大塚周辺のパーソナルトレーニングジム6選｜2024年最新

【トレーニング指導の感想】 ただトレーニングをするのではなく、自分の体がどういう状態かを教えてくれて、それに合ったトレーニング方法を丁寧に指導してくれます。どこの筋肉に効いているかを確認しながら指導してくれるので、筋トレ初心者の私にはとても分かりやすいです。トレーニング最中、モチベーションが上がるよう声をかけてくれるのでキツいトレーニングでも頑張れます！ パーソナルトレーニングと聞くと、スパルタなイメージがありますが合間合間で適度な休憩も取ってくれるので自分に合ったペースでトレーニング出来るのも良いです！ 【食事指導の感想】 食べることが好きなのでトレーニングよりも食事指導の面が不安でしたが、過度な制限は無く、バランスを考えながら自分の好きな物も食べられました。 適度に自分の好きな物も食べつつ、量を減らしてバランスの良い食事にすることで体の調子も良くなりました。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 トレーニング面でも食事面でも、山本トレーナーがモチベーションが上がるような言葉をかけてくれたので頑張れました！ 恐らく1人で全て管理するダイエットだと途中で諦めて目標体重まで届かなかったり、リバウンドしていたと思います。食事面では食べ過ぎてしまった時でも怒らず、改善方法を提案してくれたので諦めずに頑張れました！ 【設備の感想】 シャワールーム、トレーニングルームも清潔です。ウェアや靴、タオルもレンタル出来、スキンケア用品やボディソープなども揃っているので余計な荷物を持たずに仕事帰りそのまま通えるのも良いです。 立地も駅から近く、通いやすいです。 【結果の感想】 約3ヶ月で目標体重を達成出来ました！ 周りからも「痩せたね！」とスタイルを褒めてもらえたり、きつかったデニムが入るようになるどころかサイズダウンしました！ 1番のコンプレックスだった下半身(特に太もも)がだいぶ細くなり、脚を出せるようになって自信を持って着たい服を着られるようになったことが何よりも嬉しかったです！ 今後もこの体型を維持出来るように頑張ろうと思います。

期待以上の結果を得られることができて大変満足しました。私は、減量ではなく筋力増加の増量を目的に入会しました。減量に比べて、時間が掛かるかもしれないと聞いていましたが、2か月で6キロの増量に成功し、半分以上が筋肉量の増加ということで、大変満足しています。初回のトレーニングでは、食事のメニューやどのような部位の筋力増量を目指すのかを話し合い、丁寧な対応を受けました。以降は週に約2回のペースでジムに通い、毎回食事の内容や体重・筋肉量などをチェックすることで、細かな変化にも気づきやすく、順調に増量できていなければ新たな対応策も考えていただいて、微調整が可能でした。トレーニングの内容についても、トレーナーの方が丁寧に、かつ明るく指導してくださり、自分ひとりでやるよりも頑張れたと思います。筋トレはフォームが大事ということで、正しいフォームもしっかりと指導していただきました。また、増量で一番つらかったことは、食事でした。毎回食べるのが辛くて、挫けそうになりましたが、ジムに行くたびに増量の結果を確認できることや、トレーナーの方の励ましにより、毎回「頑張って食べるぞ」という気持ちになれたことも大きかったです。ちなみに、施設については、運動中の着替えが用意されていること、シャワー室があることにより、手ぶらで行けることはよかったです。希望であれば、水も持ち帰ることができました。以上の通り、トレーナーの質、プログラムの構造、施設の設備、そのどれもが充実しており、満足いく結果を得ることができたと感じました。

今まで普通のパーソナルジムにいくつか通って言いましたが、どれも結果が出ずにいました。WILLBE fitness studioに通い始め、目に見えて体が変わっていくことが非常に楽しく、あっという間に9kg痩せました。特にきついという意識はなく、気づいたら体が変化していました。パーソナルジムは非常にお勧めいたします。

体験トレーニングといっても軽く流すものではなく、実際の体を見ながら本格的に実際のトレーニング同様に実施頂きました。すごく内容が詰まったトレーニングだったのでこれであれば、と思い入会をしました。そのときの体の調子や筋肉の状態をみて、ウェイトトレーニング、コアトレーニング、柔軟性などを組み合わせて実施して頂けるので毎回満足度は高いトレーニングになっていてありがたいです。