arrows（アローズ）池袋店
※GoToトレーニングキャンペーンの詳細と適用条件はこちらをご確認ください ジムの感染症対策について
空気清浄機の設置・定期的な換気
トレーナー、スタッフの検温（出勤時）
マスク常時着用
手洗い・うがいの徹底
手指消毒液やウェットティッシュ等の用意
施設入り口に消毒液の設置
トレーニング機器の汗拭き・除菌、清掃
セッションの間隔を基本的に30分以上あける
お試しプラン一覧PLAN
- 内容
-
ダイエットやボディメイクなど、理想の体型になるために必要なことをアドバイスします。
トレーニングや食事など、コースに関するご相談も受付中です！
クチコミVOICE
ダイエットコンシェルジュで予約
匿名 （女性/30代後半/その他）
-
/rating_on.svg "4 票, 平均: 4.00 / 5")
/rating_off.svg "4 票, 平均: 4.00 / 5")
4.00 - トレーニング 4
- 食事指導 4
- スタッフ対応 4
- 設備 4
- 目標達成 3
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ダイエットコンシェルジュで予約
E.S （女性/30代前半/IT・技術）
-
4.00
- トレーニング 4
- 食事指導 4
- スタッフ対応 4
- 設備 4
- 目標達成 4
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ダイエットコンシェルジュで予約
みき （女性/20代前半/管理）
-
4.00
- トレーニング 5
- 食事指導 3
- スタッフ対応 4
- 設備 3
- 目標達成 4
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クチコミ・評判
総合評価
/rating_half.svg "3 票, 平均: 3.93 / 5")
3.93 | トレーニング指導 | 4.1/5 | ||
| 食事指導 | 3.8/5 | ||
| スタッフ対応 | 4.1/5 | ||
| 設備 | 3.8/5 | ||
| 目標達成度 | 3.4/5 |
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ダイエットコンシェルジュで予約
匿名 （女性/30代後半/その他）
4.00 | トレーニング指導：4 | 食事指導：4 | スタッフ対応：4 | 設備：4 | 目標達成度：3 |
|---|
ダイエットコンシェルジュで予約
E.S （女性/30代前半/IT・技術）
4.00 | トレーニング指導：4 | 食事指導：4 | スタッフ対応：4 | 設備：4 | 目標達成度：4 |
|---|
ダイエットコンシェルジュで予約
みき （女性/20代前半/管理）
4.00 | トレーニング指導：5 | 食事指導：3 | スタッフ対応：4 | 設備：3 | 目標達成度：4 |
|---|
ダイエットコンシェルジュで予約
まゆ （女性/40代前半/ヘルスケア・医療）
4.00 | トレーニング指導：3 | 食事指導：4 | スタッフ対応：4 | 設備：4 | 目標達成度：4 |
|---|
食事も自分で調べることもしますが、分からないことや不安な事はじっくり聞いて下さいました。
まだ途中ではありますが、頑張って行きます。
ダイエットコンシェルジュで予約
やえ （女性/30代前半/その他）
4.00 | トレーニング指導：4 | 食事指導：5 | スタッフ対応：5 | 設備：4 | 目標達成度：4 |
|---|
ダイエットコンシェルジュで予約
yuuriii （女性/30代前半/管理）
4.00 | トレーニング指導：5 | 食事指導：4 | スタッフ対応：4 | 設備：4 | 目標達成度：3 |
|---|
ダイエットコンシェルジュで予約
ゆうさん （女性/20代後半/営業）
3.00 | トレーニング指導：3 | 食事指導：3 | スタッフ対応：3 | 設備：3 | 目標達成度：3 |
|---|
ダイエットコンシェルジュで予約
るい （女性/20代後半/20代後半 食品・レストラン）
4.00 | トレーニング指導：4 | 食事指導：3 | スタッフ対応：5 | 設備：4 | 目標達成度：3 |
|---|
ダイエットコンシェルジュで予約
abs （女性/20代後半/ その他）
5.00 | トレーニング指導：5 | 食事指導：5 | スタッフ対応：5 | 設備：5 | 目標達成度：5 |
|---|
頑張りましょう！と応援してくださっているのが伝わってくるため、自分自身も頑張ろうと思えます。
ダイエットコンシェルジュで予約
りさち （女性/30代前半/ 営業）
4.00 | トレーニング指導：4 | 食事指導：4 | スタッフ対応：4 | 設備：4 | 目標達成度：3 |
|---|
ジム提供
Ｔ.O （男性/20代前半/会社員）
リラクゼーションにはまっています！！
難しい食事の指導はなく、基本的なことばかりでした。
これなら誰でも続けられます。今では入らなくなったズボンも履ける笑
個人的にトレーニング後のリラクゼーションが最高！！！
今でも定期的に身体のメンテナンスとトレーニング、トレーニングメニューを作成してもらってる。コース終了後も手厚い。
弓野さん、牧野さんありがとうございまーす。
ジム提供
匿名 （女性/秘密/秘密）
是非変わりたい方オススメのジムです
自己流では今まで変わらず無理でした。
arrowsに通い見た目が変わり、自信を持って生活できるようになった。
2ヶ月で7キロの減量【6%体脂肪減】達成できました。
不規則な仕事の為、いい身体になるのを諦めていたが、アローズさんに通い変われました！
これからも定期的に通いボディビルに出たい！
是非変わりたい方オススメのジムです^_^
ジム提供
匿名 （女性/秘密/秘密）
これからも宜しくお願い致します。
ジムに通って、日常生活が楽になった【普段、風邪を引かない】
他にも顔色や身体が痩せ、姿勢が良くなったと言われるようになった。
食事指導について：
厳しい食事制限はまったくありませんでした。
弓野トレーナーから当たり前の事を当たり前にやれば必然的にいい身体になると言われて信じてついて行ったら理想の身体になれました^_^
ありがとうございます。
流行りの糖質制限などではなく基本的なことばかりでした。意識の問題が大きいなと思いました。
これからも教えていただいたことを継続し楽しくトレーニング、食事に取り組みたい！
これからも宜しくお願い致します。
ジム提供
I.S （女性/20代後半/会社員）
arrowsに通うのが楽しみになっています
雑誌やインターネットで仕入れた情報を鵜呑みにして自己流で無理なことをしていたことに気付けた。
トレーニングと脂肪を溶かすマシンを受けて、定期的に整体をしてもらっている。
自分の生活にあったやり方を教えてもらえて、続けていくとどんどん身体が変わっていきました。
今は引き締まった身体になることができ、自分のスタイルに自信が持てるようになった。
このスタイルを維持するためにも今後も続けていきたい。
③弓野さんも牧野さんもすごく話やすくて、いつも仕事やプライベートの愚痴や相談をさせてもらっている。
話を聞いてもらえて、自分にあった運動ができて、身体も変われて、今では週二回の通う日が自分の中ですごく楽しくい時間だ。
ジム提供
M. N （女性/30代前半/会社員）
人生最高の日になりました
キャビテーション、有酸素運動、トレーニングの合わせは短期でも凄い効果だった！
体重、体脂肪も5パーセントも落ちた。
お二人には途中メンタル的に辛い時も励ましていただきトレーニングや施術以外でのサポートが本当に嬉しかった！！
今後とも体型維持も宜しくお願い致します?
ジム提供
Y.K （女性/20代後半/会社員）
健康的な体づくりを1から教えていただけました
筋肉をつけたいことを相談しました。
結果筋肉、体力がつき日常生活が楽になった！
毎週通うのが楽しみ！！！
アローズ最高?
ジム提供
R.H （男性/30代前半/会社員）
栄養面や身体の使い方の知識が凄い！
コンテストにも興味があった！
お二人は国家資格持ちであり、弓野さんはコンテスト上位者なので安心してお願いしました。
1年間1人で筋トレを行ってきたが全く効果が出なかったがアローズさんにお世話になりみるみる身体が変わった！
筋トレだけでなく栄養面や身体の使い方の知識が凄い！
特に牧野さんの整体により肩甲骨や股関節の可動域があがり筋肉に対しての効かせたが分かった。
今年の秋にはコンテストに出場しますのでこれからもサポート宜しくお願い致します。
ジム提供
K.I （女性/30代後半/会社員）
合コンでの勝率が上がりました！！！
アローズさんにはトレーニング指導がメインだと思っていましが、牧野さんがパーソナルカラーアナリストだと知り、自分にあった化粧や服装の相談も乗ってもらいました。
やはり餅は餅屋でした笑
合コンでの勝率が上がりました！！！
弓野さんにもメンタルとトレーニングのバランスがとても大事だと言われていましたが、まさにそうでした！
周りからも身体も表情も変わったと言われるようになりました！
これからもトレーニングと日常生活のバランスを大事にしていきたいです^_^
ジム提供
M.S （女性/30代前半/会社員）
夏前オススメ！
しかも、トレーニング、エステも受けれてこの値段はかなり助かりました笑
また、私は途中腑抜けやすいのですが、お二人にはいつもいい意味で喝を入れてもらっていました笑
ありがとうございます:ぽっ:
二か月ないくらいで正直不安でしたが、思った以上の効果でした！
本当に駆け込み寺です！！！
夏前オススメ！
今でも定期的にエステとトレーニングに通っています。
これからも宜しくお願います。
ジム提供
S.S （男性/20代後半/会社員）
筋肉をつけて自信をつけたい
1人ではやめてしまうところで弓野さんに気合いを入れてもらいギリギリまで追い込めるようになった！
すると仕事や日常生活にも粘りやメリハリができた！
自分に自信が持てるようになりました！
整体により姿勢も良くなった^_^
これからもトレーニングを人生に生かしたい。
ジム提供
M.M （女性/20代後半/秘密）
色々と変わりたかった。
また、値段も続けやすく有り難い！
弓野さんに当たり前のことを当たり前にすれば大丈夫と言われ続けてきましたが、その通りで痩せれたし、当たり前のレベルが上がりました！！！
朝ごはんをきちんと食べる、バランス良く食べる、腹8分目、食べたら動く動いたら食べるなど‼️
牧野さんには仕事面、恋愛などの悩みも沢山聞いていただきました^_^
2人は最強のコンビだと思います。
これからもよろしくお願い致します。
ジム提供
K.Y （男性/30代前半/会社員）
心身共に向き合っていただけました！
カウンセリングして速攻自分の駄目な点や病気やクセが見抜かれてビックリした笑
弓野さん、牧野さんが、私の為だけに色々食事や日々の習慣になるようなオーダーメイドメニューを作ってくれた。
２人を信じたら間違いないです！アローズオススメです。
今後ともよろしくです^_^
ダイエットコンシェルジュで予約
nanac （女性/50代前半/ 製造）
4.00 | トレーニング指導：4 | 食事指導：3 | スタッフ対応：4 | 設備：4 | 目標達成度：3 |
|---|
ダイエットコンシェルジュで予約
権ざぶろう （男性/30代前半/建設）
4.00 | トレーニング指導：4 | 食事指導：3 | スタッフ対応：4 | 設備：4 | 目標達成度：4 |
|---|
ダイエットコンシェルジュで予約
ぽこぽこ （女性/30代後半/営業）
3.50 | トレーニング指導：4 | 食事指導：3 | スタッフ対応：4 | 設備：3 | 目標達成度：3 |
|---|
実際にこちらで体験してみて、器具を使用せず自重でのトレーニング方法を教えていただき、どこでもちょっとした合間にできることを知りました。何よりスタッフの感じが良かったのも決め手になりました！
ダイエットコンシェルジュで予約
山田 （女性/20代/公務員(グローバル)）
4.00 | トレーニング指導：4 | 食事指導：4 | スタッフ対応：4 | 設備：4 | 目標達成度：4 |
|---|
ダイエットコンシェルジュで予約
うり （女性/30代/管理）
4.00 | トレーニング指導：4 | 食事指導：3 | スタッフ対応：4 | 設備：3 | 目標達成度：2 |
|---|
ダイエットコンシェルジュで予約
おくら （女性/20代/営業）
4.00 | トレーニング指導：4 | 食事指導：3 | スタッフ対応：4 | 設備：3 | 目標達成度：3 |
|---|
ダイエットコンシェルジュで予約
匿名希望 （女性/20代/その他）
4.00 | トレーニング指導：4 | 食事指導：4 | スタッフ対応：4 | 設備：4 | 目標達成度：3 |
|---|
ダイエットコンシェルジュで予約
F （男性/30代/IT・技術）
4.00 | トレーニング指導：4 | 食事指導：4 | スタッフ対応：4 | 設備：4 | 目標達成度：3 |
|---|
ダイエットコンシェルジュで予約
ヌフ （女性/20代/ヘルスケア・医療）
4.00 | トレーニング指導：4 | 食事指導：5 | スタッフ対応：4 | 設備：3 | 目標達成度：4 |
|---|
ダイエットコンシェルジュで予約
いわこし （男性/20代/アート、エンターテイメント、スポーツ、メディア）
3.00 | トレーニング指導：4 | 食事指導：4 | スタッフ対応：4 | 設備：4 | 目標達成度：3 |
|---|
トレーナー紹介TRAINER
- 弓野 昭紀(ゆみの あきのり)
- 牧野 陽子(まきの ようこ)
柔道整復師
小・中高（保健体育）教員免許
特別支援学校教員免許
NPCJメンズフィジーク部門 ＋175ｃｍ以上 優勝
野球 首都大学リーグベストナイン 入賞
柔道整復師
日本エステティック協会 フェイシャル・ボディエステティシャン
日本アロマ環境協会アロマテラピーインストラクター、インドネシア政府公認トラディショナルアビアン、パーソナルカラーアナリスト、文部科学省後援色彩検定一級
ジムの雰囲気PHOTOS
ダイエットコンシェルジュより
arrows（アローズ）池袋店の
オススメポイントRECOMMEND POINTS
豊富な専門知識であなたの希望に全対応！
エステなどのリラクゼーションが受けられる！
リバウンドサポートがある！スポーツに取り組んだ経験からアスリート目線の指導ができ、全日本コンテストの優勝者を輩出する最新のボディメイクが実践でき、美容業界に在籍した経験からエステ・ヘアメイク・パーソナルカラーの知識も豊富です。
池袋駅から徒歩8分。16回コースにはエステ・整体・リラクゼーションの無料体験チケットまで付いてくるarrows（アローズ）。
池袋エリアでジムをお探しの方は、ぜひ無料体験カウンセリングを受けてみてください。
コース一覧COURSE
- 《1番安い》パーソナルフルオーダートレーニング110,000円（税込）
-
【マニュアルがなくお客様のライフスタイルに合わせた完全オーダーメイド！】
１ヶ所でトレーニング、エステ、整体、リラクゼーション可能。
3食しっかり食べて結果に繋がる無理のない食事指導を行います。
※６か月間6回のリバウンドサポート付き（無料）
※継続プラン：多数ご用意（４回～）ご相談下さい。- 入会金
- 16,500円（税込）
- 分割払い
- あり(カードによる)
- コース料金
- 110,000円（税込）
- 期間
- 2か月/全16回/1セッション60分
- 《1番人気》パーソナルフルオーダートレーニング145,640円（税込）
-
【効率的に痩せたい方向け！】
整体30分、トレーニング60分です。
姿勢・重心・筋肉の付き方・身体の動かし方に合わせ、
トレーニングメニューを完全オーダーメイドプログラムを考案します。
トレーニング前に整体をすることにより、身体の可動域を広げ、
・男性ですと筋肉が付きやすく、
・女性ですと綺麗なスタイルが望めます。
お客様のお悩みに合わせて食事サポート致します！
※６か月間リバウンド防止付き（無料）
※継続プラン：多数ご用意（４回～）ご相談下さい。
※整体は8回- 入会金
- 16,500円（税込）
- 分割払い
- あり(カードによる)
- コース料金
- 145,640円（税込）
- 期間
- 2か月/全16回/1セッション90分
- 《女性に人気》エステ×トレーニングコース154,000円（税込）
-
【忙しい人向けの効率重視コース！】
ダイエットしたいけど、運動したことがない・より結果を目指したい方向けのコースになります。
お客様のお悩みに合わせて食事サポート致します！
※６か月間リバウンド防止付き（無料）
※継続プラン：多数ご用意（４回～）ご相談下さい。
※エステは8回- 入会金
- 16,500円（税込）
- 分割払い
- あり(カードによる)
- コース料金
- 154,000円（税込）
- 期間
- 2か月/全16回
店舗情報・アクセスACCESS
| 住所（地図・周辺情報） |
東京都豊島区南池袋3-9-5 |
|---|---|
| アクセス | 各線「池袋駅」より徒歩8分 |
| 営業時間 |
10:00〜23:00
（※ 不定（時間外応相談）） |
| 備考 | 分割払い可能,ペアトレーニング可能,女性トレーナー在籍,無料体験可能,ベストジムアワード受賞 |
代表トレーナーへのQ&A
arrows（アローズ）
代表トレーナー
弓野昭紀 Akinori Yumino
- BEST GYM AWARD 2019受賞についてコメントをお願いします！
今回このような賞を受賞することができ誠に光栄です。
これからも2人で力を合わせ２人にしか出来ないし頼めないサービス！そしてお客様の人生丸ごとサポートして行きます！！！
life is beautiful- ジムの一番の差別化ポイントはどのようなところでしょうか？
一つの店舗でエステ、整体、リラクゼーションメニューまで受けられるので効率が良い。 アフターフォロー6か月無料、多種多様なサービス【エステ、整体、カラーリング、ボディメンテナンス】
- ジムの強みを教えてください
マニュアルが無く、お客様にとって最適な選択を提供している所。 無駄なコストを省き、お客様が続けやすい価格を実現しています。「話やすい」「相談しやすい」など、お客様との信頼関係を築くためにコミュニケーションをしっかり取り臨機応変にお客様の状況に対応できています。
- 食事指導の特徴を教えてください
オーダーメイド
- どんな人にジムに来て欲しいですか？
どこに行っても続かなかったが変わりたい人
- カウンセリング時に一番大事にしている点はどのようなところで すか？
見た目だけでなくその先のビジョンまでしっかりヒヤリングし目的、目標達成の為の提案
- お客様に言われて嬉しかったことはなんですか？
・他店では続かなかったがarrowsでは続いた。
・今まで色々なジムに通ったが、arrowsでのダイエットが楽しく頑張れた。- パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか？
ネット、雑誌では一般的な事しか分からないがライフスタイルに合わせた提案が可能な為最短で効果が望める。
無料お問い合わせフォームFORM
20,000円にキャッシュバック増額中！
※本キャンペーンは当サイトから
お申込いただいた方限定となります。
近隣のおすすめジムRECOMMEND
Lastyle（ラスタイル）池袋店
- 評価
-
4.21
- 入会金
- 33,000円（税込）
- コース料金
- 158,400円（税込）
- コース期間
- 2か月/12回/1セッション90分
- 最寄り駅
- 「池袋駅」より徒歩6分
【女性専用】OUT LINE（アウトライン）池袋店
- 評価
-
3.33
- 入会金
- 27,500円（税込）
- コース料金
- 92,400円（税込）
- コース期間
- 2か月/8回/1セッション75分
- 最寄り駅
- 各線「池袋駅」より徒歩4分
Plus B Lab（プラスビーラボ）池袋東口店
- 評価
-
4.00
- 入会金
- 55,000円（税込）
- コース料金
- 92,400円（税込）
- コース期間
- 2か月/8回/1セッション60分
- 最寄り駅
- 各線「池袋駅」39番出口より徒歩1分
ASPI（アスピ）池袋店
- 評価
- 入会金
- 0円（税込）
- コース料金
- 241,780円（税込）
- コース期間
- 3か月/21回/1セッション60分
- 最寄り駅
- 「池袋駅」東口より徒歩6分
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）池袋店
- 評価
- 入会金
- 22,000円（税込）
- コース料金
- 171,600円（税込）
- コース期間
- 2か月/16回/1セッション60分
- 最寄り駅
- 各線「池袋駅」東口・西部口より徒歩5分
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