まごめじゅん先生に聞く！栄養と健康から見たEAAビューティー EAAとはエッセンシャル・アミノ・アシッド（Essential Amino Acid）の略称で、たんぱく質が分解されたアミノ酸の状態で摂取できるサプリメントの […]

やせるための食生活、脂肪燃焼に効果的な運動。数多くのボディメイクの情報があふれているのに、ダイエットがうまくいかない方はたくさんいます。 なぜ僕たちは、うまくやせることができないのか。その答えとなる話を聞かせてくれたのが […]

自衛隊といえば、日々災害や有事に備えて過酷な訓練をしているイメージがあります。そんな自衛隊からトレーナーになったのなら、さぞかしお客様にもハードトレーニングを行うんだろうな。 そう思っていたんですが、WILL BE fi […]

ダイエットは辛いもの。ボディメイクは大変なもの。そういう固定観念をお持ちの人は、少なくないでしょう。少しでもトレーニングを楽しめたら、食事改善でも好きなものが食べられたら、ダイエットはうまくいくはず。 ダイエット失敗を経 […]

ボディメイク、ダイエットはつらいことの連続です。食事制限、ハードなトレーニングの連続で、挫折してしまうことも珍しいことじゃないでしょう。 「いやいや。一般の方のダイエットなら、そんなつらいことをしなくてもすぐ痩せることが […]

アメリカンフットボールは「アメリカが本場」というイメージが強いですが、日本は4年に1度の世界大会で、過去に2度優勝を経験したこともある強豪国なんです。近年は、社会人リーグ・Xリーグも徐々に人気が高まっているところです。 […]