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姿勢分析＋ファンクショナルトレーニング＋食事指導の相乗効果で、健康的なダイエットを提供するパーソナルジム・LiME（ライム）。 自然をイメージした空間は、トレーニングはもちろんリラックスにももってこいな環境です。ジムに足 […]

まごめじゅん先生に聞く！栄養と健康から見たEAAビューティー EAAとはエッセンシャル・アミノ・アシッド（Essential Amino Acid）の略称で、たんぱく質が分解されたアミノ酸の状態で摂取できるサプリメントの […]

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パーソナルトレーニングジムが普通のダイエットと異なるのは、プロのトレーナーとマンツーマン体制で、ボディメイクに適したトレーニングメニューをこなす点にあります。 とはいえ、実際に通っていない人からすると、「一体、パーソナル […]