運動を全くしたことがない初心者でも、自然に継続してトレーニングができる。

そんなあなたにオススメのダイエットジムがあります。

北海道・札幌に展開する「Miura GYM」です。

優しい指導がウリで、いつでもお客様を暖かく見守るスタンスの代表トレーナー。

今回は、そんなMiura GYMの代表トレーナーにお店の魅力についてインタビューしてきました！

今回はこちらのトレーナーさんにインタビューです！

生活のクオリティーを上げるための「運動を習慣化する」コンセプト！

（三浦トレーナー）
できるだけ多くの方に運動を継続してもらいたい、というコンセプトに基づいて運営しています。

基本コースは２ヶ月で終了するのですが、そこでお客様が運動そのものをストップしてしまうことのないように指導しています。

運動を継続することで日常生活の質が上がりますし、精神的にも強くなるというメリットがあります。

（三浦トレーナー）
運動強度を徐々に高くするようにしています。

はじめは緩めにスタートして、時間の経過とともに、それまでお客様がやられたことのないような種目を取り入れたり、ハード目にしていったりします。

そうすることでトレーニングや運動の奥深さを知っていただけると思いますし、お客様に体を動かすことに対しての更なる興味を持ってもらえると考えています。

段階的に進んでいくので、お客様は「もっとこうなりたい、もっとやってみたい」という良い意味での欲が出てくるのではないでしょうか。

成功体験の階段を昇ってもらう、というとイメージしてもらいやすいかもしれません。

（三浦トレーナー）
はい、もともとは自分の興味のある内容の書籍を集めたのですが、お客様に貸し出しなどもしています。

ダイエット関連の本も置いてありますが、太ってしまうとか食べ過ぎてしまうなどの要因は脳と密接に関係があるので、考え方ひとつで食欲に勝てるというか、食欲を抑えることも可能だと考えています。

痩せた後に体型を維持するためにも、考え方や思考方法から変えていかないといけない、という思いはあります。

ハムスターによる癒し、整体のオプションサービスも継続率アップに貢献！

（三浦トレーナー）
まずお客様に言われる点の一つとして、ジム内にハムスターを飼っているというのがあります。

割とお客様からもご好評いただいておりまして、トレーニング中の癒し効果的なところもあります。

こちらに通われている間にハムスター好きが高じて、ご自宅で飼われるようになったお客様もいらっしゃいます。

（三浦トレーナー）
はい、2018年7月から本格的に整体のサービスもオプションでスタートしています。

割とトレーニング開始よりも早めに来られるお客様がいらっしゃるので、そういう方に整体サービスをおすすめしています。

具体的には「今日は下半身のトレーニングをするので、その前に整体で15分ほどお尻や足をほぐしてもらってください」というような感じで、トレーニングと整体を併用してもらっているカタチです。

あとは運動後のリカバーやストレッチなども兼ねて１時間ほど行ってもらう場合もあります。

整体師の方が常駐しているわけではないのですが、曜日と時間で予約して頂ければ大丈夫です。

（三浦トレーナー）
やはりトレーニングと整体というのはカラダにアプローチするという点で親和性があります。

もともとは他の整体院さんをご紹介していたのですが、やはりジムにトレーニングと整体の両方がある方が、お客様にとっては使い勝手が良いということで始めました。

15分で1,000円、30分で1,500円、60分で2,500円と料金的にも通常の整体院さんより抑えめにしてありますので、ご利用して頂ければと思います。

優しい指導のバックグラウンドには、幅広い知識と豊富な大会出場経験が！

（三浦トレーナー）
肥満予防健康指導員、JOPHダイエットアドバイザー、スポーツ医学検定初級、JCCAベーシックトレーナー、JDHA生活アドバイザーを保有しています。

JCCAベーシックトレーナーは、姿勢改善を目的として考案されたコアコンディショニングの基本エクササイズである「ベーシックセブン」のトレーナー資格。

肥満予防健康指導員は、肥満にならないようにするための食生活や食習慣について指導することのできる資格です。

（三浦トレーナー）
はい、やはりトレーナーとして活動していくためには、トレーニングだけでなくダイエット、肥満予防、怪我対策、食事指導などあらゆる分野に精通していることが重要であると考えています。

あとは最近ですが、日本インストラクター技術協会の筋トレインストラクターの資格も取得しています。

これからも自己投資の意味も込めて、毎年ひとつはトレーナーに関連する何らかの資格を取ろうと決めました。

心理カウンセラーなどメンタルの分野にも興味を持っています。

（三浦トレーナー）
はい、ベストボディジャパンを中心に大会には割と出場しています。

具体的には、2014年のベストボディジャパン関東オープン大会、2015年のベストボディジャパン札幌大会とMr.モデルジャパン、2016年のベストボディジャパン神戸大会と札幌大会出場、2017年にはベストボディジャパン京都大会にそれぞれ出場しています。

多くの大会に出場した理由は、頑張った過程をお客様にお伝えできるという点に尽きると思います。

ダイエットでカラダを極限まで絞ることの辛さが分かるので、お客様の気持ちに寄り添うことができますし、自分のカラダで実践しているのでお客様の結果につなげやすいと考えています。

早朝から深夜まで、食事も運動も優しくパーソナルで指導するのがウリ！

（三浦トレーナー）
年齢・性別など様々なのですが、お客様に入会された理由などをお聞きるすと「他店と比べて料金的に安い」「自宅に近いので通いやすい」という方が多いです。

「なんとなく直感で三浦トレーナーとの相性が良いと感じた」とお答えくださる方もいらっしゃいます。

パーソナルジムというのは、お客様とトレーナーの一対一の空間ですので、やはりお互いの相性というのは大切かもしれません。

そのせいか、お客様は明るい方が多いかもしれないですね。

（三浦トレーナー）
そうですね、個人で運営しているパーソナルジムですので、ご都合が合えば朝早くでも夜遅くでもご予約を受けることができます。

極端に言えば24時間いつでも大丈夫です。

朝７時くらいからトレーニングされる方もいらっしゃいます。

優しい指導もウリだと思っています。

筋トレ指導も「絶対これをやります」という感じの厳しさはないですし、食事に関しても「ちょっと多めに食べちゃいました」など正直におっしゃって頂ければ、臨機応変に対応できる点は自負しています。

 あとは、器具を使わないトレーニングなども得意ですので、あまりマシンを使いたくないというお客様にもご対応しますので、ぜひお越しいただければと思います。

Miura GYMの店舗写真 

編集後記

ジムの入り口すぐのところにハムスターがいて、まず癒しを感じるMiura GYM。

三浦トレーナー自身が大会に出場してダイエットの辛さを経験していることから、優しくお客様に指導している点もオススメポイントです。

北海道・札幌周辺でダイエットジムを探されている方は、ぜひ一度Miura GYMの無料体験を受けてみてください！