
練馬のパーソナルトレーニングジム13選|2023年最新
練馬エリアのパーソナルトレーニングジム特集!安くて女性におすすめのジムを紹介
練馬は、東京都練馬区の中央東寄りにある緑豊かな住宅街です。
「練馬駅」は西武池袋線・西武豊島線・西武有楽町線・都営大江戸線が乗り入れており、都心部へのアクセスがよく便利な上に商業施設も充実。
それでいて昔ながらの商店街や飲食街も賑わいを見せており、のどかで住みやすい街として人気があります。
そして練馬には、パーソナルトレーニングジムもまた数多く存在します。
「ジム選びに迷ってしまう、どこがいいのかわからない」
そんなあなたのために、掲載数900店舗を超える日本最大のパーソナルトレーニングジム検索サイト【ダイエットコンシェルジュ】が、人気のジムをご紹介!
ここでは練馬のパーソナルトレーニングジムを、当サイトからの予約件数と当サイトで調査しているお客様満足度から厳選し、分かりやすく紹介します。
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※ キャッシュバックの利用方法や規約はこちらをご確認ください
目次
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DEED(ディード)練馬店の特徴
POINT西武線「練馬駅」 より徒歩2分!
POINTLINEでの食事指導!
POINTトレーニングに必要なレンタル用品はジムで全て揃う!
レンタルウェアレンタルシューズシューズ預かり完全個室お子様連れOK食事指導駅近部位痩せクレジットカード完全マンツーマン電子マネーペアトレーニングトレーナー指名あり短期コース手ぶら
西部線「練馬駅」 より徒歩2分のDEED(ディード)練馬店。
食事指導はLINEで行うため、簡単にやりとりできます。
ジムに通う際に荷物になるウェアやシューズはレンタルが可能。レンタル一式(ウェア上、ウェア下、タオル、シューズ)1000円、各種300円で貸し出しているため、手ぶらで通うこともできます。
DEED(ディード)練馬店の人気のコース
定額コース
DEED(ディード)練馬店の口コミ
ぶー
【トレーニング指導の感想】
ダイエット目的で人生初のジム通いなので全てが初心者で動きがわからない状態からのスタートでしたが、スクワットのやり方など見本を見せてくれたり、腰や足の位置を手を添えて教えてくれます。お尻のトレーニングでも足の位置が前、後ろなども教えてくれ自分で感覚を掴めるようになってきています。
【食事指導の感想】
思っていたよりもカロリーを多めにとることができ、我慢が少ないです。タンパク質の量が初めは難しかったですが、毎日の報告で控えた方が良いものや、良かった点を教えてくれるので、何を食べたらよいのかわかるようになりました。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
こちらが辛くなった時に頑張れるような声掛けをしてくれるので諦めずに回数をこなすことができている気がします。見ていると担当トレーナーさんによって開始時間になっても来てくれないことがあったり、丁寧さに欠ける口調があったりするのでその点が少し気になりますが全体的には満足しています。
【設備の感想】
駅から近く、清潔感もありロッカー、着替えスペースがあるので満足しています。トレーニング後にシャワーを浴びたい人には物足りないかもしれません。トレーニング後に器具のアルコール消毒をしているので、コロナ感染対策も考えてくれていると思います。
【結果の感想】
現在通い始め3ヶ月が経ちましたが体重は全然減っていませんが、体全体が引き締まってきているのでトレーニングの効果は感じています。どうしても体重に目が行きがちですが、トレーナーさんがトレーニングで出来る様になったことを伝えてくれるのでモチベーションは保てるのでこれからも頑張ろうと思えます!
DEED(ディード)練馬店の基本情報
東京都練馬区練馬1-13-10 ダイヤコーポB101
西武線「練馬駅」北口より徒歩2分
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|
8:00 | 22:30 |
8:00 | 22:30 |
8:00 | 22:30 |
8:00 | 22:30 |
8:00 | 22:30 |
8:00 | 21:00 |
8:00 | 21:00 |
※ 祝日 8:00〜21:00
※ 時間外可能相談あり
キャッシュバックで最大10,000円※
※ キャッシュバックの利用方法や規約はこちらをご確認ください

more fit(モアフィット) 練馬店の特徴
POINT1回90分のダイエット特化のパーソナルジム
POINTアフターケアでリバウンド防止
POINT子連れで通える
完全個室リバウンドサポートお子様連れOK完全マンツーマン駅近ペアトレーニングシャワー短期コースクレジットカード手ぶらレンタルウェア運動初心者シューズ預かり銀行振込各種アメニティ返金保証ドリンク無料提供食事指導パウダールーム部位痩せ
最も効率よく瘦せる方法を考えて、モアフィットでは1回90分で、筋トレ・キックボクシング(60分)+筋膜リリース(30分)のオリジナルプログラムでトレーニングを行います!
筋トレにより体脂肪を分解し、キックボクシングで分解した体脂肪を燃焼します。
最後に筋膜リリースを行い姿勢を改善することで、見た目を綺麗にし、更に姿勢が良くなることで代謝を上がり、効果的にダイエットが行えます。
子連れで通えるため、産後の体型にお悩みの方もモアフィットへご相談ください。
more fit(モアフィット) 練馬店の人気のコース
12回コース
more fit(モアフィット) 練馬店の口コミ
まる
【トレーニング指導の感想】
全体的に筋肉が弱くて姿勢がとても悪い状態からトレーニングを開始しました。 初めて、下半身の強化からという事で、太腿とお尻を鍛えるトレーニングから始めました。一番最初のトレーニング後は、身体中が筋肉痛なり結構しんどかったですが、それだけ効果的に身体に効いてることも実感できました。回数を重ねる毎に筋力もアップしてきたおかげで筋肉痛の痛みは弱まってきました。 毎回、身体の違う部分をアプローチして全体的にバランスよく鍛えられて良いです。
【食事指導の感想】
食事指導についてですが、自分で食事の管理は出来そうだと思い、食事の指導が無いプランを選択しました。 それでも、栄養バランスについてや、プロテインのとり方など、気になる事について質問すれば、回答いただけるので、特に困ることなく食事をとることが出来ています。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
いつも明るく元気に丁寧に指導してくださいます。つらいトレーニングの最中は、励ましの言葉を掛けてくれるので、最後まで力を振り絞って頑張りきることが出来ます。 少しフォームが乱れた時は、ちきんと指摘してくださり、効果のあるトレーニングになるように導いてくださるので、有難いです。 そして、とっても褒め上手です。 やる気を起こさせてくれるので、しんどくても頑張ろって思えます。
【設備の感想】
トレーニングルームやシャワールームは、いつも綺麗に掃除されていて清潔感があって気持ち良く過ごせます。 トレーニングウェアやタオルも用意してくださるので、手ぶらで行けて有難いです。 お水も用意していただき、トレーニング中に水分補給が出来きます。 トレーニング後のケアグッツは、筋膜リリースガンやストレッチポール、ヨガマット等があり、運動後のケアもしやすくて良いです。
【結果の感想】
2ヶ月が経過したところで、5キロ減量に成功しました。 体重が減ったことも嬉しいですが、見た目の変化がかなりありました。 反り腰だったのがお腹周りに筋力がついたことで姿勢が改善され、頭の位置が本来あるべき正しい位置になったので、立ち姿が綺麗になったことと、腰痛が改善させました。 トレーニング前と今で横から撮った写真を比べた所、身体の厚みが薄くなり、おしりに丸みが出て、綺麗なS字カーブになってきました。 友達からも痩せたよね?と言われるくらい変化が出てきて、嬉しいです。まだトレーニング途中なので、今後も身体の変化を楽しみながら、健康体を目指して行きたいと思います。
more fit(モアフィット) 練馬店の基本情報
東京都練馬区練馬1-23-6 グラン・シャリオ301号
西武池袋線、都営大江戸線「練馬駅」より徒歩2分
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|
9:00 | 22:30 |
9:00 | 22:30 |
9:00 | 22:30 |
9:00 | 22:30 |
9:00 | 22:30 |
10:00 | 21:30 |
10:00 | 21:30 |
※ 祝日 10:00〜21:30
キャッシュバックで最大10,000円※
※ キャッシュバックの利用方法や規約はこちらをご確認ください

Rejurl(レジュール)練馬店の特徴
POINTトレーナー資格を持った頼れるトレーナーがあなたを指導!
POINT一人ひとりに美と健康のオーダーメイド・トレーニング!
POINTリーズナブルな料金!しかも駅チカで通いやすい!
部位痩せドリンク無料提供リバウンドサポートパウダールーム完全マンツーマンお子様連れOKペアトレーニング駅近短期コースクレジットカード手ぶら電子マネーレンタルウェアトレーナー指名ありレンタルシューズシューズ預かり各種アメニティ食事指導サプリメント無料提供
Rejurl(レジュール)練馬店は、西武池袋線「練馬駅」より徒歩2分の、駅チカで通いやすいパーソナルトレーニングジム。
トレーナーはNSCAのトレーナー資格を持ち、大手スポーツジムや整形外科での勤務経験あり。
そして健康をメインコンセプトにしているため、フィジカルメンテナンスをしっかりサポートしてくれます。
レジュールでは、一人ひとりの理想や目標、そして体力レベルやライフスタイルに合わせたオーダーメイドの丁寧な指導をおこなってくれるため、無理なく健康的に美ボディメイクが目指せます。
それでいて料金はとてもリーズナブル!
無料提供やレンタルも充実しているため、手ぶらで気軽に通えます。
Rejurl(レジュール)練馬店の人気のコース
短期集中 2か月(60分×16回)コース
Rejurl(レジュール)練馬店の口コミ
ぬうた
【トレーニング指導の感想】
下半身の怪我をしたときに適切な指導でトレーニングしてくれました。痛みがあるときは別の箇所の指導をしてくれたりと身体に合わせた指導をしてくれます。また、難しい用語などはわかりやすい言葉で伝えてくれるので自分の勉強にもなります。
【食事指導の感想】
量がわからなかったがカロリーも計算して足りない栄養素を教えてくれる。いい緊張感が持てます。毎回LINEで内容を送信するのは最初は手間に感じましたが慣れてくると自然にできるようになっていくので思ったよりストレスはなかったです。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
優しさの中に厳しさがあって、トレーニングするときに自分の中にあるスイッチが入るのを感じます。本気でやれるジムだと感じます。雑談の中にもちゃんとトレーニングにつながるような意味があって、時に深みがある会話になることもあり楽しいです。
【設備の感想】
シャワーはありませんが、大きめのボディタオルを毎回頂きますのでそれほど気になりません。トレーニング後には美味しいアミノ酸を頂きます。個室は綺麗で落ち着きがあります。頂いているミネラルウォーターは冷えてて美味しい上に見た目がオシャレです。
【結果の感想】
目標達成だけでなく、今後のトレーニングへの意欲も湧いてきました。大衆のジムにも行こうかと思っていますが、身体を見てもらうために今後もしばらく継続して通う予定です。まさに人生を変えるようなトレーニングでした。
Rejurl(レジュール)練馬店の基本情報
東京都練⾺区豊⽟北5-32-12 サンライズTMビル2F
西武池袋線「練馬駅」より徒歩1分
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|
7:00〜23:00 | 7:00〜23:00 | 7:00〜23:00 | 7:00〜23:00 | 7:00〜23:00 | 7:00〜23:00 | 7:00〜23:00 |
※ 完全予約制
キャッシュバックで最大10,000円※
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B CONCEPT(ビーコンセプト)練馬店の特徴
POINT楽しいトレーニングと、3食しっかり食べる食事指導!
POINTベストボディジャパン優勝者が監修した効果的なプログラム!
POINTコース終了後は6カ月間・月1回セッションでリバウンド対策が可能!(有料)
B CONCEPT(ビーコンセプト)練馬店の人気のコース
短期集中 75分 2か月コース
B CONCEPT(ビーコンセプト)練馬店の口コミ
まんぷく
近所には様々なパーソナルトレーニングがあるため、入会にはかなり悩みました。3か所のパーソナルジムへ見学に行きましたが、どのジムも2か月集中コースが標準のようでした。その中からこちらのジムを選んだのは、「結果を出そうと思わず、今後健康的な食事と運動を生活に取り入れるきっかけができれば」と言われ、2か月で結果を出さないといけないと思っていた私の肩の荷が下りたことがきっかけです。途中ケガなどで約4カ月かけ週1~2回通いました。その間、毎日の食事の報告をし、アドバイスを頂きました。おかげさまで今では筋トレや食事の意識が変わり、体重が減り体力もつきました。こちらでは下半身強化の筋トレが多いですが、下半身強化することで姿勢も良くなりました。コース終了後は皆太るそうです。実際コース終了後約1か月経ち、少しずつ太ってきました。しかしこちらではアフターフォローコース(別料金)があり、今はそちらで継続しております。
B CONCEPT(ビーコンセプト)練馬店の基本情報
東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ602
各線「練馬駅」中央口より徒歩1分
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|
7:00〜23:00 | 7:00〜23:00 | 7:00〜23:00 | 7:00〜23:00 | 7:00〜23:00 | 7:00〜23:00 | 7:00〜23:00 |
キャッシュバックで最大10,000円※
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RIZAP(ライザップ)練馬店の特徴
POINT目的に合わせて最短でトレーニングができる!
POINT運動経験のない人も安心して取り組めるメソッド!
POINT1日3食・2か月で全180回分の食事を専属のトレーナーが指導!
手ぶらクレジットカード返金保証レンタルウェア食事指導レンタルシューズ部位痩せシューズ預かりリバウンドサポート各種アメニティ完全マンツーマンドリンク無料提供ペアトレーニングパウダールーム無料体験完全個室早朝深夜駅近短期コースシャワー通い放題分割払い可能
RIZAPでは、スリムな身体(減量特化)・美しいボディライン(部分強化)・健康な身体のように、一人ひとりの目的に合わせて選択できるよう、複数のコースが用意されており、効率的にダイエット・ボディメイクをしたい人におすすめ。
トレーニングは、トレーニングフォーム習得のための「導入期」・体脂肪を減らすための「シェイプアップ期」・作り上げた身体を維持するための「スタイルアップ期」の3段階に分けられており、トレーニング初心者の方でも無理なく進められるよう工夫されています。
身体の悩みやトレーニング、食事指導に関して気になる点がある方は、RIZAPの無料カウンセリングに参加して、悩みや疑問を解決しましょう。
RIZAP(ライザップ)練馬店の人気のコース
マンツーマントレーニングコース
RIZAP(ライザップ)練馬店の口コミ
はらお
食事は自分が思っているほど厳しい物ではなく、むしろ食べ過ぎかな?と言うくらい量は食べた気がします。(お米など炭水化物を食べれないのは食事のメニューを考えるのが大変でしたが)トレーニングに行くたびにどんどん体重が落ち、毎度の計測が楽しみになっていきました。コースの途中で仕事で怪我をしてしまい、諦めかけたのですが、トレーナーの方が怪我が治るまでコースを延期していただき、更にその間の食事指導は継続して頂きました。結果、コース終了時には人生の中で一番痩せました。目標にはまだ届いていないのでもう少し続けますが、本当に勇気を出して通ってみて良かったと思っています。
RIZAP(ライザップ)練馬店の基本情報
東京都練馬区練馬3-1-4 SUNCUBE 1F
西武池袋線・都営大江戸線「練馬駅」中央口より徒歩5分
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|
7:00〜23:00 | 7:00〜23:00 | 7:00〜23:00 | 7:00〜23:00 | 7:00〜23:00 | 7:00〜23:00 | 7:00〜23:00 |
キャッシュバックで最大55,000円※
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LEADING(リーディング)石神井公園店の特徴
お子様連れOK出張可能駅近完全マンツーマン女性トレーナー在籍ペアトレーニングクレジットカード短期コーストレーナー指名あり手ぶらレンタルウェアレンタルシューズシューズ預かり食事指導サプリメント無料提供部位痩せ完全個室リバウンドサポート
LEADING(リーディング)石神井公園店の人気のコース
2か月集中コース
LEADING(リーディング)石神井公園店の口コミ
あんず
トレーナーさんの対応は親切で丁寧でした。気軽に話しかけてくださったおかげで、一見辛そうなトレーニングも頑張れました。2か月ちょっと通い、ある程度からだが引き締まったとは思います。改善して欲しいと思う点は、自分の予約している前後の人と、すきまなく予約が埋まっていること。ジムが狭く、着替えは1名分しかなく、すきまなく予約が入っていると、前の方が着替え終わるまで待たされます。自分の後に予約が入っている場合、時間が削られます。そもそも着替えコミで90分という時間なのかも知れないのですが、過去に行っていたパーソナルトレーニングでは、60分とか90分というと、その時間きっちりトレーニングの時間に充ててくださってました。パーソナルトレーニングは高額でもあるため、時間を買っていると言う気持ちもあり、これくらいならいいやというすっきりした気持ちにならないのが正直なところです。また、60分の後にストレッチ、美容整体、整体という選択肢があるはずなのですが、2ヶ月間で効率よく結果を出したい場合のおすすめというのが、いまいとつ説明がされず、残念でした。美容整体に期待していたのですが、結果効果はわからず。ほとんどの回をストレッチでオーダーすることになりました。もう一点。食事についてもう少しアドバイスが欲しかったです。「どんな食事してますか?」と聞かれたことはありますが、特に満足いくアドバイスはなく。ならなぜ聞いたのかな?って思いました。
LEADING(リーディング)石神井公園店の基本情報
東京都練馬区石神井町2-15-8 町田ビル202
西武池袋線「石神井公園駅」北口より徒歩1分
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|
10:00 | 21:00 |
10:00 | 21:00 |
10:00 | 21:00 |
10:00 | 21:00 |
10:00 | 21:00 |
9:00 | 18:00 |
9:00 | 18:00 |
※ 祝日 9:00〜18:00
キャッシュバックで最大10,000円※
※ キャッシュバックの利用方法や規約はこちらをご確認ください

OUT LINE(アウトライン)練馬店の特徴
POINTヒップアップや美脚を得意とする女性専用パーソナルトレーニングジム!
POINT女性トレーナーも多数在籍で安心、しかもお子様連れもOK!
POINTウェア・タオル・シューズなど全て無料レンタルがあり手ぶらで通える!
リバウンドサポート完全個室完全マンツーマンお子様連れOKペアトレーニングシャワー無料体験分割払い可能早朝深夜クレジットカード短期コーストレーナー指名あり手ぶら女性専用レンタルウェア返金保証サプリメント無料提供食事指導ドリンク無料提供部位痩せパウダールーム
OUT LINE(アウトライン)は女性専用パーソナルトレーニングジム。
NSCA認定トレーナーなど、豊富な実績を持つトレーナーだけが在籍しており、女性トレーナーも多数で安心です。
ヒップアップや美脚など、女性に特化したトレーニングを熟知しており、効果的に美ボディが目指せるのはもちろん、一人ひとりのライフスタイルに合わせた食事コントールも個別指導。
そしてウェア・タオル・シューズなど全てレンタル無料。手ぶらで通えてしまう上に、お子様連れもOK。徹底した女性目線のジムです。
OUT LINE(アウトライン)練馬店の人気のコース
《安くて人気!》」クイックコース
OUT LINE(アウトライン)練馬店の基本情報
東京都練馬区豊玉北4-25-12 Stretzia101
西武豊島線「練馬駅」より徒歩5分
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|
8:00〜23:00 | 8:00〜23:00 | 8:00〜23:00 | 8:00〜23:00 | 8:00〜23:00 | 8:00〜23:00 | 8:00〜23:00 |
※ 年末年始休業あり
キャッシュバックで最大10,000円※
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LEADING(リーディング)大泉支店の特徴
レンタルウェアレンタルシューズシューズ預かり食事指導サプリメント無料提供部位痩せ完全個室リバウンドサポートお子様連れOK出張可能駅近完全マンツーマンクレジットカードペアトレーニング電子マネー短期コーストレーナー指名あり手ぶら
LEADING(リーディング)大泉支店の人気のコース
2か月集中ダイエットコース
LEADING(リーディング)大泉支店の基本情報
東京都練馬区東大泉1-34-1 笹仙ビル303
西武池袋線「大泉学園駅」北口より徒歩2分
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|
10:00 | 21:00 |
10:00 | 21:00 |
10:00 | 21:00 |
10:00 | 21:00 |
10:00 | 21:00 |
9:00 | 18:00 |
9:00 | 18:00 |
※ 祝日 9:00〜18:00
キャッシュバックで最大10,000円※
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LEADING(リーディング)練馬駅前店の特徴
レンタルウェアレンタルシューズシューズ預かり食事指導サプリメント無料提供部位痩せ駅近リバウンドサポートクレジットカード出張可能トレーナー指名あり完全マンツーマンペアトレーニング短期コース手ぶら
LEADING(リーディング)練馬駅前店の人気のコース
2か月集中ダイエットコース
LEADING(リーディング)練馬駅前店の基本情報
東京都練馬区練馬1-20-3 Nビル301
各線「練馬駅」より徒歩2分
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|
10:00 | 21:00 |
10:00 | 21:00 |
10:00 | 21:00 |
10:00 | 21:00 |
10:00 | 21:00 |
9:00 | 18:00 |
9:00 | 18:00 |
※ 祝日 9:00〜18:00
キャッシュバックで最大10,000円※
※ キャッシュバックの利用方法や規約はこちらをご確認ください

LEADING(リーディング)大泉学園本店の特徴
お子様連れOK出張可能クレジットカード完全マンツーマントレーナー指名ありペアトレーニング短期コース手ぶらレンタルウェアレンタルシューズシューズ預かり食事指導サプリメント無料提供部位痩せ完全個室リバウンドサポート
LEADING(リーディング)大泉学園本店の人気のコース
2か月集中ダイエットコース
LEADING(リーディング)大泉学園本店の口コミ
K
親切丁寧な対応をしてくださるので、安心してトレーニングに励めます。マシーンではないので、自分に合わせた負荷をかけたメニューを組んでくださったり、自宅でできるようなトレーニングも教えてくださったりするので、楽しく通っています。有酸素運動は基本的にはないので、こちらは自分で行っていますが、2ヶ月経ったところで少しずつ結果が出ているので、これからも続けたいと考えています。
LEADING(リーディング)大泉学園本店の基本情報
東京都練馬区東大泉2-7-4
西武池袋線「大泉学園駅」
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|
10:00 | 21:00 |
10:00 | 21:00 |
10:00 | 21:00 |
10:00 | 21:00 |
10:00 | 21:00 |
9:00 | 18:00 |
9:00 | 18:00 |
※ 祝日 9:00〜18:00
キャッシュバックで最大10,000円※
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