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インタビュー

《ジムインタビュー》トレーナーは一流アスリート!運動初心者が継続できるジムを取材!

北区 WELBEX(ウェルベックス)赤羽店

小川 敬司

ダイエットコンシェルジュ 新規ジム開拓責任者


小川 敬司

2019/01/13

結局ジム通いって最後は足が遠のいちゃうんだよな、、、

そんなあなたにオススメのダイエットジムがあります。

東京・赤羽と池袋に展開する「WELBEX(ウェルベックス)」です。

トータルボディケアをコンセプトに男性トレーナーと女性トレーナーがともに在籍、

マシントレだけでなくストレッチや体幹トレーニング、姿勢改善からピラティスなど幅広いメニューを用意してお客様が運動を継続できるところまで持っていく。

今回は、そんなWELBEXの看板トレーナーにお店の魅力についてインタビューしてきました!

 

今回はこちらのトレーナーさんにインタビューです!

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関 将文(Masafumi Seki)

 WELBEX 看板トレーナー

【経歴】野球歴20年名門大学、社会人野球リーグで外野手として活躍。現役生活で培った正しい理論に基づいたトレーニング方法で、均整のとれた美しいスタイルの構築を目指すため、アスリート目線のダイエット&ボディメイクを提供している。「ダイエット・ボディメイクから〜アスリートの方のパフォーマンスアップまで、幅広く指導いたします」

【資格】Jcca認定コアコンディショニング、IBMA認定パーソナルストレッチ

運動を通じて人の役に立ちたい、という思いでアスリートからトレーナーに!

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関トレーナーのスポーツ歴をお聞きしても良いですか?

(関トレーナー)

はい、小学校3年生から約20年間野球をやっていました。

大学を卒業してからも日本通運という会社に入り社会人野球で外野手をしていたので、野球一筋といった感じです。
球界から転身を図り、トレーナーになられたということですね?

(関トレーナー)

おっしゃる通りです。

野球を引退するとき、会社に残るという選択肢もあったのですが、お客様にスポーツや運動で何かお役に立てればという思いが根底にあったので、学校でイチから勉強してトレーナーに転身しました。

社会人野球の経験はトレーナーとしての活動にも活きていますか?

(関トレーナー)

やはり自分がアスリートだったというのは、カラダのコンディションの整え方だったり、正しい食生活だったり、全てに活きてきていると思います。

フィジカルな部分やメンタル面、また食事についてもインターネットで検索して得たような知識ではなく、自身が体感しているので、お客様にお伝えするときにも経験談としてお話しすることができますし、本で学んだというより説得力があると思っています。

 

コンセプトは初心者に分かりやすく!これがお客様の運動継続に直結!

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WELBEXさんはどのようなコンセプトのジムですか?

(関トレーナー)

まず、運動初心者の方にも分かりやすく指導する、というのが大前提としてありますので、初心者の方に気軽にお越しいただければと思っています。

分かりやすくお伝えすることが、お客様が続けられるということにも繋がってくるので。

あとは、筋力トレーニングももちろん大事なのですが、食事やストレッチなども意識しながらダイエットしていただく、という点にも注力しています。

ストレッチは大切ですか?

(関トレーナー)

ストレッチは大切ですね。

運動前にちょっと柔らかめに筋肉をほぐしてからエクササイズするのが、パフォーマンスの向上という観点からすると理想的と言われています。

やはり筋肉が張ったままの状態でトレーニングメニューをこなすのと軽くストレッチをしてから運動するのとでは、結果に大きな差が出てくると考えています。

WELBEXさんにはどういうお客様が多く通われていますか?

(関トレーナー)

女性が圧倒的に多いですね。ダイエットしたいという要望をお持ちの方で、特にフィットネスジムではなかなか運動を継続できないといった悩みを抱えたお客様が割といらっしゃいます。

あとは痩せるにしても短期間でというよりは、継続的に運動して長期的に体重を減らしていきたい、という希望を持たれる方がいらっしゃいます。

運動を継続したいというニーズが多いのですね?

(関トレーナー)

そうですね、WELBEXとしても折角意気込みを持ってお越しくださる方が2ヶ月など短期間で運動をストップしてしまうのはもったいないと考えているので、お客様に運動を長く続けてもらえるような仕組み作りをしています。

そういう意味では、大手さんのような画一的である種マニュアル通りの対応とは一線を画するお客様に合わせたオーダーメイドメニューをご提供できるのが、うちのような規模のパーソナルジムの良いところかもしれないですね。

 

オーダーメイドで豊富なメニューもお客様が続けやすいポイントだった!

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ジム内を拝見すると、マシンだけでなくバランストレーニングの器具もあるのですね?

(関トレーナー)

はい、幾つかの種類の道具や器具を取り揃えています。

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マシントレーニングも大切なのですが、やはり体幹を鍛えることなどを考えると、動きを取り入れたバランス系のトレーニングも必要ではないかと思っています。

運動のきっかけというか入り口はダイエットでも良いのですが、それから先のトータルボディケアを大切にしています。

トータルボディケアという視点で指導してもらえるのは嬉しいですね。

(関トレーナー)

はい、ダイエット目的でジムに入会し、2ヶ月後に痩せたら「はい終わり」というのはもったいないと思いますし、お客様に対して「健康的で美しいスタイルをキープしてもらいたい」という想いが強くあります。

歳を重ねても健康的で美しくいるためには、筋トレだけでは難しいので、それを補うべくストレッチや体幹トレーニング、ファンクショナルトレーニング、ピラティスなどが有効になってきます。

WELBEXの代表である増田がピラティススタジオを運営しているのというのも、トータルボディケアを重要視していることと大きく関係しているのではないでしょうか。

マシントレだけでないメニューを提供しているのも、お客様が運動を続けられるポイントのひとつですか? 

(関トレーナー)

おっしゃる通りですね、マシンだけでなくストレッチや体幹トレーニング、ファンクショナルトレーニング、ピラティスなど豊富なメニューをご用意しているのも、お客様の運動継続という点でプラスに作用していると思います。

良いところかもしれないですね。

 

DNA検査で効率よく効果的な運動!これこそ続けられる大切なファクター!

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WELBEXさんではDNA検査をやっているとお聞きしましたが?

(関トレーナー)

はい、集中コースにご入会される全てのお客様にDNA検査を受けてもらっています。

DNA検査を受けてもらうことで、生まれ持った体質が分かるとともに、どんな太り方をしてしまう傾向にあるとか、どんなリスクがあるのかなども判明するので、お客様お一人おひとりにオーダーメイドのメニューを作成する上で大変役に立っています。

DNA検査をすることもお客様が運動を続けやすくなるポイントなのですね?

(関トレーナー)

その通りです。

一言で言うと、DNA検査をすることによって効率よく効果的に運動・ダイエットしていただける、というメリットがあるのです。

自己流でダイエットに挑戦して、食事量を減らしても一生懸命運動しても全然痩せない、という方がいらっしゃるのは、その方に合っていないダイエット方法を選択しているからです。

例えば、油物を摂取すると太るとか、より具体的なことが検査結果から分かるのでトレーナー側からも指導しやすくなります。

 

ジム内は居心地の良さを追求!快適で安らぐ空間だから通いたいし続けたい!

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ジム内の居心地が良いですが、どのような空間作りを意識されていますか?

(関トレーナー)

平日は基本的に家と会社の往復という生活の中で、お客様にとって居心地の良い空間、サードプレイスという言葉もありますが、そういう場所になれば良いなと考えています。

そのあたりもお客様が運動を継続できる、という風に繋がれば良いなと思います。

ジム内に芝生があるのもその一環ですか?

(関トレーナー)

ジム内に芝生を敷き詰めて雰囲気を変えたりするなど、お越しになる方が楽しくなるような、それでいて心が安らぐというストレスフリーのスペースを目指しています。

実際にサッカーグラウンドで使われている人工芝で、足に触れると気持ち良いんですよね。

シューズを履かないで裸足で運動してもらう、という他のジムではあまり無い試みも、居心地の良さという観点から実施しています。

ツボが集中している足の裏に刺激を与えるので、リラックスするのには大変効果的です。

駅前にジムがあるというのも続けやすさに繋がりますね?

(関トレーナー)

そう思います。雨の日など天候の悪い日でも、駅のすぐ前にジムがあり、傘要らずで濡れることなくお越しいただける距離なので、そのあたりもお客様が運動を続けやすくなるのに一役買っています。

赤羽に加えて池袋にも店舗があるのですよね?

(関トレーナー)

はい、池袋の店舗も駅近です。C3出口から出ていただければ、すぐ前がジムなので、こちらの店舗にも傘要らずで通うことができます。

池袋店のトレーナーは女性なのですが、体幹トレーニングや姿勢改善、ピラティスなどを得意としています。

ただ痩せるのではなく、姿勢を変えることで見た目がより綺麗になったり、バランスを整えることで肩こりや腰痛などを解消したり、ということをお望みの方にはぴったりだと思います。

栄養士の資格も取得しているので、食事指導についても万全です。

WELBEXでは担当トレーナー制を採っているのですが、他のトレーナーに強みのある分野についてはサポート体制を整えているので、どんなことでもお聞きいただければと思います。

WELBEXさんではFITデリを置いているとお聞きしましたが?

(関トレーナー)

はい、FITデリという味と栄養にこだわったダイエット食品をご提供しています。

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1食分をFITデリに置き換えてもらうだけで大きな効果が得られると評判です。

美味しくてヘルシーでパッケージもしっかりしている、というありそうで実はなかなか無い素晴らしいダイエット食品だと思っています。

 
 

WELBEXの店舗写真 

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編集後記


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野球一筋のアスリートでありながら人当たりの良い柔らかい雰囲気をお持ちの関トレーナー。

そんな関トレーナーが在籍するWELBEXは、何と言っても初心者に分かりやすくをコンセプトにしているだけあり、途中で挫折し無いように続けられる仕掛けがいくつもあるのがポイントです。

ジム内の居心地の良さだったり、メニューの豊富さだったり、DNA検査による効果的なトレーニングだったり、全てが運動継続につながる重要なファクターです。

東京・赤羽周辺及び池袋周辺でダイエットジムを探されている方は、ぜひ一度WELBEXの無料体験を受けてみてください!

小川 敬司

ダイエットコンシェルジュ 新規ジム開拓責任者


小川 敬司

日本で唯一、全国のダイエットジムを検索できるサイト 「ダイエットコンシェルジュ」新規ジム開拓責任者。 世の中には多くのダイエットメソッド、商品が増え続けているのに、体型に悩む人が減っていない。その現状をメディアという立場で打開するべく、 ダイエット業界のプロフェッショナルに日々インタビューを重ね、リアルな情報を発信中。 「ダイエットトレーナー」「ダイエットジム」の存在を広めることで、1人でダイエットに悩む人をなくしたい。

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