ダイエットやボディメイクなど、一人ひとりの理想の実現に向かって効果の高い指導をおこなうパーソナルトレーニング。

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際の基準は、設備やサービス内容、料金、通いやすさなどさまざまですが、トレーナーが持つ資格を基準に選ぶのも一つの方法です。

ここでは、パーソナルトレーナーの持つ資格に着目し、パーソナルトレーナーに資格取得者が多い理由や、無資格のジムは避けるべきかどうかなどを解説します。

記事の後半では、有資格トレーナーが在籍するオススメのパーソナルトレーニングジムもご紹介しますので、ジム選びにお役立てください。

パーソナルトレーナーに資格は必要？

現役のパーソナルトレーナーには、NSCAやNESTAといった民間資格や、柔道整復師といった国家資格をもっている方が数多く存在しています。

また、自身がアスリートとして活躍していた経験をもっていたり、ボディメイクの大会で上位入賞している事も少なくありません。

加えて、パーソナルトレーナーの仕事に就く際には、トレーナー資格を保有している事を応募条件としているジムや企業も少なくありません。つまり、トレーナー資格を保持している人は、トレーナーとして高い実力を持っていることの判断材料になっているのです。

しかし、パーソナルトレーナーになるために特別な資格は必要ありません。資格を持っていない人がトレーナーとして指導をおこなっている場合もあります。

パーソナルトレーナーが資格を取る理由

パーソナルトレーナーは、無資格でもトレーニングの指導にあたる事ができます。にも関わらず、トレーナーになるために資格取得を目指す人が多いのは、指導をするトレーナーにもトレーニングを受ける方にも、資格がメリットをもたらすからです。

専門知識が身に付く

資格を取得するためには、トレーニングに関する専門知識だけではなく、栄養学や解剖学など、幅広い分野の知識を身に付けなければなりません。

しかも、試験合格までの過程で習得する知識は、実際にパーソナルトレーナーとして指導にあたる際に役立つものばかりです。資格更新に必要な教育プログラムや講習会の受講もスキルアップや知識のアップデートに欠かせません。

トレーニングに関する正しい知識を学び、トレーナーとしての実践的な専門知識を身に付けたいと考える人の多くが、資格取得を目指します。

安心感につながる

パーソナルトレーニングジムのお客さまは、トレーニング経験が浅い方も多く、トレーニング自体に不安を抱えている場合があります。しかし、有資格者がトレーナーとして寄り添う事で、安心してトレーニングに集中できるケースも少なくありません。

もちろん、無資格でも優れているトレーナーは数多くいます。しかし、有資格者の肩書きはトレーナーの知識や実力を裏付けするものであり、トレーニングを受ける方の安心感につながる、強力な証明でもあります。

すでに十分なキャリアがあり、専門知識も豊富なトレーナーがあえて資格取得を目指す場合には、お客さまに信頼と安心を提供するため、資格を取得する場合もあります。

パーソナルトレーニングジムを選ぶとき、資格の有無は気にするべき？

資格の有無は、トレーナーの知識や資質を客観的に評価する手段の一つです。プロのトレーナーにすべてを任せたい場合には、有資格者によるトレーニングが受けられるジムを選ぶのがオススメです。

ただ、資格の有無と指導力は必ずしも一致するわけではありません。そして、有資格者であっても、人間同士としての相性の良し悪しは少なからず存在します。

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、トレーナーの資格の有無だけではなく、求める効果や口コミ、通いやすさや予約の取りやすさ、予算なども考慮しましょう。

気になるジムがある場合は、いきなり入会するのではなく、体験トレーニングやカウンセリングを受ける事をオススメします。

実際に体験してみると、ジムの雰囲気や特色（ダイエットに強い・ボディメイクなど身体づくりに強い・リハビリにも対応いるなど）がわかります。トレーナーの指導内容や人柄も見えてくるため、総合的に判断して利用するかどうかを決めてください。

有資格者がいる・全員が有資格者のパーソナルトレーニングジムを紹介！

最後に、有資格者がいるパーソナルトレーニングジムをいくつかご紹介します。今回は、続けやすさにも着目してジムを厳選しています。

RIZAP（ライザップ）

ライザップのトレーナーは、トレーナー全員が、日本トップトレーナー協会認定資格（JTTA）を有しています。さらに、社内の教育研修制度が充実しているため、トレーナーとしてのスキルと知識が常にアップデートされています。

トレーナーだけではなく医師・管理栄養士・カウンセラーが連携して、目標達成を多角的にサポートしてくれます。さまざまなバックアップ体制が整っているのが、業界最大手のライザップならではの強みです。

トレーナーに言い出せない悩みや相談も、カウンセラーを通じてトレーナーと共有され、プログラム内容の見直しもおこなわれます。

ライザップは、「各方面の専門家にも指導に関わってもらいたい」という方にオススメのジムです。

料金についてはこちらをチェック

ライザップ 店舗一覧

Lastyle（ラスタイル）

東京・大阪に店舗があるパーソナルトレーニングジムです。

NESTAやJPCAの認定資格を持つトレーナーのほか、JCAA日本コアコンディショニング協会認定トレーナーなど、さまざまな資格を持つトレーナーから指導を受けられます。

Lastyleでは、通常の筋力トレーニングだけではなく、ボクササイズと有酸素運動を組み合わせたプログラムを受けられるため、長時間のセッションでも飽きずに続けられます。

また、食事指導では、無理なく続けるために “食べ過ぎているものを減らし、足りないものを食べる”という、健康的な指導をおこなっています。

OUT LINE（アウトライン）

女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

OUT LINEには、NSCA認定トレーナー、JCCA認定トレーナーなどの有資格者だけではなく、K-1世界トーナメント出場者や看護師、エステティシャンなど、個性豊かで豊富な実績を持つトレーナーが数多く在籍しています。そして、女性トレーナーが多いのも特徴です。

女性に特化したジムなので、女性らしい美しいボディを目指すトレーニングメニューが豊富に用意されています。さらに、ライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれるため、無理のないダイエットができます。

ウェア・タオル・シューズの無料レンタルがあり、お子さま連れでもトレーニングを受けられるジムなので、「子どもが小さいからダイエットはあきらめていた」という方にもオススメです。

ASPI（アスピ）

東京から横浜にかけて8店舗あるパーソナルトレーニングジムです。

全スタッフが正社員で、全トレーナーがNSCA-CPTを所持している、国内有数のジムです。トレーナーのスキルや知識をバックアップするため、毎月外部講師を招いた研修をおこなっています。

食事指導では朝昼晩の3食だけではなく、間食にもきめ細かなアドバイスをしてくれます。さらにトレーニング中は、提携の食事宅配サービスの利用が可能です。健康的で糖質をおさえた食事がオンラインで注文できるため、忙しい方でもダイエットを継続できます。

トレーニング終了後も、独自のアフターフォロー体制でリバウンド対策をサポートしてくれるため、トレーニングで整えた体形を維持できます。

EXE（エグゼ）

国家資格を持つ治療家の指導を受けたトレーナーが、トレーニングを担当してくれるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットやボディメイクだけではなく、さまざまな身体の悩みにも応じてくれます。

さらに、バレエやヨガの要素を取り入れたエクササイズを必要に応じて組み込み、美しいボディラインを目指すトレーニングを提案してくれます。

食事指導では、毎日の食事へのアドバイスだけではなく、医師と連携して摂食障害（過食・拒食など）に対する治療にも対応しています。メンタル面に不安がある方のダイエットも、多方面からサポートしてくれます。

ASTEL（アステル）

健康運動指導士の資格を持つトレーナーがいるパーソナルトレーニングジムです。美脚を得意とするトレーナーや、タイ古式マッサージができるトレーナーなど、個性的で幅広い実績を持つトレーナーがそろっています。トレーナーの守備範囲が広いため、さまざまなメニューを楽しみながら飽きずに続けられるのが特徴です。

ジムでのトレーニングだけではなく、日常生活にも活用できる指導も実施しており、仕事中にできる、ストレッチや呼吸法などのアドバイスもしてもらえます。食事指導は健康診断結果をもとにおこなわれ、睡眠など生活習慣の改善も手厚くサポートしてくれます。

Highness（ハイネス）

NESTA-PFT（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）認定トレーナーのトレーニングが受けられるパーソナルトレーニングジムです。現役ダンサーのトレーナーや、山本義徳後継者養成所プログラム一期生認定トレーナーなど、知識豊富で実力のあるトレーナーがそろっています。

こちらのジムでは、トレーニングだけではなく、睡眠時間に対するアドバイスやサプリメント・プロテインの選定まで、一人ひとりに応じたサポートをしてくれます。食事指導では、食材のレシピや注意点まで細かく指導してくれるため、栄養管理の知識も身に付きます。

コース料金には、ウェアやタオル、レンタルシューズ代などが含まれているため、入会後の初期投資はほとんど必要ありません。さらに各種アメニティも完備、シューズなどの私物を無料で預かってくれるため、手ぶらで通えます。

AX FITNESS（アックスフィットネス）

ダイエットの専門資格を持ち、海外での指導歴もあるトレーナーの指導を受けられるパーソナルトレーニングジムです。筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせた独自のトレーニングで、無理なく理想のボディに近づく事ができます。

筋力トレーニングでは、身体の癖や可動範囲、得意な動きに合わせてメニューを提案してくれるため、運動が苦手な方でも続けられます。一方、食事指導では、LINEやアプリを使用して食事内容をトレーナーに報告します。報告に基づき、適切なアドバイスが返ってくるため、自分自身の食生活の見直しにつながります。低価格で受けられる継続サポートも充実しているため、リバウンド対策も万全です。

まとめ

パーソナルトレーナーは、無資格でもトレーニング指導ができます。しかし、より質の高いトレーニングや信頼感を求めるのであれば、専門資格を持つトレーナーによる指導がオススメです。

パーソナルトレーニングではトレーナーとの相性も大切です。体験トレーニングやカウンセリングを上手に利用し、楽しく通えるジムを探してみてください。

どんなパーソナルトレーニングジムを選べばいいのかわからないという方は、ぜひ一度コンシェルジュデスクまでお問い合わせください。

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