元ライザップのトレーナーが語る！トレーナー陣のここがすごい！
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ライザップは14万人（2020年3月現在）ものボディメイク実績をもつ、業界最大手のパーソナルトレーニングジム。「結果にコミットする」というおなじみのフレーズのもと、専属のトレーナーがマンツーマンの指導を行います。
採用率3.2%という狭き門を突破したライザップのトレーナーたちは、ライザップならではの寄添うマインドと高い指導能力を持っています。まさに「結果にコミットする」を体現したライザップトレーナーたちの実際について解説していきます。
ライザップのトレーナーはここがすごい！
ライザップのトレーナーの基準の高さは、採用率3.2%（2018年4月～2019年2月末実績）というとても厳しい倍率の人選にあります。190時間以上に及ぶ研修が終わった後も、日々のブラッシュアップに終わりはありません。高い指導力と徹底的にお客様へ寄添うマインドを合わせ持った、ライザップトレーナーだからこそお客様を理想の身体まで導くことができます。
RIZAPのトレーナーがもつ素質とは？
「ライザップのトレーナーってとても厳しそうだし、怖そう…」というイメージを持たれている方もいるかもしれません。でも実際の彼らは一人ひとりの目標にとにかく丁寧に寄添ってくれる存在なのです。
日々の継続の先に結果が現れることの達成感や楽しさを、ボディメイクを通して教えてくれるのがライザップのトレーナーです。
最高の結果を出せる食事指導能力
食事指導をする上で必要なのは、栄養学の知識を持っている事だけではありません。その食事内容を、毎日ストレスなく続けられるものにする事が必要不可欠です。
そのためには、いかに豊富なバリエーションのメニューを提案できるか、そして一人ひとりのライフスタイルに応じた柔軟なアドバイスができるかがカギとなってきます。
安全かつ効果的なトレーニング指導能力
安全・安心かつ効果の高いトレーニング指導ができるのは、ライザップのトレーナーが人体の仕組みを徹底的に学んでいるからこそです。生理学と機能解剖学の知識に基づき、一人ひとりの個人差を考慮したプログラムを作成しているのです。
高いコミュニケーション能力
パーソナルトレーナーがトレーニング指導・食事指導ができるのは、いわば当たり前のことです。しかしそれ以上にライザップのパーソナルトレーナーになる上では、必須と言える能力があります。
それは高いコミュニケーション能力です。なぜなら、お客様の気持ちにとことん寄添いつつも、理想の身体になるためにはどうしてもやらなければならない事を伝える必要があるからです。
ライザップトレーナーは採用率3.2%の狭き門
狭き門を潜り抜け、独自の厳しい研修カリキュラムを終えることでやっと、ライザップのトレーナーとしてデビューすることができます。全てはボディメイクの結果を最高のものにするためです。
採用率3.2%の面接とは？
お客様の気持ちにとことん寄添うことができるか？最後まで責任を持ってゲストを支えることができるか？
経験豊富な現場トレーナーが、責任感・人間力・人柄などの面から、ライザップのトレーナーになるにあたりふさわしい人物かを、しっかりと直接見極めます。その結果、採用率はわずか3.2%（2018年4月～2019年2月末実績）という、とても厳しい数値となっています。
参考ページ：【公式】ライザップのコンセプト - トレーナー | RIZAP [ ライザップ ] 完全個室のプライベートジム
190時間以上にも及ぶ厳しい研修
晴れて選考に通っても、あくまでそこはスタート地点。190時間以上の新人研修・配属先の店舗研修を経て最終試験に合格した人だけが、ライザップトレーナーとしてデビューをすることができます。
人体の仕組みを学び安全で効率的なトレーニングを習得
機能解剖学・生理学に基づき、人の身体の仕組みという根本的部分を学んでいきます。だからこそトレーニングにおいての怪我のリスク、そしてどう行えば効果的になるのかを理解することができます。
怪我のリスクがなく安全であることと、トレーニングの効果があること。この２点を両立させるためには、どのような動作を行えば良いか？を自ら考えてメニューを生み出すことができるスキルを身につけます。
先進の研究から生まれた栄養学から無理なく続く食事の指導
食事指導をするに当たっては、食事を変えることで起こる体内の反応を知ることが必要不可欠です。その食事で「なぜ」痩せるのか？筋肉が増えるのか？を本当に理解しているから、実際の食事メニューに落とし込むことができるのです。
その上で管理栄養士や研究者指導のもと最新の栄養学を学び、お客様に最善の食事を提案していくための知識を身につけます。
研修中の期間は、実際にライザップメソッドに沿った食事を自ら実践することとなるので、さらに理解が深まります。
お客様を挫折させない心理学に基づいたメンタルサポートを身に付ける
トレーニングや食事の専門知識だけではありません。お客様とコミュニケーションをとるためのカウンセリング技術や、メンタル面からもサポートする心理学の内容も研修に含まれています。
トレーニングや栄養の専門知識を知っているだけでは、お客様のボディメイクを最高の結果へと導くことは難しいでしょう。お客様以上に、トレーナーがより鮮明にゴールを把握しており密なコミュニケーションで導くからこそ、ライザップのボディメイクは圧倒的な成功率を誇っているのです。
デビュー後も定期的な研修で最新の知見を学び続ける
無事にトレーナーとしてデビューしてもそこがゴールではありません。ライザップのトレーナーは定期的に行われる研修と、蓄積され続けるライザップのボディメイクデータを活用し、常に学び続けています。
医師を講師に招いたRIZAPでの研究結果発表や最新のRIZAPメソッドを共有
ライザップには年に数回、全国各店のトレーナー全員が一堂に会する研修の機会があります。連携医師、講師などの専門家から最新の研究結果や指導法を学ぶことで、知識のブラッシュアップができる環境が整っています。
トレーナーとしてデビューした後でも、心理カウンセラー・管理栄養士・提携医師など各分野のプロフェッショナル達による教育が徹底しています。各専門家がチームとして連携する教育体制があるからこそ、安全で効果の高い指導に繋がっています。
参考ページ：【公式】ライザップのコンセプト - サポート体制 | RIZAP [ ライザップ ] 完全個室のプライベートジム
圧倒的ボディメイク実績を活用してトレーナーは日々進化している
さらに、ライザップには14万人ものボディメイク実績（2020年3月現在）があります。データは常に蓄積・更新されライザップのメソッドに反映され続けています。
データは科学的に分析され、全てのトレーナーに共有されているので、日を追うごとにトレーナーのスキルは進化を続けます。
元ライザップトレーナーが語るライザップの業務内容
セッションと呼ばれるお客様へのトレーニング指導と日々の食事指導、そして他のトレーナーと協力して店舗を運営することが、ライザップでトレーナーとして働くうえでの仕事内容となります。
主な業務はもちろん「セッション」
ライザップで行われるお客様へのマンツーマン指導は「セッション」と呼ばれています。セッションを行うことがライザップトレーナーとしてのメインの業務となります。
ダンベルやバーベルを使用したウエイトトレーニングの指導を、基本的には1枠50分間で行います。セッション中に、体重の測定や目標に対する進捗の確認も含めて行うので、状況に応じて今後のボディメイクの計画を説明したりすることもあります。
ライザップ 期間中、トレーナーとお客様はメールまたはアプリを利用し、オンライン上でやりとりをしています。しかしセッション中は、お客様に会って直接会話をすることができる貴重な機会です。どのように伝えるのか、どのようにコミュニケーションを取るのか、でお客様のボディメイクに対するモチベーションが大きく変わります。ただトレーニングを教えるだけではなく、お客様をゴールへ導くというマインドと、そのために必要な準備も欠かすことができません。
店舗のスタッフは皆「チーム」情報共有も大事な業務
セッションだけがライザップトレーナーの仕事ではありません。自分の担当のお客様のボディメイクの状況を、経験豊富な先輩トレーナーとミーティングを行い共有します。体重の推移や食生活の状況を自分以外のトレーナーにも見てもらうことでより客観的な考察ができます。自分では思いもよらなかった、体重停滞の原因を指摘してもらえることもあります。
また店舗を円滑に運営するために、同じ店舗で働く他のトレーナーと連携を取ることも大切な仕事のうちの一つです。店舗の状況を共有する会議への出席はもちろん、お客様をお迎えするフロントの業務や、館内を清潔に保つ清掃なども店舗運営のためには無くてはなりません。
参考ページ：RIZAP 【ライザップ】トレーナー採用サイト
まとめ
非常に低い採用率の選考をクリアして、さらに厳しい研修を終えた人だけがライザップのトレーナーとしてデビューすることができます。そしてデビューをした後もスキルアップをするための勉強には終わりがありません。
私自身実際にライザップのトレーナーをやってみて、決して楽な仕事ではありませんでした。しかし、ボディメイクが成功したときのお客様の喜びを一緒に分かち合えるトレーナーの仕事はとてもやりがいのあるものでした。
ライザップでは、トレーナー全員に課される研修と店舗内で相談できる体制が万全であるため、トレーナーの質が一定に保たれており安心です。ライザップに通ってみたいけれど悩んでいる、という方はお気軽の無料相談にお申し込みください。
参考ページ・関連記事
【公式】ライザップのコンセプト - トレーナー | RIZAP [ ライザップ ] 完全個室のプライベートジム
【公式】ライザップのコンセプト - サポート体制 | RIZAP [ ライザップ ] 完全個室のプライベートジム
RIZAP 【ライザップ】トレーナー採用サイト
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