ティップネスにはどんな特徴がある？その魅力や得られる効果を詳しく解説！
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現代人のライフスタイルは実に多様化しています。そのため、フィットネスクラブに通いたくても営業時間内に時間が取れないケースも多く、自分に合った時間で効率的に運動ができる場を求める人が増えています。
でも人はワガママなので、
「トレーニングだけじゃ物足りない」
「トレーニングのあとはリラックスできる設備が欲しい」
「休日は時間があるから、プールとかスタジオプログラムに参加したい」
などの希望を抱くのは、当たり前のことです。
そんな人にオススメしたいのが、オンラインレッスンや24時間ジムでより便利に手軽に運動ができる総合フィットネスクラブのティップネスです。
この記事では、ティップネスの施設や特徴、オススメのコンテンツなど詳しく掘り下げてご紹介します。ティップネスが気になっている人・ほかのフィットネスクラブとの違いを知りたい人は、ぜひ参考にしてください。
ティップネスってどんなフィットネスクラブ？
ティップネスは、プールやスタジオレッスン、トレーニングジムなどがそろった総合フィットネスクラブ。各自の目標やその日の気分に合わせて、さまざまな運動に取組めます。
お風呂やサウナ、マッサージチェアなどのリフレッシュができる施設もあり、トレーニング後の身体を心地よく整える事ができます。ティップネスではお風呂やサウナだけの利用もできるので、疲れて運動ができない日も、リラクゼーションを目的として通う事が可能です。
みんなで楽しく取組めるプログラムから、集中して一人黙々と鍛えるジムでのトレーニング、マンツーマンでサポートを受けられるパーソナルトレーニングなど、活用方法がいろいろ選べるのもポイント。一人ひとりの目的やスタイルに合わせた運動ができます。
専用マシンやちょっと珍しい器具など、充実したアイテムが揃っているのも、総合フィットネスクラブならではの魅力。さらに最近、オンラインフィットネスのサービスも始まりました。
ティップネスは、初心者から上級者まで、そしてフィットネスクラブで仲間と運動したい人から「おうちトレーニング」に励みたい人まで、さまざまな人にオススメできるフィットネスクラブです。
ティップネスの特徴は？
充実した施設と豊富なプログラムがそろい、運動の種類や強度も選べるので、初めての人でも安心して楽しく取組めるティップネス。ここでは、ティップネスならではの魅力を詳しくご紹介します！
プール・スタジオ・ジムのすべてがそろった総合フィットネスクラブ
ティップネスには、プール・スタジオ・ジムの3つの施設がそろっています。
そのため運動方法のバリエーションも豊富。ダイエット、体力アップ、筋力アップ、運動不足の解消など、ご自分の目的にぴったりの運動方法がきっと見つかるはずです。
水中での運動は身体の負担が軽い上に、水の抵抗を利用して筋肉へ適度な負荷がかけられるので、安全に効率よく身体を鍛える事ができます。
インストラクターとともにおこなうスタジオプログラムは、刺激的なのでモチベーションも上がり、みんなでがんばる一体感が味わえます。「一人では運動を継続できなかった」という人に、一度試していただきたい運動方法です。
ジムエリアには、広々とした快適な環境と使い放題の先進マシンがそろっていて、やる気も集中力もアップ！自宅では鍛えにくい部位の筋肉も、ティップネスの豊富なマシンを活用すればしっかり鍛えられます。
ゆるトレ派から追い込み派まで、満足できるスタジオプログラム
多彩なスタジオプログラムも、ティップネスの魅力。ジャンルとしては、エクササイズ・ダンス・コンディショニング・プール・有料プログラムの5つにわかれており、なんと約100種類ものプログラムがあります（2021年12月現在）。
自分のペースで楽しくのんびり運動したい「ゆるトレ派」さんから、たくさん汗をかいて体力向上やシェイプアップを目指したい「しっかり派」さん、とにかく限界まで身体を鍛え上げたい「追込み派」さんまで、それぞれにぴったり合うプログラムがきっと見つかります！
ライフスタイルに合わせて通える24時間ジム付き店舗も！
ティップネスには、ジムエリアが24時間使用できる店舗があります。24時間営業のジムエリアがある店舗を利用すれば、例えば通勤前の早朝にトレーニングをしたり、仕事帰りに軽く汗を流してリフレッシュしたりと、時間帯を気にせず運動に励む事ができます。
夜間や早朝のジム利用では土足のままトレーニングができるので、ウェアを着て行ってしまえば手ぶらでOKという気軽さも魅力です。「朝のお散歩ついでにジムに寄ってちょっとトレーニング」という使い方もできます。
ティップネスは総合フィットネスクラブなので、たくさんの専用マシンがあり、エリアも広々としていて気持ちよく運動ができます。
専用IDでの入退室、監視カメラ、非常時警報ボタンなど、セキュリティー対策も万全。セキュリティサービス会社の大手、ALSOK（アルソック）と連携しており、万一の際には警備スタッフが駆けつけてくれるので、夜間でも安心してトレーニングができます。
ティップネスが開発したオリジナルのパーソナルプログラム
ティップネスでは、トレーニング科学とスポーツ医学に基づいて開発されたオリジナルパーソナルプログラムが用意されています。
プログラムには「ボディチェンジ」「メリハリBody Personal」の2種類があり、目的によってお好きな方を選択可能です。
「ボディチェンジ」は、運動と食行動の両面からサポートする、8週間シェイプアッププログラム。「TABATAプロトコル」で短時間高強度の運動をおこないながら、「食行動分析」でリバウンドしない体質と食行動を身に付け、シェイプアップ効果を上げていきます。
「メリハリBody Personal」は、ただ痩せるだけでなく、360度どこから見られても自信が持てるウエストライン・ヒップラインを作り上げるプログラムです。正しい姿勢や動作を学ぶ事で、日常生活でも自然と美しいスタイルをキープできるようになります。
このほかにもティップネスには、オーダーメイドパーソナル・加圧トレーニング・ヨガやピラティス・スイミングのスキルアップなど、独自のパーソナルトレーニングがあります。
・期間を決めて集中的に目標達成したい
・一人では挫折しそうで心配
・何から始めればいいかわからない
・専門のトレーナーにサポートを受けながら身体を整えていきたい
・自己流のトレーニングから一歩踏み出し、さらに高い目標を目指したい
このような人には、ティップネスのパーソナルトレーニングがオススメです。
オンラインレッスンtorcia（トルチャ）
ティップネスには、いつでもどこでも好きなときに受けられるオンラインレッスンtorcia（トルチャ）があります。
ストレッチ・ヨガ・筋トレ・ダンスなど毎月600本の多彩なラインナップで、自宅がフィットネス空間に変身！ライブ動画だけでなく、あとからアーカイブ動画も見られるので、レッスン時間がスケジュールに合わなくても大丈夫です。仕事や家事・育児で忙しく、店舗でのレッスンに予定を合わせられない人にもぴったりのサービスです。
●torciaへのご入会はこちら
https://tip.tipness.co.jp/online/
ティップネスのプログラムでどんな事ができる？得られる効果もご紹介！
ティップネスには多彩なレッスンプログラムが用意されています。それぞれどのような効果が期待できるのか、ジャンルごとにご紹介します。
「エクササイズ」ジャンルには、体力・筋力アップと脂肪燃焼、持久力アップが期待できるプログラムがそろっています。パンチやキックで汗を流してストレス解消にもオススメです。
「ダンス」ジャンルのプログラムに参加すると、本格ダンスエクササイズで初心者からでも楽しくかっこよく踊れるようになります。いつかやってみたいと思っていたはダンスを始めるチャンスです！
「コンディショニング」は、ヨガやピラティス、太極拳や気功などを通して、メンタルと身体の両方のバランスを整えるプログラムです。
「プール」ジャンルでは、泳ぎ方の基礎を学ぶ入門レッスンから、さらに上達を目指す人向けの応用レッスンまで、レベル別にレッスンが用意されています。
水中ウォーキングや、水の抵抗を利用して身体を動かす脂肪燃焼効果大のプログラムもあるので、泳げない人でも問題なく楽しめますよ。
さらに本格的に突き詰めて習得したい人には、レベルアップができる各種有料プログラムもあります。
店舗によって実施プログラムが異なる場合があるので、詳細は各店舗のプログラムページからご確認ください。
●店舗検索はこちら
https://www.tipness.co.jp/#shop-search
ヨガスタジオ以上！ティップネスのヨガがすごい！
ティップネスはヨガにも力を入れているのをご存知でしたか？ティップネスでは、ヨガスタジオにも負けない本格的なヨガレッスンが受けられます。
ヨガで呼吸や姿勢に意識を向ける事により、心身が整い、ストレス解消効果や疲労解消効果が期待できます。ポーズをキープする動きでは体幹が鍛えられるので、シェイプアップや姿勢の改善にも効果的です。
ゆっくりとおこなうヒーリング効果の高いものから、積極的にポーズを取りながら発汗と脂肪燃焼を促すヨガまでバリエーションが豊か。飽きる事なくヨガを続けられるのも、ティップネスでヨガに取組むメリットです。
激しい運動が苦手な人でも、ヨガなら安心して取組めます。ストレスを感じやすい人・身体のゆがみやむくみや肩こりが気になる人・いつかヨガにチャレンジしたいと思っていた人は、ティップネスが自信を持ってオススメするヨガをぜひお試しください。
詳細は、各店舗のプログラムページから確認できます。
●店舗検索はこちら
https://www.tipness.co.jp/#shop-search
まとめ
ティップネスは、プール・スタジオ・ジムの3つの施設がそろう総合フィットネスクラブ。楽しいプログラムがたくさん用意されており、目的に合わせてさまざまな運動に取組めます。
初心者向けから上級者向けまで、幅広いレベルのプログラムがそろっているのもメリット。今まであまり運動をした事がない人でも安心して始められますし、本格的に身体を鍛えたい人の期待にもしっかり応えてくれます。
24時間対応ジムがある店舗やオンラインレッスンtorciaを活用すれば、夜間や早朝でも思い立ったときに運動ができ、時間の有効活用ができます。「いつでもどこでもフィットネス」を実現するティップネスで、心身ともに健康で充実した毎日を送ってみませんか？
ティップネスでは、季節に応じてさまざまなキャンペーンを開催しています。ティップネスが気になっていた人は、この機会にぜひ公式サイトをチェックしてみてください。
●ティップネスの公式サイトはこちら
https://tip.tipness.co.jp/
●入会に関する詳細はこちらから御覧ください。
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この記事に記載の内容は2021年12月時点の情報です。最新のプログラム、その他の取組みについては、公式サイトをご確認ください。
【参考リンク】
ティップネスにはどんな特徴がある？その魅力や得られる効果を詳しく解説！