東京で無料体験可能のパーソナルトレーニングジム8選｜2025年最新
今、注目を浴びているダイエットジム。
今までダイエットに失敗してきた方や、今年こそは理想のボディへと憧れを抱いている方も少なくないはず。
ダイエットジムの効果は噂では聞くものの、料金が高いため中々一歩踏み出せないというあなた。
理想のボディを手に入れるためにも、入会に悩んだらまずは、ダイエットジムのパーソナルトレーニングを体験してみるのが一番！
今回の記事では、東京の人気ダイエットジムの中から無料体験を実施しているジムをご紹介します。
パーソナルトレーニングの体験とは実際に何をするの？
体験トレーニングに参加することで、次のようなことを行い、学ぶことができます。
- ダイエットジムで実際に行っているパーソナルトレーニングの体験
- 鍛えたい部位のトレーニング方法やトレーニングのポイント指導
- ジムで取り入れている食事管理方法についてについての説明
- ジムの特徴やこだわり方針などについて
- その他質問に対する回答
主に、実際にダイエットジムに入会してから行うパーソナルトレーニングを体験することができます。
ジムによってはトレーニングだけではなく、自宅で出来るトレーニング方法についてや、食事管理についてのアドバイスをくれるところもあります。
また、ダイエットジムに通うかどうかを悩んでいる方にとっては、実際にトレーニングを体験し、パーソナルトレーニングの効果を感じることで、安心してご入会を決めていただくことができます。
直接店舗の方に指導してもらうことになるので、悩みごとや不安な点などについてもしっかりと確認することができるので、入会前に受けてみてはいかがでしょうか？
料金はどのくらい？
料金については、無料でカウンセリングとセットで行っているジムから、有料でしっかりとトレーニング指導をしてくれるジムと様々。
相場はジムによって様々ですが、基本的に5,000円ほどで受けることができるジムがほとんどです。
気になるジムがある方はパーソナルトレーニングの体験を受けてみることをオススメします！
体験トレーニングでは、話すだけのカウンセリングだけでは伝わらないところまで知ることができます。
気になるジムのトレーニングを実際に受けることによって、トレーナーの方との相性や本当に自分に合うジムなのかを知ることができるのです。
高額のお金を払って入会するからこそ、後悔のないように、入会前にパーソナルトレーニングの体験を受けてみてはいかがでしょうか？
キャッシュ
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30,000 円※
※ キャッシュバックの利用方法や規約はコチラをご確認ください
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東京で無料体験可能のパーソナルジムを一覧から探す
arrows（アローズ）池袋店
ジムの特徴
-
豊富な専門知識であなたの希望に全対応！
-
エステなどのリラクゼーションが受けられる！
-
リバウンドサポートがある！
人気のコース
《1番安い》パーソナルフルオーダートレーニング
- 総額（税込）
- 126,500円
- コース料金
- 110,000円
- 入会金
- 16,500円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 16回
- セッション
- 60分
口コミ
女性｜30代前半
- 総合評価
-
4.0
-
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 4
- 目標達成
- 4
自分に合ったレベルの食事内容やトレーニング方法などを、詳しく教えていただいてよかったです。大手だと担当の方が変わってしまったり、アルバイトの方の場合もあるそうなのでこのサイトで紹介されている方に直接指導いただくのは安心感があります。
続きを見るアクセス・営業時間
豊島区西池袋1-4-5-505 佐々木ビル505
各線「池袋駅」西口メトロポリタン口より徒歩2分
| 月 | 10:00〜23:00 |
|---|---|
| 火 | 10:00〜23:00 |
| 水 | 10:00〜23:00 |
| 木 | 10:00〜23:00 |
| 金 | 10:00〜23:00 |
| 土 | 10:00〜23:00 |
| 日 | 10:00〜23:00 |
※ 不定（時間外応相談）
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）渋谷店
ジムの特徴
-
ダイエットとボディメイクに特化した楽しいトレーニング！
-
トレーナー歴平均7年以上+国際資格を持つ実力派トレーナーのみが在籍！
-
リーズナブルな料金設定も魅力的！
人気のコース
【女性人気No.1！】2か月集中ダイエットコース
- 総額（税込）
- 193,600円
- コース料金
- 171,600円
- 入会金
- 22,000円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 16回
- セッション
- 60分
アクセス・営業時間
東京都渋⾕区渋⾕1-1-10 ニューハイツ⻘⼭1003
各線「渋⾕駅」より徒歩5分
| 月 | 7:00〜23:00 |
|---|---|
| 火 | 7:00〜23:00 |
| 水 | 7:00〜23:00 |
| 木 | 7:00〜23:00 |
| 金 | 7:00〜23:00 |
| 土 | 7:00〜23:00 |
| 日 | 7:00〜23:00 |
※ 年中無休
ASPI（アスピ）恵比寿東口店
ジムの特徴
-
信頼の有資格トレーナーと理想のボディメイクができるジム！
-
無理のない食事アドバイスで結果に繋げる！
-
リーズナブルな料金で「一生モノの身体づくり」！
人気のコース
マンスリープラン8回（30分×8回 or 60分4回）
- 総額（税込）
- 39,000円
- コース料金
- 28,000円
- 入会金
- 11,000円
- 期間
- 1か月
- 回数
- 4回
- セッション
- 60分
アクセス・営業時間
東京都渋谷区恵比寿4-4-1 Barbizon 3階
JR各線「恵比寿駅」より徒歩2分
| 月 | 10:00〜22:00 |
|---|---|
| 火 | 10:00〜22:00 |
| 水 | 10:00〜22:00 |
| 木 | 10:00〜22:00 |
| 金 | 10:00〜22:00 |
| 土 | 9:00〜22:00 |
| 日 | 9:00〜22:00 |
EXE（エグゼ）駒沢大学店
ジムの特徴
-
芸能人・モデル・アスリートも通うオーダーメイドプログラム！
-
年間2700セッションを担当したトレーナーの直接指導
-
全額返金保証あり＆分割払可能！
人気のコース
《1番人気！》【１回単価8,000円】集中ボディメイクコース
- 総額（税込）
- 140,800円
- コース料金
- 140,800円
- 入会金
- 0円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 19回
- セッション
- 60分
口コミ
ぎたん 男性｜50代後半
- 総合評価
-
3.2
-
- トレー
ニング - 3
- 食事指導
- 3
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 3
- 目標達成
- 3
親切にしっかり教えてくれました。整体、鍼灸士の方だったので、体に関する知識は通常のトレーナーさん以上に詳しかったと思います。体重管理と食事管理も毎日LINEでやり取り出来て、大変良かったです。延長契約もしました。
続きを見るアクセス・営業時間
東京都世田谷区駒沢2-25-10 ソフィー駒沢B1F
東急田園都市線「駒沢大学駅」より徒歩10分
| 月 | 10:00〜23:00 |
|---|---|
| 火 | 10:00〜23:00 |
| 水 | 10:00〜23:00 |
| 木 | 10:00〜23:00 |
| 金 | 10:00〜23:00 |
| 土 | 10:00〜23:00 |
| 日 | 10:00〜23:00 |
Lastyle（ラスタイル）池袋店
ジムの特徴
-
ピラティスができる！
-
完全マンツーマンで、手ぶらで来店できる！
-
トレーナー全員有資格者で専任制！
人気のコース
月4回コース
- 総額（税込）
- 90,200円
- コース料金
- 35,200円
- 入会金
- 55,000円
- 期間
- 1カ月
- 回数
- 4回
- セッション
- 90分
口コミ
か 女性｜27歳
- 総合評価
-
5.0
-
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 5
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 5
- 目標達成
- 5
【トレーニング指導の感想】 ただトレーニングをするのではなく、自分の体がどういう状態かを教えてくれて、それに合ったトレーニング方法を丁寧に指導してくれます。どこの筋肉に効いているかを確認しながら指導してくれるので、筋トレ初心者の私にはとても分かりやすいです。トレーニング最中、モチベーションが上がるよう声をかけてくれるのでキツいトレーニングでも頑張れます！ パーソナルトレーニングと聞くと、スパルタなイメージがありますが合間合間で適度な休憩も取ってくれるので自分に合ったペースでトレーニング出来るのも良いです！ 【食事指導の感想】 食べることが好きなのでトレーニングよりも食事指導の面が不安でしたが、過度な制限は無く、バランスを考えながら自分の好きな物も食べられました。 適度に自分の好きな物も食べつつ、量を減らしてバランスの良い食事にすることで体の調子も良くなりました。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 トレーニング面でも食事面でも、山本トレーナーがモチベーションが上がるような言葉をかけてくれたので頑張れました！ 恐らく1人で全て管理するダイエットだと途中で諦めて目標体重まで届かなかったり、リバウンドしていたと思います。食事面では食べ過ぎてしまった時でも怒らず、改善方法を提案してくれたので諦めずに頑張れました！ 【設備の感想】 シャワールーム、トレーニングルームも清潔です。ウェアや靴、タオルもレンタル出来、スキンケア用品やボディソープなども揃っているので余計な荷物を持たずに仕事帰りそのまま通えるのも良いです。 立地も駅から近く、通いやすいです。 【結果の感想】 約3ヶ月で目標体重を達成出来ました！ 周りからも「痩せたね！」とスタイルを褒めてもらえたり、きつかったデニムが入るようになるどころかサイズダウンしました！ 1番のコンプレックスだった下半身(特に太もも)がだいぶ細くなり、脚を出せるようになって自信を持って着たい服を着られるようになったことが何よりも嬉しかったです！ 今後もこの体型を維持出来るように頑張ろうと思います。
続きを見るアクセス・営業時間
東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル地下1F
「池袋駅」より徒歩6分
| 月 | 9:00〜22:30 |
|---|---|
| 火 | 9:00〜22:30 |
| 水 | 9:00〜22:30 |
| 木 | 9:00〜22:30 |
| 金 | 9:00〜22:30 |
| 土 | 10:00〜20:30 |
| 日 | 10:00〜20:30 |
※ 祝日 10:00〜20:30
ASPI（アスピ）秋葉原店
ジムの特徴
-
信頼の有資格トレーナーと理想のボディメイクができるジム！
-
無理のない食事アドバイスで結果に繋げる！
-
リーズナブルな料金で「一生モノの身体づくり」！
人気のコース
マンスリープラン8回（30分×8回 or 60分4回）
- 総額（税込）
- 39,000円
- コース料金
- 28,000円
- 入会金
- 11,000円
- 期間
- 1か月
- 回数
- 4回
- セッション
- 60分
アクセス・営業時間
東京都千代田区神田岩本町1-23 アズ秋葉原ビル2階
新宿線「岩本町駅」より徒歩1分
| 月 | 10:00〜22:00 |
|---|---|
| 火 | 10:00〜22:00 |
| 水 | 10:00〜22:00 |
| 木 | 10:00〜22:00 |
| 金 | 10:00〜22:00 |
| 土 | 9:00〜22:00 |
| 日 | 9:00〜22:00 |
ASPI（アスピ）代官山店
ジムの特徴
-
信頼の有資格トレーナーと理想のボディメイクができるジム！
-
無理のない食事アドバイスで結果に繋げる！
-
リーズナブルな料金で「一生モノの身体づくり」！
人気のコース
マンスリープラン8回（30分×8回 or 60分4回）
- 総額（税込）
- 39,000円
- コース料金
- 28,000円
- 入会金
- 11,000円
- 期間
- 1か月
- 回数
- 4回
- セッション
- 60分
口コミ
匿名 女性｜40代前半
- 総合評価
-
nan
-
- トレー
ニング - 0
- 食事指導
- 0
- スタッフ
対応 - 0
- 設備
- 0
- 目標達成
- 0
私は猫背で反り腰気味だったらしく、トレーニングメニューも私専用に作成して頂き感謝しています。 食事も工夫次第でこんなに食べれるんだという事に驚きました。 それに、トレーナーの原田さんの存在が大きかったです。 その日の体調を考慮しながら進めていってもらえたので、やり遂げる事ができました。 トレーニングとは関係なく私生活の愚痴や相談もしてしまいました。 教えて頂いた事をこれからの生活にも生かし、取り入れていきたいと思います。 ありがとうございました。
続きを見るアクセス・営業時間
東京都渋谷区代官山町14-11 ホリイビルNO.5 B1F
東急東横線「代官山駅」より徒歩2分
| 月 | 10:00〜22:00 |
|---|---|
| 火 | 10:00〜22:00 |
| 水 | 10:00〜22:00 |
| 木 | 10:00〜22:00 |
| 金 | 10:00〜22:00 |
| 土 | 9:00〜22:00 |
| 日 | 9:00〜22:00 |
ASPI（アスピ）銀座店
ジムの特徴
-
信頼の有資格トレーナーと理想のボディメイクができるジム！
-
無理のない食事アドバイスで結果に繋げる！
-
リーズナブルな料金で「一生モノの身体づくり」！
人気のコース
マンスリープラン8回（30分×8回 or 60分4回）
- 総額（税込）
- 39,000円
- コース料金
- 28,000円
- 入会金
- 11,000円
- 期間
- 1か月
- 回数
- 4回
- セッション
- 60分
アクセス・営業時間
東京都中央区銀座7丁目2-4 アンジェリックフォセッテビル4F
東京メトロ各線「銀座駅」G09出口より徒歩5分
| 月 | 10:00〜22:00 |
|---|---|
| 火 | 10:00〜22:00 |
| 水 | 10:00〜22:00 |
| 木 | 10:00〜22:00 |
| 金 | 10:00〜22:00 |
| 土 | 9:00〜22:00 |
| 日 | 9:00〜22:00 |
