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パーソナルトレーニングとは?の記事一覧

PERSONAL

パーソナルトレーニングジムに整骨院が併設?メリットやオススメのジムを紹介

パーソナルトレーニングとは?

「パーソナルトレーニングジムといえばダイエットやボディメイクを目的としたトレーニングをおこなう場所」というイメージがあるかもしれません。しかし、最近では整骨院が併設され、身体のケアまで任せられるパーソナルトレーニングジム […]

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パーソナルトレーニングのメニューの特徴!パーソナルトレーニングジムではこんなことをやってるんです。

パーソナルトレーニングとは?

パーソナルトレーニングジムが普通のダイエットと異なるのは、プロのトレーナーとマンツーマン体制で、ボディメイクに適したトレーニングメニューをこなす点にあります。 とはいえ、実際に通っていない人からすると、「一体、パーソナル […]

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パーソナルトレーニングの通う頻度に「週2回」が多い理由。「2か月16回」には理由があった

パーソナルトレーニングとは?

ボディメイクを目的にトレーニングなどをすると「どのくらいの頻度や期間で通えばいいんだろう」と悩んでしまいます。 パーソナルトレーニングジムの料金・コースを見てみると、「2か月16回」、つまり週2回の頻度で通うプランが多い […]

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パーソナルトレーニングで痩せないって本当?原因はここにありました

パーソナルトレーニングとは?

2か月間など短い期間でも、ダイエット・ボディメイクに大きな効果を発揮するパーソナルトレーニング。 最近のフィットネスブームの影響で、「パーソナルトレーニングを受けたことがある」という人も増えてきました。 ダイエットに成功 […]

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パーソナルトレーニングは普通のダイエットとここが違う!実体験で語るパーソナルトレーニングのメリット

パーソナルトレーニングとは?

パーソナルトレーニングに2か月通って、大変身を遂げた!そんなCMや口コミを聞いた方は、少なくないでしょう。 実は私も、合計2回パーソナルトレーニングに通い、10kgを超えるダイエットに成功しました。 一方で、何年もフィッ […]

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パーソナルトレーナーをつける芸能人!総勢54名を大紹介!

パーソナルトレーニングとは?

パーソナルトレーナーをつけてダイエットや肉体改造を受ける人は、年々増え続けています。その傾向が顕著なのが「芸能界」です。 パーソナルトレーナーをつけてスタイルアップや肉体改造を目指す芸能人から、パーソナルトレーナーの魅力 […]

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