目白周辺のパーソナルトレーニングジム4選｜2024年最新

時間の制約があるため立地ありきで選びましたが、トレーナーの方もとても親切でありがたいです。固定のトレーナーさんと自分の都合が合う日で予約を取るため、欲を言えば平日の夜の枠がもう少し多いと助かるなと感じています。

【トレーニング指導の感想】 はじめてのパーソナルトレーニングでとても緊張していましたが、トレーナーの方が一から丁寧に説明してくださり、とても好印象でした。 質問にたいしての回答も素早く、goodです。また、膝がいたいことからメニューも臨機応変に変えて頂きました。 また、立地も駅から近く通いやすいです。 【食事指導の感想】 食事がだいすきな私にとって、簡単ではありませんでしたが、、、、、 最初は無理なくご指導くださりました。 以前、炭水化物ダイエットをし10キロ痩せましたが、すぐにリバウンドしてしまい今回はそのようなことがないよう、ご指導くださってます。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 トレーニング中、何度も何度も諦めそうになる私、、、ですが、毎回、頑張りましょう！と声をかけて下りとても励みになります。 また、トレーニングが終わった後もアフターケアとしてLINEなどで親身に対応してくださいます。 【設備の感想】 着替えスペースも二つあり、ほかのお客さんと被ることはありません。 また、トレーニングスペースもふたつあります。換気もこまめにして下さいます。一回、一回、消毒もして下さいますので、コロナ対策もバッチリで安心してトレーニングに取り組めます。 【結果の感想】 3か月がたちますが、 体力がついたようにかんじます。 普段、疲れていたことが、全く疲れを感じず、悩んでいた腰痛も治りました。 今後の目標は、筋肉量をもっと増やしていけたら良いなと思っています。よろしくお願い致します。

自分に合ったレベルの食事内容やトレーニング方法などを、詳しく教えていただいてよかったです。大手だと担当の方が変わってしまったり、アルバイトの方の場合もあるそうなのでこのサイトで紹介されている方に直接指導いただくのは安心感があります。