【最終回】2か月で14kg減量！メンタルも食生活もボロボロだったお客様を大変身【ダイエットジムメルメイク】

2021.8.24

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名古屋のダイエットジム「メルメイク」の看板トレーナー・山田拓弥さんは、スポーツクラブ時代から数えるとのべ600人以上のお客様に指導をしてきた、ベテラントレーナーです。

そんな山田さんですが、ご自身のトレーナー人生の中で、特に思い出深いお客様がいるんだとか。そのお客様と二人三脚で目標達成した、素敵なエピソードを聞きました。

マリッジブルーに乱れた食生活…ボロボロの状態から始まった肉体改造

山田トレーナーにとって、これまででもっとも印象に残っているお客様はいますか？

（山田トレーナー）
どのお客様との時間も大切な思い出ですが、中でも印象深いのは20代女性の方ですね。彼女は結婚式を控えて、2か月で12kg痩せたい！という目標を掲げていました。

ちょうどウェディングドレスのフィッティングが間近に迫っていたので、かなり焦ってもいました。

加えて結婚で生活が変わることへの不安からか、マリッジブルーのような状態になっていて。ストレスで食生活もかなり乱れていたので、かなりボロボロなスタートラインでした。

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新生活への不安から、かなり荒れた状態だったんですね。

（山田トレーナー）
彼女はもともと偏った食生活をしていて、運動経験もほぼ0でした。まずは正面から根気強くコミュニケーションを取ることで、信頼関係を作ることからはじめました。

とはいえ、時間も限られているので悠長に過ごすことはできません。かなりギリギリのバランス調整で、食事指導とトレーニング、メンタルケアを重ねました。

それは大変そうだ…。

それで、2か月で結果は出たんですか？

（山田トレーナー）
はい。彼女も本当に頑張ってくれて、2か月で目標を上回る14kgのダイエットに成功しました。

運動はもちろんのこと、食事も今まで不足気味だったタンパク質、ビタミン、ミネラルを補うために野菜やプロテインを積極的に摂取するよう指導したので、大変だったと思います。

時間が限られていた分、今までの生活習慣をガラッと変えなくちゃいけなかったんですもんね。

（山田トレーナー）
ダイエット成功後、彼女はジムを卒業したんですが、ある日お手紙をもらったんです。

そこには感謝の言葉が綴られたんですが、手紙と一緒に写真も同封されていました。

写真には結婚式でウェディングドレスを着た、彼女の笑顔が写っていて。ああ、良かったなあって感動しちゃいました。

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山田トレーナーの元を訪れたこのお客様は、きっと「どうやってダイエットすればいいかわからない」という、がけっぷちに立たされていたと思います。

山田トレーナーと出会い、カラダを変える大きなチャンスを手に入れたからこそ、結婚式を最高の時間にすることができたんでしょう。

メルメイクは2019年にできたばかりのジムながら、ノウハウも経験も知識も豊富なトレーナーがダイエットをお手伝いしてくれます。

「キレイな空間でカラダを動かしたい。」
「しっかりと知識のあるトレーナーに指導してほしい。」

そう思う方は、ぜひ名古屋のダイエットジム・メルメイクに相談してみてください！