無理なく続けることができるダイエットがあれば、取り組みやすくていいですよね。 今回紹介する「水ダイエット」は、まさにそんなダイエットの1つです。 結論から言いますと「水ダイエットの正体は普段から適切な水分を摂取して、身体 […]

「ちょっと格闘技っぽいトレーニングも興味あるんだよね」 そんな女性の願いを叶えてくれるのが、京都・四条に店舗展開する「RACINE（ラシーヌ）」です。 空手の日本チャンピオンに輝いた女性トレーナーが在籍しているだけでなく […]

「ヒップアップは憧れだよなあ」 そんな女性の願いを叶えてくれるのが、東京都内の吉祥寺と用賀に店舗展開する「BELE BODYMAKE STUDIO（ベーレボディメイクスタジオ）」です。 現役アスリートのトレーナー陣が揃っ […]

「運動やったことないけど、キレイなカラダになりたい！」 そんな女性の願いを叶えてくれるのが、東京・中目黒に店舗展開する「Private Gym MIRO（プライベートジム ミロ）」です。 日本初・ミュージシャンが立ち上げ […]

「効率の良いトレーニングで、かっこいいカラダになりたいなあ」 そんな女性の願いを叶えてくれるのが、東京都内に複数店舗を展開する「ビジョンジム」です。 ウェットスーツのような体にフィットする専用のスーツを着た状態で、EMS […]

「下半身太りをなんとかしたい…」 そんな女性の願いを叶えてくれるのが、大阪市の「M’s Training Gym（エムズトレーニングジム）」です。 運動初心者の女性にも安心の自重トレーニングでメニューを組んで […]