堺のパーソナルトレーニングジム4選｜2024年最新

自分だけでは結果が出ず、ダイエット目的でパーソナルジムに入会。2ヶ月契約でしたがトレーナーさんと話すことによって自分が行ってた運動習慣や食事が間違ってたことに気づき、トレーナーさんの指導を受けると、自分の目標よりも更にいい結果がでて満足しています。

【トレーニング指導の感想】 全くの運動不足の状態から始めましたが、丁寧に優しく指導してくださいます。 少しづつではありますが､締まってきたように思います。目標に到達はまだまだ先かなと思いますが、楽しくトレーニング続けていきたいと思います。 【食事指導の感想】 厳しい食事制限がない分、体重の減少は緩やかですが、ストレスなく取り組むことができていると思います。わたしには向いているかと。時折ファスティングを取り入れてます。体の調子が整いリフレッシュにもなりおすすめですよ。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 頑張ることが苦手なわたしですが、、鎗分トレーナーをはじめみなさんポジティブに励ましてくれるので挫折することなく続けられてます。体の調子も聞いてくださり、その時々に応じたメニーューで指導してくださるのは大変感謝です。 【設備の感想】 トレーニングルームはいつも綺麗です。職場からも駅からも近く､私にとっては通うのにとても便利な立地条件です。ベビーサークルもあるので､小さなお子さんがいる方でも安心して通えるのでは？シャワー室があればと思うこともあります。 【結果の感想】 まだまだ満足といった結果には程遠いです。が，食事制限などがないためかと思います。年齢的にも厳しい制限だと続かないかなと思います。ダイエットというより楽しく健康増進しながら減量という感じが私には合ってるかと。時間がかかってもリバウンドのない体を目指して､日々頑張りたいと思います。

【トレーニング指導の感想】
初心者でモチベーションも低めな私でしたが、楽しい会話と筋トレ中のもぅ無理…と思う絶妙なタイミングでの声かけでやる気にさせてくれる先生で頑張れました！ 筋トレで少し感じる様な違和感もいち早く察知してアドバイスをしてもらえるので信頼の高さをトレーニングの度に感じる事が出来るジムです。

【食事指導の感想】
まず私の食生活を聞いてから、制限方法を選ばせてくれるのが良かったです。 今までの思っていたダイエットメニューとは違う事に戸惑いつつも、分からない時はLINEでの個別相談も快く行って頂いて疑問を抱えたままにならないのが助かりました。

【トレーナー・スタッフの対応の感想】
こちらのせいでスケジュール変更をお願いしても嫌な顔一つせず対応して頂き助かりました。 女性に対しての接し方などもきちんとした考えの中で指導を行って下さっているので、男性の先生ですが安心して通うことが出来ました。

【設備の感想】
初心者なので設備について細かくは分かりませんが、私は十分な設備だと感じました。 部位ごとに様々なアプローチでのトレーニングを行って頂けたのは、設備が整っているからこそ出来た事だと思います。 腰痛を持っているので、腰を配慮しつつ出来たのも設備と先生のお陰だと感じています。

【結果の感想】
目標を高く持っていたわけでもなかったので、少しは健康的に痩せたら嬉しいな位の気持ちでしたが、そんな私でも2ヶ月で8キロほどの減量が出来ました！ 不健康に痩せたのではないのが何よりも嬉しく、生活習慣を見直す良いきっかけになりました。