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【最終回】心もカラダも軽くなる!ユニークなダイエット成功エピソード【ダイエットジム・ALES】

2019/07/12
サトートモロー

前回のコラムはコチラ

川崎駅近くに店舗展開する「ALES」。駅前すぐという好アクセスで多くのお客様が訪れるこのジムでは、ダイエットに成功したというお客様が続々と誕生しています。

その中には、ダイエットだけでなく心も軽くなったという声も。そんなお客様のエピソードをうかがいました。

30kgの大減量!健康も手に入れたエピソード

高橋トレーナー

高橋トレーナー

ALESでダイエットに成功したお客様の話ですよね。一番インパクトがあるのは、3か月のダイエットで30kgの減量に成功した女性のお客様でしょうか。
トモロー

トモロー

30kg!?それはすごいですね!

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高橋トレーナー

高橋トレーナー

ただ痩せただけじゃなくて、サイズも目まぐるしく変化しましたね。体脂肪率は48%から28%に減り、ウエストも100cmから68cmにまで減りました。

ALESはほとんどのお客様がサイズダウンに成功していますが、それがきっかけで運動を楽しめるようになった方も多いです。

トモロー

トモロー

そうなんですか?
岡沢トレーナー

岡沢トレーナー

私の受け持っていた40代女性のお客様なんですが、長年の運動不足で、筋肉が硬くなっていました。

最初は階段の上り下りも辛かったんですが、できる動きからゆっくり運動レベルを上げていって、自転車や坂道も苦じゃなくなっていきました。

次第に運動そのものを楽しめるようになって、今では昔取り組んでいたテニスを楽しんていらっしゃいます。

トモロー

トモロー

できることが増えていくのは、お客様にとってとても嬉しいでしょうね。

お客様に寄り添った指導、メンタルケアも得意です

小林トレーナー

小林トレーナー

私がよく覚えているのは、50代の女性のお客様です。この方は運動が苦手というのもありましたが、ジムでお伝えしたトレーニングや自宅の宿題の内容を忘れてしまって。
トモロー

トモロー

それは、伝える側として大変ですね。
小林トレーナー

小林トレーナー

このままダイエットに失敗するのは悔しいじゃないですか。

そこでセッション時の伝え方を毎回変えたり、目につくようなメモをお渡しするようにしました。最終的にダイエットには成功されたので、ホッとしたのを覚えています(笑)。

古屋トレーナー

古屋トレーナー

私が覚えているのは30代女性のお客様です。彼女はダイエット目的でジムに通われていたんですが、仕事のストレスでとても疲れていて。

セッション中も会話がなかなか続かず、どう接していこうかとても悩みました。

トモロー

トモロー

どうアプローチしていったんですか?
古屋トレーナー

古屋トレーナー

運動よりも会話にセッションの時間を割くようにしました。会話も無理に明るくするというよりは、お客様の気持ちに共感するように意識しました。

一見ダイエットには遠回りに見えますが、次第にお客様の表情にも笑顔が出るようになって。それがそのまま体型にも影響して、しっかり減量にも成功したのは嬉しかったですね。

トモロー

トモロー

そこまで寄り添ってくれるトレーナーがいたら、お客様も「ここに通いたい」と思いますね。
古屋トレーナー

古屋トレーナー

医療行為というわけじゃありませんが、メンタルケアもトレーナーの大事な仕事ですから。

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編集後記

楽しいトレーニングでダイエット体験を提供したい。ALESはそうした思いでジムを運営していますが、話を聞けば聞くほど、それが嘘ではないことが伝わります。

川崎駅から徒歩ですぐ。楽しく運動もできて、ジムの雰囲気も明るく和気あいあいとしている。

「つい通いたくなるジム」というのが、ALESの魅力だと知りました。

ダイエットを辛い・我慢すべきものから楽しいものにしたい人は、ぜひこのジムに相談してみてください!

今回のジムはこちら!
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ALES(アレス)

ジム名 ALES(アレス)
営業時間 7:00~23:00 不定休
住所 神奈川県川崎市川崎区駅前本町18-2 金子ダイヤモンドビル4階

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