神奈川県、辻堂駅前のパーソナルジム「Fit Beleza（フィット・ベレーザ）」。そこでトレーナーをする大橋さんは、10年以上の格闘技の経験と、豊富な知識でさまざまなお客様の健康、ダイエット、ボディメイクを支えてきました […]

ベンチプレス日本代表選手として世界で活躍中の現役アスリート・吉川代表を中心に、ボディメイクのスペシャリスト達が集まった、大阪のパーソナルトレーニングジム「導夢」。 その天満店に、このたび新たな店長・萩原さんが誕生しました […]

パーソナルトレーニングは、しっかりとハードな運動をして効果的に身体を鍛えるもの。そう思っていた時期は、僕にもありました（某格闘漫画より）。福岡市・大名の「健美処 おふく堂」は、身体を動かす前段階にある「パフォーマンス」を […]

ダンベルを持ったことがない。自分で筋トレをしたことがない。そんな自分がパーソナルトレーニングを受けても、意味ないんじゃないか…。 「むしろ運動慣れしていないほうが、パーソナルトレーニングで伸びる可能性が大きいですよ」 そ […]

正しい食事と運動で「やせる」パーソナルジムは、数多く存在します。しかし、同じく食事と運動で「太る」ことを専門に活動するジムは、珍しいのではないでしょうか。 パーソナルジム・REP UP GYM（レップアップジム）は、ガリ […]

姿勢分析＋ファンクショナルトレーニング＋食事指導の相乗効果で、健康的なダイエットを提供するパーソナルジム・LiME（ライム）。 自然をイメージした空間は、トレーニングはもちろんリラックスにももってこいな環境です。ジムに足 […]