「パーソナルトレーニングジムに通いたいけど、仕事が不規則で通えるか心配」「厳しい食事制限はしたくない」など、興味はあってもなかなか踏み出せない人もいるのではないでしょうか？ 24/7Workout（トゥエンティ―フォーセ […]

フィットネスクラブを利用する際に、コストパフォーマンスの良し悪しは無視できません。利用回数に制限があったり、回数制限がなくても月会費が高額だったりすると、入会しても継続しづらい可能性があるからです。 そこで今回は、月会費 […]

フィットネスクラブに通う前に、料金やレッスンの内容はある程度調べられますが、実際の通いやすさやスタッフの様子などは、なかなか事前にわからないものです。 そこで今回は、リーズナブルで通いやすいと評判のコパンスポーツクラブに […]

コパンスポーツクラブは、東海・北陸・関西を中心に店舗を展開する地域密着型のフィットネスクラブです。 子どもスクールが併設されている店舗が多いため、子どもスクールの利用を通じてコパンスポーツクラブを知っているという人もいる […]

Bodies（ボディーズ）は、1回たった30分のサーキットトレーニングで効率的にダイエットができる、女性専用のフィットネスクラブです。ボディーズの特徴のひとつでもあるゲルマニウム温浴は、発汗を促して代謝を良くする効果が期 […]

サーキットトレーニングという言葉を聞いた事がありますか？ サーキットトレーニングは、短時間の運動で効率良くダイエット効果が得られるとして、主に女性の間で人気となっているトレーニング法です。 ボディーズはサーキットトレーニ […]