本厚木のパーソナルトレーニングジム8選｜2024年最新

【トレーニング指導の感想】 丁寧な指導とトレーナーさんの優しい人柄が気に入っています。入会前は宅トレをしていましたが、我流だったためなかなか結果が出なかったうえに体を痛めてしまった経験がありました。そのため、プロの正しい指導を受けて安全に結果を出したいという思いから入会しました。毎回のトレーニングは、その日の体の調子に合わせて適宜決めてくれるので、安心して通えます。また、通い始めてから肉体面だけでなく精神面にも良い影響が出てきて、前向きになれた気がします。先日、所定のトレーニング数が終了してしまいましたが、契約を更新して今も通っています。今後も利用し続けたいと思います。 【食事指導の感想】 不規則な生活を送っているため食事がとれないことも珍しくないのですが、それに合わせた丁寧な食事指導をしてもらいました。また、食べ過ぎてしまった時でも、翌日で調整しましょう等の前向きな声掛けをしていただけたので、めげることなく続けられました。さらに、契約更新の際には食事管理はもう大丈夫だろうということでトレーニングのみの安価なコースを勧めてもらえ、こちらのことをちゃんと考えてくれてるんだなあと誠意を感じました。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 ウエイトトレーニングなどで、疲れすぎて器具が持ち上げられない時でも「その調子！」「いけるいける！」といったポジティブな声掛けをしてくれるので、どんなに辛くても最後まで頑張ろうという気持ちでいられます。また、トレーニングをやり切った後は「お疲れ様です！」「今日もやりきりましたね！」と褒めてくれるのでモチベーションが上がり、次回も頑張ろうという気持ちになれます。 【設備の感想】 トレーニング後にプロテインをサービスしてもらえるのが嬉しいです。そのプロテインも市販のものではなくジム独自のオリジナルのもので、フレーバーも様々あり、おいしくて満足しています。また、着替え部屋もいつもとても綺麗で気持ちよく使うことができます。それ以外にも、シャワールームのアメニティなどにもこだわりが感じられて居心地がいいです。 【結果の感想】 たった２カ月でこんなに体型に変化が出るとは思いませんでした。始めた当初よりも明らかに体が引き締まっているのを毎日感じられて嬉しいです。体重こそ変化はありませんが、体脂肪が減っているので脂肪を落としながら筋肉を増やすことの大切さを実感しています。これからも通って、さらに引き締まった体を目指したいと思います。

今までは、独学でトレーニングやサプリメントに関することを学んでそれを生かしてトレーニングを行っていました。新型コロナウイルスが流行し、ジムでもマスクの着用を義務付けられて思うように呼吸もできず満足できるトレーニングができずジムにも足が遠くなりました。その為、体重も増加して専門家の知識を頼ろうと思いそしてプライベート空間でトレーニングをできる所を探しました。ＣＭでもお馴染みのＲＡＩＺＡＰへ入会し、先ずは自分の食事が問題だったと気付きました。トレーニングにおいても今までは一人で行っていたのですが、サポートをしていただく事で本当の意味で追い込むことができていると思います。まだ、目標までは遠いですがペースもつかめて継続できそうです。

【トレーニング指導の感想】
緩すぎず、キツすぎず、嫌にならないギリギリの強度でトレーニングして頂けるので、効果を実感しつつも楽しみながらトレーニングが続けられました。元々非力で関節等も痛みやすいのですが、怪我等にも十分に注意しながら指導して頂けていると感じられ安心でした。

【食事指導の感想】
糖質制限等がなくてもPFCバランス、摂取カロリーを意識するだけで、十分に痩せることが出来ました。指導内容も細かく、これが余計です、これを置き換えてみましょう、など具体的に改善案を出してくれるので理解しやすかったです。2週間に1度は好きな物を食べれる日も設定できるので、ストレスなく続けることができます。

【トレーナー・スタッフの対応の感想】
当初はダイエット目的だったものの、途中から体を大きくしたいという気持ちの変化があったが、食事指導内容の変更などに柔軟に対応してもらえありがたかった。正しいトレーニング方法の指導はもちろんのこと、初心者が陥りがちな誤ったトレーニング方法についても説明してくれるなど、とても納得出来る内容だった。扱う重量ではなく、いかに効かせられるか、どうやったら追い込めるかなど指導して頂き、今後1人でも続けられるようなコツを伝授して頂けた！

【設備の感想】
マシン等は少なかったが、それらを活用した多種多様なトレーニング方法を指導して頂けた。こじんまりした規模だが必要十分でした。ジムの室内はいつも清潔で、申し分無し。立地的にも人目につかない空間で存分にトレーニングに打ち込めたと思う。

【結果の感想】
3ヶ月間でからだもかっこよくなり、鏡を見る機会が増えました！30代ですが、10歳くらい若返ったような感覚です。まだまだ理想の体に向けボディメイクの途中ですが、ここで身についた習慣や経験があるおかげで長く続けられそうです。