京都のパーソナルトレーニングジム6選｜2024年最新

【トレーニング指導の感想】
産後一旦体重は戻ったのですが、卒乳してから体重がドンドン加速。過度な食事制限をしても中々体重が戻らず、体調も悪くなって行きました。 自分ではどうする事もできずに、産前に通っていたラシーヌに再度入会。 産後中々体重が痩せない中で、親身になって相談いただき、気になるお腹や腰を集中しながらバランスもって行っていただきました。

【食事指導の感想】
食事の内容を変えながらトレーニングを行った所、今では産前より体のラインガきれいになりました！LINEでいつも食事を指導をしていただき、RACINEでトレーニングの習慣ができて、心も身体も良い方向に変化することができました。

【トレーナー・スタッフの対応の感想】
青名トレーナーにはいつも丁寧に指導いただき本当に感謝しています。中々体重が減らない時も、辛抱強くフォローしていただき本当にありがとうございます。身体もですがメンタルのフォローもたくさんしていただきました(笑)

【設備の感想】
完全個室のトレーニングで集中して行うことができます。アメニティも充実していてとても満足です。ジムがとてもおしゃれて綺麗でです。ジム内の清潔感のある綺麗な雰囲気で、いつも楽しく素敵なあっという間の50分です。

【結果の感想】
子供を産んでから一旦体重は戻ったのですが、卒乳してから体重がドンドン加速していきました。ご飯を抜くなど過度な食事制限をしても中々体重が戻らず、体調も悪化。。自分ではどうする事もできずに、産前に通っていたラシーヌに再度入会をきめました。食事の内容をゆっくりと変えながらトレーニングを行った所、今では産前より体のラインガきれいになりました！青名トレーナーには本当にお世話になりました！小さい子供でも、個室なので一緒に行くことができるので、本当に助かりました！

最初カウンセリングに伺った際は店長が対応してくださり、予算や期間の説明を受けました。目標体重との兼ね合いと予算の兼ね合いもある中で、相談しコースを決定しました。私は土日しか通えなかったので、土曜日と日曜日でそれぞれ担当トレーナーを決め、土曜は下半身、日曜は上半身というスケジュールで２ヶ月１６回通いました。初めから４回目くらいまでは激しい筋肉痛になりましたが、その後は程よく痛い程度になりました。どちらのトレーナーも重量設定を適切に管理した上で、程よく追い込んでくださったので、一人でフィットネスジムに通っているよりも追い込めたかと思います。食事指導と毎週の体重管理は日曜のトレーナーが担当してくださり、毎週助言を貰いながらダイエットに励んだところ順調に体重を落とすことが出来ました。食事制限は初めの１週間は空腹感を感じることが多くキツかったものの、その後は脂肪が燃焼され始めたのか特に苦しくなく続けることが出来ました。

初回のカウンセリングの担当女性が凄く印象が良かったです。詳しく色々説明してもらえ安心感とよし！頑張ろう！って気持ちを高ぶらせてくれた印象があります。何より対応、物腰が私には良かったです！担当トレーナーも目力が凄く！マスク越しですがハンサムな声掛けと対応で何より食事、栄養アドバイスは目からウロコ！今後の大きな参考になったと思います。店舗は、若干殺風景でしたが清潔感はありました。

無料カウンセリングのときから、親身になって話話聞いてくれ、自分に合っていると思いました。1番の目的である食事管理も安心して相談でき、しっかりと答えてくれます。食事内容についても否定的なことは言われないのでストレスなくモチベーションを保つことができました！