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Bodies（ボディーズ）の評判は？実際の利用者の気になる口コミを紹介！

ストア記事

2022.2.10

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Bodies（ボディーズ）は、1回たった30分のサーキットトレーニングで効率的にダイエットができる、女性専用のフィットネスクラブです。ボディーズの特徴のひとつでもあるゲルマニウム温浴は、発汗を促して代謝を良くする効果が期待できるとして高い人気を得ています。

今回は、実際にボディーズに通っている人の口コミを紹介したうえで、ボディーズがどのような人にオススメなのか、またはオススメでないのかを詳しく解説します！

ボディーズに関するポジティブな評判・口コミ

最初に、利用者が「ボディーズに通って良かった」と思う点を、項目別に紹介します。

料金について

駅からも近いし比較的リーズナブルで、気軽に通う事ができました。清潔感もあり対応にも満足できて良かったです。

予約がいらないので面倒に感じず、ほかの店舗にも追加料金不要で行けるので、気分転換してみたいときにもぴったりです。

アクセス・利便性について

気軽に立寄れる場所にあるし、女性ばかりなので周りの目を気にする事なく、メイクが落ちても気になりませんでした。

予約なしで良いので思いついたタイミングで通う事ができているし、好きに鍛える事ができるので自由で良かったです。

契約した店舗以外にも普通に足を運ぶ事ができるので、気分転換したいときにもぴったりで続けやすいと思います。

以前からヨガに興味があったのと、今のご時世なのでオンラインレッスンをやっているのが安心でした。日によっては夜20時くらいからの回もあり、仕事終わりにも参加しやすいので助かっています。

好きなタイミングで気軽に通える点・契約店舗以外も利用できる点・オンラインレッスンがある点など、さまざまな面での通いやすさが評価されています。

スタッフ・トレーナーについて

体験の時から丁寧で好感が持てたし、実際に通い始めてからもスタッフの対応がとても良いので快適に通えています。

運動が苦手な私でもチャレンジしやすく、丁寧に教えてもらえたので初めての時から気持ちよく通えています。

ほとんど運動はしていませんでしたが、運動初心者に対しても丁寧に教えてくれたので助かるなと思いました。

女性トレーナーがしっかりサポートしてくれるので不安にならなかったし、無事にダイエットも成功してうれしかったです。

ボディーズはスタッフやトレーナーの対応が丁寧だと評判です。的確なサポートを受けながら取組めるので、より運動効果がアップするようです。

運動内容について

1回30分のサーキットトレーニングや、簡単で手軽なゲルマニウム温浴などいろんなものがあるので飽きる事がなくて良いです。

マシンの使い方の説明もあったし、自分に合わせてトレーニングができるのでマイペースに鍛えられています。

短期間で効果を実感できるトレーニングから、リフレッシュ系まで選ぶ事ができるので、飽きずに通えています。

充実したプログラムがあり、飽きないようになっているなと感じるし、とても通いやすいと思えるので自分に合っています。

ヨガやランニングといったイベントも豊富にあり、飽きる事なく通えるのでありがたいなと思っています。

運動内容については、「飽きない」という声がたくさん集まりました。ボディーズは、目標達成に向けて運動を継続しやすいフィットネスクラブだといえます。

効果について

サーキットトレーニングで楽しみながらダイエットする事ができていて、自分の身体の変化を感じる事ができるのでありがたいです。

サーキットは30分だけで良いし、自分のライフスタイルに合っているなと思っています。そのうえ筋力が確実にアップしたのでうれしいです。

ゲルマニウム温浴も気持ちいいし、全体的に対応が丁寧で満足度が高く、身体を鍛えるというよりリフレッシュ効果がありました。

無理なく程良い感じで鍛えたいなと思って通い始めたところ、身体を絞る事ができたし体型が整って満足しています。

ゲルマニウム温浴でデトックスする事ができるので、気持ち良いし身体がスッキリするなと感じています。

トレーニングによるボディメイク効果だけでなく、ゲルマニウム温浴によるリフレッシュ効果を得られるのは、ボディーズならではのメリットです。

その他

ゲルマニウム温浴が特にお気に入りですが、全体的にレベルが高いと思うし通いやすいのでありがたいと思います。

マシンもたくさんあるしほとんど待つ事なく使えて、効率よく身体を動かす事ができるのでありがたいです。

空いている時間帯を選んで通う事で、より快適に感じたし体型維持が目的だったのでキツすぎず良かったです。

運動は苦手意識が強かったですが、丁寧に教えてもらえるし女の人だけなので周りの目を気にしなくて済むのが良いです。

年齢層も幅が広いし知り合いも増えて、互いに意識しながらトレーニングできるのでモチベーションもキープできました。

体力維持がしたいなと思っていたので通い始めましたが、思いの外楽しいし雰囲気も気に入ったので通って良かったなと思っています。

割引価格で参加できる屋外のイベントレッスンもあり、友達もできたし楽しく通う事ができているので良いと思いました。

ほかにも、ボディーズに関するポジティブな口コミが多く集まりました。時間を選ぶ事で混雑を避けて快適に使えるという声が複数上がっており、3つの「密」を避けたい人にも安心です。

ボディーズに関するネガティブな評判・口コミ

運動に慣れてからは、トレーニングの内容に物足りなさを感じる部分もあります。

ボディーズは30分の運動で効率よく身体を鍛えられるフィットネスクラブですが、トレーニングに慣れた中・上級者にとっては物足りない可能性もあります。

ハードなトレーニングで思い切り追い込みたい方は、別のフィットネスクラブの追加利用を検討したり、トレーナーに相談するがよいかもしれません。

ボディーズがオススメな人・オススメでない人

利用者の口コミを踏まえて、ボディーズがオススメな人とそうでない人の特徴をまとめました。

オススメな人

ボディーズは次のような人にオススメです。

 

ボディーズでは1回30分のサーキットトレーニングで効率よく運動ができるので、激しい運動や無理な食事制限をする事なく、自分のペースでダイエットができます。1回で600kcalも消費されるゲルマニウム温浴と合わせればさらに効果的で、短時間でラクに痩せたい人にぴったりです。

程良い負荷で筋力アップができ、体力や体型を維持したい人にもオススメ！今まで運動経験がほとんどなくても、女性トレーナーによる丁寧な説明やサポートがあるので安心してトレーニングを始める事ができます。

月1回、無料で受けられる「担当制サポートレッスン」に参加すれば、継続的にアドバイスがもらえて、モチベーション維持につながります。口コミにもあるように、仲間の姿からも良い刺激を受け、楽しく続けていけるでしょう。

予約制ではないので、思い立ったときにすぐ行ける気軽さも魅力のひとつ。Webで混雑具合をチェックしてから行けば、無駄な待ち時間もありません。

オススメでない人

反対に以下のような人には、ボディーズはあまりオススメではありません。

 

ボディーズでは油圧式マシンを使用しているため、ある程度の負荷のコントロールはできますが、筋肉質な身体に仕上げたいという人には少し物足りなく感じてしまうかもしれません。

そしてボディーズでは、トレーニングと食事の両面からサポートしてくれるパーソナルトレーニングもおこなっていません。

追込み型の激しいトレーニングを希望する人は、運動強度の高いプログラムやジムマシンがあるフィットネスクラブをオススメします。

まとめ

サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴を中心に、女性に人気が高いボディーズの利用者の口コミを紹介しました。

運動が初めての人でも、女性トレーナーの丁寧なサポートで快適に身体を鍛える事ができ、確実な効果を実感できたとの声が多く見受けられました。ゲルマニウム温浴についても、リフレッシュ効果を感じている人が多く見られます。時間も運動のペースも、自分の都合に合わせておこないたい！という人にボディーズはピッタリです。

定期的にお得なキャンペーンが開催されているので、興味を持ったらぜひボディーズの公式サイトも確認してください。

 

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この記事に記載の内容は2021年12月時点の情報です。最新のプログラム、その他の取組みについては、公式サイトをご確認ください。