三軒茶屋のパーソナルトレーニングジム4選｜2023年最新

【トレーニング指導の感想】
運動初心者でもトレーニングの一つ一つを丁寧に教えてもらい満足しています。 マンツーマンで無理ないトレーニングをしてもらっているので、安心してトレーニングを続けられています。 また目標設定から一緒に立ててくれます。

【食事指導の感想】
ローファットダイエットでそれほど無理なく食事ができています、またジムに通わないと知らない栄養素のバランス等勉強になりました。 日々の食事管理もライン等で報告し管理してくれるので、初心者でも無理なく始められると思います。

【トレーナー・スタッフの対応の感想】
いつも迅速に対応してくれるので、たいへん助かっています。ライン等で連絡しているので、日程調整やプランの調整など楽にできる印象です。 またみなさん優しい方ばかりなので、遠慮なく相談に乗っていただけます。

【設備の感想】
シャワールーム、無料の着替えもあるので手ぶらで通えるのがとても楽です。またシャワールームや部屋もとても綺麗です。 またトレーニングマシンの種類も十分揃っているので、トレーニングには何も問題なく取り組めています。

【結果の感想】
前よりも筋肉質の体になりました。週1回のトレーニングで無理のない食事メニューを通して、体脂肪率も前より3%ぐらい落ちました。 まだ見た目の変化は少ないですが、今後見た目の変化が起きるのが楽しみにしています。

施設の充実さは他のジムと変わらないと思います。毎回スミスマシンが1台ある部屋を貸し切って行ってもらえます。トレーナーさんによって若干トレーニングの強度が違ったり、トレーニングのこと以外無言の時間が続いたりとちょっと気まずい想いをしました。しっかり食事等も見てもらったのですが結果が伴わず残念でした。

【トレーニング指導の感想】
自分が気になる箇所を伝えて、部分的にやってもらったり、第三者目線から見て気になるところを見てもらって部分的にやってもらったり、動きたい時は、全身やってもらったりと、都度メニューをかえてもらってます。 特にトレーニングの際の姿勢や身体の使い方が合ってるかどうかみてもらってます。

【食事指導の感想】
食事指導については、わたしの契約しているメニューの対象外で、細かいところまで見てもらってはいません。 しかし、アドバイスはもらっており、今まで気にしていなかったのに、気をつけるようになりました。おかげ様で、始める前からマイナス2キロはずっとキープできてます！

【トレーナー・スタッフの対応の感想】
とても柔らかい雰囲気のトレーナーさんです。相談しやすく、分からないことはなんでも優しく教えてくださいます。トレーニングについてはもちろんのこと、雑談も少々。無理なく続けるにはぴったりの雰囲気のトレーナーさんです。

【設備の感想】
私は家が近いため使用したことはありませんが、シャワーもあります。メイク台もあり、汗拭きシートなども用意してくださってます。機具については、毎度アルコール除菌していただいているようで、とても清潔です！！

【結果の感想】
通い始めて1年半で、のんびり通ってます。 通い始める前に比べて、体型はもちろん、姿勢も変わり、前より着たい服を着られるようになりました。水着も自信を持って着れるようになり大満足です。今では筋トレが一番の趣味で、仕事のリフレッシュにもなってます。ここまで導いたくださったこちらのジムに大感謝です。