- 口コミ評価
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4.2（7件）
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西武池袋線「練馬駅」より徒歩1分
このジムに
入会すれば
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Rejurl（レジュール）練馬店の特徴
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トレーナー資格を持った頼れるトレーナーがあなたを指導！
-
一人ひとりに美と健康のオーダーメイド・トレーニング！
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リーズナブルな料金！しかも駅チカで通いやすい！
Rejurl（レジュール）練馬店は、西武池袋線「練馬駅」より徒歩１分の、駅チカで通いやすいパーソナルトレーニングジム。 トレーナーはNSCAのトレーナー資格を持ち、大手スポーツジムや整形外科での勤務経験あり。 そして健康をメインコンセプトにしているため、フィジカルメンテナンスをしっかりサポートしてくれます。 レジュールは、一人ひとりの理想や目標、そして体力レベルやライフスタイルに合わせたオーダーメイドの丁寧な指導をおこなってくれるため、無理なく健康的に美ボディメイクが目指せます。 それでいて、料金はとてもリーズナブル！ 無料提供やレンタルも充実しているため、手ぶらで気軽に通えます。
トレーニングの特徴
トレーニング
Rejurl（レジュール）練馬店は、西武池袋線「練馬駅」より徒歩1分の、駅チカで通いやすいパーソナルトレーニングジムです。理想の体や減量等の目標達成はもちろん、その方の体力レベルやライフスタイルに合わせて丁寧に指導するように心掛けております。 また、鍼灸や栄養サポートも充実しており、お身体の不調をお持ちの方でも安心してご利用頂けるジムです。
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
部位別トレーニング
上半身・下半身・全身引き締めのコースをご用意しております。短時間で部位を特化させたいというご要望に応えるためのコースをご用意しております。1回のセッション時間も30分の短時間で集中してトレーニングを行えるので、トレーニング初心者や、体力に自信ない方でもおすすめのコースです！ 子ども用のケージもご用意しておりますので、新米ママの方にも大変人気のあるコースです！
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
食事指導
管理栄養士による、栄養サポートを行っております。 事前にカウンセリングをさせて頂き、その方の生活習慣に合わせた栄養指導を行っております。 評価の方法は、日々のお食事を携帯のカメラでお撮り頂き、管理栄養士から栄養に関するアドバイスが返ってきます。もし、栄養に関する質問等あれば、いつでもご相談を承ってます！
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
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メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
利用者からの口コミ
- 口コミ評価
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4.2（7件）
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ぬうた 男性 ｜35歳
- 総合評価
- 4.8
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 5
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 4
- 目標達成
- 5
【トレーニング指導の感想】
下半身の怪我をしたときに適切な指導でトレーニングしてくれました。痛みがあるときは別の箇所の指導をしてくれたりと身体に合わせた指導をしてくれます。また、難しい用語などはわかりやすい言葉で伝えてくれるので自分の勉強にもなります。
【食事指導の感想】
量がわからなかったがカロリーも計算して足りない栄養素を教えてくれる。いい緊張感が持てます。毎回LINEで内容を送信するのは最初は手間に感じましたが慣れてくると自然にできるようになっていくので思ったよりストレスはなかったです。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
優しさの中に厳しさがあって、トレーニングするときに自分の中にあるスイッチが入るのを感じます。本気でやれるジムだと感じます。雑談の中にもちゃんとトレーニングにつながるような意味があって、時に深みがある会話になることもあり楽しいです。
【設備の感想】
シャワーはありませんが、大きめのボディタオルを毎回頂きますのでそれほど気になりません。トレーニング後には美味しいアミノ酸を頂きます。個室は綺麗で落ち着きがあります。頂いているミネラルウォーターは冷えてて美味しい上に見た目がオシャレです。
【結果の感想】
目標達成だけでなく、今後のトレーニングへの意欲も湧いてきました。大衆のジムにも行こうかと思っていますが、身体を見てもらうために今後もしばらく継続して通う予定です。まさに人生を変えるようなトレーニングでした。
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art 女性 ｜30代前半
- 総合評価
- 3.8
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 4
- 目標達成
- 3
今までジムやヨガなどに通ったことはありましたが、なかなか長続きせず、数ヶ月で辞めてしまうことばかりでした。パーソナルトレーニングなら続けられるかもしれないと思い、ダイエットと運動不足解消のために通い始めました。それぞれの身体の状態に合わせて、トレーニングを組んでいただけます。また、正しい動き方や、そのトレーニングがどの筋肉に効くのかなどの説明をしっかりしていただけるので、イメージしやすく、とてもわかりやすかったです。駅から近く、個室の更衣室も4つあり、とても良かったです。
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壱 女性 ｜30代前半
- 総合評価
- 3.6
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 4
- 目標達成
- 2
個人の目的に合わせてプログラムを組んでくれます。運動初心者にも丁寧にわかりやすく指導してくれて、体力も大分ついつきました。ずっと運動していなかったこともあり、ダイエット成果としてはまだまだこれからですが、継続していきたいと思っております。
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ハナ 女性 ｜20代後半
- 総合評価
- 4.6
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 5
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 5
- 目標達成
- 3
複数のトレーナーの方々に数ヶ月間お世話になりました。運動が苦手なのですが、指導方法が丁寧で大変分かりやすく、怪我や心身の体調について毎回確認しながら、こちらのコンディションに合わせてメニューを進めてくださるので安心してトレーニングに取り組むことができました。また、教えてくださるトレーナーの方々が豊富な経験・知識をお持ちである為、?個人に合わせた最適なトレーニングメニューの考案?怪我・不調時の過ごし方の相談?自分がこれまで気づかなかった日常における身体の使い方のくせ等の改善 まで幅広くサポートしていただきました。栄養士の方による栄養指導のほうでも、具体的なアドバイスをいただき、少しずつ改善していくことができました。
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えるちゃん 女性 ｜30代前半
- 総合評価
- 3.2
- トレー
ニング - 3
- 食事指導
- 3
- スタッフ
対応 - 3
- 設備
- 4
- 目標達成
- 3
駅から近いのでとても通いやすかったです。狭いですが綺麗で清潔感もあり、トレーニングは気持ち良く出来ました！お水やトレーニング後のアミノ酸ドリンクも無料でいただけるので良かったです。アミノ酸ドリンクはとても美味しかったです。
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※個人の感想であり、結果には個人差があります。
利用者からの口コミをもっと見る
トレーナー紹介
渡邉 康弘
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- 整体
-
資格
NSCA
仕事を離れると、私⾃⾝も育児に奮闘する⽗親です。
⼦どもの将来を考えると、⼦どももそうですが、⾃分⾃⾝の体のことも⼤事にしなければと感じることがあります。
病気や怪我をしてからでは遅いこともあります。
健康なうちに⾃⼰投資することで、将来の⾃分を⽀えてくれると信じてます。
⼀緒にトレーニングしてみませんか？
些細な相談でも構いません。
⼀緒に解決できるように誠⼼誠意サポートさせて頂きます！
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アクセス・営業時間
東京都練⾺区豊⽟北5-32-12 サンライズＴＭビル２Ｆ
西武池袋線「練馬駅」より徒歩1分
| 月 | 7:00〜23:00 |
|---|---|
| 火 | 7:00〜23:00 |
| 水 | 7:00〜23:00 |
| 木 | 7:00〜23:00 |
| 金 | 7:00〜23:00 |
| 土 | 7:00〜23:00 |
| 日 | 7:00〜23:00 |
※ 完全予約制
施設・サービス
トレーニング
-
女性専用
-
食事指導
-
部分痩せ
-
スタイル
矯正
-
リバウンド
サポート
-
出張可能
-
完全
マンツーマン
-
ペア
トレーニング
矯正
サポート
マンツーマン
トレーニング
料金・コース
-
返金保証
-
無料体験
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早朝深夜
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短期コース
-
通い放題
施設
-
手ぶら
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レンタル
ウェア
-
レンタル
シューズ
-
シューズ
預かり
-
シャワー
-
各種
アメニティ
-
サプリメント
無料
-
ドリンク
無料
-
パウダー
ルーム
-
完全個室
-
お子様連れ
OK
-
託児所あり
-
駐車場
-
駅近
ウェア
シューズ
預かり
アメニティ
無料
無料
ルーム
OK
トレーナー
-
トレーナー
指名
-
女性
トレーナー
指名
トレーナー
支払い方法
-
分割払い
-
クレジット
カード
-
電子マネー
-
銀行振込
カード
施設画像
よくある質問
-
Qジムのアピールポイントとなる代表的な特徴を教えてください。
A万人様に向けたマニュアル的な指導はおこないません。
プロフェッショナルなトレーナーがお客様だけの為に作成する指導方針により目標を目指します。
管理栄養士による指導も充実しています。
運動不足解消やダイエット、ボディメイク、夏に向けて…など
※スポーツの日本代表選手、アナウンサー、モデルの方にもご利用頂いています。 -
Q在籍トレーナーについて、お客様へアピールできる点を教えてください。
A現役のフィジークの選手やサッカーチームのヘッドトレーナーが在籍しています。
また、柔道整復師や鍼灸師の資格を持つトレーナーもおり、1人1人が個性と実力と優しさを兼ね備えています。 -
Q環境や設備、スケジュール調整など通いやすさに繋がる点はありますか？
A・駅から1分の好立地。
・広々とした個室の更衣室。
・レンタルウェア完備、手ぶらで通えます。
・継続可能な料金設定。 -
Q提供するプログラムメニューやメソッドについて優れている点、得意なトレーニングについて
Aお客様のコンディションに合わせて、その方にあったトレーニングメニューを提供します。
特に、身体に痛みや不調がある方は、ぜひご相談ください。
原因と対策を考え、最適なトレーニング指導をいたします。 -
Qトレーニング以外にも、指導内容やサポートのこだわりなどを教えてください。
AZOOMでの指導や、ワークアウトのフォームチェックも致します。
管理栄養士による食事指導やマッサージなどのお体のケアも可能です。 -
Q食事指導はどのような方針で取り組まれていますか？
A健康的且つ継続の出来る内容の指導をおこないます。
過度な糖質制限はおこなわず、栄養バランスを整えた無理なく続けられる、食事のありかたをご理解頂ける指導をいたします。 -
Qカウンセリング時に一番大事にしている点はどのようなところですか？
Aまずはお客様の話をしっかりとお聞きする。
次にプロの視点を交え、目標達成までの道筋をわかりやすくご説明します。 -
Qパーソナルトレーニングの良さを簡潔にお願いします。
A実際にお客様の悩みに沿ってトレーニングを提案できます。
プロとして個⼈個⼈のコンディションを⾒極めながら調整することによって理想へ近づいている実感が得られる。
他⼈の⽬が気にならない。
コロナ感染対策としても優位。 -
Q自己流でトレーニングしている方へメッセージをお願いします。
Aワークアウトは正しいフォームこそ全てです。
動画などでご覧になっていても、多くの方が間違えたフォームを覚えてしまいがちです。
たった一度指導を体験して頂けるだけでも実感できます。
百聞は１セッションにしかず！です(笑)。
体験トレーニング
- 料金
- 5,500円（税込）
- 内容
- ○お客様のご要望（ダイエット・筋トレ・ヒップアップなど）の聞き取り目標設定。
○⾝体のコンディションを診るアライメントチェック。
○目標に合わせた指導方針のご提示。
○当店システムのご説明。
Rejurl（レジュール）練馬店利用者からの口コミ
- 口コミ評価
-
4.2（7件）
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ぬうた 男性 ｜35歳
- 総合評価
- 4.8
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 5
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 4
- 目標達成
- 5
【トレーニング指導の感想】
下半身の怪我をしたときに適切な指導でトレーニングしてくれました。痛みがあるときは別の箇所の指導をしてくれたりと身体に合わせた指導をしてくれます。また、難しい用語などはわかりやすい言葉で伝えてくれるので自分の勉強にもなります。
【食事指導の感想】
量がわからなかったがカロリーも計算して足りない栄養素を教えてくれる。いい緊張感が持てます。毎回LINEで内容を送信するのは最初は手間に感じましたが慣れてくると自然にできるようになっていくので思ったよりストレスはなかったです。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
優しさの中に厳しさがあって、トレーニングするときに自分の中にあるスイッチが入るのを感じます。本気でやれるジムだと感じます。雑談の中にもちゃんとトレーニングにつながるような意味があって、時に深みがある会話になることもあり楽しいです。
【設備の感想】
シャワーはありませんが、大きめのボディタオルを毎回頂きますのでそれほど気になりません。トレーニング後には美味しいアミノ酸を頂きます。個室は綺麗で落ち着きがあります。頂いているミネラルウォーターは冷えてて美味しい上に見た目がオシャレです。
【結果の感想】
目標達成だけでなく、今後のトレーニングへの意欲も湧いてきました。大衆のジムにも行こうかと思っていますが、身体を見てもらうために今後もしばらく継続して通う予定です。まさに人生を変えるようなトレーニングでした。続きを見る閉じる -
art 女性 ｜30代前半
- 総合評価
- 3.8
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 4
- 目標達成
- 3
今までジムやヨガなどに通ったことはありましたが、なかなか長続きせず、数ヶ月で辞めてしまうことばかりでした。パーソナルトレーニングなら続けられるかもしれないと思い、ダイエットと運動不足解消のために通い始めました。それぞれの身体の状態に合わせて、トレーニングを組んでいただけます。また、正しい動き方や、そのトレーニングがどの筋肉に効くのかなどの説明をしっかりしていただけるので、イメージしやすく、とてもわかりやすかったです。駅から近く、個室の更衣室も4つあり、とても良かったです。
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壱 女性 ｜30代前半
- 総合評価
- 3.6
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 4
- 目標達成
- 2
個人の目的に合わせてプログラムを組んでくれます。運動初心者にも丁寧にわかりやすく指導してくれて、体力も大分ついつきました。ずっと運動していなかったこともあり、ダイエット成果としてはまだまだこれからですが、継続していきたいと思っております。
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-
ハナ 女性 ｜20代後半
- 総合評価
- 4.6
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 5
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 5
- 目標達成
- 3
複数のトレーナーの方々に数ヶ月間お世話になりました。運動が苦手なのですが、指導方法が丁寧で大変分かりやすく、怪我や心身の体調について毎回確認しながら、こちらのコンディションに合わせてメニューを進めてくださるので安心してトレーニングに取り組むことができました。また、教えてくださるトレーナーの方々が豊富な経験・知識をお持ちである為、?個人に合わせた最適なトレーニングメニューの考案?怪我・不調時の過ごし方の相談?自分がこれまで気づかなかった日常における身体の使い方のくせ等の改善 まで幅広くサポートしていただきました。栄養士の方による栄養指導のほうでも、具体的なアドバイスをいただき、少しずつ改善していくことができました。
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えるちゃん 女性 ｜30代前半
- 総合評価
- 3.2
- トレー
ニング - 3
- 食事指導
- 3
- スタッフ
対応 - 3
- 設備
- 4
- 目標達成
- 3
駅から近いのでとても通いやすかったです。狭いですが綺麗で清潔感もあり、トレーニングは気持ち良く出来ました！お水やトレーニング後のアミノ酸ドリンクも無料でいただけるので良かったです。アミノ酸ドリンクはとても美味しかったです。
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よっしー 男性 ｜40代前半
- 総合評価
- 4.0
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 4
- 目標達成
- 4
他社の場合は体験トレーニングが短めだったが、こちらは体験トレーニングでも1時間弱での体験でき、どのようなトレーニングをやるかイメージがわきやすかった。また、着替えの時間などは時間に含まれないため、60分のレッスンであればみっちり60分のトレーニングができる点も他社よりいいと感じた。その他、細かいサービスではあるが、毎回ミネラルウォーター（ペットボトル）、大きめウェットタオル、トレーニング後のBCAAなどのサービスや、更衣室が個室なので荷物などの保管が楽といった点も、長く通う上では地味に嬉しい点。まだそれほど混んでないからか、予約も比較的取りやすい。
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-
希 女性 ｜30代前半
- 総合評価
- 4.2
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 3
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 4
- 目標達成
- 4
今回初めてパーソナルジムに通いました。トレーニング自体ほぼ未経験だったので継続できるか不安もあったのですが、トレーナーの方々が私のペースに合わせて指導して下さいました。知識も豊富でトレーニング中に生活や食事のアドバイスもして頂けてます。金銭面と相談しながらですが、今後も継続していきたいです。
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Rejurl（レジュール）練馬店のコース紹介
短期集中 2か月（60分×16回）コース
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 総額(税込)
- 129,800円
- コース料金(税込)
- 129,800円
- 入会金(税込)
- 0円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 16回
- セッション
- 60分
60分のセッションを週2回ずつ（合計16回）個人指導致します。
集中的にワークアウトをおこなうことで、短期間での効果の実感が期待できます。
通常入会金33,000円（税込）が今なら無料！
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トレーナー紹介
渡邉 康弘
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- 整体
-
資格
NSCA
仕事を離れると、私⾃⾝も育児に奮闘する⽗親です。
⼦どもの将来を考えると、⼦どももそうですが、⾃分⾃⾝の体のことも⼤事にしなければと感じることがあります。
病気や怪我をしてからでは遅いこともあります。
健康なうちに⾃⼰投資することで、将来の⾃分を⽀えてくれると信じてます。
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些細な相談でも構いません。
⼀緒に解決できるように誠⼼誠意サポートさせて頂きます！
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川⼜ 卓也
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
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資格
NESTA（全⽶エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）PFT
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実績
2017年北区フィジーク172㎝以下⼤会 出場
2018年北区フィジーク172㎝以下⼤会 出場
2019年北区フィジーク172㎝以下⼤会ファイナリスト
さまざまな身体の悩みを抱えてるけど痩せたい、筋⼒をつけたい。
⼈それぞれがすべきエクササイズを指導いたします！
必要なトレーニングを知れば、無駄な事はせず、結果に最短コースで導いていけます。
また、⾷事指導も有益な情報を提供し、⾷に対して少しでも関⼼を持って頂けるよう分かりやすく解説していきます。
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堀江 祥太郎
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- 整体
-
資格
柔道整復師
鍼灸あん摩マッサージ指圧師
CFSC Level1
トレーニングはもちろん、マッサージや鍼灸による施術もおこなっています。
お客様のその日のコンディションに合わせて、トレーニングや身体のケアなど柔軟に対応
しております。
その時々の身体の状態と向き合いながら、無理なくトレーニングを進めていきましょう。
お客様のなりたい身体づくりを精一杯お手伝いさせていただきますので、一緒に頑張りま
しょう！！
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