トレーニングジムで汗を流す人、最近非常に増えてきましたね。これからジムに通おうか悩んでいる方も、最近は非常に増えてきました。 一口に「トレーニングジム」と言っても、いくつかの種類が存在します。そこで、種類別のトレーニング […]

パーソナルジムでは1対1によるマンツーマン指導を受ける事が出来ますが、具体的にどんなことを教えてくれるのか、気になる方も少なくないでしょう。 ここでは、パーソナルジムで実際に行われている指導内容を解説することで、パーソナ […]

パーソナルトレーニングジムでダイエットに大成功した人の写真や話を目にして、「私も通いたい」と感じる方が非常に増えてました。 しかしその一方で、「でもパーソナルトレーニングジムは高い…」と料金面で悩む方も少なくありません。 […]

パーソナルトレーニングで指導を受けることには、一体どのようなメリットがあるのでしょうか。デメリットも含め、疑問にお答えします。 パーソナルトレーニングの5大メリット 理想のボディメイクができる 知識豊富なトレーナーから正 […]

「パーソナルトレーナー」とは1対1のマンツーマンで、トレーニングをはじめとした様々な指導をしてくれるトレーナーのことを指します。彼らはどんなことを教えてくれるのか。パーソナルトレーナーという職業を大解剖します。 パーソナ […]

「パーソナルジム」は、専属のトレーナーからマンツーマンの指導を受けることができるジムです。 個人指導で理想のボディデザインを実現するパーソナルジムは何がすごいのか。その指導内容や料金を徹底解説します。 「ダイエット大国」 […]