜23:00 |
| 金 | 7:00〜23:00 |
| 土 | 7:00〜23:00 |
| 日 | 7:00〜23:00 |
Lastyle（ラスタイル）新宿西口店
ジムの特徴
-
60分（筋トレ＆ボクササイズ）＋30分（フリー有酸素）で90分トレーニング！
-
長く自然に続けられる無理のない食事指導！
-
リバウンドサポート付きコースもあって安心！
人気のコース
【理想のシルエットを目指したい方におすすめ】2か月12回コース
- 総額（税込）
- 191,400円
- コース料金
- 158,400円
- 入会金
- 33,000円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 12回
- セッション
- 90分
口コミ
こけし 女性｜27歳
- 総合評価
-
4.8
-
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 5
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 5
- 目標達成
- 4
【トレーニング指導の感想】
運動経験ほぼ0で開始したので不安でしたが、ひとつひとつ「どんなフォームでやるのか」「どんな効果があるのか」「どこを意識するのか」など丁寧に説明してくれるので、初めての動きでもきちんとトレーニングができています。 トレーナーさんが褒め上手だし、適度に雑談も交えながら進めてくれるので、毎回楽しく通えています。 筋トレだけでなく、ボクササイズもあるのでストレス発散にも一役買っています。
【食事指導の感想】
3食しっかり食べることができるし、間食や飲み会なども適度に可能なので嬉しいです。 初日に座学でしっかりと必要な栄養素やその理由、積極的にとったほうがいいものなどを教えてくれます。 その後も毎日LINEで食事の報告が出来て、質問に対しても適宜アドバイスをくれるので安心できます。 もともと派手な食生活ではなかったので、大きく変化させた部分は少ないものの、しっかり体重や体脂肪率も落ちていて効果を実感しています。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
運動経験ゼロ・ジムなども初めてだったのでいきなり1対1のパーソナルジムに不安もありましたが、 体験時からとても丁寧に楽しく説明・指導してくださり、思い切って決めて良かったと思っています。 トレーニング時も、毎日の食事報告も、常に褒めてくれるので嬉しくなっちゃいます！笑
【設備の感想】
トレーニング室と有酸素運動兼シャワールームが別で用意されているので、 筋トレ後に1人でゆっくり自分のペースで有酸素→シャワーや着替え等の帰宅の準備が出来るのが嬉しいです。 ウェアやタオル、ケア用品なども無料で貸し出して貰えるので助かります。 ウォーターサーバーのお水も冷水と常温が選べるのも個人的に嬉しいポイントです。
【結果の感想】
まだ通い始めたばかりなので、最終的な目標には到達できていませんが それでも約1か月、週に1回のトレーニングと毎日の食事指導をしていただいたいたことで 体重も体脂肪率も想像以上に落ちているので驚いています。 これから自分の体がどのように変わっていくのか楽しみです！
アクセス・営業時間
東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2F
都営大江戸線「新宿西口駅」より徒歩3分
| 月 | 9:00〜22:30 |
|---|---|
| 火 | 9:00〜22:30 |
| 水 | 9:00〜22:30 |
| 木 | 9:00〜22:30 |
| 金 | 9:00〜22:30 |
| 土 | 10:00〜20:30 |
| 日 | 10:00〜20:30 |
※ 祝日 10:00〜20:30
HEALTHY GYM（ヘルシージム）新宿店
ジムの特徴
-
トレーニング初心者から上級者まで、続けやすいトレーニング指導！
-
専属の管理栄養士さん監修の、無理のない健康的な食事指導！
-
リーズナブルな料金で通いやすい！
人気のコース
4回コース
- 総額（税込）
- 48,400円
- コース料金
- 48,400円
- 入会金
- 円
- 期間
- 1か月
- 回数
- 4回
- セッション
- 60分
アクセス・営業時間
東京都新宿区西新宿8-1-7 エムズガーデン西新宿301
丸ノ内線「西新宿駅」より徒歩1分
| 月 | 8:00〜22:00 |
|---|---|
| 火 | 8:00〜22:00 |
| 水 | 8:00〜22:00 |
| 木 | 8:00〜22:00 |
| 金 | 8:00〜22:00 |
| 土 | 8:00〜22:00 |
| 日 | 8:00〜22:00 |
DEED（ディード）西新宿店
ジムの特徴
-
都営大江戸線「西新宿五丁目」徒歩5分！
-
極端な食事制限なし！摂取カロリーをうまくコントロールして無理のない食事指導を実施
-
木とシルバーのオシャレな空間で、運動嫌いな方もストレスなく運動できます！
人気のコース
定額コース
- 総額（税込）
- 97,680円
- コース料金
- 97,680円
- 入会金
- 0円
- 期間
- 3か月
- 回数
- 12回
- セッション
- 60分
口コミ
かな 女性｜20代後半
- 総合評価
-
3.6
-
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 3
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 4
- 目標達成
- 3
トレーナーの指導がとても分かりやすく、一人ひとりに合ったメニュー、目的に沿ったメニューを提案してくれるのが魅力的。筋トレの話だけではなく、普段の姿勢の話、マッサージのやり方なども教えてくれるため、大変参考になる
続きを見るアクセス・営業時間
東京都新宿区西新宿4-17-5 T&KビルディングB1F
都営大江戸線「西新宿五丁目」より徒歩5分・京王線「初台」より徒歩10分
| 月 | 8:00〜22:30 |
|---|---|
| 火 | 8:00〜22:30 |
| 水 | 8:00〜22:30 |
| 木 | 8:00〜22:30 |
| 金 | 8:00〜22:30 |
| 土 | 8:00〜22:30 |
| 日 | 8:00〜22:30 |
※ 時間外可能相談あり
BEYOND 新宿店
ジムの特徴
-
ボディメイク大会の実績者による圧倒的な直接指導が受けられる！
-
体重は減るのに筋肉が増えて美しいカラダに！
-
栄養士による細やかな食事サポートはLINEで1日3回以上！
人気のコース
STANDARD 10
- 総額（税込）
- 96,800円
- コース料金
- 96,800円
- 入会金
- 0円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 10回
- セッション
- 50分
口コミ
えびす 男性｜37歳
- 総合評価
-
4.2
-
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 3
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 4
- 目標達成
- 4
【トレーニング指導の感想】 しっかり強度なども合わせていただき、かなり満足度の高いトレーニングができています。教え方もうまく、背中のトレーニングが苦手でしたが、効いているのがわかるようになりました。特に不満なく、大変満足しています。 【食事指導の感想】 食事指導はコースにないので、コメントできません。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 他では悪い意味で馴れ馴れしい人もいましたが、こちらは言葉づかいや距離感、マナーすべて気持ちのいい対応です。トレーナーとの相性にストレスなく、トレーニングを楽しめています。とはいえ、追い込む時はしっかり追い込んでいただけるので、大変満足しています。 【設備の感想】 施設は清潔に保たれていて、不快な点はまったくありませんでした。混んでしまうと待つところが狭かったり、入館できず施設前で待つ必要があるといったところは、なければいいなと思いますが、特には気になることはありません。 【結果の感想】 劇的に体重が落ちたわけではないですが、トレーニングを続けられていること自体が良い結果だと思っていますし、徐々に扱うウェイトも伸びており、トレーニングの楽しみがわかってきたという点において満足しています。
続きを見るアクセス・営業時間
東京都新宿区西新宿7-16-4 Concierge高橋3F
都営大江戸線「新宿西口駅」より徒歩3分
| 月 | 10:00〜21:00 |
|---|---|
| 火 | 10:00〜21:00 |
| 水 | 10:00〜21:00 |
| 木 | 10:00〜21:00 |
| 金 | 10:00〜21:00 |
| 土 | 10:00〜21:00 |
| 日 | 10:00〜21:00 |
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）新宿店
ジムの特徴
-
ダイエットとボディメイクに特化した楽しいトレーニング！
-
トレーナー歴平均7年以上+国際資格を持つ実力派トレーナーのみが在籍！
-
リーズナブルな料金設定も魅力的！
人気のコース
【女性人気No.1！】2か月集中ダイエットコース
- 総額（税込）
- 193,600円
- コース料金
- 171,600円
- 入会金
- 22,000円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 16回
- セッション
- 60分
口コミ
MJ 男性｜40代前半
- 総合評価
-
3.6
-
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 3
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 4
- 目標達成
- 3
トレーニングに対して個々の体型・目的に沿った指導をしてくれていると感じます。トレーニング機器の使用方法・使用時の姿勢・目的などに対する指導が明確で、外見的な効果はともかく、なぜそのトレーニングをするのかがはっきりとしているため、わかりやすいです。
続きを見るアクセス・営業時間
東京都新宿区西新宿7-8-11 中川ビル4-B
都営大江戸線「新宿西口駅」より徒歩2分
| 月 | 7:00〜23:00 |
|---|---|
| 火 | 7:00〜23:00 |
| 水 | 7:00〜23:00 |
| 木 | 7:00〜23:00 |
| 金 | 7:00〜23:00 |
| 土 | 7:00〜23:00 |
| 日 | 7:00〜23:00 |
※ 年中無休
After personal（アフター パーソナル）西新宿店
ジムの特徴
-
リーズナブルな価格設定！
-
居心地重視のジムには痩せたあとも体型維持として継続的に通われる方多数！
-
元ホストのイケメントレーナーによる徹底したサービス！
人気のコース
コンディショニングコース（月4回セッション+栄養指導）
- 総額（税込）
- 55,000円
- コース料金
- 33,000円
- 入会金
- 22,000円
- 期間
- 1か月
- 回数
- 4回
- セッション
- 60分
口コミ
ぽめこ 女性｜30代前半
- 総合評価
-
3.8
-
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 3
- 目標達成
- 4
カウンセリングで伺った時に話しやすい雰囲気でとても親身になってお話をして頂けたので、すぐ入会を決めました。トレーニングは特に気になっている部分を的確に効くように指導してくれて、終始楽しく行えています。また私がお酒を飲むのですが、そこも制限されないので続けやすいと思いました。
続きを見るアクセス・営業時間
東京都新宿区北新宿1-20
東京メトロ丸ノ内線「西新宿駅」・西武新宿線「西武新宿駅」より徒歩8分
| 月 | 7:00〜24:00 |
|---|---|
| 火 | 7:00〜24:00 |
| 水 | 7:00〜24:00 |
| 木 | 7:00〜24:00 |
| 金 | 7:00〜24:00 |
| 土 | 7:00〜24:00 |
| 日 | 7:00〜24:00 |
※ 時間外応相談
