BRラボ(ビーアールラボ)南浦和店

口コミ評価

4.0(10件)

JR「南浦和駅」より徒歩1分

このジムに
入会すれば

25,000

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BRラボ(ビーアールラボ)南浦和店の特徴

  • POINT1

    トレーニング×ボディケア×食事のハイブリッドプログラム!

  • POINT2

    一人ひとりの体調・コンディションに合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラム

  • POINT3

    細部まで行き届いたサービスと、リーズナブルな料金設定!

BRラボ(ビーアールラボ)は、トレーニング×ボディケア×食事のハイブリッドプログラムで、理想のカラダへと全力で導いてくれるジム。一人ひとりの体調・コンディションに合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成するのはもちろん、ボディケアも行ってくれます。 ウェア・シューズ・タオル類の無料レンタル、ドリンクやプロテインの無料提供という細部まで行き届いたサービスを提供しているのにも関わらず、幅広い料金プランでかつ全店舗駅から徒歩3分以内の通い続けやすいジムです。

トレーニングの特徴

トレーニング

トレーニング×ボディケア×食事のハイブリッドプログラムで、自分史上、最高のカラダへ! BR Labは医学的な理論に基づき、身体の不調を基から正し、史上最高の自分づくりを目指します。 実際に行うトレーニングは1人ひとりに合ったオーダーメイドで、あなたの身体の状態や姿勢、運動レベルに合わせてご提案します。 お客様の目的を、お客様に合ったやり方でご提案できるのがBR Labです! どんなことでもお気軽にご相談下さい。

  • フリーウェイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • クロスフィット
  • 加圧
  • キックボクシング
  • フリーウェイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • クロスフィット
  • 加圧
  • キックボクシング

部位別トレーニング

短い期間で効率的にキレイになるには体幹や下半身を鍛え、代謝を良くすることが大切です。 ヒップアップや脚、太ももの引き締め効果など、そのほかお客さまのご要望に合わせたトレーニングメニューのご用意がございます。

  • 下半身
  • ウェスト
  • 美尻
  • 美脚
  • 背中
  • 下半身
  • ウェスト
  • 美尻
  • 美脚
  • 背中

ストレッチ

全身の筋肉をほぐすことにより、怪我をしにくいカラダ作りが可能です。また、トレーニング後の筋肉痛の緩和にも繋がるため、日常生活も快適にお過ごしいただけます!

  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体

食事指導

無理な食事制限を伴う、一瞬だけの減量や何度も繰り返してしまうリバウンド。 健康を害してしまうような瞬間的な痩せ方をBR Labでは推奨しておりません! 食事指導も全てオーダーメイドで、専属の管理栄養士がお客様の目的に合ったものを作成し、ご提供しております。

  • いつでも報告
  • 毎食報告
  • トレーニング時報告
  • カロリー計算
  • メニュー
    アドバイス
  • 管理栄養士
  • LINE対応
  • 専用アプリ
  • いつでも報告
  • 毎食報告
  • トレーニング時報告
  • カロリー計算
  • メニュー
    アドバイス
  • 管理栄養士
  • LINE対応
  • 専用アプリ
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利用者からの口コミ

口コミ評価

4.0(10件)

セシリア 女性 |42歳

総合評価
4.6
トレー
ニング
5
食事指導
4
スタッフ
対応
5
設備
5
目標達成
4

【トレーニング指導の感想】 筋力と体力の必要な仕事をしているので、今までもさまざまなトレーニングジムやスポーツをやってきました。このBRでは、トレーニング器具を安全に使用させてくれ、食事の栄養面などの知識もしっかり教えてくれています。 私に合った重さの負荷を与えてくれていて、少しズルをしたいと思ってもその考えを阻止してくれる厳しさも優しさがあってありがたいです。 今までに何人ものトレーナーさんが関わってくれましたが、皆さん話しやすくてトレーニング時間が楽しくなるのが一番良いです。 【食事指導の感想】 カロミルというアプリを利用しています。 最初の1ヶ月だけは栄養士さんの指導がありました。 中々目標値に達さないのは、私の甘えですが、とにかく目標をいつも目にできることがありがたい限りです。 足りない栄養素を補う方法がもっと分かりやすいと良いと思いました。とりすぎているものは、自分の意思で何とかセーブせねばと思っています。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 固定のトレーナーではないのですが、それがまた刺激になってよいと思っています。引き継ぎがちゃんとできているようで、負荷の重量なども間違える事はありません。 毎回体調確認をしてくださるので、安心して毎回トレーニングを行うことができています。ありがとうございます。 【設備の感想】 清潔に保たれています。水もしっかり飲めるようにしてくださります。 前後の手の消毒や、感染症対策にもしっかりと対応してくださっています。 ウェアもいつも清潔なものを準備してくださり、気持ちよく着てはじめることができています。 【結果の感想】 まだ続けますので結果とは言いませんが、体を動かしやすくなったのは日々のトレーニングのおかげだと思っています。歌も歌いやすくなり、身体のパフォーマンス能力がどんどん上がっているのを感じます。 「通いたくなる場所」であることが私には重要で、今後もお世話になれればと思っています。

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さよ 女性 |20代

総合評価
3.2
トレー
ニング
3
食事指導
3
スタッフ
対応
4
設備
3
目標達成
3

駅から近くてとても通いやすいです。冬場は更衣室が寒いのですが、トレーニング室が開いているときはそちらで着替えることもできたのでよかったです。トレーナーのみなさんもそれぞれ個性的で優しく丁寧に教えてくださいました。お子様連れのお客様もいてトレーナーの方がお子様の相手もしてくださっているので、安心してトレーニングできると思います。3ヶ月通って体脂肪率も落ちてきたので、次は月4回で半年間頑張ってみようと思います。

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大きなブタさん 女性 |40代

総合評価
2.6
トレー
ニング
4
食事指導
2
スタッフ
対応
2
設備
4
目標達成
1

自宅から近いので体験でお伺いした時に、まだオープンしたてで色々と手探り状態のようでした。しかし、それが熱意で伝わりこれからこのジムをお客さまに愛されるジムにしたいと、私がここをこうしたら使いやすいと話すと次に行った時には改善されて、食事の相談も次回行った時には小冊子のように作ってくれていて、もの凄く感動しました!入って2ヶ月ですが、スタッフもプログラムもグングン伸びてると実感してます!

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むぎ 女性 |30代

総合評価
4.8
トレー
ニング
5
食事指導
5
スタッフ
対応
5
設備
5
目標達成
4

初めてパーソナルトレーニングにチャレンジしましたが、スタートして良かったと思っています。食事のアドバイスも丁寧にしていただき、順調に減量もできています☆トレーニングはキツイですが、気さくなトレーナーさん達のお陰で楽しく頑張れます!

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T.K 女性 |

総合評価
3.8
トレー
ニング
4
食事指導
4
スタッフ
対応
4
設備
4
目標達成
3

パーソナルは初めてでしたが、トレーニングはもちろん食事指導も丁寧にして頂き、ダイエットのきっかけ作りができました。スタッフさんも感じがよく知識も豊富で信頼できます。身体の些細な不調も相談に乗って下さり、それに合ったトレーニングを提案してくれたので安心して楽しく通う事ができました。

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※個人の感想であり、結果には個人差があります。

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コース紹介

【ダイエットコンシェルジュ限定】2か月集中プラン

主なトレーニング内容
  • ストレッチ
  • 食事指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
総額(税込)
220,500円
コース料金(税込)
187,500円
入会金(税込)
33,000円
期間
2か月
回数
16回
セッション
60分

2か月16回のスタンダードコースです。
無理のないペースできっちり痩せられるようサポートします。
マンツーマンで目的に合わせたトレーニングとお食事コントロールを⾏なうことで理想のスタイルを目指します。
 
【食事指導】管理栄養士による全食食事指導1か月付き
【無料特典】プロテイン付き

プラン期間中、有酸素エリア使い放題!

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トレーナー紹介

角田 澪旺

得意な指導
  • ストレッチ
  • 食事指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • 資格

    NESTAダイエット&ビューティースペシャリスト

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アクセス・営業時間

埼玉県さいたま市南区南浦和2-44-7 BEIS南浦和3階

JR「南浦和駅」より徒歩1分

7:00〜22:00
7:00〜22:00
7:00〜22:00
7:00〜22:00
7:00〜22:00
9:00〜22:00
9:00〜22:00
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施設・サービス

トレーニング

  • 女性専用
  • 食事指導
  • 部分痩せ
  • スタイル
    矯正
  • リバウンド
    サポート
  • 出張可能
  • 完全
    マンツーマン
  • ペア
    トレーニング

料金・コース

  • 返金保証
  • 無料体験
  • 早朝深夜
  • 短期コース
  • 通い放題

施設

  • 手ぶら
  • レンタル
    ウェア
  • レンタル
    シューズ
  • シューズ
    預かり
  • シャワー
  • 各種
    アメニティ
  • サプリメント
    無料
  • ドリンク
    無料
  • パウダー
    ルーム
  • 完全個室
  • お子様連れ
    OK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅近

トレーナー

  • トレーナー
    指名
  • 女性
    トレーナー

支払い方法

  • 分割払い
  • クレジット
    カード
  • 電子マネー
  • 銀行振込

施設画像

よくある質問

  • Qこちらのジムがトレーニングの看板メニューとして掲げている代表的な特徴をひとつ教えてください。

    A

    ダイエットの筋力トレーニングって、マシンを使ってガシガシ体を鍛え抜くってイメージが皆様あると思うんですね。
    でも、それだと続かない人が多いんですよ。
    私達が気をつけているのは
    「それぞれの方に、その日の体調に合わせたメニューをご提案するということ」
    疲れが溜まっているときに無理に体動かすと怪我しやすいですし。
    カラダを変えるためにトレーニングするのに、怪我して動けなくなったら本末転倒ですから。
     
    今の時代、トレーニング理論もダイエット理論もどんどん新しくなっていってるんです。だから、常に最新のものを取り入れられるように常にアンテナは張っていますね。

    私、オタクなんですよ、トレーニング理論の(笑)
    皆様があまり見たことのないような道具も使います。楽しく遊ぶようなトレーニングを一緒にしていきましょう!

  • Q他には無い強みをお持ちですか?

    A

    当グループは接骨院や鍼灸院、エステ店も経営しております。

    「提供するボディケアの目的は、できる限り次の日に疲労を残さないようにすること」
    私は鍼灸師なので、体の疲れや緊張といったものに敏感に反応してしまいます(笑)
    一般の方からスポーツ選手のケアまでやってきたので、色んな体の悩みにお応えできると自負してます。
     

    スタッフはトレーナー資格だけではなく、柔整師・はり師・きゅう師という国家資格保持者も多数在籍しております!
    お身体に不安のあるお客様へのご提案ついてはどこよりも自信を持っています。
     
    【健康に痩せる】のであればぜひ、当ジムを選んでいただきたいと思います。

    ※体のお悩みについて、ご相談いただいた状態によっては併設の専門機関をご紹介可能です。

  • Q⾷事指導ではどのような特徴やこだわりがありますか?

    A

    「食事、サプリメントも含めて効率の良いルートを提案するということ」
    管理栄養士が入って専門的な知識を含めた食事指導ができることですね。
    減量期だけでなく、美肌や髪質にお悩みがある方もお気軽にご相談ください。お悩みに応じたメニューをご提案しています。

  • Q環境や設備、そのほか通いやすさに繋がる点はありますか?

    A

    設備の充実には非常に力を入れております!
    シャワーも完備し、ヘアサロンクオリティのアメニティをご用意しております。
     
    ウェア・シューズ・タオルと無料レンタルも充実していますので手ぶらで通っていただけます!
     
    さらにこんなもの、あったらいいな・・・そんなリクエストもお待ちしております^^

    北浦和駅東口から徒歩1分程度、北浦和駅にとにかく近い!パーソナルトレーニングジムです。

  • Qこちらのジムの在籍トレーナーについて、お客様へアピールできる点を教えてください。

    A

    当店はスタッフ全員が有資格者という、非常に珍しいジムです!
     
    お客様のお身体に関わることです。
    きちんと認定を受けた「学問としての知識」を持つスタッフの手により、安全面と安心面に確かな自信を持ったサービスを、お客様へお届けし続けています。
    【トレーニングの質】を充実させてご提供いたします!
     
    エステスタッフによる、美容のアドバイスもお任せください♪

  • Q新型コロナウイルス感染症防止対策への取り組みを教えてください。

    A

    さいたまスーパーアリーナ、東京タワー等でも利用されている、館内の抗ウイルス・抗菌施工(木下グループのキノシールド)が完了しております!

    入退館時の手指消毒、入館時の検温、換気のための窓開けにご協力ください。

    トレーナーはマスク着用での応対となりますので、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

無料カウンセリング

料金
カウンセリング無料
内容
【カウンセリング】
ヒアリングを中心に、既往歴の確認・⽬的の共有をおこない、⽬標を設定!

BRラボ(ビーアールラボ)南浦和店利用者からの口コミ

口コミ評価

4.0(10件)

  • セシリア 女性 |42歳

    総合評価
    4.6
    トレー
    ニング
    5
    食事指導
    4
    スタッフ
    対応
    5
    設備
    5
    目標達成
    4

    【トレーニング指導の感想】 筋力と体力の必要な仕事をしているので、今までもさまざまなトレーニングジムやスポーツをやってきました。このBRでは、トレーニング器具を安全に使用させてくれ、食事の栄養面などの知識もしっかり教えてくれています。 私に合った重さの負荷を与えてくれていて、少しズルをしたいと思ってもその考えを阻止してくれる厳しさも優しさがあってありがたいです。 今までに何人ものトレーナーさんが関わってくれましたが、皆さん話しやすくてトレーニング時間が楽しくなるのが一番良いです。 【食事指導の感想】 カロミルというアプリを利用しています。 最初の1ヶ月だけは栄養士さんの指導がありました。 中々目標値に達さないのは、私の甘えですが、とにかく目標をいつも目にできることがありがたい限りです。 足りない栄養素を補う方法がもっと分かりやすいと良いと思いました。とりすぎているものは、自分の意思で何とかセーブせねばと思っています。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 固定のトレーナーではないのですが、それがまた刺激になってよいと思っています。引き継ぎがちゃんとできているようで、負荷の重量なども間違える事はありません。 毎回体調確認をしてくださるので、安心して毎回トレーニングを行うことができています。ありがとうございます。 【設備の感想】 清潔に保たれています。水もしっかり飲めるようにしてくださります。 前後の手の消毒や、感染症対策にもしっかりと対応してくださっています。 ウェアもいつも清潔なものを準備してくださり、気持ちよく着てはじめることができています。 【結果の感想】 まだ続けますので結果とは言いませんが、体を動かしやすくなったのは日々のトレーニングのおかげだと思っています。歌も歌いやすくなり、身体のパフォーマンス能力がどんどん上がっているのを感じます。 「通いたくなる場所」であることが私には重要で、今後もお世話になれればと思っています。

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  • さよ 女性 |20代

    総合評価
    3.2
    トレー
    ニング
    3
    食事指導
    3
    スタッフ
    対応
    4
    設備
    3
    目標達成
    3

    駅から近くてとても通いやすいです。冬場は更衣室が寒いのですが、トレーニング室が開いているときはそちらで着替えることもできたのでよかったです。トレーナーのみなさんもそれぞれ個性的で優しく丁寧に教えてくださいました。お子様連れのお客様もいてトレーナーの方がお子様の相手もしてくださっているので、安心してトレーニングできると思います。3ヶ月通って体脂肪率も落ちてきたので、次は月4回で半年間頑張ってみようと思います。

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  • 大きなブタさん 女性 |40代

    総合評価
    2.6
    トレー
    ニング
    4
    食事指導
    2
    スタッフ
    対応
    2
    設備
    4
    目標達成
    1

    自宅から近いので体験でお伺いした時に、まだオープンしたてで色々と手探り状態のようでした。しかし、それが熱意で伝わりこれからこのジムをお客さまに愛されるジムにしたいと、私がここをこうしたら使いやすいと話すと次に行った時には改善されて、食事の相談も次回行った時には小冊子のように作ってくれていて、もの凄く感動しました!入って2ヶ月ですが、スタッフもプログラムもグングン伸びてると実感してます!

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  • むぎ 女性 |30代

    総合評価
    4.8
    トレー
    ニング
    5
    食事指導
    5
    スタッフ
    対応
    5
    設備
    5
    目標達成
    4

    初めてパーソナルトレーニングにチャレンジしましたが、スタートして良かったと思っています。食事のアドバイスも丁寧にしていただき、順調に減量もできています☆トレーニングはキツイですが、気さくなトレーナーさん達のお陰で楽しく頑張れます!

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  • T.K 女性 |

    総合評価
    3.8
    トレー
    ニング
    4
    食事指導
    4
    スタッフ
    対応
    4
    設備
    4
    目標達成
    3

    パーソナルは初めてでしたが、トレーニングはもちろん食事指導も丁寧にして頂き、ダイエットのきっかけ作りができました。スタッフさんも感じがよく知識も豊富で信頼できます。身体の些細な不調も相談に乗って下さり、それに合ったトレーニングを提案してくれたので安心して楽しく通う事ができました。

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  • ひで 男性 |

    総合評価
    4.0
    トレー
    ニング
    4
    食事指導
    5
    スタッフ
    対応
    4
    設備
    3
    目標達成
    4

    初めてから2ヶ月間でしたが、最初のカウンセリングもとても親切で分かりやすく本当に良かったため決めました。その後トレーニングが始まり、細かく姿勢やトレーニングの仕方、食事までも丁寧に教えて下さいました。途中分からない所などもその都度、親切に教えて下さいました。結果も出て大満足です。時期がきたらまた通いたいとも思ってます。。ありがとうございました。

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  • 山田 男性 |30代

    総合評価
    3.0
    トレー
    ニング
    3
    食事指導
    3
    スタッフ
    対応
    3
    設備
    3
    目標達成
    3

    自分でやる気になればやれますがトレーナーが付けばモチベーションは上がります。しかし、トレーナーの経験値が浅いので、そんなにプロに指導を受けている感覚はないですね。良し悪しは人それぞれでしょうか。通う手間、コスト的にはダイエットコンシェルジュを経由するメリットは高いと思いました。良い経験になりました。ありがとうございます。

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  • yun 女性 |30代

    総合評価
    4.4
    トレー
    ニング
    5
    食事指導
    5
    スタッフ
    対応
    4
    設備
    4
    目標達成
    4

    駅近くで、ウェアも貸し出し無料なので通いやすく、施設も清潔感があります。目標に合わせて的確なトレーニングと栄養指導をしていただきました。お値段も良心的です。トレーニング後にマッサージを受けることも出来ます。

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  • めい 女性 |30代

    総合評価
    3.4
    トレー
    ニング
    4
    食事指導
    3
    スタッフ
    対応
    3
    設備
    4
    目標達成
    3

    産後太りが気になって通い始めました。2週間くらいすると少しずつ体に変化が見え始め、どんどん楽しくなりました。自宅でできるトレーニング、栄養や生活習慣についても沢山教えていただき、一生使える知識を得られたと思っています。

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  • sara 女性 |10代

    総合評価
    2.6
    トレー
    ニング
    3
    食事指導
    2
    スタッフ
    対応
    3
    設備
    4
    目標達成
    1

    体験した時のお話しとトレーニング内容で入会を決めました。短期で体重を落とすのが目的で、他のジムでは1~2キロくらいしか落とせないと言われたのですが、こちらでは不可能ではないと言われ、望みをかけて入会しました。2キロなら自分で落とせますのでプロの力を借り健康的に落としたいを思いました。結果、ジムに通っている約2ヶ月の間で一時3キロ痩せましたが自分の希望には至りませんでした。トレーニング内容には満足していますが、食事指導はほとんどなく、もっと細かく改善できる点を教えて欲しかったです。

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BRラボ(ビーアールラボ)南浦和店のコース紹介

【ダイエットコンシェルジュ限定】2か月集中プラン

主なトレーニング内容
  • ストレッチ
  • 食事指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
総額(税込)
220,500円
コース料金(税込)
187,500円
入会金(税込)
33,000円
期間
2か月
回数
16回
セッション
60分

2か月16回のスタンダードコースです。
無理のないペースできっちり痩せられるようサポートします。
マンツーマンで目的に合わせたトレーニングとお食事コントロールを⾏なうことで理想のスタイルを目指します。
 
【食事指導】管理栄養士による全食食事指導1か月付き
【無料特典】プロテイン付き

プラン期間中、有酸素エリア使い放題!

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【ダイエットコンシェルジュ限定】短期集中プレミアムプラン(3か月)

主なトレーニング内容
  • ストレッチ
  • 食事指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
総額(税込)
365,700円
コース料金(税込)
332,700円
入会金(税込)
33,000円
期間
3か月
回数
24回
セッション
60分

無理のないペースできっちり痩せられるようサポートします。
マンツーマンで、目的に合わせたトレーニングとお食事コントロールを⾏ない、理想のスタイルを目指します。
 
【食事指導】管理栄養士による全食食事指導1か月付き
【無料特典】プロテイン付き

プラン期間中、有酸素エリア使い放題!

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【ダイエットコンシェルジュ限定】平日昼限定ライトプラン(3か月)

主なトレーニング内容
  • ストレッチ
  • 食事指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
総額(税込)
233,700円
コース料金(税込)
200,700円
入会金(税込)
33,000円
期間
3か月
回数
24回
セッション
30分

月8回、1セッション30分でトレーニングいたします。
平日13時から18時限定でお得に通えるプランです。
 
無理のないペースできっちり痩せられるようサポートします。
マンツーマンで⽬的に合わせたトレーニングとお⾷事コントロールを⾏なうことで理想のスタイルを⽬指します。
 
【食事指導】管理栄養士による全食食事指導1か月付き
【無料特典】プロテイン付き

プラン期間中、有酸素エリア使い放題!

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【ダイエットコンシェルジュ限定】平日昼限定月4回プラン(6ヶ月)

主なトレーニング内容
  • ストレッチ
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
総額(税込)
188,600円
コース料金(税込)
155,600円
入会金(税込)
33,000円
期間
6か月
回数
24回
セッション
30分

1か月あたり:17,600円(税込)〜 通える月額プラン。

月4回、1セッション30分でトレーニングいたします。
平日13時から18時限定でお得に通えるプランです。

※ダイエットコンシェルジュからのお申し込みでは、初回のご契約期間を6か月からとさせていただきます。
※その他にも、多数のお得な月額プランをご用意しております。ご希望の方はジムにてご確認ださい。

プラン期間中、有酸素エリア使い放題!

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【ダイエットコンシェルジュ限定】通い放題平日昼限定・オールタイム

主なトレーニング内容
  • ストレッチ
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
総額(税込)
264,500円
コース料金(税込)
231,500円
入会金(税込)
33,000円
期間
3か月
回数
-
セッション
30分

スケジュールに合わせてご利用可能な2つの通い放題プランをご用意しました。
更にご契約期間を3か月(または6か月)、1セッションの時間を30分・60分からお選びいただけます。


【平日昼限定】平日13時から18時限定でお得に通えるプランです。
●【ダイエットコンシェルジュ限定】平日昼限定30分コース通い放題プラン
3か月:231,500円(税込)/ 6か月:380,000円(税込)

●【ダイエットコンシェルジュ限定】平日昼限定60分コース通い放題プラン
3か月:327,200円(税込)/ 6か月:512,000円(税込)


【オールタイム】時間帯を気にせずご利用いただけるプランです。
●【ダイエットコンシェルジュ限定】オールタイム 30分コース通い放題プラン
3か月:281,000円(税込)/ 6か月:380,000円(税込)

●【ダイエットコンシェルジュ限定】オールタイム 60分コース通い放題プラン
3か月::396,500円(税込)/ 6か月:644,000円(税込)


※ダイエットコンシェルジュからのお申し込みでは、初回のご契約期間を3か月(または6か月)からとさせていただきます。

プラン期間中、有酸素エリア使い放題!

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トレーナー紹介

角田 澪旺

得意な指導
  • ストレッチ
  • 食事指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • 資格

    NESTAダイエット&ビューティースペシャリスト

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