ASPI(アスピ)代官山店GYM INFO

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東急東横線「代官山駅」より徒歩2分

パーソナルジムの特徴 GYM’S FEATURE

ASPI(アスピ)は、あなたの一生の財産となる身体づくりをサポートする、人気のパーソナルトレーニングジム。  国際資格を持った信頼のトレーナーが、一人ひとりに合った質の高いトレーニングで、しっかりとボディメイクしてくれます。 また、食事は毎日3食分をオンラインで丁寧にアドバイス。結果に繋げてくれるのはもちろん、質問や相談もSNSで随時引き受けてくれます。 それでいて、料金はとてもリーズナブル! そしてダイエット後の最大の敵であるリバウンドについても、独自のアフターフォロー体制であなたを支える、ASPIは安心できるジムです。

POINT1 信頼の有資格トレーナーと理想のボディメイクができるジム!

POINT2 無理のない食事アドバイスで結果に繋げる!

POINT3 リーズナブルな料金で「一生モノの身体づくり」!

トレーニングの​特徴 TRAINING’S FEATURE

トレーニング

我々、ASPIは運動の継続で手に入れたカラダや自信が、その後の人生を豊かにすると信じています。そのためにお客様の一生のカラダづくりをサポートできる継続システムをご用意しております。通いやすい価格で、全米資格保有の採用基準を満たしたプロトレーナーが高品質なサービス提供をお約束いたします。最高瞬間風速の成果ではなく、この機会が今後の人生分岐点となりますよう誠心誠意サポートさせていただきます。

フリーウェイトマシンチューブ自重

ストレッチ

ストレッチ専門店【アナトミーストレッチ】の顔を持つASPIなら、同プラン内でプロのストレッチを受けることが可能です。お身体の根本改善には鍛えるだけではなく、ゆるめるアプローチも必要不可欠です。トレーニングとストレッチを組み合わせることで、腰痛や肩こりといった不定愁訴を改善されたお客様も多くいらっしゃいます。何より、お客様の身体に合わせて最も効率の良い方法でご提案させていただきます!

ストレッチスタイル矯正整体

食事指導

「一生使える食事知識」の獲得をサポートいたします。食事指導で身につけた知識は、食事という1日3回、年間1,000回の機会を支える一生モノのスキルになります。そのために、無理な制限ではなく代替案を用いて、食事のコントロール方法をアドバイスします。専用アプリを用いて、1日3食+間食全ての食事指導を行います!目標と期間に応じて、栄養バランスをプログラミングしますので確かな成果を実現いただけます。

毎食報告カロリー計算メニューアドバイス管理栄養士専用アプリ

トレーニング

我々、ASPIは運動の継続で手に入れたカラダや自信が、その後の人生を豊かにすると信じています。そのためにお客様の一生のカラダづくりをサポートできる継続システムをご用意しております。通いやすい価格で、全米資格保有の採用基準を満たしたプロトレーナーが高品質なサービス提供をお約束いたします。最高瞬間風速の成果ではなく、この機会が今後の人生分岐点となりますよう誠心誠意サポートさせていただきます。

フリーウェイトマシンチューブ自重

ストレッチ

ストレッチ専門店【アナトミーストレッチ】の顔を持つASPIなら、同プラン内でプロのストレッチを受けることが可能です。お身体の根本改善には鍛えるだけではなく、ゆるめるアプローチも必要不可欠です。トレーニングとストレッチを組み合わせることで、腰痛や肩こりといった不定愁訴を改善されたお客様も多くいらっしゃいます。何より、お客様の身体に合わせて最も効率の良い方法でご提案させていただきます!

ストレッチスタイル矯正整体

食事指導

「一生使える食事知識」の獲得をサポートいたします。食事指導で身につけた知識は、食事という1日3回、年間1,000回の機会を支える一生モノのスキルになります。そのために、無理な制限ではなく代替案を用いて、食事のコントロール方法をアドバイスします。専用アプリを用いて、1日3食+間食全ての食事指導を行います!目標と期間に応じて、栄養バランスをプログラミングしますので確かな成果を実現いただけます。

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利用者からの口コミ REVIEWS

匿名女性 |40代前半

私は猫背で反り腰気味だったらしく、トレーニングメニューも私専用に作成して頂き感謝しています。 食事も工夫次第でこんなに食べれるんだという事に驚きました。 それに、トレーナーの原田さんの存在が大きかったです。 その日の体調を考慮しながら進めていってもらえたので、やり遂げる事ができました。 トレーニングとは関係なく私生活の愚痴や相談もしてしまいました。 教えて頂いた事をこれからの生活にも生かし、取り入れていきたいと思います。 ありがとうございました。

続きを見る

匿名女性 |40代前半

初めての筋トレで緊張しましたが知識が豊富で、最適なメニューを組んでくださり、どんな質問にも的確な回答と論理的な説明をして頂き、毎回新しい発見の連続です。 モチベーションも上げてくださるし、筋トレだけではなく、ストレッチをして頂けるので運動苦手でも楽しく続けられます。

続きを見る

匿名女性 |30代前半

あまり運動経験がなく、最初は腹筋が1回もあがれませんでした。 しかし、しっかりと私の体力レベルに合わせてメニューを作成して頂いたおかげで、今では色々な種目がこなせるようになりました。 運動が好きではなかったですが、出来る事が増えたおかげで運動が楽しくなりました

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匿名女性 |20代後半

女性らしいボディラインになりたかったので、ウエスト、二の腕、内腿を重点的にトレーニングして貰いました。 今ではトレーニングに通う事が毎週の日課になっています

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※個人の感想であり、結果には個人差があります。

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

コース紹介 COURSE

マンスリープラン8回(30分×8回 or 60分4回)

主なトレーニング内容
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体
  • 部位痩せ対応
総額(税込)
39,000円
コース料金(税込)
28,000円
入会金(税込)
11,000円
期間
1か月
回数
4回
セッション
60分

【マンスリープランがおすすめのお客様】
・パーソナルジム に興味はあるが、数十万円のプログラムは金銭的に難しい。
・自己流のダイエットでリバウンドを経験している。
・1人では難しいので、定期的な運動習慣を作り上げたい。
・ダイエットジム卒業後の継続コースとして。

リバウンドの多くは、急激な減量とその後の運動継続のハードルが原因です。
パーソナルジムの継続は金銭的に難しく、スポーツジムに入会をしてもメニューや回数・重り・フォームなどを自分で決めることは難しく、挫折してしまう方が多くいます。

そのため、当ジムでは¥28,000円(税込)/月で月4回~から通えるプランをご用意しているため、大きな負担なく通っていただけます。

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トレーナー紹介 TRAINER

小野瀬 翔悟

得意な指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体
  • 部分痩せ対応
  • 食事指導

男性女性問わずカッコいい身体を目指して一緒にボディメイクしませんか?
カラダ作りで大切なことは「栄養」「休養 」「運動」の3つです!トレーニング指導、食事指導に限らずメンタル面など様々な角度からサポートさせていただきます。
特にボディメイク、シェイプアップ、柔軟性向上に関することはお任せあれ!!さあ、私と一緒に”美Body”をゲットしましょう!

小野瀬 翔悟

得意な指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体
  • 部分痩せ対応
  • 食事指導

男性女性問わずカッコいい身体を目指して一緒にボディメイクしませんか?
カラダ作りで大切なことは「栄養」「休養 」「運動」の3つです!トレーニング指導、食事指導に限らずメンタル面など様々な角度からサポートさせていただきます。
特にボディメイク、シェイプアップ、柔軟性向上に関することはお任せあれ!!さあ、私と一緒に”美Body”をゲットしましょう!

得意な指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体
  • 部分痩せ対応
  • 食事指導

男性女性問わずカッコいい身体を目指して一緒にボディメイクしませんか?
カラダ作りで大切なことは「栄養」「休養 」「運動」の3つです!トレーニング指導、食事指導に限らずメンタル面など様々な角度からサポートさせていただきます。
特にボディメイク、シェイプアップ、柔軟性向上に関することはお任せあれ!!さあ、私と一緒に”美Body”をゲットしましょう!

店舗情報 GYM INFORMATION

アクセス・営業時間

東京都渋谷区代官山町14-11 ホリイビルNO.5 B1F

東急東横線「代官山駅」より徒歩2分

10:00
|
22:00
10:00
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22:00
10:00
|
22:00
10:00
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22:00
10:00
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10:00
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22:00
10:00
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22:00
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施設・サービス SERVICE

トレーニング

  • 女性専用
  • 食事指導
  • 部分痩せ
  • スタイル
    矯正
  • リバウンド
    サポート
  • 出張可能
  • 完全
    マンツーマン
  • ペア
    トレーニング

料金・コース

  • 返金保証
  • 無料体験
  • 早朝深夜
  • 短期コース
  • 通い放題

施設

  • 手ぶら
  • レンタル
    ウェア
  • レンタル
    シューズ
  • シューズ
    預かり
  • シャワー
  • 各種
    アメニティ
  • サプリメント
    無料
  • ドリンク
    無料
  • パウダー
    ルーム
  • 完全個室
  • お子様連れ
    OK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅近

トレーナー

  • トレーナー
    指名
  • 女性
    トレーナー

支払い方法

  • 分割払い
  • クレジットカード
  • 電子マネー
  • 銀行振込

施設画像 PHOTOS

よくある質問 Q&A

  • QBEST GYM AWARD 2019受賞についてコメントをお願いします!

    A

    弊社は、全スタッフが正社員かつ、全スタッフ「国家資格/AT/NSCA/NASM」などの認証資格を保持している国内有数のジムです。
    毎月外部講師を招いた技術研修や、グロービス大学院の准教授を招いたマネジメント研修など、自社の研修に力を入れています。
    2期目にあたる2020年はスタッフを50名へ増員・国内15店舗の展開・全スタッフ資格保持という、まだどのジムも成し遂げた事の無いコンセプトのジムを作り上げたいと思っています。

  • Qこちらのジムのトレーナーについて、優れている点はどのような点ですか?

    A

    全トレーナーがアメリカのトレーナー資格(NSCA-CPT)を所持している。

  • Qこちらのジムのプログラムについて優れている点はどのような点ですか?

    A

    プログラム終了後のアフターフォローシステムでスタイルを維持することができる。

  • Q食事指導では他の店舗に比べてどのような特徴やこだわりがありますか?

    A

    我慢や制限を強いるものではなく、自分に最適な食事の知識が身につきます。また、口頭でのアドバイスにとどまるジムが多い中、朝昼晩に加えて間食まで全ての食事にアドバイスをいたします。

  • Q体験トレーニング時に一番大事にしている点はどのようなところですか?

    A

    カウンセリングだけではサービス内容がわからないため、実施に姿勢評価や体組成の分析、体験トレーニングを行い実際に身体が変わっていくイメージをしていただきます。

  • Qカウンセリング時に一番大切にしている点はどのようなところですか?

    A

    お客様のお悩みや目標に親身に寄り添い、提案をしています。 アメリカの健康基準に基づいた目標設計をすることで無理なくダイエットを開始していただけます。

【先着5名限定】無料体験トレーニング

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ASPI(アスピ)代官山店の口コミ REVIEWS

(15件)

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      匿名 女性|40代前半

      私は猫背で反り腰気味だったらしく、トレーニングメニューも私専用に作成して頂き感謝しています。 食事も工夫次第でこんなに食べれるんだという事に驚きました。 それに、トレーナーの原田さんの存在が大きかったです。 その日の体調を考慮しながら進めていってもらえたので、やり遂げる事ができました。 トレーニングとは関係なく私生活の愚痴や相談もしてしまいました。 教えて頂いた事をこれからの生活にも生かし、取り入れていきたいと思います。 ありがとうございました。

      匿名 女性|40代前半
      私は猫背で反り腰気味だったらしく、トレーニングメニューも私専用に作成して頂き感謝しています。 食事も工夫次第でこんなに食べれるんだという事に驚きました。 それに、トレーナーの原田さんの存在が大きかったです。 その日の体調を考慮しながら進めていってもらえたので、やり遂げる事ができました。 トレーニングとは関係なく私生活の愚痴や相談もしてしまいました。 教えて頂いた事をこれからの生活にも生かし、取り入れていきたいと思います。 ありがとうございました。
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      匿名 女性|40代前半

      初めての筋トレで緊張しましたが知識が豊富で、最適なメニューを組んでくださり、どんな質問にも的確な回答と論理的な説明をして頂き、毎回新しい発見の連続です。 モチベーションも上げてくださるし、筋トレだけではなく、ストレッチをして頂けるので運動苦手でも楽しく続けられます。

      匿名 女性|40代前半
      初めての筋トレで緊張しましたが知識が豊富で、最適なメニューを組んでくださり、どんな質問にも的確な回答と論理的な説明をして頂き、毎回新しい発見の連続です。 モチベーションも上げてくださるし、筋トレだけではなく、ストレッチをして頂けるので運動苦手でも楽しく続けられます。
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      匿名 女性|30代前半

      あまり運動経験がなく、最初は腹筋が1回もあがれませんでした。 しかし、しっかりと私の体力レベルに合わせてメニューを作成して頂いたおかげで、今では色々な種目がこなせるようになりました。 運動が好きではなかったですが、出来る事が増えたおかげで運動が楽しくなりました

      匿名 女性|30代前半
      あまり運動経験がなく、最初は腹筋が1回もあがれませんでした。 しかし、しっかりと私の体力レベルに合わせてメニューを作成して頂いたおかげで、今では色々な種目がこなせるようになりました。 運動が好きではなかったですが、出来る事が増えたおかげで運動が楽しくなりました
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      匿名 女性|20代後半

      女性らしいボディラインになりたかったので、ウエスト、二の腕、内腿を重点的にトレーニングして貰いました。 今ではトレーニングに通う事が毎週の日課になっています

      匿名 女性|20代後半
      女性らしいボディラインになりたかったので、ウエスト、二の腕、内腿を重点的にトレーニングして貰いました。 今ではトレーニングに通う事が毎週の日課になっています
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      山口 男性|40代前半

      学生以来運動をする機会がなくなり、どんどんと太っていきました。 ダイエットを決意したきっかけは久しぶりの同窓会の時に、 「昔はカッコよかったのに今は典型的なおじさん体型だな」と言われたのがショックでダイエットを決意しました 三食ラーメン&ライスのような生活をしていたので、体調を崩す事が多かったですが、食生活を見直したおかげでダイエットに成功しただけでは無く、体調も良くなりました

      山口 男性|40代前半
      学生以来運動をする機会がなくなり、どんどんと太っていきました。 ダイエットを決意したきっかけは久しぶりの同窓会の時に、 「昔はカッコよかったのに今は典型的なおじさん体型だな」と言われたのがショックでダイエットを決意しました 三食ラーメン&ライスのような生活をしていたので、体調を崩す事が多かったですが、食生活を見直したおかげでダイエットに成功しただけでは無く、体調も良くなりました
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      織田 女性|30代後半

      子供が出来て、残り物を食べるようになってからみるみる太ってしまいました。 朝と夜は子供の食事に合わせなくてはいけないので、食事が大変でしたが、それを考慮しながら色々な提案をして頂けたおかげで、ダイエットに成功する事が出来ました。 糖質が入っている食材を全てNGにされるのでは無く、ちゃんと個別の状況を踏まえてアドバイスをくれたので助かりました。

      織田 女性|30代後半
      子供が出来て、残り物を食べるようになってからみるみる太ってしまいました。 朝と夜は子供の食事に合わせなくてはいけないので、食事が大変でしたが、それを考慮しながら色々な提案をして頂けたおかげで、ダイエットに成功する事が出来ました。 糖質が入っている食材を全てNGにされるのでは無く、ちゃんと個別の状況を踏まえてアドバイスをくれたので助かりました。
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      匿名 男性|20代前半

      昔からぽっちゃり体型だったのですが、憧れの逆三角形になる事が出来ました。 鍛えたい部位ごとにしっかりとトレーニングのテクニックを教えてくれるので、 自分の理想としている体型になる事が出来ました 今では毎年夏が楽しみです。

      匿名 男性|20代前半
      昔からぽっちゃり体型だったのですが、憧れの逆三角形になる事が出来ました。 鍛えたい部位ごとにしっかりとトレーニングのテクニックを教えてくれるので、 自分の理想としている体型になる事が出来ました 今では毎年夏が楽しみです。
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      増田 男性|20代後半

      トレーナーさんのみなさんが資格を持たれている方々ばかりなので何を質問しても即答で返ってくるので疑問点も、納得しながら解消できました。 身体のことに関しては無知なので、新しい情報が行く度に入ってくるのはすごく新鮮です!

      増田 男性|20代後半
      トレーナーさんのみなさんが資格を持たれている方々ばかりなので何を質問しても即答で返ってくるので疑問点も、納得しながら解消できました。 身体のことに関しては無知なので、新しい情報が行く度に入ってくるのはすごく新鮮です!
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      菅野 女性|30代前半

      今まで色んな所に行きましたが、ここまで即効性があるジムは初めてでした! しかもパーソナルなので意外と飽き性の私でも続けることができています! 今では行くのが楽しみです!

      菅野 女性|30代前半
      今まで色んな所に行きましたが、ここまで即効性があるジムは初めてでした! しかもパーソナルなので意外と飽き性の私でも続けることができています! 今では行くのが楽しみです!
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      佐藤 女性|20代後半

      いつもトレーニングを見て頂いてます。 トレーニングはいつも同じメニューではなく、その日の体調等を考慮して頂いてさまざな種類のトレーニングができています。 トレーニングメニューが毎回同じではないためマンネリ化することなく続けることができています。 スタッフの方も優しい方達ばかりでいつも頼りにしています。

      佐藤 女性|20代後半
      いつもトレーニングを見て頂いてます。 トレーニングはいつも同じメニューではなく、その日の体調等を考慮して頂いてさまざな種類のトレーニングができています。 トレーニングメニューが毎回同じではないためマンネリ化することなく続けることができています。 スタッフの方も優しい方達ばかりでいつも頼りにしています。
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      吉田 女性|40代前半

      女性の気持ちを分かってくださるジムだなと感じました。 女性ならではの問題を考えて解決して下さいますし、なによりスタッフの方が優しいのも嬉しいです。 今では、色んなことを話せる特別な場所となっています。

      吉田 女性|40代前半
      女性の気持ちを分かってくださるジムだなと感じました。 女性ならではの問題を考えて解決して下さいますし、なによりスタッフの方が優しいのも嬉しいです。 今では、色んなことを話せる特別な場所となっています。
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      男性|30代前半

      最初はトレーニング目的で入会したのですが、体が固すぎることが原因で思うようにトレーニングができませんでした。 そのため最初はストレッチを中心に見ていただきました。 そのおかげか体が自分でも感動するぐらい柔軟になりました。 今ではしっかりとトレーニングもできています。 身体の機能面も改善してくださるので感謝の気持ちでいっぱいです!

      男性|30代前半
      最初はトレーニング目的で入会したのですが、体が固すぎることが原因で思うようにトレーニングができませんでした。 そのため最初はストレッチを中心に見ていただきました。 そのおかげか体が自分でも感動するぐらい柔軟になりました。 今ではしっかりとトレーニングもできています。 身体の機能面も改善してくださるので感謝の気持ちでいっぱいです!
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      岡村 女性|30代前半

      入会してから目標であった-5kgに成功できました。 短期間でのダイエットではなかった為、リバウンドも無しです。 おかげで結婚式で綺麗なウェディングドレスを着ることができました! ありがとうございました!

      岡村 女性|30代前半
      入会してから目標であった-5kgに成功できました。 短期間でのダイエットではなかった為、リバウンドも無しです。 おかげで結婚式で綺麗なウェディングドレスを着ることができました! ありがとうございました!
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      谷口 男性|30代後半

      ASPIの食事指導を受けて、1日2食だった食生活が3食に改善され規則正しい食生活になって自然と体重も減っていきました。 食べることの大切さを教えていただきました。 これからもご指導、お願いします!

      谷口 男性|30代後半
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      lemi 女性|20代
      総合評価
      4.0

      どのトレーナーの方もとても親切で優しいです。きついメニューでも励ましてくれるので頑張れます。ネットいつでも予約、キャンセルが出来るので、スケジュールが組みやすいです。当日なら時間変更も無料なので安心です。

      総合評価
      4.0
      トレーニング
      5
      食事指導
      4
      スタッフ対応
      5
      設備
      4
      目標達成
      3
      lemi 女性|20代
      総合評価
      4.0
      総合評価
      4.0
      内訳
      トレーニング 食事指導 スタッフ対応 設備 目標達成
      5 4 5 4 3
      どのトレーナーの方もとても親切で優しいです。きついメニューでも励ましてくれるので頑張れます。ネットいつでも予約、キャンセルが出来るので、スケジュールが組みやすいです。当日なら時間変更も無料なので安心です。
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ASPI(アスピ)代官山店のコース紹介 COURSE

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    マンスリープラン8回(30分×8回 or 60分4回)

    マンスリープラン8回(30分×8回 or 60分4回)

    主なトレーニング内容
    • ウェイト
    • 自重・チューブ
    • ストレッチ
    • スタイル矯正
    • 整体
    • 部位痩せ対応
    総額(税込)
    39,000円
    コース料金(税込)
    28,000円
    入会金(税込)
    11,000円
    期間
    1か月
    回数
    4回
    セッション
    60分

    【マンスリープランがおすすめのお客様】
    ・パーソナルジム に興味はあるが、数十万円のプログラムは金銭的に難しい。
    ・自己流のダイエットでリバウンドを経験している。
    ・1人では難しいので、定期的な運動習慣を作り上げたい。
    ・ダイエットジム卒業後の継続コースとして。

    リバウンドの多くは、急激な減量とその後の運動継続のハードルが原因です。
    パーソナルジムの継続は金銭的に難しく、スポーツジムに入会をしてもメニューや回数・重り・フォームなどを自分で決めることは難しく、挫折してしまう方が多くいます。

    そのため、当ジムでは¥28,000円(税込)/月で月4回~から通えるプランをご用意しているため、大きな負担なく通っていただけます。

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    マンスリープラン10回(30分×10回 or 60分5回)

    マンスリープラン10回(30分×10回 or 60分5回)

    主なトレーニング内容
    • ウェイト
    • 自重・チューブ
    • ストレッチ
    • スタイル矯正
    • 整体
    • 部位痩せ対応
    総額(税込)
    45,000円
    コース料金(税込)
    34,000円
    入会金(税込)
    11,000円
    期間
    1か月
    回数
    5回
    セッション
    60分

    【マンスリープランがおすすめのお客様】
    ・パーソナルジム に興味はあるが、数十万円のプログラムは金銭的に難しい。
    ・自己流のダイエットでリバウンドを経験している。
    ・1人では難しいので、定期的な運動習慣を作り上げたい。
    ・ダイエットジム卒業後の継続コースとして。

    リバウンドの多くは、急激な減量とその後の運動継続のハードルが原因です。
    パーソナルジムの継続は金銭的に難しく、スポーツジムに入会をしてもメニューや回数・重り・フォームなどを自分で決めることは難しく、挫折してしまう方が多くいます。

    そのため、当ジムでは¥28,000円(税込)/月で月4回~から通えるプランをご用意しているため、大きな負担なく通っていただけます。

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    マンスリープラン16回(30分×16回 or 60分8回)

    マンスリープラン16回(30分×16回 or 60分8回)

    主なトレーニング内容
    • ウェイト
    • 自重・チューブ
    • ストレッチ
    • スタイル矯正
    • 整体
    • 部位痩せ対応
    総額(税込)
    62,200円
    コース料金(税込)
    51,200円
    入会金(税込)
    11,000円
    期間
    1か月
    回数
    8回
    セッション
    60分

    【マンスリープランがおすすめのお客様】
    ・パーソナルジム に興味はあるが、数十万円のプログラムは金銭的に難しい。
    ・自己流のダイエットでリバウンドを経験している。
    ・1人では難しいので、定期的な運動習慣を作り上げたい。
    ・ダイエットジム卒業後の継続コースとして。

    リバウンドの多くは、急激な減量とその後の運動継続のハードルが原因です。
    パーソナルジムの継続は金銭的に難しく、スポーツジムに入会をしてもメニューや回数・重り・フォームなどを自分で決めることは難しく、挫折してしまう方が多くいます。

    そのため、当ジムでは¥28,000円(税込)/月で月4回~から通えるプランをご用意しているため、大きな負担なく通っていただけます。

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    シェイプアップ30プラン

    シェイプアップ30プラン

    主なトレーニング内容
    • ウェイト
    • 自重・チューブ
    • ストレッチ
    • スタイル矯正
    • 整体
    • 部位痩せ対応
    • 食事指導
    総額(税込)
    120,000円
    コース料金(税込)
    109,000円
    入会金(税込)
    11,000円
    期間
    1か月
    回数
    7回
    セッション
    60分

    単なる糖質制限では無く、短期間のファスティングとPFCバランス食事法を駆使し、整えながらシェイプアップが行えます。

    マンツーマントレーニングは勿論のこと、
    パーソナルストレッチやスポーツ整体を合わせながら行えるコースになっています。

  • 閉じる

    シェイプアップ60プラン

    シェイプアップ60プラン

    主なトレーニング内容
    • ウェイト
    • 自重・チューブ
    • ストレッチ
    • スタイル矯正
    • 整体
    • 部位痩せ対応
    • 食事指導
    総額(税込)
    222,000円
    コース料金(税込)
    211,000円
    入会金(税込)
    11,000円
    期間
    2か月
    回数
    14回
    セッション
    60分

    60日間のコースになります。

    毎食のオンライン食事アドバイスに加えて、
    自宅でのストレッチメニュー作成や自宅トレーニングのサポート付き。

    マンツーマントレーニングは勿論のこと、
    パーソナルストレッチやスポーツ整体を同時に行えるコースになっています。

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    パーフェクトプラン

    パーフェクトプラン

    主なトレーニング内容
    • ウェイト
    • 自重・チューブ
    • ストレッチ
    • スタイル矯正
    • 整体
    • 部位痩せ対応
    • 食事指導
    総額(税込)
    321,200円
    コース料金(税込)
    310,200円
    入会金(税込)
    11,000円
    期間
    3か月
    回数
    21回
    セッション
    60分

    単なる糖質制限では無く、短期間のファスティングとPFCバランス食事法を駆使し、整えながらシェイプアップが行えます。

    マンツーマントレーニングは勿論のこと、
    パーソナルストレッチやスポーツ整体を合わせながら行えるコースになっています。

トレーナー紹介 TRAINER

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    小野瀬 翔悟

    得意な指導
    • ウェイト
    • 自重・チューブ
    • ストレッチ
    • スタイル矯正
    • 整体
    • 部分痩せ対応
    • 食事指導

    男性女性問わずカッコいい身体を目指して一緒にボディメイクしませんか?
    カラダ作りで大切なことは「栄養」「休養 」「運動」の3つです!トレーニング指導、食事指導に限らずメンタル面など様々な角度からサポートさせていただきます。
    特にボディメイク、シェイプアップ、柔軟性向上に関することはお任せあれ!!さあ、私と一緒に”美Body”をゲットしましょう!

    資格

    全米ストレングス&コンディショニング協会認定トレーナー(NSCA-CPT)

    実績

    ベストボディジャパン2018 東京大会グランプリ

    小野瀬 翔悟

    得意な指導
    • ウェイト
    • 自重・チューブ
    • ストレッチ
    • スタイル矯正
    • 整体
    • 部分痩せ対応
    • 食事指導
    資格

    全米ストレングス&コンディショニング協会認定トレーナー(NSCA-CPT)

    実績

    ベストボディジャパン2018 東京大会グランプリ

    男性女性問わずカッコいい身体を目指して一緒にボディメイクしませんか?
    カラダ作りで大切なことは「栄養」「休養 」「運動」の3つです!トレーニング指導、食事指導に限らずメンタル面など様々な角度からサポートさせていただきます。
    特にボディメイク、シェイプアップ、柔軟性向上に関することはお任せあれ!!さあ、私と一緒に”美Body”をゲットしましょう!

    小野瀬 翔悟

    資格

    全米ストレングス&コンディショニング協会認定トレーナー(NSCA-CPT)

    実績

    ベストボディジャパン2018 東京大会グランプリ

    資格

    全米ストレングス&コンディショニング協会認定トレーナー(NSCA-CPT)

    実績

    ベストボディジャパン2018 東京大会グランプリ

    男性女性問わずカッコいい身体を目指して一緒にボディメイクしませんか?
    カラダ作りで大切なことは「栄養」「休養 」「運動」の3つです!トレーニング指導、食事指導に限らずメンタル面など様々な角度からサポートさせていただきます。
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    仲井 裕一朗

    得意な指導
    • ウェイト
    • 自重・チューブ
    • ストレッチ
    • スタイル矯正
    • 整体
    • 部分痩せ対応
    • 食事指導

    明るく楽しいセッションをモットーにしています。スタッフからのあだ名は 「情熱青メガネ」です。 栄養学が得意なので、ついつい食べ過ぎてしまう方は、私と一緒に食材の組み合わせなどから食生活を見直して行きましょう。

    資格

    NSCA-APT

    仲井 裕一朗

    得意な指導
    • ウェイト
    • 自重・チューブ
    • ストレッチ
    • スタイル矯正
    • 整体
    • 部分痩せ対応
    • 食事指導
    資格

    NSCA-APT

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    仲井 裕一朗

    資格

    NSCA-APT

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