ASPI（アスピ）代官山店 -【キャッシュバック対象店舗】

店舗情報口コミコース・
トレーナー

口コミ評価

4.0（15件）

東急東横線「代官山駅」より徒歩2分

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ASPI（アスピ）代官山店の特徴

信頼の有資格トレーナーと理想のボディメイクができるジム！
無理のない食事アドバイスで結果に繋げる！
リーズナブルな料金で「一生モノの身体づくり」！

ASPI（アスピ）は、あなたの一生の財産となる身体づくりをサポートする、人気のパーソナルトレーニングジム。　国際資格を持った信頼のトレーナーが、一人ひとりに合った質の高いトレーニングで、しっかりとボディメイクしてくれます。また、食事は毎日3食分をオンラインで丁寧にアドバイス。結果に繋げてくれるのはもちろん、質問や相談もSNSで随時引き受けてくれます。それでいて、料金はとてもリーズナブル！そしてダイエット後の最大の敵であるリバウンドについても、独自のアフターフォロー体制であなたを支える、ASPIは安心できるジムです。

トレーニングの特徴

トレーニング

我々、ASPIは運動の継続で手に入れたカラダや自信が、その後の人生を豊かにすると信じています。そのためにお客様の一生のカラダづくりをサポートできる継続システムをご用意しております。通いやすい価格で、全米資格保有の採用基準を満たしたプロトレーナーが高品質なサービス提供をお約束いたします。最高瞬間風速の成果ではなく、この機会が今後の人生分岐点となりますよう誠心誠意サポートさせていただきます。

フリーウェイト
マシン
チューブ
自重
EMS
クロスフィット
加圧
キックボクシング

フリーウェイト
マシン
チューブ
自重
EMS
クロスフィット
加圧
キックボクシング

ストレッチ

ストレッチ専門店【アナトミーストレッチ】の顔を持つASPIなら、同プラン内でプロのストレッチを受けることが可能です。お身体の根本改善には鍛えるだけではなく、ゆるめるアプローチも必要不可欠です。トレーニングとストレッチを組み合わせることで、腰痛や肩こりといった不定愁訴を改善されたお客様も多くいらっしゃいます。何より、お客様の身体に合わせて最も効率の良い方法でご提案させていただきます！

ストレッチ
スタイル矯正
整体

ストレッチ
スタイル矯正
整体

食事指導

「一生使える食事知識」の獲得をサポートいたします。食事指導で身につけた知識は、食事という1日3回、年間1,000回の機会を支える一生モノのスキルになります。そのために、無理な制限ではなく代替案を用いて、食事のコントロール方法をアドバイスします。専用アプリを用いて、1日3食＋間食全ての食事指導を行います！目標と期間に応じて、栄養バランスをプログラミングしますので確かな成果を実現いただけます。

いつでも報告
毎食報告
トレーニング時報告
カロリー計算
メニュー
アドバイス
管理栄養士
LINE対応
専用アプリ

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利用者からの口コミ

口コミ評価

4.0（15件）

匿名　女性｜40代前半

私は猫背で反り腰気味だったらしく、トレーニングメニューも私専用に作成して頂き感謝しています。食事も工夫次第でこんなに食べれるんだという事に驚きました。それに、トレーナーの原田さんの存在が大きかったです。その日の体調を考慮しながら進めていってもらえたので、やり遂げる事ができました。トレーニングとは関係なく私生活の愚痴や相談もしてしまいました。教えて頂いた事をこれからの生活にも生かし、取り入れていきたいと思います。ありがとうございました。

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匿名　女性｜40代前半

初めての筋トレで緊張しましたが知識が豊富で、最適なメニューを組んでくださり、どんな質問にも的確な回答と論理的な説明をして頂き、毎回新しい発見の連続です。モチベーションも上げてくださるし、筋トレだけではなく、ストレッチをして頂けるので運動苦手でも楽しく続けられます。

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匿名　女性｜30代前半

あまり運動経験がなく、最初は腹筋が1回もあがれませんでした。しかし、しっかりと私の体力レベルに合わせてメニューを作成して頂いたおかげで、今では色々な種目がこなせるようになりました。運動が好きではなかったですが、出来る事が増えたおかげで運動が楽しくなりました

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匿名　女性｜20代後半

女性らしいボディラインになりたかったので、ウエスト、二の腕、内腿を重点的にトレーニングして貰いました。今ではトレーニングに通う事が毎週の日課になっています

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山口　男性｜40代前半

学生以来運動をする機会がなくなり、どんどんと太っていきました。ダイエットを決意したきっかけは久しぶりの同窓会の時に、「昔はカッコよかったのに今は典型的なおじさん体型だな」と言われたのがショックでダイエットを決意しました三食ラーメン＆ライスのような生活をしていたので、体調を崩す事が多かったですが、食生活を見直したおかげでダイエットに成功しただけでは無く、体調も良くなりました

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※個人の感想であり、結果には個人差があります。

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コース紹介

マンスリープラン8回（30分×8回 or 60分4回）

主なトレーニング内容

ウェイト
自重・チューブ
ストレッチ
スタイル矯正
整体
部位痩せ対応

総額(税込): 39,000円

コース料金(税込): 28,000円

入会金(税込): 11,000円

期間: 1か月

回数: 4回

セッション: 60分

【マンスリープランがおすすめのお客様】
・パーソナルジムに興味はあるが、数十万円のプログラムは金銭的に難しい。
・自己流のダイエットでリバウンドを経験している。
・1人では難しいので、定期的な運動習慣を作り上げたい。
・ダイエットジム卒業後の継続コースとして。

リバウンドの多くは、急激な減量とその後の運動継続のハードルが原因です。
パーソナルジムの継続は金銭的に難しく、スポーツジムに入会をしてもメニューや回数・重り・フォームなどを自分で決めることは難しく、挫折してしまう方が多くいます。

そのため、当ジムでは¥28,000円（税込）/月で月4回～から通えるプランをご用意しているため、大きな負担なく通っていただけます。

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トレーナー紹介

小野瀬翔悟

得意な指導

食事指導
ウェイト
自重・チューブ
ストレッチ
スタイル矯正
整体
部分痩せ対応

資格
全米ストレングス＆コンディショニング協会認定トレーナー(NSCA-CPT)
実績
ベストボディジャパン2018 東京大会グランプリ

男性女性問わずカッコいい身体を目指して一緒にボディメイクしませんか？
カラダ作りで大切なことは「栄養」「休養」「運動」の3つです！トレーニング指導、食事指導に限らずメンタル面など様々な角度からサポートさせていただきます。
特にボディメイク、シェイプアップ、柔軟性向上に関することはお任せあれ！！さあ、私と一緒に”美Body”をゲットしましょう！

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アクセス・営業時間

東京都渋谷区代官山町14-11 ホリイビルNO.5 B1F

東急東横線「代官山駅」より徒歩2分

月	10:00〜22:00
火	10:00〜22:00
水	10:00〜22:00
木	10:00〜22:00
金	10:00〜22:00
土	10:00〜22:00
日	10:00〜22:00

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