《ジムインタビュー》カラダの「中から外から」健康になれる『PHIALIDE』を取材!

2019.3.5

Web編集者・ライター

サトートモロー

「ダイエットもだけど健康になりたいなあ…」

そんなあなたにオススメのダイエットジムがあります。

群馬県の玄関口、高崎に展開する「PHIALIDE(フィアライド)」です!

健康志向がとても強いこのジム。大手ジムでの豊富な経験を持つ代表トレーナーによる、美ボディ・コンディショニングトレーニングがダイエットを成功に導きます。

今回は、そんなPHIALIDEの代表トレーナーにお店の魅力についてインタビューしてきました!

今回はこちらのトレーナーさんにインタビューです!

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   柴崎 拓実(Takumi Shibasaki)
 PHIALIDE 代表トレーナー

《資格》NSCA-CPT、全米エクササイズ&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー、IBMA(国際ボディメイク協会)理事

《受賞》ベストボディ・ジャパン埼玉大会4位(2016)、ベストボディ・ジャパン長野大会準グランプリ(2016)、ベストボディ・ジャパン 千葉大会5位(2017)、ベストボディ・ジャパン長野大会準グランプリ(2017)

《メッセージ》ボディメイクは、食事・睡眠などの質を高めていくことが重要です。また、私はコンディション=機能改善も力を入れています。一緒に、今身体で起こっていることを洗い出し、意識的にではなく「無意識でも身体が正しく機能する」というゴールを目指せば、運動が楽しくなるしダイエットも成功しやすくなります。

中から外から健康になるダイエットを

--PHIALIDEはどのようなコンセプトのジムですか?

(柴崎トレーナー)
ジム名の『PHIALIDE』というのは、お酒などに使われる麹(こうじ)菌に関する言葉です。

アミノ酸を作るのに必要なのが米ぬかと麹菌なのですが、麹菌として機能を果たしている一部分を、学名でPHIALIDE(フィアライド)と呼びます。

うちは「中から外から健康になる」というのをコンセプトに掲げていて、ダイエットだけでなく、お客様を健康にしたいという思いを強く持っています

なので、ジム名にもそんな気持ちを表したいと思ってこの言葉を選びました。

最近、麹は健康食品として注目されているじゃないですか。味噌や醤油にも入っているし、日本人にとってなじみ深いものですしね。

ダイレクトに人の健康に役立ちたい

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--柴崎さんの経歴を教えてください。

(柴崎トレーナー)
もともとは生命保険の代理店で勤務していました。

「お客様が病気にならないように、怪我をしないようにしていきましょう」と、お客様に新商品の提案をしていました。

お客様の健康を考えるという点では、少しだけトレーナーに近いかもしれませんね。

--トレーナーに転身するのには、何かきっかけがあったのですか?

(柴崎トレーナー)
会社の同僚と通い始めたそのフィットネスジムにパーソナルトレーナーの方がいて、初めて「世の中にはこういう職業があるんだ」と知りました。

トレーナーというと、アスリートや格闘家、オリンピック選手などに帯同するイメージでした。

しかし、フィットネスジムでダイエットやボディメイクを指導する方がいるというのに、興味を持つようになったんです。

--パーソナルトレーナーの存在を知って、興味を持ったんですね。

(柴崎トレーナー)
そうです。

そのパーソナルトレーナーの方は、運動やトレーニングの方法をとても詳しく教えてくださりました。

次第に「健康という点ではパーソナルトレーナーはダイレクトに人の役に立てる」という思いが強くなり、自分もトレーナーになろうと決意することにしたんです。

それから大手フィットネスジムへの転職をへて、パーソナルトレーナーの活動をスタートさせました。PHIALIDEをオープンして現在に至りますが、トレーナー歴でいうとで6年ほどになります。(2019年2月取材時)

--しっかりキャリアを重ねてきたんですね!ボディメイクの大会実績も素晴らしいですね。

(柴崎トレーナー)
トレーナーになろうかなと思った頃、コンテストも世間で流行りだしていました。

私も「少しでも若いうちにフィジカルをより強くするきっかけは無いだろうか?」と考えていて、ベストボディ・ジャパンへ出場することにしたんです。

それにお客様視点に立ったとき、やはりトレーナーは見た目も大切だなと思いまして。

--確かにそうですね。大会に出てよかったなと思うのはどんなことですか?

(柴崎トレーナー)
打たれ強くなったことでしょうか(笑)。

減量やトレーニングなど「世の中こんなに辛いことはそうそうない」という経験をし、コンテスト前日などは極限状態にも陥っているので強くなりました。

「やり切った」という達成感も、自信につながったと思います。

その経験を、お客様のボディメイクにも活かせると思っています。

遺伝子検査で一人ひとりの個性を把握したトレーニングを提供!

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--PHIALIDEならではの強みというのは、どんなところですか?

(柴崎トレーナー)
やはり、遺伝子検査を実施しているということでしょうか。

ジムのコンセプトが「中から外から」で、それに合うサービスとは何かを考えていた頃、出会ったのがこの遺伝子検査でした。

この検査キットの優れているところは、単純に「検査」をするだけでは終わらず、それを「分析」して何をすればいいかも教えてくれる点にあるんですよ。

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--どんなことが、遺伝子検査でわかるんですか?

(柴崎トレーナー)
本当にたくさんのことが分かりますよ!

一例でいうと、筋肉は持久力のある「遅筋」と、瞬発力のある「速筋」の2つがあります。この2つの筋肉のバランスが、検査でわかります。

それ以外にも、筋肉の付きやすさや回復力、あと面白いところでは、「モチベーション」も遺伝子検査で分かります。

--モチベーションまでわかるんですか!遺伝子検査は、トレーニングでどのように活用するんですか?

(柴崎トレーナー)
お客様の身体の特性を理解した上で、それに合ったトレーニングを行います。

トレーニングの種目はもちろんですが、お客様のメンタルの傾向もわかるので、それに応じたカウンセリングを行えるのもポイントです。

遺伝子検査の結果を利用することで、お客様にとって効率的なトレーニングを実現できていると思っています。

お客様の健康・ダイエットを支える「コンディショニング」も徹底

--柴崎さんは、コンディショニングも取り入れているんですよね。それはなぜですか?

(柴崎トレーナー)
車を想像してください。定期的なメンテナンスがされていないと、故障しやすかったり燃費が悪かったりしますよね。

人も同じで、やはりきちんとカラダを整えてあげることで、トレーニング効果が上がります。筋トレの効果が向上しますし有酸素運動時の心肺機能もアップするなど、たくさんのメリットがあるんですよ。

こうやって身体が整うと、より効果的な運動ができるようになるので、ダイエットにも大きな成果が得られるんですよ。

--遠回りに見えるけれど、とても大切なことなんですね。お客様はどのような方が多いですか?

(柴崎トレーナー)
男女比でいうと女性のお客様が圧倒的に多いです、年齢層でいうと最も多いのは30代から50代の方です。

フィットネスジムに通われるお客様と比べると本気で志の高い方が多いという印象ですが、もちろん運動初心者の方も大歓迎です。

--印象に残っているお客様はいらっしゃいますか?

(柴崎トレーナー)
私がベストボディ・ジャパンの入賞経験があることもあり、「コンテストに出場して入賞してみたい」という、明確な目標をお持ちのお客様は多いかもしれませんね。

もちろん、運動不足やダイエット初心者の方も多いので、気軽にお申込みいただければと思います。

そうそう。あとは女性のお客様で、少しぽっちゃり体型の方のお申込みがありました。

最初はダイエット目的なのかなと思っていたんですが、カウンセリングで「本気でロードバイクの競技に挑戦したい」というご要望をいただいて。

もしかしたら、マンガ『弱虫ペダル』がお好きだったのかもしれませんね。どんなお悩みにも丁寧に向き合っていきたいので、ぜひなんでも相談してほしいです!

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中から外から健康になるというコンセプトに基づいている、PHIALIDE。

健康のために、そして効率的なトレーニングのために遺伝子検査を導入しているのが印象的でした。私も受けたい…。

それに加え、確かな実績と豊富なトレーナー経験を持つ柴崎トレーナーの、「人の健康に役立ちたい」という強い思いも素晴らしかったです。

群馬県高崎市周辺でダイエットジムを探されている方は、ぜひ一度PHIALIDEの無料体験を受けてみてください!

ご紹介したジム

PHIALIDE(フィアライド)高崎店

JR「高崎駅」西口より徒歩3分
173,800円(税込)
10:00〜22:00

PHIALIDE(フィアライド)前橋YUMEスタジオ店

JR上越線「新前橋駅」より車で8分、徒歩25分
173,800円(税込)
10:00〜22:00

PHIALIDE(フィアライド)藤岡玉村店

八高線「北藤岡駅」より車で7分
JR高崎線「新町駅」より車で7分
173,800円(税込)
10:00〜22:00