大宮のパーソナルトレーニングジム9選｜2024年最新

パーソナルは初めてでトレーニングにも不安がありましたが、とても丁寧に教えて頂いて毎回頑張れています。食事に関してもどんな食事を摂ればいいのか分かりやすく説明していただきました。三食食べられるので、ストレスも少なく毎回何を食べようか考えるのが楽しくなっています。目標まで頑張りたいです。

【トレーニング指導の感想】
トレーニングは厳しいものであるだろうなと想像していましたが、確かに肉体的には厳しいものでした。かなり限界ギリギリの負荷をかけて行うために次の日は筋肉痛が凄かったです。ただ、トレーナーの方は優しくて励ましながらなので精神的に楽に続けられました。

【食事指導の感想】
３食食べれるので、むしろこんなに食べてよいのかとこちらが心配になるほどでした。しかも炭水化物も少量なら食べてよいというものでしたから全然食事に対しての不満はありませんでした。食事のレシピ本までいただけて楽しく食事してました。

【トレーナー・スタッフの対応の感想】
トレーナーの方は３０代くらいの男性だったのですが、とにかく親身になってくれます。そして、けっして怒らないしダメだとかは言いません。私を励まし、応援し、トレーニングや食事指導をしてくれます。気持ちをあげるのがとても上手で、やる気を出させてくれる感じです。

【設備の感想】
設備は高級ホテル並みと言っても過言ではない程です。シャワーしたあとのアメニティは充実しているし、ドリンクも用意されているし最高の設備です。もちろん、トレーニングマシンも最新のがそろっていて綺麗ですし、清掃が行き届いていて清潔感のある空間です。

【結果の感想】
２か月しっかりとメニューをこなしたおかげで、自分がこのようになりたいなと思い描いていた細マッチョな体にかなり近づきました。お腹周りもかなりスッキリし、もう少し横腹が引き締まればなおよかったのですが、十分な結果を得られたと思います。通って大正解でした。

【トレーニング指導の感想】 個人のレベルに合わせて、無理なくトレーニングを組んでくださいます。 キツくて無理、と思っても、励ましてくれたり、気分転換させてくださるおかげで、気付くと１時間が過ぎています。 また、毎回違うトレーニングを用意してくださり、飽きずに取り組めます。 大変というよりは楽しく体力、筋力もついてきていると感じています。 【食事指導の感想】 初回に分かりやすく説明してくださいました。 その後も、無理しすぎていないか、困っていることはないか、まめに聞いてくださいました。 食べてはダメというものはほとんどなく、無理なく決められたカロリー内で食事を摂れていると感じています。 停滞した時も、いただいたアドバイスで、また体重が落ちだした時には感動しました。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 いつも優しく接してくださいます。 楽しくトレーニングをして、親身に相談に乗ってくださるので不満は全くありません。 重い体重にも関わらず、長距離を走りたいという私の希望にも、前向きに励まし、やる気にさせてくださいました。結果、体重を落とし、以前より早いペースで走れるようになりました。 目標タイムをあきらめそうになっている私を何度も励ましてくださり、目標としていた大会を自己ベストで完走することが出来ました。 また、担当のトレーナーさんが変わることがないので、安心してトレーニングに臨めます。 【設備の感想】 駅から近いので通いやすいです。 また、ウェア、タオル、お水が準備されているので、手ぶらで通えます。 会社帰りに荷物が多い状態で通う私には、とても助かっています。 ジム内は決して広くはありませんが、綺麗に片付いており、トレーニングに必要なものが揃っています。 トレーニングに集中できる環境です。 【結果の感想】 ３ヶ月コースで最初始めましたが、順調に体重が落ち、体力がついてきていることを実感できたので、延長して通っています。 現在6ヶ月経ちましたが、体重18kg超減、体脂肪率23％くらい減の結果が出ています。 気付いたら、身体のラインが変わっていて満足の結果です。 以前からやっているヨガでもウェアを選ぶ楽しみの幅が広がりました。 まだ回数が残っていますので、どう身体が変わっていくのか楽しみにしています。

私がパーソナルトレーニングを始めようとした理由は、綺麗なボディラインをつくりながら痩せたいと思ったからです。 ここを選んだ理由は、絶対に最後まで向き合ってくれるという安心感と信用できるトレーナーさんに出会えたからです。 痩せるためにはどうしたらいいのか、生活、食事、運動、筋トレ、全てにおいて、事細かに分かりやすく丁寧に説明してくれました。 いつも、全面的にサポートしてくれます。 何か分からないことや、困ったことがあればすぐに、的確なアドバイスをしてくれます。 トレーニングは辛いですが、出来た時の達成感はなんとも言えません。トレーナーさんの知識豊富な会話や日常会話なども楽しみながら、毎回とても満足なトレーニング時間です。 今後も、身体の変化を楽しみつつトレーニングを頑張りたいです。 パーソナルトレーニングを始めてみて本当によかったです。

自己流のダイエットでは限界を感じライザップに入会しました。ついてくれたのはwomanのトレーナーさんで、woman特有の悩みや世間話もしやすくwomanのトレーナーさんは少数だと聞いていたのでラッキーでした。トレーニング自体は程よくキツい感じで、トレーニング終了後も自宅やジムで続けられるものが多く辞めてからの不安も少なかったです。食事管理も糖質1日50gから始めましたが、体質や数値の変動を見て糖質量を調整してくれて最終的には1日130gまで摂取可能日なったので、空腹どころかこんなに食べていいの？というぐらいの食事内容でした。それでも着実に体重も体脂肪も落ちて体が軽くなりました。

とっても親切でいつも励ましてくれて、食べてしまった時も責めないで次から頑張りましょうと一緒に頑張ってくれる。実際痩せてきて効果も実感しています。これからも続けていきたいです。食事指導もとても細かく悩みに合わせてしてくれます。