私は猫背で反り腰気味だったらしく、トレーニングメニューも私専用に作成して頂き感謝しています。 食事も工夫次第でこんなに食べれるんだという事に驚きました。 それに、トレーナーの原田さんの存在が大きかったです。 その日の体調を考慮しながら進めていってもらえたので、やり遂げる事ができました。 トレーニングとは関係なく私生活の愚痴や相談もしてしまいました。 教えて頂いた事をこれからの生活にも生かし、取り入れていきたいと思います。 ありがとうございました。

初めての筋トレで緊張しましたが知識が豊富で、最適なメニューを組んでくださり、どんな質問にも的確な回答と論理的な説明をして頂き、毎回新しい発見の連続です。 モチベーションも上げてくださるし、筋トレだけではなく、ストレッチをして頂けるので運動苦手でも楽しく続けられます。

あまり運動経験がなく、最初は腹筋が1回もあがれませんでした。 しかし、しっかりと私の体力レベルに合わせてメニューを作成して頂いたおかげで、今では色々な種目がこなせるようになりました。 運動が好きではなかったですが、出来る事が増えたおかげで運動が楽しくなりました

女性らしいボディラインになりたかったので、ウエスト、二の腕、内腿を重点的にトレーニングして貰いました。 今ではトレーニングに通う事が毎週の日課になっています

学生以来運動をする機会がなくなり、どんどんと太っていきました。 ダイエットを決意したきっかけは久しぶりの同窓会の時に、 「昔はカッコよかったのに今は典型的なおじさん体型だな」と言われたのがショックでダイエットを決意しました 三食ラーメン＆ライスのような生活をしていたので、体調を崩す事が多かったですが、食生活を見直したおかげでダイエットに成功しただけでは無く、体調も良くなりました

子供が出来て、残り物を食べるようになってからみるみる太ってしまいました。 朝と夜は子供の食事に合わせなくてはいけないので、食事が大変でしたが、それを考慮しながら色々な提案をして頂けたおかげで、ダイエットに成功する事が出来ました。 糖質が入っている食材を全てNGにされるのでは無く、ちゃんと個別の状況を踏まえてアドバイスをくれたので助かりました。

昔からぽっちゃり体型だったのですが、憧れの逆三角形になる事が出来ました。 鍛えたい部位ごとにしっかりとトレーニングのテクニックを教えてくれるので、 自分の理想としている体型になる事が出来ました 今では毎年夏が楽しみです。

トレーナーさんのみなさんが資格を持たれている方々ばかりなので何を質問しても即答で返ってくるので疑問点も、納得しながら解消できました。 身体のことに関しては無知なので、新しい情報が行く度に入ってくるのはすごく新鮮です！

今まで色んな所に行きましたが、ここまで即効性があるジムは初めてでした！ しかもパーソナルなので意外と飽き性の私でも続けることができています！ 今では行くのが楽しみです！

いつもトレーニングを見て頂いてます。 トレーニングはいつも同じメニューではなく、その日の体調等を考慮して頂いてさまざな種類のトレーニングができています。 トレーニングメニューが毎回同じではないためマンネリ化することなく続けることができています。 スタッフの方も優しい方達ばかりでいつも頼りにしています。

女性の気持ちを分かってくださるジムだなと感じました。 女性ならではの問題を考えて解決して下さいますし、なによりスタッフの方が優しいのも嬉しいです。 今では、色んなことを話せる特別な場所となっています。

最初はトレーニング目的で入会したのですが、体が固すぎることが原因で思うようにトレーニングができませんでした。 そのため最初はストレッチを中心に見ていただきました。 そのおかげか体が自分でも感動するぐらい柔軟になりました。 今ではしっかりとトレーニングもできています。 身体の機能面も改善してくださるので感謝の気持ちでいっぱいです！

入会してから目標であった-5kgに成功できました。 短期間でのダイエットではなかった為、リバウンドも無しです。 おかげで結婚式で綺麗なウェディングドレスを着ることができました！ ありがとうございました！

ASPIの食事指導を受けて、1日2食だった食生活が3食に改善され規則正しい食生活になって自然と体重も減っていきました。 食べることの大切さを教えていただきました。 これからもご指導、お願いします！

どのトレーナーの方もとても親切で優しいです。きついメニューでも励ましてくれるので頑張れます。ネットいつでも予約、キャンセルが出来るので、スケジュールが組みやすいです。当日なら時間変更も無料なので安心です。