恋人や友人とパーソナルトレーニング！ペアで通えるオススメのジムを紹介！

「パーソナルトレーニングジムは1人で通うもの」というイメージを抱いていませんか？しかし、近年では、ご夫婦や恋人、友人などとペアで指導を受けられるパーソナルトレーニングジムも増えています。

ペアでパーソナルトレーニングジムに通うと、1人のトレーニングでは得られないメリットがあります。どのようなメリットがあるのか、この記事ではペアでトレーニングを受ける際の利点と注意点、そしてオススメのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

ペアでパーソナルトレーニングを受けるメリットとは？

ペアでパーソナルトレーニングを受けると、1人でのトレーニングにはないメリットがあります。ここでは、そのうち代表的なメリットをご紹介します。

割引価格になっている

パーソナルトレーニングはトレーナーとトレーニーの1対1の指導が通常ですが、ペアでパーソナルトレーニングは1対2で指導を受けるため、通常よりも割引価格になっている事が多くあります。

パートナーや友人と一緒にパーソナルトレーニングを受ける場合は、別々で申込むよりもペアのコースで申込むとお得にパーソナルトレーニングが受けられます。

心が折れづらい

たとえば1人でフィットネスジムなどを利用してダイエットや筋トレを続けていると、短期的にはなかなか結果が見えてこない時期も訪れます。努力に見合った効果が得られないと、「いったい何が悪いのだろうか」「結果が出ないならこれ以上頑張れない」などと感じ、心が折れてトレーニングを辞めてしまう事があります。

その点、パーソナルトレーニングはプロの指導をマンツーマンで受けられるため、適切な運動で大きな効果が得られやすいのに加えて、様々な疑問や質問に答えてくれるトレーナーがいるので、挫折しにくいという特徴があります。

そして恋人や家族、友人などと一緒に目標を決めてトレーニングに取り組めば、さらなる挫折防止に繋がります。お互いがモチベーションを支える要因となり、励まし合えるため、トレーニングがいっそう続けやすくなるからです。

恋人や夫婦で安心してトレーニング

「パーソナルトレーニング＝個室」のイメージが広まっているせいか、恋人や配偶者が個室で異性のトレーナーに指導を受けている事を不安に思う方もいます。トレーニングを受けている方も、恋人や配偶者が心配していると思うと、なかなかトレーニングに集中できないかもしれません。

そこで、恋人同士や夫婦がそろってパーソナルトレーニングを受けると、お互いに気を遣う事なく安心して指導を受けられます。予定を合わせる必要はありますが、別々で通うよりもお得にパーソナルトレーニングを受けられるのは、大きなメリットといえます。

ペアでパーソナルトレーニングを受ける際の注意点

ペアでパーソナルトレーニングを受けると多くのメリットがありますが、2人だからこそ気を付けたいポイントもあります。友人や恋人、家族とペアでパーソナルトレーニングを受けたいと考えている方は以下の点に注意してください。

2人の都合を合わせる必要がある

前提ではありますが、ペアでパーソナルトレーニングを受ける場合、2人の都合を合わせる必要があります。
パーソナルトレーニングでは、トレーニング終了時に次回の予約を入れる形式の事が多いですが、ペアで受ける場合は前もって「○曜日の×時から」と決めておく事で、お互いのスケジュール管理が楽になります。

料金の支払い方法は要チェック

恋人や友人など、家族関係にない人と2人でパーソナルトレーニングを受ける場合には、料金システムや支払い方法について、お互いに把握しておく必要があります。下記の2点については必ずチェックして、2人の共通認識にしてください。

パーソナルトレーニングの料金は都度払いなのか、一括でまとめて支払うのか
どちらかが急に参加できなくなったときにはどう対応するのか

仲のいい2人でも、金銭が絡んだ事で関係がこじれるようなケースは少なくありません。パーソナルトレーニングで大切な人間関係を壊してしまう事のないよう、料金システムはしっかりと把握しておくようにしましょう。

ペアでパーソナルトレーニングが受けられるオススメのジム

友達や恋人、家族とペアでパーソナルトレーニングを受けられるジムをご紹介します。

RIZAP（ライザップ）／全国

RIZAPは業界でも有数のパーソナルトレーニングジムです。これまでに14万人（2020年3月時点）のダイエットやボディメイクを成功に導いてきました。その実績データやノウハウをもとに、一人ひとりの目標や悩みに合わせた最適なトレーニングや食事指導をおこなっています。

2人で通える「ペアシェイプアッププログラム」には、1セッション50分（全16回）のスタンダードなプログラムのほか、1セッション80分（×全16回）でしっかりとボディメイクに取り組めるコースも用意されています。いずれも、ダイエットコンシェルジュのキャッシュバック対象です。

「ペアシェイプアッププログラム」の料金は、基本コースと比べて大幅にお得になっております。

料金についてはこちらをチェック

ライザップ 店舗一覧

RITA STYLE（リタスタイル）／東京都・岡山県・福岡県・長崎県・熊本県・鹿児島県

RITA STYLEは、身体だけでなくメンタル面のサポートも充実しているパーソナルトレーニングジムです。高いモチベーションを保ちながら、短期間で効率よく結果を出したい方にオススメできます。

「ペアダイエットコース」でも、一人ひとりに合った個別のトレーニング指導が受けられます。ミネラルウォーターやプロテインが無料で提供されるうえに、夫婦やカップルでペア入会すれば1人当たり10％の割引が適用されるなど、お得に楽しくトレーニングに励める仕組みがいっぱいです。

Vision（ビジョン）名古屋店／愛知県

Visionでは、2か月で25kgの減量経験を持つ代表トレーナーが、一人ひとりに寄り添った指導をおこなっています。自身の経験を踏まえた丁寧な指導で、無理なく続けられる食事や運動習慣を身に付けられます。

今までのダイエット経験や生活習慣などから「今までなぜ効果が出なかったのか」を探り、一人ひとりに合わせた効果的なプログラムを提案してもらえるので、「ダイエットに失敗してばかり」という方にもオススメです。1人よりもお得なペアコース（1セッション60分×全16回）で、効率的なボディメイクに取り組みましょう。

Vision（ビジョン）名古屋店

Apple GYM（アップルジム）／東京都・神奈川県・福岡県

芸能人やモデルも通う海外式パーソナルトレーニングジムのApple GYMも、ペアでのトレーニングが可能です。無理な糖質制限をせず、3食しっかり食べて効果的なトレーニングをおこなうのがApple GYMの特徴です。女性として“魅力的でキレイな身体”を作る事を目的にしているので、スタッフをトレーナーではなく“ボディスタイリスト”と呼んでいます。見た目の変化に重点を置いているので、本気でボディメイクに取り組みたい方にぴったりです。

リーズナブルな料金プランもポイントですが、ペアで入会すると1人分の入会金が免除になる「ペア割」もあります。また、ダイエットコンシェルジュのキャッシュバック制度を利用するとさらにお得です。

Apple GYM 店舗一覧

CONTINUE（コンティニュー）／福岡県

CONTINUE（コンティニュー）は、ViPR（バイパー）という器具を使ったトレーニングを特徴とするパーソナルトレーニングジムです。9,000種類以上用意したトレーニングのなかから、一人ひとりに最適なメニューを選べます。

アットホームな雰囲気で、パーソナルトレーニングが初めての方でも通いやすいのが特長です。コースを終了した後もペアでトレーニングを受けられる「グループコース」は、内容・料金ともに継続しやすく、和気あいあいと楽しくボディメイクに取り組めます。無料体験当日にペアで入会すれば入会金が無料になるのもうれしいポイントです。

CONTINUE（コンティニュー）

LIFE PERSONAL GYM（ライフパーソナルジム）名古屋店／愛知県

LIFE PERSONAL GYMは、無理なく楽しいボディメイクが叶うパーソナルトレーニングジムです。大手パーソナルトレーニングジムで顧客満足度全国4位を記録した実力派トレーナーによる直接指導を、リーズナブルな料金で受けられます。

友達や家族、カップルなど2人で通える「ペアトレーニングコース（1セッション50分×全16回）」でも、通常のパーソナルトレーニングと同じく毎日の食事管理やメンタルサポートを受けられます。ベビーサークルやバンボ、バウンサー、ボールプールなどを完備しており、子ども連れで通えるのもメリットです。

LIFE PERSONAL GYM 名古屋店

まとめ

近年では、ペアでパーソナルトレーニングを受けられるジムも増えてきました。友達や恋人、家族と2人で受けるパーソナルトレーニングには、モチベーションを保ちやすくなるなどのメリットがあります。

また、ペアでパーソナルトレーニングを受ける際は、2人の都合を合わせなければいけない点や支払い方法なども事前に確認してよく話し合っておくと、トラブルの発生を未然に防げます。

「家や職場の近くに、ペアでパーソナルトレーニングを受けられるジムはあるかな？」と思った方は、お気軽にダイエットコンシェルジュまでご相談ください。

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