gotoトレーニングキャンペーンのバナー
arrows(アローズ)池袋店 - 東京都

arrows(アローズ)池袋店

3 票, 平均: 3.93 / 53 票, 平均: 3.93 / 53 票, 平均: 3.93 / 53 票, 平均: 3.93 / 53 票, 平均: 3.93 / 53.93
クチコミ 32件
最寄り駅 :
    各線「池袋駅」より徒歩8分
【池袋No.1の安さ】国家資格保有トレーナーによる安心の指導
arrows(アローズ)は、各線「池袋駅」より徒歩8分にあるパーソナルトレーニングジムです。 柔道整復師の国家資格を持つ弓野トレーナー・牧野トレーナーの2人が持つキャリアと知識を活かして、コンテスト入賞常連者から運動経験の少ない初心者まで、あらゆる層の人々に合った指導を行います。 トレーニングプログラムだけでなく、エステサービスがあるため、疲れた身体を癒します。 リバウンドサポートがあるので、安心して通うことができます。 ※DIET CONCIERGE 2020年データより算出
GoToトレーニングキャンペーンの詳細適用条件はこちらをご確認ください

ジムの感染症対策について

  • 空気清浄機の設置・定期的な換気

  • トレーナー、スタッフの検温(出勤時)

  • マスク常時着用

  • 手洗い・うがいの徹底

  • 手指消毒液やウェットティッシュ等の用意

  • 施設入り口に消毒液の設置

  • トレーニング機器の汗拭き・除菌、清掃

セッションの間隔を基本的に30分以上あける

お試しプラン一覧PLAN

オンラインカウンセリング
内容
ダイエットやボディメイクなど、理想の体型になるために必要なことをアドバイスします。
トレーニングや食事など、コースに関するご相談も受付中です!
【先着5名限定】無料体験トレーニング
内容
《たった1回で効果を実感!》
充実のパーソナルトレーニング体験!
料金
《今週は、残り2名様迄》
【 無料 】で体験できるチャンス!

クチコミVOICE

ダイエットコンシェルジュで予約

匿名 (女性/30代後半/その他)

目的:ダイエット
  • 4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
  • トレーニング 4
  • 食事指導 4
  • スタッフ対応 4
  • 設備 4
  • 目標達成 3
きっかけはスポーツクラブ通いをしてもなかなか結果が出ず、正しいトレーニング方法を身につけたかったから
続きを読む»
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

E.S (女性/30代前半/IT・技術)

目的:ダイエット
  • 4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
  • トレーニング 4
  • 食事指導 4
  • スタッフ対応 4
  • 設備 4
  • 目標達成 4
効率的にダイエットできるように筋トレと食事を指導していただけます。アドバイス通り行えれば結果は出ると
続きを読む»
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

みき (女性/20代前半/管理)

目的:ダイエット
  • 4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
  • トレーニング 5
  • 食事指導 3
  • スタッフ対応 4
  • 設備 3
  • 目標達成 4
とても楽しくトレーニングが出来ました。スタッフの方も気さくで、質問も気軽にできる雰囲気でした。別途料
続きを読む»
※個人の感想であり結果には個人差があります。

クチコミをもっとみる

クチコミ・評判

クチコミ 32件

総合評価 

3 票, 平均: 3.93 / 53 票, 平均: 3.93 / 53 票, 平均: 3.93 / 53 票, 平均: 3.93 / 53 票, 平均: 3.93 / 53.93
トレーニング指導 4.1/5
食事指導 3.8/5
スタッフ対応 4.1/5
設備 3.8/5
目標達成度 3.4/5

該当するクチコミがありませんでした。

ダイエットコンシェルジュで予約

匿名 (女性/30代後半/その他)

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
目的:ダイエット
トレーニング指導:4 食事指導:4 スタッフ対応:4 設備:4 目標達成度:3
きっかけはスポーツクラブ通いをしてもなかなか結果が出ず、正しいトレーニング方法を身につけたかったからです。ダイエット用の食事制限はファスティングを想像していましたが、実際ご提案頂いたメニューは3色しっかり食べる内容で、長期間無理なく続けられました。肩こりとそり腰の悩みもありましたが、トレーニングと同時に整体も受けることでどちらも改善して、ダイエットも出来て健康的な体にもなれたのでとても満足です。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

E.S (女性/30代前半/IT・技術)

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
目的:ダイエット
トレーニング指導:4 食事指導:4 スタッフ対応:4 設備:4 目標達成度:4
効率的にダイエットできるように筋トレと食事を指導していただけます。アドバイス通り行えれば結果は出ると思います。今まではカロリーしか見ていませんでしたが、タンパク質・糖質・脂質のバランスを考えて食事を組み立てるのは意外と楽しかったです。また、エステと一緒にトレーニングも出来るのでさらに効率よく出来るのでとてもおすすめです。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

みき (女性/20代前半/管理)

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
目的:ダイエット
トレーニング指導:5 食事指導:3 スタッフ対応:4 設備:3 目標達成度:4
とても楽しくトレーニングが出来ました。スタッフの方も気さくで、質問も気軽にできる雰囲気でした。別途料金の整体などは行いませんでしたが、トレーニングだけでも十分効果はあり、身体についての意識が変わりました。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

まゆ (女性/40代前半/ヘルスケア・医療)

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
目的:ダイエット
トレーニング指導:3 食事指導:4 スタッフ対応:4 設備:4 目標達成度:4
始めてすぐにコロナが増えてきてしまい、まだコースの途中なのですが、トレーニングが終わった後にすぐ筋肉痛がきます。
食事も自分で調べることもしますが、分からないことや不安な事はじっくり聞いて下さいました。
まだ途中ではありますが、頑張って行きます。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

やえ (女性/30代前半/その他)

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
目的:ダイエット
トレーニング指導:4 食事指導:5 スタッフ対応:5 設備:4 目標達成度:4
リモートワークでダルダルになった身体を絞るべく、トレーニングと整体をお願いしました。固まっていた肩甲骨がよく動くようになり、肩こりも減りました。食事指導もシンプルでわかりやすく、楽しんで取り組めました。2ヶ月で体重5.6kg、ヒップ7cm、ウエストに至っては14cmダウン。数字以上に身体のラインがキレイになったのがうれしい!ご指導いただいたお二人のお陰で頑張れました…!2ヶ月間通って、食事や運動、筋トレに対する意識が大きく変わったのが何よりの収穫だと思います。今後も教わったことを忘れずに自分の身体と向き合っていきます!
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

yuuriii (女性/30代前半/管理)

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
目的:ダイエット
トレーニング指導:5 食事指導:4 スタッフ対応:4 設備:4 目標達成度:3
コロナの後でだんだんと予約が取りづらくなってしまったのは残念でしたが、いろいろなトレーニング方法とどこに効果があるのかを指導して頂き今後も自分で上手く取り入れられそうです。食事指導も毎日どうしたらよいかアドバイスを頂けたので、今後も継続したいです。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

ゆうさん (女性/20代後半/営業)

3 票, 平均: 3.00 / 53 票, 平均: 3.00 / 53 票, 平均: 3.00 / 53 票, 平均: 3.00 / 53 票, 平均: 3.00 / 53.00
目的:ダイエット
トレーニング指導:3 食事指導:3 スタッフ対応:3 設備:3 目標達成度:3
徹底的な食事指導のおかげで日々の食事内容が改善されました。総カロリー摂取量だけでなく、タンパク質量や糖質、脂質の量など改めて学ぶ部分が多く、ためになりました。トレーニング内容は、最初はハードに感じたのですが、毎回少しずつ体力がついていくことが実感できました。なかなか一人筋トレでは追い込めない部分も、筋肉痛になるまでしっかりと追い込めるところがパーソナルの利点だと感じました。パーソナルで教えていただいた、内容をもとに現在もトレーニングを楽しく続けてられています。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

るい (女性/20代後半/20代後半 食品・レストラン)

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
トレーニング指導:4 食事指導:3 スタッフ対応:5 設備:4 目標達成度:3
お食事のことだったり身体の使い方だったりを丁寧に教えてくださる素敵なトレーナーさんたちです。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

abs (女性/20代後半/ その他)

5 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55.00
トレーニング指導:5 食事指導:5 スタッフ対応:5 設備:5 目標達成度:5
トレーニングとエステはもちろんですが、食事についても質問すると丁寧に答えてくださります。
頑張りましょう!と応援してくださっているのが伝わってくるため、自分自身も頑張ろうと思えます。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

りさち (女性/30代前半/ 営業)

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
トレーニング指導:4 食事指導:4 スタッフ対応:4 設備:4 目標達成度:3
トレーニングに入る前のストレッチなどからしっかりしていただけて、食事制限も無理なくでき結果も出てきたのでこれから更にトレーニングが楽しみです。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

T.O (男性/20代前半/会社員)

リラクゼーションにはまっています!!

大学卒業してから急に太り始めたのがきっかけでアローズさんにお世話になりました。
難しい食事の指導はなく、基本的なことばかりでした。
これなら誰でも続けられます。今では入らなくなったズボンも履ける笑
個人的にトレーニング後のリラクゼーションが最高!!!
今でも定期的に身体のメンテナンスとトレーニング、トレーニングメニューを作成してもらってる。コース終了後も手厚い。

弓野さん、牧野さんありがとうございまーす。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

匿名 (女性/秘密/秘密)

是非変わりたい方オススメのジムです

きっかけは仕事が不規則で太っていってしまった。
自己流では今まで変わらず無理でした。
arrowsに通い見た目が変わり、自信を持って生活できるようになった。
2ヶ月で7キロの減量【6%体脂肪減】達成できました。
不規則な仕事の為、いい身体になるのを諦めていたが、アローズさんに通い変われました!
これからも定期的に通いボディビルに出たい!
是非変わりたい方オススメのジムです^_^
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

匿名 (女性/秘密/秘密)

これからも宜しくお願い致します。

きっかけは肩こり、ストレス、お腹の肉が気になり運動習慣をつけたかったためです。

ジムに通って、日常生活が楽になった【普段、風邪を引かない】
他にも顔色や身体が痩せ、姿勢が良くなったと言われるようになった。

食事指導について:
厳しい食事制限はまったくありませんでした。
弓野トレーナーから当たり前の事を当たり前にやれば必然的にいい身体になると言われて信じてついて行ったら理想の身体になれました^_^
ありがとうございます。

流行りの糖質制限などではなく基本的なことばかりでした。意識の問題が大きいなと思いました。
これからも教えていただいたことを継続し楽しくトレーニング、食事に取り組みたい!
これからも宜しくお願い致します。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

I.S (女性/20代後半/会社員)

arrowsに通うのが楽しみになっています

きっかけは自己流ダイエットで少し痩せたが、ある程度で止まって痩せなくなった。

雑誌やインターネットで仕入れた情報を鵜呑みにして自己流で無理なことをしていたことに気付けた。

トレーニングと脂肪を溶かすマシンを受けて、定期的に整体をしてもらっている。

自分の生活にあったやり方を教えてもらえて、続けていくとどんどん身体が変わっていきました。

今は引き締まった身体になることができ、自分のスタイルに自信が持てるようになった。

このスタイルを維持するためにも今後も続けていきたい。

③弓野さんも牧野さんもすごく話やすくて、いつも仕事やプライベートの愚痴や相談をさせてもらっている。

話を聞いてもらえて、自分にあった運動ができて、身体も変われて、今では週二回の通う日が自分の中ですごく楽しくい時間だ。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

M. N (女性/30代前半/会社員)

人生最高の日になりました

式当日は人生最高の身体で迎えられた!!!
キャビテーション、有酸素運動、トレーニングの合わせは短期でも凄い効果だった!
体重、体脂肪も5パーセントも落ちた。
お二人には途中メンタル的に辛い時も励ましていただきトレーニングや施術以外でのサポートが本当に嬉しかった!!

今後とも体型維持も宜しくお願い致します?
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

Y.K (女性/20代後半/会社員)

健康的な体づくりを1から教えていただけました

健康的な見た目で
筋肉をつけたいことを相談しました。

結果筋肉、体力がつき日常生活が楽になった!
毎週通うのが楽しみ!!!
アローズ最高?
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

R.H (男性/30代前半/会社員)

栄養面や身体の使い方の知識が凄い!

筋トレの基礎を1から学びたかった。
コンテストにも興味があった!

お二人は国家資格持ちであり、弓野さんはコンテスト上位者なので安心してお願いしました。

1年間1人で筋トレを行ってきたが全く効果が出なかったがアローズさんにお世話になりみるみる身体が変わった!
筋トレだけでなく栄養面や身体の使い方の知識が凄い!

特に牧野さんの整体により肩甲骨や股関節の可動域があがり筋肉に対しての効かせたが分かった。
今年の秋にはコンテストに出場しますのでこれからもサポート宜しくお願い致します。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

K.I (女性/30代後半/会社員)

合コンでの勝率が上がりました!!!

私は年々衰えていく自分に焦りがあり婚活も含めトレーニングを開始しました。

アローズさんにはトレーニング指導がメインだと思っていましが、牧野さんがパーソナルカラーアナリストだと知り、自分にあった化粧や服装の相談も乗ってもらいました。
やはり餅は餅屋でした笑
合コンでの勝率が上がりました!!!

弓野さんにもメンタルとトレーニングのバランスがとても大事だと言われていましたが、まさにそうでした!
周りからも身体も表情も変わったと言われるようになりました!
これからもトレーニングと日常生活のバランスを大事にしていきたいです^_^
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

M.S (女性/30代前半/会社員)

夏前オススメ!

アローズさんはトレーニングだけでなくエステも同時に受けれると知りお世話になりなりました。
しかも、トレーニング、エステも受けれてこの値段はかなり助かりました笑
また、私は途中腑抜けやすいのですが、お二人にはいつもいい意味で喝を入れてもらっていました笑
ありがとうございます:ぽっ:
二か月ないくらいで正直不安でしたが、思った以上の効果でした!
本当に駆け込み寺です!!!
夏前オススメ!

今でも定期的にエステとトレーニングに通っています。
これからも宜しくお願います。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

S.S (男性/20代後半/会社員)

筋肉をつけて自信をつけたい

アローズさんに通い身体も精神も成長したと思う。
1人ではやめてしまうところで弓野さんに気合いを入れてもらいギリギリまで追い込めるようになった!
すると仕事や日常生活にも粘りやメリハリができた!
自分に自信が持てるようになりました!
整体により姿勢も良くなった^_^
これからもトレーニングを人生に生かしたい。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

M.M (女性/20代後半/秘密)

色々と変わりたかった。

エステ、リラクゼーション、トレーニングが1箇所で受けれるのは嬉しい^_^
また、値段も続けやすく有り難い!
弓野さんに当たり前のことを当たり前にすれば大丈夫と言われ続けてきましたが、その通りで痩せれたし、当たり前のレベルが上がりました!!!
朝ごはんをきちんと食べる、バランス良く食べる、腹8分目、食べたら動く動いたら食べるなど‼️
牧野さんには仕事面、恋愛などの悩みも沢山聞いていただきました^_^
2人は最強のコンビだと思います。
これからもよろしくお願い致します。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

K.Y (男性/30代前半/会社員)

心身共に向き合っていただけました!

二ヶ月で体脂肪が5%減り筋肉量が上がった!
カウンセリングして速攻自分の駄目な点や病気やクセが見抜かれてビックリした笑

弓野さん、牧野さんが、私の為だけに色々食事や日々の習慣になるようなオーダーメイドメニューを作ってくれた。

2人を信じたら間違いないです!アローズオススメです。
今後ともよろしくです^_^
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

nanac (女性/50代前半/ 製造)

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
目的:ダイエット
トレーニング指導:4 食事指導:3 スタッフ対応:4 設備:4 目標達成度:3
親身になってトレーニングしてくれるのと、なんでも質問できる状況をつくってくれているので満足しています。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

権ざぶろう (男性/30代前半/建設)

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
目的:筋力増加
トレーニング指導:4 食事指導:3 スタッフ対応:4 設備:4 目標達成度:4
トレーナーの人がいいし、時間の融通も聞くし満足しています。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

ぽこぽこ (女性/30代後半/営業)

3 票, 平均: 3.50 / 53 票, 平均: 3.50 / 53 票, 平均: 3.50 / 53 票, 平均: 3.50 / 53 票, 平均: 3.50 / 53.50
目的:ダイエット
トレーニング指導:4 食事指導:3 スタッフ対応:4 設備:3 目標達成度:3
トレーニング×整体 コースがあり、他で別々に通っていましたが、一緒にできるなら時間も有効使えると思ったのがきっかけでした。
実際にこちらで体験してみて、器具を使用せず自重でのトレーニング方法を教えていただき、どこでもちょっとした合間にできることを知りました。何よりスタッフの感じが良かったのも決め手になりました!
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

山田 (女性/20代/公務員(グローバル))

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
目的:ダイエット
トレーニング指導:4 食事指導:4 スタッフ対応:4 設備:4 目標達成度:4
初めは運動についていけるか不安でしたが、低い強度から始めていただき、楽しく運動することができました。週2回の運動週間がついたので、今度も運動を続けていきたいと思います。自分では追い込めないところまでもっていってくれるので、効率よく運動できたと思います。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

うり (女性/30代/管理)

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
目的:ダイエット
トレーニング指導:4 食事指導:3 スタッフ対応:4 設備:3 目標達成度:2
立地と料金で選ばせてもらいましたが、結果に関しては自分の努力がたりなかったものの、指導に関しては満足しています。トレーナーの方も親身に対応してくれました。パーソナルが終了してダイエットを自分できちんとできるように食事や体重変動のことなど事細かに教えてくれ、知識も向上したように思います。食事も無理なくできたので、これから自分でマイペースに続けていけそうです。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

おくら (女性/20代/営業)

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
目的:ダイエット
トレーニング指導:4 食事指導:3 スタッフ対応:4 設備:3 目標達成度:3
ご指導ありがとうございました!エステも一緒に受けれてよかったです。目標よりは少し下回りましたが、教えていただいたことを続けて引き続き頑張ります。コツコツが大事ですので気を抜かずに…。色々とありがとうございました。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

匿名希望 (女性/20代/その他)

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
目的:ダイエット
トレーニング指導:4 食事指導:4 スタッフ対応:4 設備:4 目標達成度:3
運動不足解消のために通い始めましたが、とても楽しくトレーニングすることができています。トレーニング時に整体も一緒に行っていただけるのは、ありがたいです。食事も思ったより制限することなく、無理なく続けることができています。少しずつ身体が変わってきているのを実感しています。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

F (男性/30代/IT・技術)

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
目的:健康管理
トレーニング指導:4 食事指導:4 スタッフ対応:4 設備:4 目標達成度:3
以前、別のパーソナルジムに通っていました。今回のトレーニングは食事制限が、前回と比較して無理のないものたったため、トレーニング期間を終えても中長期的な継続が可能と感じています。また、なぜ「このようなトレーニングなのか」といった分かりやすい説明を頂けた点も、今後の展望につながったと感じます。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

ヌフ (女性/20代/ヘルスケア・医療)

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
目的:ダイエット
トレーニング指導:4 食事指導:5 スタッフ対応:4 設備:3 目標達成度:4
食事を我慢するのではなく、正しい食事をするということに驚きました。なのでダイエット中でもしっかり食べれたのがよかったです。トレーニング・食事指導だけでなく、整体もあり自分の体の歪みの改善させる事も出来るのが良いと思いました。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

いわこし (男性/20代/アート、エンターテイメント、スポーツ、メディア)

3 票, 平均: 3.00 / 53 票, 平均: 3.00 / 53 票, 平均: 3.00 / 53 票, 平均: 3.00 / 53 票, 平均: 3.00 / 53.00
目的:結婚式・婚活
トレーニング指導:4 食事指導:4 スタッフ対応:4 設備:4 目標達成度:3
食事改善指導では細かく厳しく指導していただけたおかげで、甘えることなくストイックに日々の食生活の質を高めていくことができました。トレーニングについても効率良く効果的なトレーニングをその日のコンディションに合わせてメニューを提供して頂けたので過度な負担なく続けられました。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

トレーナー紹介TRAINER

  • 弓野 昭紀(ゆみの あきのり)
  • 牧野 陽子(まきの ようこ)

弓野 昭紀ゆみの あきのり
資格

柔道整復師
小・中高(保健体育)教員免許
特別支援学校教員免許


実績

NPCJメンズフィジーク部門 +175cm以上 優勝
野球 首都大学リーグベストナイン 入賞


備考

大手ダイエットジムやプライベートジムにてパーソナルトレーナーを経験し、マニュアルに頼らない、お客さまに寄り添ったフルオーダーメイドパーソナルジムarrowsを立ち上げる。 Life is Beautiful…の理念に基づいて知識や技術を活用し安全で質の高いトレーニングを提供。コンテスト業界でトップクラスの選手のメンテナンスを担当するパートナ ーセラピストとタッグを組み、自身のコンテスト経験を活かした「お客様の理想を叶えるボディメイク」に取り組む。



牧野 陽子まきの ようこ
資格

柔道整復師
日本エステティック協会 フェイシャル・ボディエステティシャン
日本アロマ環境協会アロマテラピーインストラクター、インドネシア政府公認トラディショナルアビアン、パーソナルカラーアナリスト、文部科学省後援色彩検定一級


メッセージ

お客様の「変わりたい」気持ちを全力でサポート致します。今迄身につけてきた知識・技術をフル活用し、必ず結果へと導きます。お気軽にご相談下さい!


ジムの雰囲気PHOTOS

ダイエットコンシェルジュより
arrows(アローズ)池袋店の
オススメポイント
RECOMMEND POINTS

豊富な専門知識であなたの希望に全対応!
エステなどのリラクゼーションが受けられる!
リバウンドサポートがある!
池袋エリアのダイエットジムarrows(アローズ)は、コンテストの入賞常連者から運動初心者まで、あらゆる層の人々に対応します。その秘訣は、柔道整復師の国家資格を持つ弓野トレーナー・牧野トレーナーの2人の多彩なキャリアと知識力。

スポーツに取り組んだ経験からアスリート目線の指導ができ、全日本コンテストの優勝者を輩出する最新のボディメイクが実践でき、美容業界に在籍した経験からエステ・ヘアメイク・パーソナルカラーの知識も豊富です。

池袋駅から徒歩8分。16回コースにはエステ・整体・リラクゼーションの無料体験チケットまで付いてくるarrows(アローズ)。
池袋エリアでジムをお探しの方は、ぜひ無料体験カウンセリングを受けてみてください。

コース一覧COURSE

《1番安い》パーソナルフルオーダートレーニング110,000円(税込)
【マニュアルがなくお客様のライフスタイルに合わせた完全オーダーメイド!】

1ヶ所でトレーニング、エステ、整体、リラクゼーション可能。

3食しっかり食べて結果に繋がる無理のない食事指導を行います。

※6か月間6回のリバウンドサポート付き(無料)
※継続プラン:多数ご用意(4回~)ご相談下さい。
入会金
16,500円(税込)
分割払い
あり(カードによる)
コース料金
110,000円(税込)
期間
2か月/全16回/1セッション60分
《1番人気》パーソナルフルオーダートレーニング145,640円(税込)
【効率的に痩せたい方向け!】
整体30分、トレーニング60分です。
姿勢・重心・筋肉の付き方・身体の動かし方に合わせ、
トレーニングメニューを完全オーダーメイドプログラムを考案します。

トレーニング前に整体をすることにより、身体の可動域を広げ、
・男性ですと筋肉が付きやすく、
・女性ですと綺麗なスタイルが望めます。

お客様のお悩みに合わせて食事サポート致します!

※6か月間リバウンド防止付き(無料)
※継続プラン:多数ご用意(4回~)ご相談下さい。
※整体は8回
入会金
16,500円(税込)
分割払い
あり(カードによる)
コース料金
145,640円(税込)
期間
2か月/全16回/1セッション90分
《女性に人気》エステ×トレーニングコース154,000円(税込)
【忙しい人向けの効率重視コース!】

ダイエットしたいけど、運動したことがない・より結果を目指したい方向けのコースになります。

お客様のお悩みに合わせて食事サポート致します!

※6か月間リバウンド防止付き(無料)
※継続プラン:多数ご用意(4回~)ご相談下さい。
※エステは8回
入会金
16,500円(税込)
分割払い
あり(カードによる)
コース料金
154,000円(税込)
期間
2か月/全16回
キャッシュバック対象者
・ダイエットコンシェルジュを通じて、ダイエットジムに問い合わせをし、当該ジムに入会したこと
※店舗公式HPや他掲載媒体からの問い合わせがダイエットコンシェルジュからの問い合わせよりも先に行われていた場合、キャッシュバックの対象外となります。
・キャッシュバック金額の5倍相当額を超える額のコースに入会したこと
※キャッシュバック金額は店舗によって異なります。
※キャッシュバック金額は、初めてダイエットコンシェルジュから店舗に問い合わせした時点での、店舗ページ内に記載している金額が適用されます。
・キャッシュバック対象コースを終了したこと
※オンラインコースへの入会はキャッシュバック対象外となります。
※他キャンペーン・クーポンとの併用は不可となります。
詳細はキャッシュバック利用規約をご覧ください。

店舗情報・アクセスACCESS

住所(地図・周辺情報) 東京都豊島区南池袋3-9-5
アクセス 各線「池袋駅」より徒歩8分

営業時間 10:00〜23:00
(※ 不定(時間外応相談))
備考 分割払い可能,ペアトレーニング可能,女性トレーナー在籍,無料体験可能,ベストジムアワード受賞

代表トレーナーへのQ&A

arrows,アローズナ,あろーず,東京,豊島区,池袋,ダイエット,ジム,パーソナル,トレー二ング,マンツーマン,トレーナー
arrows(アローズ)

代表トレーナー
弓野昭紀 Akinori Yumino

BEST GYM AWARD 2019受賞についてコメントをお願いします!

今回このような賞を受賞することができ誠に光栄です。
これからも2人で力を合わせ2人にしか出来ないし頼めないサービス!そしてお客様の人生丸ごとサポートして行きます!!!
life is beautiful

ジムの一番の差別化ポイントはどのようなところでしょうか?

一つの店舗でエステ、整体、リラクゼーションメニューまで受けられるので効率が良い。 アフターフォロー6か月無料、多種多様なサービス【エステ、整体、カラーリング、ボディメンテナンス】

ジムの強みを教えてください

マニュアルが無く、お客様にとって最適な選択を提供している所。 無駄なコストを省き、お客様が続けやすい価格を実現しています。「話やすい」「相談しやすい」など、お客様との信頼関係を築くためにコミュニケーションをしっかり取り臨機応変にお客様の状況に対応できています。

食事指導の特徴を教えてください

オーダーメイド

どんな人にジムに来て欲しいですか?

どこに行っても続かなかったが変わりたい人

カウンセリング時に一番大事にしている点はどのようなところで すか?

見た目だけでなくその先のビジョンまでしっかりヒヤリングし目的、目標達成の為の提案

お客様に言われて嬉しかったことはなんですか?

・他店では続かなかったがarrowsでは続いた。
・今まで色々なジムに通ったが、arrowsでのダイエットが楽しく頑張れた。

パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか?

ネット、雑誌では一般的な事しか分からないがライフスタイルに合わせた提案が可能な為最短で効果が望める。