一人ひとりの目標や運動レベルに合わせて1対1の指導が受けられる、パーソナルトレーニング。 効率的に痩せたい、確実にボディメイクしたいという方にはぴったりのパーソナルトレーニングですが、専属トレーナーがつくためフィットネス […]

いざパーソナルトレーニングに通うと決めたとき、「どういう服装でトレーニングに行けばいいの？」という疑問を持つ方は少なくありません。 また、可愛さやかっこよさと動きやすさを兼ね備えたウェアを探している方も少なくないはず。 […]

「パーソナルトレーニングジムといえばダイエットやボディメイクを目的としたトレーニングをおこなう場所」というイメージがあるかもしれません。しかし、最近では整骨院が併設され、身体のケアまで任せられるパーソナルトレーニングジム […]

一人ひとりのニーズに合わせたオーダーメイドプランが特徴の「EXE（エグゼ）」ジム。ダイエットや筋力アップなど個人のニーズに合った、専属トレーナーによるオーダーメイドプランのセッションを、低価格で受けられます。 EXEでは […]