さいたま市のパーソナルトレーニングジム22選｜2024年最新

自己流のダイエットでは限界を感じライザップに入会しました。ついてくれたのはwomanのトレーナーさんで、woman特有の悩みや世間話もしやすくwomanのトレーナーさんは少数だと聞いていたのでラッキーでした。トレーニング自体は程よくキツい感じで、トレーニング終了後も自宅やジムで続けられるものが多く辞めてからの不安も少なかったです。食事管理も糖質1日50gから始めましたが、体質や数値の変動を見て糖質量を調整してくれて最終的には1日130gまで摂取可能日なったので、空腹どころかこんなに食べていいの？というぐらいの食事内容でした。それでも着実に体重も体脂肪も落ちて体が軽くなりました。

私がパーソナルトレーニングを始めようとした理由は、綺麗なボディラインをつくりながら痩せたいと思ったからです。 ここを選んだ理由は、絶対に最後まで向き合ってくれるという安心感と信用できるトレーナーさんに出会えたからです。 痩せるためにはどうしたらいいのか、生活、食事、運動、筋トレ、全てにおいて、事細かに分かりやすく丁寧に説明してくれました。 いつも、全面的にサポートしてくれます。 何か分からないことや、困ったことがあればすぐに、的確なアドバイスをしてくれます。 トレーニングは辛いですが、出来た時の達成感はなんとも言えません。トレーナーさんの知識豊富な会話や日常会話なども楽しみながら、毎回とても満足なトレーニング時間です。 今後も、身体の変化を楽しみつつトレーニングを頑張りたいです。 パーソナルトレーニングを始めてみて本当によかったです。

【トレーニング指導の感想】
分かりやすく丁寧に教えていただき、とても満足しています。フォームもしっかり教えていただき、ちゃんとアプローチできているか都度聞いてくれるので、効かせたいところにしっかり効いている感じがします。怪我なく通えているので、助かっています！

【食事指導の感想】
食事制限ではなく、食事管理なので無理せず続けられています。しっかり食事も取ることができ、ダイエットのイメージがガラリと変わりました。甘いものが好きなのですが、おすすめの商品なども教えていただき、ダイエット中なのに食べれることがとても嬉しいです！今後の生活にも健康管理として活かすことができると思います。

【トレーナー・スタッフの対応の感想】
気さくで話しやすく毎回ストレスなく通えています。毎回、1時間があっという間です。トレーニングの面でも食事管理の面でも、様々な知識を持っていてアドバイスをいただけるので、大変助かっています。ダイエットのモチベーションを上げてくれるので、感謝です。

【設備の感想】
家から近くすぐに通うことができるところと、トレーニング道具が全て揃っており、手ぶらで通えることが嬉しいです。 お水も無料なので助かります。 ロッカーやトレーニングの場所なども、とても綺麗で、衛生面も安心して通うことができます。

【結果の感想】
2ヶ月で体重と体脂肪率が落ちていて、とても嬉しかったです。筋肉量も増えていて、トレーニングの大切さを実感しました。 周りの人からも、痩せた？と聞かれ、これからも頑張ろうとモチベーションがかなり上がりました。

コロナ禍で、体重が増大してしまったので、以前フィットネスジムを申し込んでいましたが、なかなか、自分の意思を強く持つことができず、パーソナルジムへの入会を希望しました。そんな中で、ライザップさんよりも安く、実績もある24/7さんにお世話になることにしました。今ではとても満足しています。継続的に健康的な体を手に入れる為に延長契約もさせて頂きました。

とっても親切でいつも励ましてくれて、食べてしまった時も責めないで次から頑張りましょうと一緒に頑張ってくれる。実際痩せてきて効果も実感しています。これからも続けていきたいです。食事指導もとても細かく悩みに合わせてしてくれます。

【トレーニング指導の感想】 筋力と体力の必要な仕事をしているので、今までもさまざまなトレーニングジムやスポーツをやってきました。このBRでは、トレーニング器具を安全に使用させてくれ、食事の栄養面などの知識もしっかり教えてくれています。 私に合った重さの負荷を与えてくれていて、少しズルをしたいと思ってもその考えを阻止してくれる厳しさも優しさがあってありがたいです。 今までに何人ものトレーナーさんが関わってくれましたが、皆さん話しやすくてトレーニング時間が楽しくなるのが一番良いです。 【食事指導の感想】 カロミルというアプリを利用しています。 最初の1ヶ月だけは栄養士さんの指導がありました。 中々目標値に達さないのは、私の甘えですが、とにかく目標をいつも目にできることがありがたい限りです。 足りない栄養素を補う方法がもっと分かりやすいと良いと思いました。とりすぎているものは、自分の意思で何とかセーブせねばと思っています。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 固定のトレーナーではないのですが、それがまた刺激になってよいと思っています。引き継ぎがちゃんとできているようで、負荷の重量なども間違える事はありません。 毎回体調確認をしてくださるので、安心して毎回トレーニングを行うことができています。ありがとうございます。 【設備の感想】 清潔に保たれています。水もしっかり飲めるようにしてくださります。 前後の手の消毒や、感染症対策にもしっかりと対応してくださっています。 ウェアもいつも清潔なものを準備してくださり、気持ちよく着てはじめることができています。 【結果の感想】 まだ続けますので結果とは言いませんが、体を動かしやすくなったのは日々のトレーニングのおかげだと思っています。歌も歌いやすくなり、身体のパフォーマンス能力がどんどん上がっているのを感じます。 「通いたくなる場所」であることが私には重要で、今後もお世話になれればと思っています。

【トレーニング指導の感想】
かつては全く運動をしない生活でやジムにも通ったことが無かったのですが、初心者のわたしにも丁寧かつ続けやすいようなメニューを考えて頂き、かれこれ3年程続いております。引き締まっていく体型や、健康になった（主に風邪を引かなくなった）体になれ、嬉しいです。自分の目標に合わせたメニューや指導方法なので無理なく継続出来ています。また食事のアドバイスも的確にして頂けるので、運動×食事の改善で更なる美ボディを目指します！

【食事指導の感想】
食べることが大好きなので、食事制限しなきゃいけないとなると（我慢しなきゃいけないのは）辛いかなーと思っていましたが、あれもダメこれもダメという訳ではなく、しっかり置き換えのアドバイスを頂けたり、筋肉に関する食事指導だけではなく、ちゃんと健康な体になる為の栄養面等のご指導を頂けたので、これからも美味しく楽しく続けられそうです。

【トレーナー・スタッフの対応の感想】
運動や辛いことが大嫌いで、尚且つ一人だと頑張れない性格の為（パーソナルではない地元の普通の）スポーツジムは続かなかったので今回のパーソナルジムも正直継続出来るか不安でしたが、入会してその不安はすぐに無くなりました。カウンセリングは初心者のわたしでも分かりやすくとても丁寧で安心しました。わたしの性格や力量や目標に合ったメニューを組んで頂きています。トレーニングだけでなく雑談も楽しいので、無理なく楽しく通えています。

【設備の感想】
天井が高くシンプルで清潔感のあるトレーニングルームです。シャワールームや洗面台（もちろんお手洗いも）完備している為、すっきりさっぱり清潔な状態で帰れます。トレーニングシューズ置き場もあり、ウェアの貸し出しもある為手ぶらで行けます。

【結果の感想】
しっかりとしたカウンセリングと無理なく続けられるメニューを組んで頂けたお陰で目標の体になれました。『夏に向けて腹筋を割りたい』『流行りの大きいお尻になりたい』『逆に太ももの筋肉を少し落としたい』等伝えるだけで特化したメニューを組んで頂くことももちろん可能なので、変わっていく自分の体を見るのが楽しいです。

自分一人の力ではダイエットは難しいと感じ、パーソナルジムを検討。まずは有名なRIZAPのカウンセリングを受けてみようと思いました。私の目標はかなり遠い目標だったのですが、しっかりシミュレーションしてくれて、自分でも雲を掴むようだった目標が、実現可能なものであることを感じることができました。トレーニングはそれなりの強度があるし、食事制限も最初は大変だったけど、効果はバツグンでした！

一対一の50分程のトレーニングです。地味だけどかなり効く。即筋肉痛になります。食事は糖質制限か脂質制限。慣れてないときついです。でも、トレーナーさんがほめてくれるから嬉しいです。トレーナーさんは固定のため、色々な話をしてとっても楽しかったです。

トレーナーのみなさん、気さくで通いやすいのでおすすめです。リッチもよいので会社帰りでも行けるので。代謝があがって筋肉がついた。自分で総合ジムに行ってたときは2、3時間やってても使い方一つで効きやすくなるなんてビックリです。ありがとうございました。

【トレーニング指導の感想】 個人のレベルに合わせて、無理なくトレーニングを組んでくださいます。 キツくて無理、と思っても、励ましてくれたり、気分転換させてくださるおかげで、気付くと１時間が過ぎています。 また、毎回違うトレーニングを用意してくださり、飽きずに取り組めます。 大変というよりは楽しく体力、筋力もついてきていると感じています。 【食事指導の感想】 初回に分かりやすく説明してくださいました。 その後も、無理しすぎていないか、困っていることはないか、まめに聞いてくださいました。 食べてはダメというものはほとんどなく、無理なく決められたカロリー内で食事を摂れていると感じています。 停滞した時も、いただいたアドバイスで、また体重が落ちだした時には感動しました。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 いつも優しく接してくださいます。 楽しくトレーニングをして、親身に相談に乗ってくださるので不満は全くありません。 重い体重にも関わらず、長距離を走りたいという私の希望にも、前向きに励まし、やる気にさせてくださいました。結果、体重を落とし、以前より早いペースで走れるようになりました。 目標タイムをあきらめそうになっている私を何度も励ましてくださり、目標としていた大会を自己ベストで完走することが出来ました。 また、担当のトレーナーさんが変わることがないので、安心してトレーニングに臨めます。 【設備の感想】 駅から近いので通いやすいです。 また、ウェア、タオル、お水が準備されているので、手ぶらで通えます。 会社帰りに荷物が多い状態で通う私には、とても助かっています。 ジム内は決して広くはありませんが、綺麗に片付いており、トレーニングに必要なものが揃っています。 トレーニングに集中できる環境です。 【結果の感想】 ３ヶ月コースで最初始めましたが、順調に体重が落ち、体力がついてきていることを実感できたので、延長して通っています。 現在6ヶ月経ちましたが、体重18kg超減、体脂肪率23％くらい減の結果が出ています。 気付いたら、身体のラインが変わっていて満足の結果です。 以前からやっているヨガでもウェアを選ぶ楽しみの幅が広がりました。 まだ回数が残っていますので、どう身体が変わっていくのか楽しみにしています。

パーソナルは初めてでトレーニングにも不安がありましたが、とても丁寧に教えて頂いて毎回頑張れています。食事に関してもどんな食事を摂ればいいのか分かりやすく説明していただきました。三食食べられるので、ストレスも少なく毎回何を食べようか考えるのが楽しくなっています。目標まで頑張りたいです。

【トレーニング指導の感想】
トレーニングは厳しいものであるだろうなと想像していましたが、確かに肉体的には厳しいものでした。かなり限界ギリギリの負荷をかけて行うために次の日は筋肉痛が凄かったです。ただ、トレーナーの方は優しくて励ましながらなので精神的に楽に続けられました。

【食事指導の感想】
３食食べれるので、むしろこんなに食べてよいのかとこちらが心配になるほどでした。しかも炭水化物も少量なら食べてよいというものでしたから全然食事に対しての不満はありませんでした。食事のレシピ本までいただけて楽しく食事してました。

【トレーナー・スタッフの対応の感想】
トレーナーの方は３０代くらいの男性だったのですが、とにかく親身になってくれます。そして、けっして怒らないしダメだとかは言いません。私を励まし、応援し、トレーニングや食事指導をしてくれます。気持ちをあげるのがとても上手で、やる気を出させてくれる感じです。

【設備の感想】
設備は高級ホテル並みと言っても過言ではない程です。シャワーしたあとのアメニティは充実しているし、ドリンクも用意されているし最高の設備です。もちろん、トレーニングマシンも最新のがそろっていて綺麗ですし、清掃が行き届いていて清潔感のある空間です。

【結果の感想】
２か月しっかりとメニューをこなしたおかげで、自分がこのようになりたいなと思い描いていた細マッチョな体にかなり近づきました。お腹周りもかなりスッキリし、もう少し横腹が引き締まればなおよかったのですが、十分な結果を得られたと思います。通って大正解でした。

まともに筋トレ自体をやったことがなく、且つ、ここ最近太ってきていた為、通い始めました。食事の知識はもちろんの事、トレーニングのフォーム、メニューなど色々アドバイスをくださり、最終的には目標としていた体重、体脂肪を目指せました。パーソナルジムは高いというイメージがありますが、知識を得るのと結果を両方出せたので個人的には自己投資の意味で満足しています。

トレーナーさんはよくダイエットについて学んでおりどんな質問でも的確に返答してくれます。食事管理に関してはそんなきついということはありません。食べた物を確認する感じです。私としては逆にあまり細かく言われないのでそれが気楽に出来て良かったと思っています。1ヶ月経過してコンスタントに体重も体脂肪も減っています。辛い筋トレもトレーナーさんが「あとちょっと。出来る。」と励ましてくれるし、出来た後も必ず褒めてくれるし当たり前かもしれないけど、嬉しいです。ジムの立地条件も駅近で便利です。朝早くから夜遅くまでやっているので、自分のライフスタイルに合わせて通えます。1ヶ月終わって非常に満足しています。