ダイエットモニター募集中のパーソナルトレーニングジム8選｜2024年最新

初めて筋肉トレーニングをしました。当初はダイエットしか頭になかったのですが、筋力が少しずつ上がった事によって、ゴルフのスコアも良くなったのが嬉しかったです。また継続してトレーニングしたいと思っています。

【トレーニング指導の感想】
トレーニングの知識もなく、スクワットのフォーム1つでも膝から曲がっていたので、そのフォームから1つずつ改善していくように丁寧に教えてもらったので、自分がいかに間違ったフォームで見よう見まねでトレーニングしていたのか分かったので、ほんとに素晴らしく良い指導でした。 また、トレーニングは継続が大事ということで、無理に回数を増やさず、継続できる指導をして頂いたので、辛い、辞めたいと思うことなく続けることが出来ました(^-^)

【食事指導の感想】
最初に米、パン、麺を食べないで下さい。って言われた時はこんな食事制限は無理だ。と思ったんですが、砂糖の代わりになるもの、パンや麺も糖質に置き換える物も丁寧に教えてもらった上に、思った以上に量も食べれたので、食事指導もしっかりして頂き、体重を落とすことができました。

【トレーナー・スタッフの対応の感想】
体重の減りが滞ったりやる気が出なくなったりした時もしっかり向き合ってくれて、ではこうしましょう！と次から次へ色々なことを考えてくれた上にファスティングも時期は違えど、同じようにしてくれるので、長く落ち込むこともなく同じ気持ちになって対応してくれたので良かったです。

【設備の感想】
トレーニングの器具も綺麗にされていたり、またウォーターサーバーやWiFiもしっかり完備されていたので、設備に困ることは特になかった上に、股関節が硬い時にマッサージガンも貸して頂いたので、助かりました。

【結果の感想】
キツい。辛いをイメージしていましたが、食事指導もしっかりと食べる指導。トレーニングは継続が出来る指導。何より身体の中から綺麗になる。といったことをしっかり指導して頂き、2ヶ月過ぎた頃に－9キロまで落とすことが出来た上に60キロ以下になることはないと諦めていたので久しぶりに見る数字に喜びをもてました!!

【トレーニング指導の感想】 個人のレベルに合わせて、無理なくトレーニングを組んでくださいます。 キツくて無理、と思っても、励ましてくれたり、気分転換させてくださるおかげで、気付くと１時間が過ぎています。 また、毎回違うトレーニングを用意してくださり、飽きずに取り組めます。 大変というよりは楽しく体力、筋力もついてきていると感じています。 【食事指導の感想】 初回に分かりやすく説明してくださいました。 その後も、無理しすぎていないか、困っていることはないか、まめに聞いてくださいました。 食べてはダメというものはほとんどなく、無理なく決められたカロリー内で食事を摂れていると感じています。 停滞した時も、いただいたアドバイスで、また体重が落ちだした時には感動しました。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 いつも優しく接してくださいます。 楽しくトレーニングをして、親身に相談に乗ってくださるので不満は全くありません。 重い体重にも関わらず、長距離を走りたいという私の希望にも、前向きに励まし、やる気にさせてくださいました。結果、体重を落とし、以前より早いペースで走れるようになりました。 目標タイムをあきらめそうになっている私を何度も励ましてくださり、目標としていた大会を自己ベストで完走することが出来ました。 また、担当のトレーナーさんが変わることがないので、安心してトレーニングに臨めます。 【設備の感想】 駅から近いので通いやすいです。 また、ウェア、タオル、お水が準備されているので、手ぶらで通えます。 会社帰りに荷物が多い状態で通う私には、とても助かっています。 ジム内は決して広くはありませんが、綺麗に片付いており、トレーニングに必要なものが揃っています。 トレーニングに集中できる環境です。 【結果の感想】 ３ヶ月コースで最初始めましたが、順調に体重が落ち、体力がついてきていることを実感できたので、延長して通っています。 現在6ヶ月経ちましたが、体重18kg超減、体脂肪率23％くらい減の結果が出ています。 気付いたら、身体のラインが変わっていて満足の結果です。 以前からやっているヨガでもウェアを選ぶ楽しみの幅が広がりました。 まだ回数が残っていますので、どう身体が変わっていくのか楽しみにしています。

【トレーニング指導の感想】
産後の体力の衰えと健康管理のために伺ったのがきっかけでした。毎回必ず筋肉痛が来ますし、少しずつできることも増えて楽しいです！もともと運動が苦手なのですが、とても優しく指導してくださり、褒めていただけるのでやる気も持続しています。 飽き性なので続かないかな、と思ったのですが1年以上お世話になっています。 また、子供を連れて伺うこともあるのですが、子供にも優しくしてくださり助かります。 おすすめです！

【食事指導の感想】
体重だけではなく体脂肪率や筋肉量を確認して食べた方がいいものを提案してくださいます。わかりやすいです！体重を減らしたいわけではなくバランスのいい体になるのが目標なので、変な制限がないのもありがたいです。

【トレーナー・スタッフの対応の感想】
下平さんはいつも笑顔で対応してくださいます！安定感のある接客で、不快な思いをしたことは一度もありません。気を遣わなくていい雰囲気を出してくださいますし、トレーニングの強度についてもきつい時はきついと言いやすいので無理をせずに続けられています！

【設備の感想】
シャワールームもあり全体的に清潔です。安全性にも配慮されていると思います。駅からも近く通いやすいです。トレーニング中は音楽が流れているので気分転換になります。器具に関してはお任せしているのであまり詳しくないですが、体の全部位を鍛えることができています。

【結果の感想】
1年以上通っていますがとても楽しく続けています！自分が筋トレを続けられているのがいまだに信じられません！ 力もついてきてできることが増えているのが嬉しく、達成感もあり楽しいです。大人になると日々褒めてもらえる機会も減るかと思いますが、褒めてもらえるのも嬉しいです！ 大人の習い事としておすすめです。

【トレーニング指導の感想】
トレーニング初心者なので、運動方法や身体の使い方など丁寧に教えてくれて続けやすかったです！ 自分で筋トレをしていた時はやり方など合っているのか分からず続かなかったのですが、こちらで教えてもらってからは宅トレも頑張れるようになりました！

【食事指導の感想】
栄養や成分などをちゃんと教えてもらいながら食事指導をして頂きました！ 今後もずっと役に立つ知識なので、トレーニング方法だけでなく食事に関してもしっかり教えてもらえて本当に良かったです！ 食事管理は多少きつさもありましたが、トレーナーさんがモチベーションを上げてくれるので続けられました。

【トレーナー・スタッフの対応の感想】
いつも元気に指導してくれるので、仕事で疲れている時でも逆に元気をもらえてとても良かったです！！ なかなか運動は続かないタイプでしたが、トレーナーさんのおかげで続けられました！！ いつもポジティブな言葉をかけてくれてありがとうございました☆

【設備の感想】
駅からも近く、タオルやシューズも用意してくれてるので手ぶらで行けるのが便利でした☆ しかもレンタル料もかからないのでとても助かりました、 設備や部屋も清潔で、女性専用ジムなのでなにかと安心ができました！

【結果の感想】
いい具合に筋肉がついて、ムキムキすぎず痩せすぎずで理想に近い体になることができました！！ もともと体重を減らす目的ではなかったのですが、2ヶ月で5キロほど減り嬉しかったです☆ 自分で宅トレをするよりしっかり専門知識を教えてもらいながら、正しいダイエットが出来て満足しています！