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パーソナルトレーニングとは?初心者はどのジムに通えば良い? パーソナルトレーニングとは? これからジムに通おうと考えている方や現在通っている方に向けて今回は、「パーソナルトレーニング」についてご紹介します。 パーソナルトレーニングとは何か? 「個人の体型や目標に応じて、プロのトレーナーが個別にメニューを組み、 […] 続きを見る