メガロスは「女性利用者の満足度が高い」フィットネスクラブ！その理由や特徴を詳しく解説！
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健康的で引締まった身体を手に入れるには、運動を習慣化する事が大切です。一方で「フィットネスクラブに通ってみようかな」と思っても、続ける自信がなくてなかなか始められない人も多いのではないでしょうか。
フィットネスクラブは、駅から近いなど便利なところにあるほうが続けやすいもの。
そして、飽きずに楽しく運動を続けられるよう、設備やプログラムの整ったところがオススメです。
これらの条件を満たす地域密着型のフィットネスクラブがメガロスです。今回は、運動内容や人気のプログラム、初心者でもOKのパーソナルトレーニングなど、メガロスの特徴について解説します！
メガロスってどんなフィットネスクラブ？
メガロスは野村不動産グループの一つ、野村不動産ライフ＆スポーツが運営する地域密着型の総合フィットネスクラブです。
運動を習慣化し、継続するために「始めやすく、続けられる、効果のあるクラブ」としてゲストに寄添い、ともに伴走するパートナーを目指しています。
関東・東海・関西に多数の店舗を構えるメガロス。どの店舗も立地が良いので通いやすく「仕事のあとに最寄り駅近くで運動して帰りたい」という人にもオススメです。
ジム・スタジオ・プールなどが利用できる店舗のほかにも、女性専用のフィットネス空間や、24時間営業のコンパクトジム「メガロス24」のほか、キッズや成人のスポーツスクールなど、バラエティに富んだ環境を提供しているメガロス。
2020年サンケイリビング新聞社調べで「2020年女性が選ぶフィットネスクラブ利用満足度No.1」にも選ばれ、多くの利用者から支持を集めています。
参考：サンケイリビング新聞社「ウーマンリサーチ」フィットネスクラブについてのアンケート
メガロスの特徴は？
多くの人に選ばれるメガロスの特徴を、詳しく解説していきます。
トレンドを盛り込んだ多様なプログラム
メガロスでは、スタンダードプログラムに加え、トレンドプログラムや話題の暗闇プログラムなど、オリジナリティあふれるプログラムが多数用意されています。
スタンダードプログラムにはヨガ・ホットヨガ・ピラティス・ステップ・ダンス・エアロビクスのジャンルがあり、ストレス発散・筋力向上・シェイプアップなど、目的に合わせたレッスンがそろっています。
例えばダンスのなかには、フリースタイル・ジャズ・ラテン・フラ・タヒチアン・ベリー・バレエと全19種類ものプログラムがあります。レベル別にプログラムが設けられているので、初心者でも安心です。
格闘技・サーキットなどのハードな運動や、身体のパーツ別に鍛え上げるプログラム・水中でのアクアプログラムなどもあります。気持ちよく身体を動かしながら、理想のボディに近づけます。
グッドデザイン賞も受賞！目的に合わせて選べる、個性豊かな店舗の特色
メガロスでは、ジム・スタジオ・プールなどが利用できる店舗のほかにも、女性専用のジムやスタジオ・24時間営業のコンパクトジム「メガロス24」・パーソナルトレーニング専用の「メガロスゼロプラス」など、バラエティに富んだサービスを提供しています。
女性専用フィットネスの「ルフレ」では、女性のライフステージの変化に合わせたサポートをおこなっています。
運動だけでなく、美や栄養などの無料セミナーを開いてコミュニケーションの場を設けるなど「働く女性のための保健室」をコンセプトとしたこの取組みは、2019年グッドデザイン賞を受賞しました。
参考：働く女性のための保健室 [メガロスルフレ] | 受賞対象一覧 | Good Design Award
初心者でも安心！新入会者限定2か月サポート「フィットネスジャーニー」
「フィットネスジャーニー」は、新入会者限定で受けられる担当者制グループトレーニングです。
正しい姿勢や身体の使い方・目的に適したマシンの選択・効果的なトレーニング方法などを、専門トレーナーが一人ひとりに合わせてアドバイスしてくれます。
レクチャーを受けながら、身体の使い方の癖や傾向に合わせて、最適なトレーニング方法を身につけられます。
自己流で始めるよりも早く結果を出せることが期待できるので、運動初心者には特にオススメ。毎回同じトレーナーが担当するため、気軽に相談ができるのもうれしいポイントです。
毎週決まった時間に週1回50分・全8回のカリキュラムが組まれており、運動習慣が自然と身に付きます。
メガロスのオンラインフィットネス「LEAN BODY」
メガロスが運営するオンラインフィットネス「LEAN BODY」は、離れていてもスタジオにいるようなライブ感を楽しめるオンラインフィットネスです。
月150本配信されているライブレッスンでは、自宅にいながら人気トレーナーのプログラムに参加して、直接指導を受ける事ができます。ほかの参加者は見えないので、周りが気にならないのもライブレッスンならではの魅力です。
オンラインフィットネスでは、ヨガ・筋トレ・マッサージ・ストレッチなど400種以上のプログラムを配信していて、24時間いつでもどこでもフィットネスができます。
ちょっとした空き時間に運動できるので、自宅だけでなく出張先などで身体を整えたいときにとても便利です。
料金プランにオプションとして付けられるほか、「LEAN BODY」単体での利用も可能です。
利用満足度No1！駅からとにかく近いアクセスの良さ
メガロスの魅力の一つは、立地の良さ。8割近くの店舗が駅から徒歩5分圏内もあります。仕事や買物帰りにサッと立寄れる利便性は、運動を継続するためにも重要なポイントだという事が、実際に通っている人の声からも感じられます。
さらに、ジムエリアが24時間営業の店舗や、ジムに特化した24時間ジム「メガロス24」もあります。時間を気にせず思い立ったらすぐ運動ができるのも、満足度が高い理由の一つといえそうです。
注目の新感覚プログラム
メガロスのトレンドプログラムの一部をご紹介します。
VOLT プログラム
暗闇の中でフィットネスと音楽を楽しむプログラムです。集中力が高まり、都会的なサウンドと光の演出で気分も上がり、トレーニングに没頭できます。バイクやエクササイズ、トランポリンやサンドバックなど、エンターテイメント空間で身体を引締めるプログラムが7種類そろっています。
DanSing（ダンシング）
歌って踊って演じる、新しい形のフィットネス。大声での発声や、役になりきって表現をするなど、非日常の世界で自己を開放し、ストレス発散効果も期待できます。
AntiGravity Fitness（アンティグラビティフィットネス）
天井から吊り下げられたハンモックを使い、逆さまになる・身体を伸ばすなど、体幹の強化や柔軟性のアップに効果的なプログラムです。身体に余計な負担をかけずに、布に包まれながらリフレッシュする事ができます。「ルフレ」と一部店舗で実施しています。
実施店舗の確認は、各店舗のサイトからご覧いただけます。
●店舗検索はこちら
https://www.megalos.co.jp/contents/information/store.html
ワンタイム利用も可能なパーソナルトレーニング
メガロスのパーソナルトレーニングは、月4回のペースで継続するほか、好きなタイミングで都度利用もできるので、気負わず気軽にパーソナルトレーニングを受けたい人にもオススメです。
「ベーシックプログラム」では、栄養カウンセリングとマンツーマントレーニングを、2か月全17回で集中しておこないます。プロのトレーナーとともに、期限を決めて一気に目標達成したい人に適しています。
「パーツデザインプログラム」では、ウエスト・お尻・脚・背中・二の腕の5コースから気になる部位を選択し、1か月全8回かけてボディメイクをおこないます。
関節の痛みや違和感のためのサポートプログラム「MCSP」は、日常動作をスムーズにし、スポーツのパフォーマンス向上も期待できるプログラムです。関節動作の専門研修を積んだトレーナーによるセッションは、5回コースと都度利用から好きな利用方法を選べます。
メガロスのパーソナルトレーニングは1回から利用できるものもあるので、気軽に試してみるのもオススメです。
まとめ
メガロスは駅から近くて利便性が高く、話題のプログラムがそろった、楽しく利用しやすいフィットネスクラブです。
「フィットネスクラブ利用満足度No.1」や「グッドデザイン賞」を受賞するなど、その実力は確かなもの。革新的な取組みで利用者を飽きさせる事なく、楽しく快適に継続しやすい環境が整っています。
館内衛生管理の徹底や換気・消毒・マシンにパーテーションの設置や、抗ウイルス塗装や抗ウイルスエアコンフィルターの設置など、感染症対策にも力を入れています。
メガロスが気になった人は、まずは見学や体験から試してみてはどうでしょうか？
●メガロスの公式サイトはこちら
https://www.megalos.co.jp/
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この記事に記載の内容は2021年12月時点の情報です。最新のプログラム、その他の取組みについては、公式サイトをご確認ください。
【参考リンク】
メガロスは「女性利用者の満足度が高い」フィットネスクラブ！その理由や特徴を詳しく解説！