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【最終回】ムダは一切なし!サプリメント+キツくて楽しい複合トレーニング【ダイエットジムBebo-Lab】

2019/05/24
サトートモロー

前回のコラムはコチラ

大阪・心斎橋のダイエットジム「Private Gym Bebo-lab(プライベートジムビボラボ)」 。

代表の西原トレーナーは、ケトジェニックダイエットという食事で、早くから結果を出せるメソッドを確立しています。

しかしBebo-labのしかけるダイエットは、それだけじゃないんです!

ムダは一切なし。でも楽しい。夢のようなダイエットメソッドを聞きました!

適切なタイミングで摂取するサプリメントで、運動効果を最大限UP!

トモロー

トモロー

ジムに来て最初に目についたのが、棚にあるたくさんのサプリメントです。
西原トレーナー

西原トレーナー

気付いちゃいましたね。Bebo-labでは、運動前・運動中・運動後でさまざまな種類のサプリメントをお客様に提供しています。

有名なところでいうと、筋肉づくりを助けてパフォーマンスも上げてくれるBCAAや、ホルモンバランスを整えるマルチビタミン。

あと発汗や脂肪燃焼作用を助けるカルニチン、トレーニング中のエネルギー源として有効なMCTオイルなども用意しています。

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トモロー

トモロー

わお。聞いたことのないサプリメントがたくさんありますね。
西原トレーナー

西原トレーナー

栄養は食事から摂るのが一番ですが、せっかくBebo-labまで来て運動をしてくださるので、なるべくジムでの運動効果を最大化してあげたいという思いがあります。

他にも、ダイエット中に甘いものを食べたい方向けに低糖質のチョコなんかもあります。

私たちはケトジェニックダイエットを推奨していますが、現在カラダが脂肪を燃やしやすい状態にあるかをチェックできる「ケトスティック」というアイテムも用意しているので、食事面でのサポート体制も万全です。

トモロー

トモロー

なんて心強い…。

筋トレ+有酸素を生かしたトレーニングで、脂肪をとことん燃やし尽くす!

西原トレーナー

西原トレーナー

あと、Bebo-labでは1回のセッションの中で、必ず有酸素運動も行います。

単純なバイクを使った種目もいいですが、私がよく行うのは「筋トレ+有酸素」のトレーニングです。

トモロー

トモロー

どんなことを行うんでしょうか?
西原トレーナー

西原トレーナー

下半身を中心に、全身を使えるような5種類のトレーニング種目を用意します。間に90秒ずつ休憩を挟みつつ、それらを連続して行なっていくんです。

なかなか大変で、お客様も最後にはゼエゼエいっていますね(笑)。

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トモロー

トモロー

うん、聞いただけで辛そうです。
西原トレーナー

西原トレーナー

最初は確かに大変なんですよ。でも1回これを経験すると、「やってみたら意外と楽しかった!」というお客様が多いです。

この楽しいという気持ちが、浮き沈みがちなモチベーションに負けない、ダイエットができるメンタルを作ってくれます。

高級感のある空間で、確実に「痩せることができる」トレーニング体験を

「わざわざ来ていただくからには、ジムでの時間を楽しんでほしいんです」と語る、西原トレーナー。

その言葉の通り、トレーニング内容はもちろん、店内は女性にも嬉しい高級感のある見た目が特徴的です。

ラグジュアリーな空間でトレーナーの指導を受け、確実に痩せるトレーニングを。

Bebo-labで、そんなぜいたくなトレーニング体験をしてみませんか?

>>Bebo-Labのジムインタビュー記事もどうぞ!
《ジムインタビュー・Private Gym Bebo-lab》ケトジェニックとサプリメントでリバウンドさせないダイエット!

>>Bebo-Labの体験レポートはコチラ!
《ジム体験レポート・Private Gym Bebo-lab》17kg減量に成功したトレーナー直伝!脚やせ+ヒップアップトレーニング!

今回のジムはこちら!
Bebo-Lab(ビボラボ,びぼらぼ,心斎橋,大阪,西大橋駅)ダイエット,ジム,パーソナル,トレー二ング,マンツーマン,トレーナー

Bebo-Lab(ビボラボ)

ジム名 Bebo-Lab(ビボラボ)
営業時間 10:00〜21:00 定休日 火曜
住所 大阪府大阪市西区北堀江1-22-4 HORIE LUX902

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