学生のうちに、パーソナルトレーニングジムに入会するメリットは、結果が出やすい、時間を確保しやすい、モテるなど意外に多くあります。

アルバイトのお給料などでパーソナルトレーニングジムに通おうとしている学生の方もいらっしゃるのではないでしょうか。

今回は、学生にパーソナルトレーニングをオススメする理由と、学生にオススメのジムをピックアップしてご紹介します。

学生にパーソナルトレーニングジムがオススメな理由

まずは、学生にパーソナルトレーニングをオススメする3つの理由をご紹介します。

結果が出やすい

人には基礎代謝というものがあり、基礎代謝を高める事が肥満の改善につながるといわれています。基礎代謝は一般的に10代～20代がピークで、それ以降は年齢を重ねるごとに低下していきます。

つまり、学生の年代（10代～20代）はほかの年代に比べると基礎代謝が高く、トレーニングの効果がスムーズに出やすい絶好のタイミングといえます。

参考：加齢とエネルギー代謝｜e-ヘルスネット 厚生労働省

時間を作りやすい

目標の身体作りを達成するには時間がそれなりにかかるため、継続が何よりも大切になります。学生のうちは社会人に比べると時間を作りやすいため、ジムに通う回数をしっかり確保できれば、その分結果につながる事が期待できます。

就職して社会人になると、仕事が忙しくてつい挫折してしまうという方は少なくありません。そのため、時間に余裕のある学生のうちに、パーソナルトレーニングジムに通う事をオススメします。

モテる

学生のうちにジムに通う人は正直まだ少数だといえます。若いうちに理想のボディを手に入れる事は、異性にアピールする大きな魅力になります。

また、理想のボディを手に入れるためにはトレーニングだけではなく、私生活などでも間食を控えるなど自分自身をコントロールしなければいけません。しかしそういった生活を送る事で、体を鍛えると同時に、忍耐力や自信など精神面でも成長できます。

つまり、トレーニングの継続は見た目を変えるだけでなく忍耐力や自信をつける事にもつながり、結果的にモテる可能性が高まるはずです。

値段が安い、学割があるパーソナルトレーニングジム

ここからは学生でも通いやすいパーソナルトレーニングのご紹介です。

まずは、コスト面をネックに感じている学生でも入会しやすい、リーズナブルなパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

パーソナルジムsin（シン） 

パーソナルジムsin名古屋栄店は、名古屋市営地下鉄東山線・名城線栄駅から徒歩5分と通いやすいジムです。

このジムには、下記のような特徴があります。

• 通い続けやすい料金プラン
• 将来を見据えた中・長期的なトレーニングプラン
• 姿勢や身のこなしを変化させ理想的な体型を目指せる

「真のダイエット・ボディメイクプラン」では、パーソナルトレーニングの指導だけでなく、管理栄養士監修の食事指導も受けられます。長期的に通う事でコース料金が割引になる長期継続割引制度もあります。

通い方も、週1で通う場合は1セッション60分、週2で通う場合は1セッション30分と2パターンが用意されていて、自分の都合を合わせやすい事もうれしいポイントです。

一般的なパーソナルトレーニングジムの料金相場は2か月20万円前後となり、学生にとってはなかなか手が出せない価格ですが、パーソナルジムsinはとてもリーズナブル。

一人ひとりに合わせて食生活のアドバイスやトレーニングサポートをしてくれるので、学生にもオススメです。

Body Make Studio Reall（リオール） ／沖縄県

Body Make Studio Reallは、沖縄県那覇市にあるパーソナルトレーニングジムです。

「沖縄最安値に挑戦！」とうたっているように、学生でも通いやすいリーズナブルな料金でパーソナルトレーニングが受けられます。

このジムの特徴は下記のとおりです。

• 「1か月37,500円（税別）～」と低価格
• 甘いものもOK！無理をしない食事指導
• キックボクシングなど楽しく続けられるプログラム

一人ひとりの運動レベルに見合ったトレーニングと、なるべく続けやすいように工夫された食事指導で、「無理なく楽しく効果的なダイエット」を実現できます。

さらに、すべてのコースでトレーニング後に10分間のボディケアマッサージが受けられるなど、リーズナブルでありながら魅力的なサービスがあります。

現役格闘家であるトレーナーからの、的確なアドバイスを受けられる事も大きなメリットです。

定期券内でいけるパーソナルトレーニングジム

最後は「余計な交通費をかけたくない」「定期券内で通えるジムが良い」という方にオススメする、全国展開のジムをご紹介します。

RIZAP（ライザップ）

RIZAPは、CMでおなじみのパーソナルトレーニングジムです。

これまでに14万人（2020年3月時点）のダイエット・ボディメイク成功実績があり、一人ひとりの目標を実現するためのトレーニングプログラムを提供しています。

また、提携医師や管理栄養士がトレーニング法や食事法を監修するなど、大手のジムならではの手厚いサポートがあり、安心して任せられます。

無料カウンセリングがあるので、気になる方はまず悩みなどの相談だけでもしてみてください。

料金についてはこちらをチェック

24/7ワークアウト

RIZAP同様、大手のパーソナルトレーニングジムです。

全国に70店舗（2020年6月時点）があるので、都市部であれば定期券でいける場所が見つけられるはずです。駅からも近く、深夜24時まで営業しているので、自分の都合に合わせて通いやすい事もメリットです。

また、ウェアやタオル、シューズも無料レンタルできるので手ぶらで通えます。コースによっては、プロテインの無料提供（8回）を受ける事も可能です。料金がリーズナブルな事も、学生にとっては好条件です。

食事指導やメールでのサポートなどもあり、手厚いサービスも特徴です。無料カウンセリングもあるので、ぜひ活用してみてください。

料金についてはこちらをチェック

まとめ

今回は、学生にオススメのパーソナルトレーニングジムと、学生時代のうちにパーソナルトレーニングジムに通う事がオススメの理由をご紹介しました。

パーソナルトレーニングジムは決して安いわけではないですが、正しいトレーニングを受ける事で結果が出やすく、食事や睡眠などの生活習慣がおろそかになりがちな学生時代に整えておく事は、長い目で見るとプラスになります。

経験豊富なトレーナーからの話は将来的にも役立つ知恵になるので、通う際はしっかりアドバイスを受けると、今後の人生で長期的に生かすことができるはずです。

自分に合ったパーソナルトレーニングを探したいと考えている方は、ぜひ気軽にダイエットコンシェルジュへお問い合わせください。

パーソナルトレーニングやジムのことを知り尽くしたコンシェルジュが、最適なパーソナルトレーニングジムをご紹介いたします。

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