四日市のパーソナルトレーニングジム5選｜2024年最新

初めてパーソナルトレーニングに通いましたが知らないだらけだったので様々知る事ができてよかったです。食事サポートはいつでも質問でき、嫌いな物があれば省いてもらえるので助かりました。トレーニングについても基礎から教わる事ができました。

年齢もあり年々太っていく一方、健康診断に引っかかりついにダイエットを決意しました。年齢や代謝不足のため、自力では落ちなかった体重がようやく落ちました。施設内もとてもキレイ！手ぶらでオッケー！トレーニング、食事の面も親切で丁寧に指導してくださり、とてもわかりやすく良かったです。トレーニング中に健康的な運動と食事習慣が身に付き、体系維持のためこれからもトレーニングやお食事を続けていきます。

【トレーニング指導の感想】 趣味でバドミントンをしてるのですが、その能力がより向上することを目的にジムに通い始めました。筋力増加によって運動能力がよくなるかなと思ったのですが、それだけではなく、よりよいフォームで競技ができるようにまで考えたメニュー作りをしてもらいました。トレーニングの途中にバドミントンで負傷したときも、そのときにあったメニュー作りをしてもらってケアの方法まで教えてもらいました。とても親身になってもらえるトレーナーさんでした。 【食事指導の感想】 私にあったPFCバランスを提示してもらい、それに従うことで体を大きくすることができました。食事のメニューも一緒に考えてもらえたので、苦なくメニューを決めることが出来ました。コロナ禍だったので、あまり外食することはなかったのですが、外食は絶対禁止という厳しい食事制限を言われることはないのでストレスなく食事に指導を受けることが出来ました。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 年齢も近いこともあり、気兼ねくトレーニング以外の話もできたので、しんどいトレーニングのときも嫌にならずに向き合うことができました。またトレーナーさんもスポーツをしているのでお互いの競技についても話すことができてよかったです。 【設備の感想】 初めて行ったときが夜だったのでジムの場所は分かりづらかった。ジム自体は更衣室もあるので、その場で着替えることはできる。スペースとしてはワンルームぐらいの大きさなので、広すぎず狭すぎずで、気兼ねくトレーニングができるようなスペースでした。 【結果の感想】 ダイエット目的ではなかったので体重とかの具体的な目標達成とかはなかったのですが、競技に対しての取り組み方や、競技の能力が向上していきそうな状況にはなってきているのでトレーニングに通ってよかったと思います。