食事を我慢するダイエットは終わりにしませんか？ ダイエットジムの体験レポートに来たのに、まるでご馳走の食べ歩きレポートでした！ 茨城県初のマンツーマンダイエットジムの「スタジオK」。 「イタリアン」「ステーキ」 スタジオ […]

良いダイエットジムの見分け方を教えます。 それは、 とことん自分に寄り添ってくれるトレーナーがいるかどうか。 今回体験レポートに伺った「LAKAS（ラカス）恵比寿店」は、お客様に寄り添うために独立を決意した、KENGOさ […]

  「ベンチプレスで100kgを上げる」 男にとっての理想だと思います。 しかし、いきなりベンチプレスを行うことは初心者にとって少し恐いと思います。 ・やり方が間違えていたらどうしよう ・何回やれば効果が出るの […]

ボディメイクの大会の最高峰・ベストボディジャパンの全国大会で優勝 この圧倒的な実績を持つトレーナーのメソッドを提供するジムをご存知ですか？ 都内に複数店舗を展開する「Bodyke（ボディーク）」です。 ボディメイクの大会 […]