「元自衛隊員」が運動嫌いの筋トレ用につくった加圧ジムが飯田橋にあります
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「元箱根駅伝選手」、「元自衛隊員」そんな山田賢児さんが代表を務めるダイエットジムの「YAMADA BODY MAKE（ヤマダボディメイク）飯田橋店.」。
マンツーマンの加圧トレーニングジムは世の中にたくさんあると思いますが、ここまで、運動嫌いの女性の継続率が高いジムは、なかなかないのではないのでしょうか？
なんと、通っている7割が運動嫌い女性。
なぜ運動嫌いの方が、そんなに通いたがるのか？
ご本人に直接お聞きしました！
Who is 山田 賢児（やまだ けんじ）？
山田 賢児 Kenjii Yamada
YAMADA BODY MAKE. 代表
加圧インストラクター
パーソナルトレーナー
東京農業大学陸上競技部時代に箱根駅伝2回出場。（４区・９区）
陸上で生きていくことを決意し、マラソンチームが強いという理由で自衛隊に入隊。大怪我をし引退。
その後、パーソナルトトレーナーの道を志し業界に入る。
加圧トレーニングとの出会い、自身の感動を広めるために飯田橋でYAMADA BODY MAKE.をOPEN。
運動嫌いの女性も続けられる加圧トレーニングジムとして、運動・食事習慣を提供。
〈保有資格〉
フードスペシャリスト（2006年）
加圧インストラクター（2011年）
管理栄養士（2014年）
加圧サイクルインストラクター（2015年）
YAMADA BODY MAKE.の強みとは！
うちのジムに通ってくださっている方の7割は、「運動が嫌い」「10年以上運動をやっていない」という方なんです。
なぜ山田さんのジムでは、運動嫌いの方も続けられるんですか？
トレーニングを「楽しい」と思ってもらえるのかもしれません。
人って誰しもが、気持ち良いとか楽しいという感情だったり、実際にカラダの変化を体感すれば、続けたくなるものです。
運動嫌いの方は、運動や筋トレに対して何かしらネガティブなイメージを持っているにしても、基本的には楽しいと思ってもらえれば続けてくれます。
「なりたいカラダ」になっていけるという意識を、ご本人に持ってもらえるようにすることは心がけています。
「私にもできるかも」という言葉は良くもらうかもしれませんね。
「頭がスッキリした」という言葉もいただくケースも多いですね。
30分だけ我慢すれば、なりたいカラダになれるし、終わったあと気分もスッキリする。
これを体感していただけると継続してださいますね。
みなさんどのタイミングで来るのか
人によってまちまちですが、仕事帰りに来る方、休日の買い物前に来る方もいますね。
ここでトレーニングをしたあとに、ウォーキングに行かれる方もいますよ。
トレーニングしたあとにウォーキングってすごいですね。
30分でトレーニングが終わっちゃうというのも加圧の良さなんです。
1セッション30分なら、生活に落とし込みやすいですからね。
これならまた次もできるかもってなりそうですね。
重いウェイトトレーニングは必要ない、短時間で済む、加圧はぜひ女性にオススメしたいですね。
山田さんの経歴は？
大学は、東京農業大学の栄養科学科で、栄養士の基礎を学びました。
大学では陸上部に所属していて、箱根駅伝に2回出場しました。
そうなんです。
社会人ではマラソンで飯を食いたいと思っていたので、自分が入れて、マラソンが強い自衛隊に入りました。
自衛隊では、当時いろいろあって、マラソン部の活動が縮小していたのと、自分自身もケガをしてしまい、マラソン選手の夢はそこですっぱり諦めました。
そして次に勤めたのがフィットネスジムでした。
そこで、ある先輩と出会い、その方にトレーニングを教えてもらったときの面白さに感動して、自分もパーソナルトレーナーになりたいと思ったんです。
そこで、本気でこの業界でやっていこうと思いました。
箱根駅伝選手や自衛隊での経験、そして管理栄養士の知識を生かして、運動が苦手、運動の楽しさをまだ知らない方に、加圧トレーニングを通じて、その楽しさを発信していきたいと思っています。
編集後記
山田さんのスタンスを一言で言うと「お客様に寄り添う」だと感じました。
運動嫌いの方が、運動を好きになることに寄り添い、これまで挫折してきたダイエットの結果を出すことに寄り添う。
一度お会いすると、山田さんの人柄に、心地よさを感じることでしょう。
加圧トレーニング自体も、運動が苦手な方にオススメですし、女性も通いやすいことは、僕自身体験し確信しました。
ぜひ、YAMADA BODY MAKE.さんにご興味ある方は、ぜひ気軽にお問い合せください！
＞＞（まだインタビュー1を読んでいない方はこちら）
【リアル体験運動嫌いの女性が集まるダイエットジム！加圧トレーニング体験レポート】
取材場所：「YAMADA BODY MAKE.」
（ 東京のダイエットジム一覧 ＞秋葉原・水道橋・市ヶ谷エリア）
YAMADA BODY MAKE. 口コミ
yuki
★★★
★★
女性・40代・医師・東京都中央区
疲れていても、トレーニングを受けると元気になります。
絶妙な回数設定や、あとちょっとの追い込み方など、効いてる感じがします！
その日の体調に合わせてメニューを考えて頂けるのもありがたいです。
何を話しても真面目かつ柔らかく返してくださる山田トレーナーとお話しするのも楽しみのひとつです。 これからも宜しくお願いします。
2016年6月27日
yuka
★★★
★★
女性・30代・グラフィックデザイナー・千葉県市川市
痩せたい。でもどうトレーニングすればいいのか分からない。
自分の理想とする体型はあるのに、どこをどう強化してトレーニングするべきなのか分からない。
行きつけの美容師さんのように自分の髪質、頭の形、顔の形、全部理解してくれていて安心しておまかせできるような、プロ目線でボディメイクしてくれる人、いないかなぁ。
で、3年目です。
2016年5月3日
sao
★★★★
女性・40代・主婦・東京都台東区
理想の自分を手に入れる為に加圧サロンに通い始めました。
短いトレーニングの中で、筋肉や体力も付き、身体を整えてもらっています。
こちらのサロンは食生活の指導、美しさへの意識も高いので、今後もお世話になりたいと思っています。
2016年2月21日
YAMADA BODY MAKE. ダイエットジム情報
Post from RICOH THETA. #theta360 - Spherical Image - RICOH THETA
ジム名：
YAMADA BODY MAKE.
住所：
東京都 千代田区 富士見 2-3-5 ササキビル 2階
アクセス：
JR「飯田橋駅」西口から徒歩3分、地下鉄「飯田橋駅」B2aから徒歩3分
営業時間・定休：
平日10時〜21時20分、土曜10時〜16時40分
定休は日曜・月曜
駐車場：
近隣にコインパークあり
指導内容：
加圧トレーニング／食事指導
来ている層：
OL、主婦、サラリーマン、経営者など